學(xué)生疾病預(yù)防與健康生活方式養(yǎng)成

張學(xué)

摘要：中小學(xué)生是祖國的美麗花朵，是人類社會未來的美好希望，也是一個家庭的中心。無論是從中小學(xué)生的家庭地位，還是社會地位來說，中小學(xué)生的健康教育都是值得廣泛關(guān)注的。學(xué)生疾病的預(yù)防和學(xué)生健康的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，是中小學(xué)生健康教育的一個重點。做好疾病的預(yù)防，離不開良好的生活習(xí)慣。學(xué)生如果擁有了良好的飲食和生活習(xí)慣，就一定能很好的治療和預(yù)防各種疾病，因此我們要注意學(xué)生疾病的預(yù)防和良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，二者是相輔相成，不可分割的關(guān)系。做好中小學(xué)生的健康教育，就要從中小學(xué)生的疾病預(yù)防以及健康生活方式的養(yǎng)成來說，本文將以中小學(xué)生疾病的預(yù)防與健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成為中心，論中小學(xué)生的健康教育。

關(guān)鍵詞：疾病;預(yù)防;健康;養(yǎng)成

1.研究目的

疾病的預(yù)防和健康生活方式的養(yǎng)成二者之間是一個相互關(guān)聯(lián)，缺一不可的關(guān)系，因此，疾病的預(yù)防離不開健康生活方式的養(yǎng)成，健康生活方式養(yǎng)成對疾病的預(yù)防也起到不可或缺的作用。[1]因此，針對健康教育方面來講，疾病的預(yù)防與健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成都是健康教育的核心。對于學(xué)生來說，學(xué)生的疾病預(yù)防與健康的生活行為方式的共同養(yǎng)成，是十分有利于促進學(xué)生的身心健康的。學(xué)生正處于一個習(xí)慣的培養(yǎng)和養(yǎng)成的階段，對學(xué)生健康生活方式的培養(yǎng)有利于學(xué)生未來的健康生活，為以后的健康生活打下了良好的基礎(chǔ)。而對學(xué)生家長來說，學(xué)生作為一個家庭的重心，學(xué)生的健康是很受家長的關(guān)心的一個問題。學(xué)生的身心健康無時無刻不在家長的內(nèi)心牽掛。因此做好學(xué)生疾病預(yù)防與健康習(xí)慣的養(yǎng)成，對學(xué)生家長來說，很大程度上會給家長帶來安全感，有利于家庭的和諧發(fā)展。對學(xué)校來說，學(xué)生是學(xué)校的主體，在很大程度上，學(xué)生的發(fā)展關(guān)系著學(xué)校的發(fā)展。重視學(xué)生的疾病預(yù)防和健康生活方式養(yǎng)成的學(xué)校才能獲得社會、家長的認可，可能夠獲得好的發(fā)展。正是由于學(xué)生主體的重要性，才使得學(xué)生的疾病預(yù)防和健康生活方式養(yǎng)成的工作得到重視。[2]而學(xué)生由于身體情況等多方面都屬于一個成長時期，疾病很容易侵害學(xué)生的身體健康。疾病的多發(fā)性以及學(xué)生群起一桿桿的情況導(dǎo)致了為什么要開展學(xué)生疾病預(yù)防的工作。由于科技的發(fā)展，導(dǎo)致人們生活越來越便利。而人們生活便利的同時，不健康的日常生活進行方式也悄悄地在社會中盛行了起來。學(xué)生作為一個習(xí)慣、方式的養(yǎng)成時期，應(yīng)該更加重視健康生活方式的養(yǎng)成。因此要對學(xué)生開展健康生活方式養(yǎng)成的工作。

2.研究方法

2.1調(diào)查法：該研究方法的目的是指研究者有一定目的、有限度和系統(tǒng)的搜集大量有關(guān)研究對象的具體資料和信息。此種調(diào)查研究的方法也是在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)研究之中運用最多的方法之一，主要包括訪談?wù){(diào)查形式、電話調(diào)查形式以及問卷調(diào)查的形式等，是需要搜集研究對象的相關(guān)信息和資料進行比較、分析、歸納從而可以總結(jié)得出具有規(guī)律性的研究內(nèi)容。

2.2觀察法：用自己的感官和輔助工具直接觀察學(xué)生從而得到有關(guān)信息。

2.3文獻研究法：通過調(diào)查文獻來獲得資料，從而全面的掌握研究動態(tài)的方法。

3.結(jié)果與分析

了解到學(xué)生疾病預(yù)防和健康生活習(xí)慣養(yǎng)成工作的地位和重要性以及開展其工作的原因，那就要來研究如何開展學(xué)生疾病預(yù)防和健康生活方式的養(yǎng)成的工作，這也是本文所要研究的重點。

3.1做好理論宣傳工作

疾病的預(yù)防對學(xué)生來說是關(guān)乎學(xué)生身心健康的工作，是推動健康教育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。對學(xué)生疾病預(yù)防工作進行開展，首先要做好理論宣傳工作，讓學(xué)生了解到疾病預(yù)防工作的重要性。[3]在家庭、學(xué)校要做好相關(guān)的理論教育工作，讓老師、家長了解到疾病預(yù)防工作的重要性，從而對學(xué)生開展耳濡目染的理論宣傳工作。

3.2落實疾病預(yù)防的健康教育課

對于學(xué)生疾病的預(yù)防工作，最好的辦法就是將其開展在課堂之中，從而讓學(xué)生真正認識到疾病預(yù)防的重要性。將疾病的預(yù)防落實到學(xué)校的教育課堂中，將縹緲的理論學(xué)習(xí)落實到現(xiàn)實中，從而更好地開展學(xué)生疾病預(yù)防的工作。發(fā)揮學(xué)校的教育作用從而更好地展開相關(guān)工作。

3.3.重視心理疾病的預(yù)防

在加強對學(xué)生身體健康的關(guān)注的同時，也要重視學(xué)生的心理健康。從我國目前的實際情況來看，心理疾病對學(xué)生的困擾是很大的。心理問題已經(jīng)成為影響學(xué)生健康的重要原因。因此在重視身體疾病預(yù)防的同時，關(guān)注學(xué)生心理疾病的預(yù)防，也是開展健康教育，預(yù)防學(xué)生疾病的重要部分。

3.4關(guān)于健康生活方式的養(yǎng)成

優(yōu)秀的成功人士都會擁有一套健康的生活方式。[4]可以以此作為案例宣傳給學(xué)生，利用學(xué)生"渴望成功"的心理，讓學(xué)生借鑒成功人士的健康生活方式，從而養(yǎng)成自己的健康生活方式。學(xué)校也可以借鑒成功人士的案例對健康的生活方式進行宣傳，從細節(jié)處幫助學(xué)生逐步的養(yǎng)成健康的生活方式。家長是陪伴學(xué)生時間最多的主體。學(xué)生處于一個成長時期，模仿學(xué)習(xí)能力很強，因此健康的生活方式會使學(xué)生受到耳濡目染的影響，對其進行模仿學(xué)習(xí)。[5]因此，除了學(xué)校和老師的幫助以外，家庭的潛移默化作用也非常的重要，家長的淺性引導(dǎo)能夠使學(xué)生更好的養(yǎng)成健康的生活方式。

4.結(jié)論與建議

學(xué)生疾病的預(yù)防以及健康生活方式的養(yǎng)成是學(xué)生健康教育的重點。因此要十分重視學(xué)生疾病預(yù)防工作以及健康生活方式的養(yǎng)成工作。學(xué)生疾病預(yù)防與健康生活方式養(yǎng)成的工作不僅是學(xué)生本身應(yīng)該注意的問題，更是家長，學(xué)校等多方面都要參與的一項工作。因此，加強對學(xué)生疾病預(yù)防與健康生活方式養(yǎng)成工作是十分有必要的。當然，在落實這項工作的同時，要注意不能忽視學(xué)生心理方面的疾病預(yù)防。本文從學(xué)生疾病預(yù)防與健康生活方式的養(yǎng)成展開，論述了其相關(guān)的地位、原因以及如何開展等問題。有關(guān)學(xué)生的健康教育是一個大的話題，怎樣推動學(xué)生健康教育的發(fā)展，加強學(xué)生疾病預(yù)防以及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成，還需要社會各界的關(guān)注與廣泛的深入研究。

參考文獻：

[1]周子璐.班主任在學(xué)校流行性疾病預(yù)防控制中的干預(yù)作用[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2018.

[2]尹白鴿.衛(wèi)生保健應(yīng)用于中學(xué)生呼吸道傳染性疾病的預(yù)防效果[J].雙足與保健，2017.

[3]李麗平，史慧靜，亓德云，江艷薇.上海市虹口區(qū)中學(xué)生健康素養(yǎng)水平及影響因素[J/OL]學(xué)，2017.

[4]秦大武.論如何做好學(xué)校衛(wèi)生常規(guī)工作[J].臨床醫(yī)藥文獻電子雜志，2017.

[5]張長征.學(xué)生常見疾病產(chǎn)生的原因及預(yù)防方法[J].甘肅教育，2019 （15），143.