對小學(xué)生握筆姿勢和坐姿現(xiàn)狀的分析與對策

田豐

【摘?要】小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段。這一時期的學(xué)生身體處于發(fā)育未完全時期，一些不規(guī)范習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很容易對學(xué)生的身心造成傷害。尤其是小學(xué)生的握筆姿勢和坐姿對其身體的發(fā)育影響很大。錯誤的握筆姿勢會導(dǎo)致學(xué)生視力變差，不規(guī)范的坐姿會導(dǎo)致身體的多個部位骨骼發(fā)育受影響。不僅如此，握筆姿勢不正確也是小學(xué)生寫字不美觀的主要原因之一。為了能使小學(xué)生更健康地成長，筆者對小學(xué)生握筆姿勢和坐姿現(xiàn)狀進行深入探討，提出了小學(xué)生握筆姿勢和坐姿不正確的主要原因，并探究其解決策略，希望對小學(xué)生握筆姿勢與坐姿的糾正有所幫助。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;握筆姿勢;坐姿;現(xiàn)狀分析;對策

握筆姿勢和坐姿都是小學(xué)生書寫習(xí)慣中的關(guān)鍵因素，從小培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是對學(xué)生的未來負(fù)責(zé)任。而小學(xué)生糾正自己握筆姿勢和坐姿的意識不強，甚至連字體大小、字跡輕重、寫字速度等都離不開教師的正確引導(dǎo)、家長的不斷鼓勵和同學(xué)間的互相監(jiān)督。因此，只有教師、家長及學(xué)校共同發(fā)揮作用才能幫助學(xué)生在小學(xué)階段便養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，小學(xué)階段是學(xué)生打基礎(chǔ)時期。在這一時期，他們的模仿能力強，但判斷能力又很差，稍不留神就會埋下禍根。同樣，從小學(xué)時期養(yǎng)成一個好的習(xí)慣也相對更容易。因此，在小學(xué)學(xué)習(xí)階段，糾正學(xué)生的握筆姿勢和坐姿對他們未來的發(fā)展十分重要。

一、小學(xué)生握筆姿勢與坐姿現(xiàn)狀

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的握筆姿勢簡直五花八門，且大多數(shù)學(xué)生的握筆姿勢都不夠標(biāo)準(zhǔn)。有些學(xué)生喜歡用大拇指和食指用力捏住筆桿。因為不能很好地控制下筆力道，使得書寫的印跡很重，浪費了許多不必要的力氣。有些學(xué)生則喜歡手腕下壓握筆，寫字時筆呈現(xiàn)向身體方向傾斜的狀態(tài)。這種握筆方式寫起字來手腕用力很大，若長時間寫字會傷害手腕。而且，因為筆傾斜的緣故，字體也會變得不美觀。還有一些學(xué)生用拇指、食指、中指同時抓筆，書寫時整只手都在為寫字用力。這樣寫字不僅會很累，還會拖慢速度。另外，小學(xué)生握筆時筆尖與手指之間的距離也各有不同。有些學(xué)生寫起字來手指距離筆尖有半支筆那么遠，距離太遠的話就不便于控制字體大小、形狀，寫出來的字也更加“懶散”。而有些學(xué)生則是手指幾乎要碰到筆尖……所以，無論手指距離筆尖太遠還是太近都不是正確的握筆姿勢。

對于坐姿，小學(xué)生更是有很多錯誤的地方。很多學(xué)生都喜歡趴在書本上寫字、看書，這對視力的影響很大。即使沒有趴在書本上寫字、看書，一大部分學(xué)生眼睛與書本的距離也是不足一尺，若不及時糾正就很容易變成近視眼。除了以上列舉的兩種坐姿，側(cè)身、扭曲身體寫字也都是錯誤坐姿，會對骨骼的發(fā)育造成一定影響。綜上所述，可以看出目前小學(xué)生握筆姿勢與坐姿的錯誤多種多樣，學(xué)校和家長都需要提高在這方面的重視度，對其加以規(guī)范，才能保障小學(xué)生的身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)生握筆姿勢和坐姿不正確的原因

（一）教師及家長的重視度不夠

很多小學(xué)教師認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任僅僅是幫助學(xué)生取得好成績，對學(xué)生身心發(fā)育問題并不關(guān)心。所以，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生握筆姿勢有誤、坐姿不端時，除偶爾在課堂上提及幾次之外便再無動作，放任小學(xué)生從一年級開始便是錯誤的握筆姿勢和不正確的坐姿。有一部分教師則是“心有余而力不足”。有些學(xué)校學(xué)生人數(shù)較多，每個班級里的學(xué)生數(shù)量較大，教師沒有辦法時時刻刻都觀察著每個學(xué)生的一舉一動，因此做不到隨時糾正學(xué)生的錯誤握筆姿勢和坐姿。而學(xué)生家長則認(rèn)為糾正學(xué)生錯誤握筆姿勢和坐姿是教師的責(zé)任，于是完全放任孩子不管。殊不知家長的不重視或日復(fù)一日地推卸責(zé)任會對小學(xué)生造成更大傷害。

（二）小學(xué)生自制力不強

由于小學(xué)生身心尚未發(fā)育完全，他們往往不會像成年人一樣有很強的自制力，而是更喜歡隨心所欲，累了就隨便換個握筆姿勢或趴在桌子上寫字、看書。即使他們已經(jīng)聽教師和家長說過這樣的做法是錯誤的，會對身體造成傷害，但只要他們覺得舒服，就會把這些告誡拋到九霄云外。而且小學(xué)生又喜歡模仿和互相比較，若其中一個人開始趴著寫字，周圍的人則很快也會像他一樣，慢慢地就變成了一種習(xí)慣，甚至在班級里形成風(fēng)氣。

（三）過度關(guān)注教學(xué)結(jié)果而忽略過程

教師“過度關(guān)注教學(xué)結(jié)果而忽略過程”是現(xiàn)代教育的弊端所在。即使教學(xué)改革一直在不斷強調(diào)“以學(xué)生為中心”，“將學(xué)生作為主體”，但在具體實施方面往往事與愿違。很多小學(xué)教師只是為了完成每天的教學(xué)任務(wù)，看到學(xué)生寫字的量夠、會做的題多、考試成績高，能夠達到自己的預(yù)期便認(rèn)為是完成了教學(xué)任務(wù)。換句話說，只要結(jié)果是好的，過程什么樣對他們來說都無所謂。而學(xué)生的握筆姿勢和坐姿往往是存在于過程中的。所以，這種“只關(guān)注結(jié)果而忽略過程”的教學(xué)觀念就是很多小學(xué)生好習(xí)慣養(yǎng)成道路上的絆腳石，教師必須將這摒棄。

（四）小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重

課業(yè)量大、學(xué)習(xí)任務(wù)重似乎成了當(dāng)代小學(xué)生的“標(biāo)配”，這也是小學(xué)生握筆姿勢和坐姿“偏離軌道”的原因之一。小學(xué)生每天在學(xué)校班級里要不停地寫字，回到家之后為了完成作業(yè)也需要不停地寫字，甚至還會寫家長布置的額外作業(yè)。大量的書寫任務(wù)使學(xué)生變得疲憊不堪，多換幾次握筆姿勢和坐姿似乎會緩解疲勞，于是他們開始用五花八門的姿勢書寫，后來就干脆趴在書本上書寫……長此以往，就會慢慢變成習(xí)慣，很難改掉。

三、糾正小學(xué)生錯誤握筆姿勢與坐姿的策略

（一）教師和家長加強督促

糾正小學(xué)生不正確的握筆姿勢和坐姿是家長和教師共同的責(zé)任，只有二者互相配合，承擔(dān)起作為家長和教師各自的責(zé)任才能引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為學(xué)生的未來打好基礎(chǔ)。無論教師還是家長都是學(xué)生最好的榜樣，所以教師在教學(xué)過程中應(yīng)該經(jīng)常將正確的握筆姿勢和坐姿呈現(xiàn)給學(xué)生，并時常提醒學(xué)生注意自己的姿勢。若班級人數(shù)較多，教師不能面面俱到，就可充分發(fā)揮班干部的作用。例如，教師可將班級里的學(xué)生分成幾個部分，找班干部充當(dāng)小小監(jiān)督員，時刻注意提醒姿勢不規(guī)范的學(xué)生，同時，教師本身也要多觀察，成為一位合格的監(jiān)督者。家長則需要在日常生活中肩負(fù)起監(jiān)督責(zé)任，尤其是在孩子寫家庭作業(yè)或做練習(xí)時要多提醒他們注意姿勢的規(guī)范性。

（二）同學(xué)間互相監(jiān)督

注重小學(xué)生之間的交流和溝通對糾正學(xué)生的錯誤、養(yǎng)成好習(xí)慣更為有效。我國大部分班級實行同桌制，即學(xué)生兩兩一桌，這一做法為同學(xué)間的互相監(jiān)督提供了條件。小學(xué)生之間較為親密的交往關(guān)系就是同桌關(guān)系。因為同桌之間朝夕相處，一方的一舉一動都在另一方的眼皮底下，所以往往同桌互相監(jiān)督效果會更佳。同桌之間可以定一個小規(guī)矩。例如，在上課的時候，如果對方坐姿不規(guī)范，就適當(dāng)?shù)嘏鲆幌峦赖母觳?，讓他意識到自己坐姿的錯誤，有助于他及時糾正。

（三）關(guān)注結(jié)果更重視過程

關(guān)注結(jié)果沒有錯，但過程往往更加重要。取得好成績?nèi)羰亲詈玫慕Y(jié)果，那么有正確的握筆姿勢和坐姿、能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣、寫得一手好字則是前提。因此，小學(xué)教師應(yīng)該改變以往的觀念，從過程抓起，將學(xué)生的日常學(xué)習(xí)習(xí)慣作為重點管理對象，反復(fù)強調(diào)正確的握筆姿勢和坐姿對學(xué)生的重要性，并付諸行動，給學(xué)生收集一些如姿勢歌、寫字操視頻等，每天上課前在班級里播放，提醒學(xué)生端正坐姿、規(guī)范握筆，真正做到練字先練姿。

（四）鼓勵學(xué)生，減輕負(fù)擔(dān)

由上文可知，小學(xué)生課業(yè)任務(wù)重、書寫作業(yè)多是他們養(yǎng)成不良習(xí)慣的重要因素。所以，教師和家長都應(yīng)該多站在學(xué)生的角度思考問題，多考慮小學(xué)生的年齡和身心發(fā)展特點，體會學(xué)生的不容易，科學(xué)、合理地布置任務(wù)。另外，教師和家長要多用言語和行動鼓勵學(xué)生讓他們時刻保持姿勢的規(guī)范性。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)得好，教師和家長要適當(dāng)給予獎勵。學(xué)生受到激勵，自然會更樂于保持正確的姿勢。

總之，教師、家長及學(xué)校要重視對學(xué)生握筆姿勢和坐姿的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。任何一個良好習(xí)慣的養(yǎng)成，都需要一個持久不懈的過程，需要教師、家長及學(xué)校的積極擔(dān)當(dāng)與共同努力。

參考文獻：

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