離奇的“睡眠失禁”：走著走著就睡著了？

“有時(shí)在開會(huì)或是和同事說(shuō)話，就睡著了。”他試過(guò)掐大腿、扎針讓自己清醒，但即便強(qiáng)撐著不睡，精神也很差?！昂芏嗤掠X得我非常懶，心思不在工作上，我換了十幾份工作，必須得能睡午覺、時(shí)不時(shí)能起來(lái)走走的那種?！?/p>

不分時(shí)間、地點(diǎn)，隨時(shí)可能犯困，甚至連說(shuō)著話、走著路、站著都會(huì)閉上眼睛睡過(guò)去。37歲的杭州男子劉斌（化名）患上了這種怪病。

隨時(shí)隨地想睡覺

劉斌表示，讀初中時(shí)，他開始出現(xiàn)癥狀，上課時(shí)突然困意襲來(lái)，趴在桌上就睡了過(guò)去。漸漸發(fā)展成隨時(shí)隨地想睡覺，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

工作后病情更嚴(yán)重，“有時(shí)在開會(huì)或是和同事說(shuō)話，就睡著了”。劉斌說(shuō)，他試過(guò)掐大腿、扎針讓自己清醒，但即便強(qiáng)撐著不睡，精神也很差?！昂芏嗤掠X得我非常懶，心思不在工作上，我換了十幾份工作，必須得能睡午覺、時(shí)不時(shí)能起來(lái)走走的那種。”

去年，劉斌到邵逸夫醫(yī)院看病，終于找到病因：發(fā)作性睡眠癥。“這是一種自身免疫性疾病，多在年輕時(shí)發(fā)病，平均延誤10年才能確診，會(huì)被誤認(rèn)為是精神類疾病或癲癇?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張力三說(shuō)，他把這種病比喻為“睡眠失禁”。治療一個(gè)多星期后，劉斌的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

五種癥狀需要警惕

日常生活中，出現(xiàn)五種癥狀需要警惕：

日間過(guò)度思睡：比如行走、進(jìn)餐或交談時(shí)，突然就睡著了?；颊咄恍?huì)兒即可清醒，但挺不了多長(zhǎng)時(shí)間又開始想睡覺，因此常常被同學(xué)、同事們誤解。

猝倒：60%至70%的患者會(huì)出現(xiàn)無(wú)力發(fā)作甚至猝倒，常見于強(qiáng)烈的情感刺激，如發(fā)怒、大笑。因此患者最好保持情緒平穩(wěn)，盡量避免大喜大悲等情感劇烈變化。

睡眠癱瘓：多在入睡或起床時(shí)出現(xiàn)，一般是患者在深度睡眠中醒來(lái)時(shí)全身不能活動(dòng)或不能講話，可持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，這就是我們通常所說(shuō)的“鬼壓床”。

睡眠幻覺：多在覺醒和睡眠轉(zhuǎn)換期出現(xiàn)幻覺，有的患者本來(lái)屋里就他一個(gè)人，卻能聽見別人的說(shuō)話聲，還有的患者能看見一些不存在的幻象。

夜間睡眠紊亂：患者易醒多夢(mèng)，再入睡困難，夜間體動(dòng)增多，清晨常因困倦而出現(xiàn)起床困難。

如有上述癥狀發(fā)生，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

日常生活中該怎么做

對(duì)于發(fā)作性睡眠癥患者而言，日常生活中應(yīng)多參加文體活動(dòng)，干一些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)。白天可適當(dāng)飲茶或咖啡以增加大腦興奮性。

值得注意的是，患者最好不要獨(dú)自遠(yuǎn)行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛、管理各種信號(hào)及其他責(zé)任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

此外，患者應(yīng)盡量避免服用鎮(zhèn)靜類藥物，以免增加發(fā)病。

作為身邊人，對(duì)發(fā)作性睡眠癥患者要理解并且不排斥，絕對(duì)不可以自己的立場(chǎng)對(duì)患者進(jìn)行勸說(shuō)式引導(dǎo)。

在無(wú)法作出具體判斷的情況下，陪伴往往比盲目開導(dǎo)要好。

（澎湃新聞網(wǎng)等）