上海高中體育專項(xiàng)化羽毛球課輔助器材“一物到底”案例

朱自強(qiáng)

1案例背景

1.1運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足和器材短缺

從2015年，上海推行高中體育專項(xiàng)化以來(lái)，小班化教學(xué)，對(duì)師資、學(xué)生、場(chǎng)地和器材都做了一定的要求，學(xué)校積極響應(yīng)，給體育教學(xué)配備了相應(yīng)的器材，也建設(shè)和改造了部分運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足和器材短缺仍然是每一個(gè)一線教師直接面對(duì)和亟需解決的難題。

1.2專項(xiàng)化羽毛球教學(xué)中練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度達(dá)不到要求

按照2017年新修訂的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，一堂體育課的練習(xí)密度要達(dá)到85%，練習(xí)強(qiáng)度平均心率要達(dá)到160—180。而在專項(xiàng)化羽毛球教學(xué)過(guò)程中，一個(gè)場(chǎng)地要有6—8個(gè)學(xué)生同時(shí)練習(xí)，如何安排教學(xué)內(nèi)容，合理的組織教學(xué)，讓同學(xué)們?cè)谟信d致的情況下，提高練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度，也是我們?nèi)握n老師需要考慮的問(wèn)題。

1.3專項(xiàng)化教學(xué)中器材使用率低

一堂優(yōu)秀的體育課，不光學(xué)生的主體地位，教師的主導(dǎo)作用得到積極體現(xiàn)，更要體現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)，而輔助器材就是整個(gè)課堂的點(diǎn)睛之筆。很多體育教師在教學(xué)過(guò)程中器材準(zhǔn)備較多，場(chǎng)地鋪得很開(kāi)，色彩很鮮艷，容易吸引老師的目光和學(xué)生的興趣，但是學(xué)生的練習(xí)中準(zhǔn)備活動(dòng)一套器材，主體部分使用另一套器材，體能練習(xí)再用最后一套器材，使用率極低。讓體育課輔助器材簡(jiǎn)單實(shí)用，物美價(jià)廉，但卻物盡其用，貫穿始終，可以節(jié)約時(shí)間成本，提高了課堂教學(xué)效率。

1.4體育教學(xué)輔助器材的開(kāi)發(fā)和利用熱潮

當(dāng)今社會(huì)講究資源的重復(fù)利用和變廢為寶，上海也曾組織過(guò)體育教學(xué)輔助器材開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)比賽，吸引一線教師參與輔助器材的開(kāi)發(fā)和利用，如果發(fā)動(dòng)學(xué)生和教師開(kāi)動(dòng)腦筋，研發(fā)和制作輔助教材，也是體育教學(xué)貼近生活的一種體現(xiàn)。

2案例過(guò)程

2.1球筒輔助器材說(shuō)明

羽毛球課堂上球拍和羽毛球是必須器材，而裝羽毛球的球筒不用則被丟棄掉，而我們開(kāi)動(dòng)腦筋對(duì)他進(jìn)行開(kāi)發(fā)和利用，可以作為輔助器材在課堂教學(xué)中使用，既可以變廢為寶，又經(jīng)濟(jì)且實(shí)用。

2.2球筒在熱身階段的利用

在基本熱身環(huán)節(jié)，球筒可以作為球性練習(xí)中使用，例如拋筒擊掌、雙人互拋等，配合以老師鼓勵(lì)性語(yǔ)言“大家最多能擊掌幾次？我們?cè)谶M(jìn)行挑戰(zhàn)20次不失誤”不但可以活動(dòng)關(guān)節(jié)，更有利于增強(qiáng)初學(xué)者的本體感覺(jué)，增強(qiáng)手指的控制能力，還能讓學(xué)生精神集中，讓課堂活躍起來(lái)。

在專項(xiàng)熱身環(huán)節(jié)將搭檔拋出的球，利用羽毛球步法移動(dòng)，用球筒接住，鍛煉判斷球的飛行軌跡和球的落點(diǎn)的能力。

2.3球筒在教學(xué)主體部分的利用

用球筒輔助感受發(fā)力動(dòng)作和找準(zhǔn)擊球點(diǎn)。將球筒踩扁，將一端折進(jìn)去形成一個(gè)手柄，制作成一個(gè)球筒羽毛球拍，用來(lái)感受手腕內(nèi)旋發(fā)力的揮拍發(fā)力感受器。搭檔拿球筒到殺球點(diǎn)位，練習(xí)者單膝跪地，做好殺球引拍姿勢(shì)，手腕內(nèi)旋發(fā)力殺球，“看誰(shuí)聲音響？看誰(shuí)威力最大？”配合以巨大的響聲，學(xué)生的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，而且清晰準(zhǔn)確的感受到殺球發(fā)力的正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)和發(fā)力方法。

用球筒輔助練習(xí)殺球的準(zhǔn)確性和威力。用球桶圈出一塊區(qū)域，練習(xí)擊球效果的準(zhǔn)確性;用球筒擺成保齡球形狀，要求殺球擊倒，增強(qiáng)殺球的準(zhǔn)確性和威力。

2.4球筒在體能練習(xí)部分的利用

球筒在體能練習(xí)部分可作為障礙物、道具，各種跳躍，練習(xí)下肢力量;俯撐傳遞，鍛煉上肢和軀干核心力量;雙人用正手互相內(nèi)旋發(fā)力擰，練習(xí)手腕力量。

2.5球筒在放松部分的利用

用球筒充當(dāng)按摩器，滾動(dòng)或敲擊小腿大腿部分，對(duì)下肢肌肉進(jìn)行按摩放松;滾動(dòng)或敲擊上肢和背部，對(duì)肌肉進(jìn)行按摩。

3案例評(píng)析

3.1該案例體現(xiàn)了新課標(biāo)的理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”讓學(xué)生能積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，化繁為簡(jiǎn)，在嘗試中收獲技術(shù)的進(jìn)步，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅.

3.2輔助器材合理利用提高課堂練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度

輔助器材球筒的改造“一物到底”的羽毛球殺球教學(xué)案例中，化腐朽為神奇，器材的使用率高且發(fā)揮了輔助器材的多功能性，合理的教學(xué)組織可以讓體育的練習(xí)密度大大提高，而且通過(guò)嘗試-體驗(yàn)-練習(xí)的過(guò)程，符合技能成長(zhǎng)的原理，不僅給了學(xué)生充足的練習(xí)時(shí)間，真正將課堂還給學(xué)生，而且讓學(xué)生以肉眼可見(jiàn)的方式感受到技能的提高。

3.3輔助器材的趣味性和生活化

在我們生活中很多資源都可以進(jìn)入課堂，彩帶、飲料瓶、呼啦圈等，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且進(jìn)行舊物改造，可以讓體育更貼近生活，也融入生活，更培養(yǎng)了一批善于生活的人。新課程標(biāo)準(zhǔn)提倡我們開(kāi)發(fā)一些可以使用的體育器材設(shè)施資源，發(fā)揮其“一物多用”的功能，在課堂中要“物盡其用、一物到底”提高課堂教學(xué)效率，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣，讓體育課堂教學(xué)更生動(dòng)、更有效，更受學(xué)生歡迎。

3.4體育教師要求自身和教學(xué)有更高的要求

體育教師要不斷學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)，在掌握專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上要學(xué)習(xí)社會(huì)、生活方面的知識(shí)，以利于對(duì)體育課堂教學(xué)器材“一物多用、一物到底”的開(kāi)發(fā)與利用。

體育教學(xué)要利用一切可利用的資源，面對(duì)各種硬件和軟件不足的困難，要有化腐朽為神奇的思想，想辦法解決問(wèn)題，讓人眼前一亮，讓教師和學(xué)生都有收獲。