體育教學(xué)中的心理健康教育

郁惠球

心理健康是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來建功立業(yè)的重要條件。教育不僅僅是為學(xué)生“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是要讓他們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，把他們培養(yǎng)成具有良好的社會適應(yīng)能力和健全發(fā)展的人。

創(chuàng)設(shè)成功體驗，使學(xué)生樹立信心

著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看做是啟動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。他要求教師在每個學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)他最強的一面，找出他作為個人發(fā)展根源的“機靈點”。我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)各個學(xué)生的長處和閃光點，因勢利導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如有的學(xué)生跑的速度素質(zhì)較好，而有的學(xué)生彈跳較好，有的學(xué)生技巧性動作學(xué)的較快等。作為教師在教學(xué)中就可以充分利用每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢進行教學(xué)。在體育課中體育教師要讓學(xué)生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，給學(xué)生壓力，使之緊張，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。如：50米練習(xí)中，設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的學(xué)生在后面，跑速較慢的學(xué)生在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追 ，增加其運動量，又增加了比賽氣氛。從而調(diào)動他們的積極性。樹立成功的信念。

談話誘導(dǎo)，認(rèn)識自我，克服自卑感

體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生體能不同，致使學(xué)生在體育教學(xué)過程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性也存在著一定的差異。作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去，了解情況，用誠懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心學(xué)生，愛護學(xué)生，尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識自我和對待各種問題。如在進行短跑測驗時，對一些個子較矮或體形較胖和一些確實因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績跑不快的學(xué)生，明確指出他們的技術(shù)并不比別人差，而是素質(zhì)和先天條件造成的。促進學(xué)生正確面對客觀條件、充分正視不足，同時給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格。利用其他優(yōu)勢項目彌補本項的差距。

創(chuàng)造條件，營造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

心理學(xué)家巴班斯基說：“教師是否善于在上課時創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平?！备鶕?jù)小學(xué)生活潑好動，表現(xiàn)欲強的特點，教師應(yīng)給學(xué)生一個充分展現(xiàn)的機會，給他們一個獨立練習(xí)的時間和空間。教學(xué)中教師要激勵學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。比如課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分的整理運動。在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

利用游戲，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)

游戲是小學(xué)生喜愛的活動項目，通過游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體競賽的游戲活動，因為在游戲中，讓學(xué)生分成幾小組。每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。形成好的群體力量，同組的同學(xué)就會互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進行正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質(zhì)，使情感得到升華，促進了學(xué)生心理健康水平和個性發(fā)展。比如，在換物接力賽的時候，我們要求學(xué)生所換的物體都必須立起來，不得倒下，否則要重新回去立好，跑回隊伍時，一定要從右邊歸隊，一次錯就扣該隊一分，這時，各組前后同學(xué)紛紛互相提醒，增強了學(xué)生的集體凝聚力，學(xué)生之間關(guān)系也很融洽，拋棄了那種不愉快的情緒。又如，讓體育素質(zhì)較差、但責(zé)任心強的學(xué)生在游戲活動中擔(dān)任裁判，通過他秉公執(zhí)法，同學(xué)也不會輕視他，讓學(xué)生養(yǎng)成尊重裁判，遵守規(guī)則的習(xí)慣。使這些學(xué)生不會因為體育素質(zhì)較差而有自卑感心理。在這些活動中，小學(xué)生的非智力因素得到了培養(yǎng)。

總之，教師要尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機，把握教學(xué)的最佳時機，對學(xué)生進行心理健康教育，創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)，使他們較好地完成各種學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)，成為現(xiàn)代社會需要的合格人才。