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    應(yīng)用食堂烹飪操作技巧制作更加健康可口的菜品

    2020-09-22 05:27姚干生
    中國食品 2020年17期
    關(guān)鍵詞:炒菜肉類菜品

    人們需要通過攝入大量的食物來獲取能量,以支撐自身的各種活動。而食堂作為提供食物的重要場所,在學校和事業(yè)單位當中起到了重要的作用。為了保證工作人員和師生能夠在食堂中獲得充足的食物,以滿足自身對營養(yǎng)和能量的需求,同時也為了維護食品的安全健康性,就需要不斷加強對于食堂烹飪操作技巧的運用,選擇健康的烹飪方法,有效提升食物的營養(yǎng)性,保證烹飪的安全性,促進食堂更好的發(fā)展。

    一、嚴格遵守烹飪程序要求

    在菜品的烹飪操作過程中,必須嚴格地遵守烹飪程序要求,保證食堂烹飪區(qū)所有烹飪工具的衛(wèi)生潔凈,保證菜品的衛(wèi)生,從而提升所烹飪菜品的安全性。

    在烹飪工作開展的前期要做好全面的準備工作,對食堂烹飪區(qū)域的設(shè)備進行調(diào)節(jié),保證在烹飪過程中所需要的用具處在工作狀態(tài)。按照相應(yīng)菜品所需要運用的原料的特性,進行焯水、過油等初步處理工作。準備好在烹飪過程當中所需要運用的相應(yīng)調(diào)味料,保證烹飪時調(diào)味料齊全。烹飪過程中需要運用的相應(yīng)配菜也要做好處理工作,并擺放到合理位置,以便良好地控制菜品的質(zhì)量和數(shù)量。要根據(jù)所需要烹飪菜品的特性,合理分配烹飪時間,保證菜品能夠在時間相差較短的范圍內(nèi)完成,以維持整個菜品的可口性。

    二、菜品處理技巧

    對于菜品原料的處理工作,要嚴格根據(jù)產(chǎn)品本身的特性來進行,這樣才能維持整體產(chǎn)品原料的原生態(tài),同時也能夠提升菜品味道。比如根據(jù)不同的菜式對相應(yīng)的原料進行上漿或上粉,既能維護菜品狀態(tài),又能夠保持菜類的口感。

    在對肉類食品進行過油工序時,要根據(jù)肉類的不同部位來選擇合適的過油方式,同時也要嚴格把握過油的油溫以及時間,一次過油的肉量要相對較少。肉類食品當中的內(nèi)臟肉料在過油前要進行焯水處理,以便去除內(nèi)臟肉類本身的異味;焯水完成后,要將多余的水分瀝干后才能夠開展過油程序,避免因水分過多而導致在烹飪過程中出現(xiàn)安全事故。

    食堂的大部分菜品選擇炒作為烹飪形式,而在炒菜過程中想要提升菜品的香味,就要嚴格遵循先放菜后放湯的步驟。先將菜炒到七八分熟,再加入對應(yīng)的湯汁進行調(diào)味,這樣既能有效維持整個菜品的色澤,又能使味道更加濃郁且不失去菜類本身的味道。

    三、烹飪技巧

    在食堂烹飪過程中,要根據(jù)菜式本身的特征,選擇合適的主料以及輔料,并進行較為科學合理的搭配,既保證烹飪菜品營養(yǎng)充足,又能夠增添菜品的味道。炒菜的量也要嚴格控制,避免過量而導致部分菜品不熟或糊鍋現(xiàn)象,影響菜品口感和味道。部分菜品炒制完成后需要淋油,這一程序也會影響整體菜品的質(zhì)量和味道,要把握好淋油的方式與標準,淋油完成后不要立刻翻動,同時淋油要保證是熱油或者香油,這樣才能提升炒菜的口感,也避免了營養(yǎng)的丟失。對于炒菜所需要的時間也要嚴格把控,這樣才能夠維持整個烹飪菜品的味道,同時也控制著菜品的安全性。

    作者簡介:姚干生(1964.5-),男,漢族,江蘇大豐,高中,高級職稱,研究方向:烹調(diào)。

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