長(zhǎng)痘痘,平時(shí)要 注意什么？

楊景豪

我兒子今年上高中，臉上長(zhǎng)痘痘，我擔(dān)心他抓搔皮膚會(huì)留下瘢痕。請(qǐng)問(wèn)，長(zhǎng)痘痘后，平時(shí)要注意什么？

安徽宣城 沙 玲

長(zhǎng)痘痘（痤瘡）后，在日常生活中首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。宜清淡飲食，少吃油炸、高熱量、辛辣刺激性食物和海鮮。多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。放松心情。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持面部清潔，不要用化妝品，不要用手?jǐn)D痘痘，減少對(duì)皮膚的刺激。按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。盡量不要玩手機(jī)，減少面對(duì)手機(jī)及電腦屏幕的時(shí)間。一定要在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院醫(yī)師的指導(dǎo)下治療，因?yàn)槎欢坏闹委熗枰^長(zhǎng)的過(guò)程，一定要保持耐心，積極治療。