淺議高中生心理健康教育

陳嬋

廣西蒙山縣第一中學

當下“健康”的概念已超過傳統(tǒng)意義中的身體、生理健康，還包括精神與心理健康。激烈的社會競爭，給人們帶來了沉重的心理壓力。對于高中生，由于家庭、環(huán)境以及自身青春期因素，導致高中生心理素質較差?；谶@種實際情況，高中生心理健康教育刻不容緩。

一、高中生心理健康狀況堪憂

（1）自身因素由于高中生正處于人生發(fā)展的變革時期，所以往往思考問題、解決問題都不太成熟，而且逆反心理很嚴重，導致高中生的學習方法普遍不當，養(yǎng)成不好的習慣；學習基礎不扎實，影響新知識的吸收；學習松散，上課注意力不集中，沒有動力。

（2）學校因素中國的教育迫使學生的大部分時間待在學校，所以學校被稱為學生的第二個家，但是學校的學生眾多，很難照顧到每個學生。又因教師的各種原因，如：體罰學生、嫌棄差生、不尊重學生、傷害學生的自尊心，導致學生感到心理上的孤獨。

（3）家庭因素家長是學生的啟蒙老師，因此一個好的家庭教育甚是重要。但有的家長文化水平較低，在知識上給不了學生幫助，而且有的家長認為學習知識不重要，所以給孩子樹立了不好的榜樣，再加上有的家長缺少對孩子的溫暖，導致學生產生心理問題。

（4）社會原因由于社會的快節(jié)奏發(fā)展和社會的復雜性，因而產生了很多誘惑學生的事物，并給學生造成不良的影響，使學生產生逆反心理。此外，社會的多變性也影響著學生，信息時代的發(fā)展，高中生正處于發(fā)展的轉型階段，因為他們的年齡，往往會做出一些他們自己認為是正確的但卻很危險的事，給其心理帶來恐懼，而且在和平的世界環(huán)境下，仍有著不法分子與恐怖組織，這都給學生的心理健康帶來很大的威脅。

二、對心理健康教育的思考

（1）社會要營造良好的風氣

社會是一個大環(huán)境，一個社會的走向帶動著各方面的發(fā)展，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織應該高舉心理健康教育這塊牌子，以健康為主題，大力促進心理健康教育在中小學生間的開展，做好中小學生心理健康教育的指導工作。此外，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的相關部門還應該制定一套完善的教育教學體制，特別是心理健康教育這塊，規(guī)劃好心理健康教育的目標，只有解決了中小學生的心理健康問題，才能為國家輸送人才，為社會培養(yǎng)所需人才。

（2）學校應該打造一個舒適的校舍環(huán)境

學生的大部分時間都是在學校度過，一個好的學習環(huán)境對學生十分重要。學校應該從學生的心理健康教育角度出發(fā)，站在一切為了學生、為了學生的一切的立場上，去打造學校的學習環(huán)境，制定有利于高中生心理健康往積極方面發(fā)展的校章制度。另一方面，學校要加強對細節(jié)的重視，一個干凈整潔的校園環(huán)境會給學生帶來心理上的安靜與愉悅，以及教室內外的裝飾、一兩句名人的詩句、一個順口的標語，都會引導著學生往積極陽光的方向發(fā)展，使其養(yǎng)成良好的心理素質。

（3）師生間的關系要融洽

學生在學習時會遇到方方面面的困惑，這時唯一能幫助學生的就是老師，但是鑒于高中生的特殊發(fā)展時期，有的學生不愿與老師交流，甚至還有學生害怕與老師交流，導致其不會的問題越積越多，最終形成一個知識漏洞，使學生對學習失去信心。因此，師生之間要相互配合，教師要放下架子，融入到學生中去，成為學生最好的良師益友，面對不同的學生要運用不同的方式去溝通，讓學生明白老師的出發(fā)點一切都是為了他們的學習，并以學生們的心理健康為主題，改善自己的教學方案，用自己的真情去感化學生，這樣不僅有利于自己的教學開展，還培養(yǎng)了學生積極的心理素質。

（4）開設心理輔導課，開展心理講座

學校在學生學習的課程中，要加強每周一至兩節(jié)心理輔導課的融入，不能放松對學生心理健康的教育，有必要的話將心理健康教育納入期末考試，加強學生的重視度。還有，學校要定期開展心理講座，聘請一些名師為學生講課普及心理知識，現(xiàn)場進行心理測試和心理訓練，并指導學生怎樣做好正確的心理暗示，組織學生現(xiàn)場觀看積極的心理視頻。

（5）家長心理健康知識的普及

學生的第一任老師就是家長，所以家長的教育至關重要，很大程度上影響著一個學生的發(fā)展，所以家長心理健康知識的普及會大大提高學生的心理素質養(yǎng)成，學?？梢酝ㄟ^家長會去引導家長對學生發(fā)展規(guī)律的認識，以及了解學生在青春期過程中心理、生理上的發(fā)展變化。家長以正確的方式教育孩子，不要過多地給孩子施加壓力，盼望孩子成才是好事，但要尋求科學的方法，多從孩子的角度去思考問題，不要傷害孩子對學習的信心與熱情。由于學生在青春期過程中容易產生逆反心理，所以家長的情緒要保持冷靜，不要實行暴力手段，給孩子帶來恐懼與不安，所以重視家長知識的普及是現(xiàn)代教育的必然，也是學校實施素質教育成敗的重中之重。

時代的發(fā)展、社會的變革越是激烈，對人的心理素質要求也就越高，高中生的心理健康教育是一項漫長的工程，舉足輕重，需要社會、國家、學校、家長到學生個人方方面面的配合，只有這樣才能健全學生的心理素質，讓學生成為祖國之棟梁，社會所需人才。