保障學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的措施探討

吳斯卡

摘要：有道是“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)?！鄙倌晔亲鎳?guó)可持續(xù)發(fā)展的重要基石，亦是一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的體現(xiàn)。近幾年我國(guó)在教育領(lǐng)域上已有重大突破及進(jìn)步，成就愈加增多，如學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的逐漸改善、高校教育機(jī)制的逐步成熟及學(xué)生思維的有效開發(fā)等，但于其身體素質(zhì)而言，可以說(shuō)是一落千丈，造成“重教育、輕體育”的教學(xué)局面，因此“每日鍛煉一小時(shí)”應(yīng)運(yùn)而生。想要徹底落實(shí)這一理念，高職院校應(yīng)深刻領(lǐng)悟其內(nèi)涵，找尋目前影響其順利實(shí)施的相關(guān)因素，且在此前提出針對(duì)性及個(gè)性化的對(duì)策，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：高職;體育鍛煉;影響因素;解決措施

有關(guān)文件指出：“各教育部門應(yīng)當(dāng)積極制定每日鍛煉一小時(shí)的實(shí)際要求，且貫徹落實(shí)這一工作。結(jié)合當(dāng)?shù)伢w育特色及文化特色進(jìn)行高職學(xué)生每日鍛煉的有效實(shí)施”。事實(shí)上，學(xué)校體育的實(shí)施可為終身體育奠定基礎(chǔ)，同時(shí)亦是終身體育價(jià)值觀樹立的基本前提，應(yīng)在發(fā)展視角下對(duì)其實(shí)施構(gòu)建[1]。高職學(xué)生不同于其他學(xué)生，其面臨著就業(yè)這一嚴(yán)峻事件，幾乎所有的精力都在技能練習(xí)中，對(duì)體育鍛煉可謂是“心有余而力不足”。同時(shí)部分教師因自身觀念滯后，認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，體育是其附屬內(nèi)容，可有可無(wú)，致使體育教學(xué)效率直線下降。而找尋與探索如何為學(xué)生創(chuàng)建每日鍛煉一小時(shí)的體育環(huán)境，增強(qiáng)其體質(zhì)就成為目前教育領(lǐng)域急需解決的問(wèn)題?；诖?，通過(guò)分析相關(guān)因素，明確當(dāng)前存有的問(wèn)題繼而提出可靠的改進(jìn)措施。

一、“每日訓(xùn)練一小時(shí)”影響因素

（一）學(xué)生缺乏鍛煉

受傳統(tǒng)教育（應(yīng)試教育）影響，在學(xué)生進(jìn)行小學(xué)、中學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)，體育課幾乎可以用“名不副實(shí)”來(lái)形容，雖然校方依據(jù)教育部門要求對(duì)體育課進(jìn)行教學(xué)安排，至少每周展開一節(jié)體育教學(xué)，但就現(xiàn)狀來(lái)看其教學(xué)質(zhì)量卻不盡人意。造成上述原因一為教師重視度不夠，對(duì)體育教學(xué)認(rèn)知不足，在具體授課中大多以自由活動(dòng)開展教學(xué)，二為部分教師將體育課取而代之，將其換為主要學(xué)科的自習(xí)。在小學(xué)與中學(xué)階段學(xué)生與體育鍛煉接觸較為欠缺，其基礎(chǔ)更是薄弱，步入高職院校后，雖無(wú)升學(xué)壓力，但其就業(yè)壓力卻是只增不減。據(jù)調(diào)查，高職院校學(xué)生更喜歡將時(shí)間花費(fèi)在技能的學(xué)習(xí)與應(yīng)用上，而非體育鍛煉，加之教師明顯弱化了體育課的作用，針對(duì)學(xué)生這一思想也是比較贊同。

（二）師資力量不足

國(guó)家明確要求大中小學(xué)校體育教師數(shù)量合計(jì)應(yīng)達(dá)到70萬(wàn)余人的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)如今教師數(shù)量相比較標(biāo)準(zhǔn)數(shù)量還相差甚遠(yuǎn)，而且國(guó)內(nèi)體育教師就任門檻較低，部門體育教師并未參加專業(yè)訓(xùn)練，對(duì)體育教學(xué)觀缺乏深刻理解，同時(shí)于其自身也并未有系統(tǒng)的教學(xué)框架，在具體教學(xué)中難以糾正亦或改善學(xué)生體育訓(xùn)練效果。對(duì)群眾體育來(lái)說(shuō)，特別是學(xué)校體育，體育教師飾演著引導(dǎo)者的角色，只有其數(shù)量足夠，且發(fā)揮主觀能動(dòng)性，才能進(jìn)行院校整體體育氛圍的良好營(yíng)造，進(jìn)行“每日鍛煉一小時(shí)”的貫徹落實(shí)。如若不然，不但使學(xué)生體質(zhì)無(wú)法得到有效提升，且不利于我國(guó)未來(lái)長(zhǎng)久發(fā)展[2]。

（三）國(guó)家支持力度不夠

眾所周知，我國(guó)為人口大國(guó)，中小學(xué)生數(shù)目已占據(jù)全國(guó)數(shù)量的25%，而這25%的學(xué)生僅僅消耗了教育所批經(jīng)費(fèi)的45%。且國(guó)內(nèi)教育院校眾多，尤其是職業(yè)院校正以快速發(fā)展的趨勢(shì)呈現(xiàn)，其希望利用自身顯著的教學(xué)特色及學(xué)校品牌進(jìn)行更多學(xué)生的吸引，能夠讓學(xué)生選擇喜歡的院校，導(dǎo)致過(guò)多的教育經(jīng)費(fèi)被耗費(fèi)在院校品牌建造上。相比較之下，體育建設(shè)是一項(xiàng)既耗費(fèi)人力亦耗費(fèi)財(cái)力的教育工程，且工程建設(shè)效益不明顯，大多數(shù)職業(yè)院校對(duì)該項(xiàng)教育建設(shè)抱有反對(duì)意見(jiàn)，造成體育設(shè)施嚴(yán)重匱乏的局面，難以為學(xué)生營(yíng)造全面、安全的鍛煉環(huán)境。

（四）體育教師

因我國(guó)人才選拔常以文考分?jǐn)?shù)作為標(biāo)準(zhǔn)，體育于院校中的地位因而被冷落，專業(yè)名詞稱為“小三門”。在職稱評(píng)定方面，有些高職院校將體育教師與其他科目教師區(qū)分開來(lái)，嚴(yán)重降低其教學(xué)積極性。同時(shí)，隨著“加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為體育教學(xué)目的”的思想逐漸弱化，新型的體育課標(biāo)“健康守則、以學(xué)生為本”等思想正在建設(shè)之中，基于這一背景下，學(xué)院教師在理解與認(rèn)識(shí)“新課改”要求時(shí)還處于茫然、不知所措的狀態(tài)下，針對(duì)其涉及的相關(guān)要求及內(nèi)容掌握不足，仍在不斷總結(jié)、反思及求證。比如如何進(jìn)行新課改下體育教學(xué)、何種方法更行之有效等等。

（五）缺乏有效的法律機(jī)制

現(xiàn)階段，我國(guó)對(duì)體育鍛煉并未有明確的條文進(jìn)行體育行為的規(guī)范，條文內(nèi)容混亂，繁雜，可行性較差。即便是院校亦或社會(huì)在體育建設(shè)方面出現(xiàn)一定紕漏，亦不會(huì)遭受法律的制裁，而且國(guó)內(nèi)針對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)引發(fā)的傷害事故責(zé)任與社會(huì)保障機(jī)制無(wú)完整、具體的法律條文，致使多家院校無(wú)法實(shí)施豐富多彩的體育項(xiàng)目，造成體育課單一、枯燥的教育現(xiàn)象，久而久之形成反抗心理，抵觸體育鍛煉。

二、強(qiáng)化“每日一小時(shí)訓(xùn)練”的積極對(duì)策

（一）建立激勵(lì)制度

想從根本上落實(shí)“健康第一”的新型體育教學(xué)理念，確保學(xué)生每日一小時(shí)訓(xùn)練，就應(yīng)構(gòu)建有效的激勵(lì)制度進(jìn)行體育行為的約束與指導(dǎo)。新課改下，我們需深刻意識(shí)到，學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)是來(lái)自各大院校校長(zhǎng)及教育局的支持與重視，而可行性強(qiáng)的機(jī)制則是保障活動(dòng)的關(guān)鍵。鑒于此，教育局領(lǐng)導(dǎo)定期展開專項(xiàng)研究會(huì)議，提出具體要求，目的在于監(jiān)督并檢查各院校是否將每日一小時(shí)訓(xùn)練真正落實(shí)。由院校校長(zhǎng)主抓，負(fù)責(zé)體育活動(dòng)具體落實(shí)狀況的調(diào)查，由教育局實(shí)施一年一次檢查，且邀請(qǐng)?bào)w育專家進(jìn)行各院校體育活動(dòng)的評(píng)比，按照有獎(jiǎng)機(jī)制評(píng)選一、二、三等獎(jiǎng)，且將其作為年終評(píng)價(jià)指標(biāo)之一，促進(jìn)各院校積極總結(jié)、找到不足。這一激勵(lì)機(jī)制的實(shí)行與落實(shí)在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生每日一小時(shí)的訓(xùn)練，有利于體育教學(xué)有序?qū)嵤3]。

（二）增加經(jīng)費(fèi)投入

值得肯定的是，政府在教育上投入的資金及精力都是極大的，但因我國(guó)人口眾多，人均教育資源所占比例較低，當(dāng)前仍處于發(fā)展中狀態(tài)，想要在短期內(nèi)實(shí)憑借政府投入實(shí)現(xiàn)體育理想教學(xué)是不可能的，基于此，各院校應(yīng)做好兩手準(zhǔn)備，一方面借助政府計(jì)劃性與規(guī)范性的投入，另一方面由院校自身通過(guò)各渠道、途徑進(jìn)行教育資金的積極籌備，二者聯(lián)合共同為體育建設(shè)提供支持。另外，強(qiáng)化體育文化建設(shè)，根據(jù)院校建設(shè)特點(diǎn)科學(xué)設(shè)置體育活動(dòng)專區(qū)，按照健身、田徑、美術(shù)操、武術(shù)活動(dòng)等項(xiàng)目特征，配置相應(yīng)的體育器材，確保硬件設(shè)施;分別于各個(gè)運(yùn)動(dòng)區(qū)建立輔導(dǎo)站，強(qiáng)化人員保障，各功能區(qū)需由專人輔導(dǎo)，嚴(yán)格落實(shí)，重視體育氛圍的積極營(yíng)造;按照一定比例進(jìn)行體育課程的時(shí)間設(shè)置，定期組織學(xué)生參與體育講座、豐富其體育思想，促進(jìn)體育興趣養(yǎng)成，從而形成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使更多的學(xué)生主動(dòng)鍛煉、積極互動(dòng)。

（三）壯大體育師資隊(duì)伍

顯而易見(jiàn)，體育教師是“每日鍛煉一小時(shí)”順利實(shí)施的關(guān)鍵人物，院校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其的專業(yè)化培訓(xùn)。這是因?yàn)轶w育教師職業(yè)技能常常是處于不斷變化與不斷發(fā)展的一個(gè)環(huán)境中，具體表現(xiàn)為可以隨社會(huì)變革更新觀念，如同《新課改》中對(duì)教師提出更為苛刻與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?。只有努力充?shí)自己、更新自身理念、加強(qiáng)體育技能、強(qiáng)化創(chuàng)新能力，做到盡快適應(yīng)環(huán)境，從而為學(xué)生打造新型的“體育時(shí)代”。此外，重視體育教師薪資待遇及職稱評(píng)級(jí)，依據(jù)其課程安排時(shí)間進(jìn)行工作量的計(jì)算，尤其是在課時(shí)津貼與職稱評(píng)級(jí)上應(yīng)一視同仁，不能區(qū)別對(duì)待，以提升其積極性和參與性，使其熱情完全被激發(fā)，將全部的精力放置在學(xué)生體育教學(xué)上，從而實(shí)現(xiàn)“每日一小時(shí)鍛煉”的教育目的。

（四）完善健全法律法規(guī)

針對(duì)既有的法律實(shí)施完善與改進(jìn)，尤其是學(xué)生因體育活動(dòng)遭受傷害的事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)加以明確，細(xì)化體育責(zé)任，降低校方及教師的教育顧慮，使學(xué)生能夠課堂上更加愉悅的活動(dòng)，創(chuàng)建多元化氣氛。

（五）重視課外活動(dòng)管理

嚴(yán)格貫徹執(zhí)行教育部“每日鍛煉一小時(shí)”的要求，應(yīng)有對(duì)應(yīng)的制度保障，針對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)要有十分確立的規(guī)定，其作為高職學(xué)生綜合素養(yǎng)培育的核心內(nèi)容，必須在活動(dòng)時(shí)間與內(nèi)容及方法上進(jìn)行要求的相關(guān)明確，依據(jù)考核機(jī)制保證活動(dòng)質(zhì)量及效率。出早操時(shí)間設(shè)置為10分鐘，這一時(shí)間段應(yīng)按照學(xué)院不同年級(jí)進(jìn)行分別出操，大一學(xué)生以集體出操模式為主，大二及大三學(xué)生可自由活動(dòng)，依據(jù)自身喜好分區(qū)實(shí)施，相關(guān)人員做好考勤工作，以加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律觀。大課間操分別于上午、下午各展開一次，時(shí)長(zhǎng)為25分鐘/次，這一時(shí)間段主要是進(jìn)行廣播操及繩操的練習(xí)。在大課間活動(dòng)中設(shè)置廣播操是院校較為傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式，其在學(xué)生體質(zhì)加強(qiáng)、品質(zhì)培育方面的價(jià)值不言而喻，而設(shè)置繩操這一活動(dòng)則是從以下進(jìn)行考慮的：跳繩是我國(guó)經(jīng)久不衰的體育項(xiàng)目，其在民間廣泛流傳[4]。跳繩最為顯著的特征是突破時(shí)間與空間的束縛，物美價(jià)廉，方便隨身攜帶。并且跳繩樣式較多，相較于其他運(yùn)動(dòng)，其有著特殊的魅力，亦無(wú)枯燥感和違和感，屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可大可小、運(yùn)動(dòng)方式可簡(jiǎn)可難的體育節(jié)目。另外，跳繩運(yùn)動(dòng)能夠讓學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)得以快速提升，包括速度素質(zhì)、柔韌性、靈敏性及力量素質(zhì)等。而上述體育素質(zhì)正是當(dāng)前高職學(xué)生身上所缺乏的。

總之，跳繩項(xiàng)目易于管理，且短期效果明顯，可幫助學(xué)生在同一時(shí)間、空間開展訓(xùn)練，占地面積小，時(shí)間易于掌握，特別適用于高職院校建設(shè)實(shí)際。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，“每日鍛煉一小時(shí)”是學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)保證，保障其每日訓(xùn)練一小時(shí)是一巨大的建設(shè)項(xiàng)目，綜合性與系統(tǒng)性較強(qiáng)，需引起教育部及各院校領(lǐng)導(dǎo)的重視。通過(guò)分析與研究目前高職院校所存有的問(wèn)題，提出加大經(jīng)費(fèi)支持、重視體育文化建設(shè)、落實(shí)課外活動(dòng)管理及完善健全法律法規(guī)等解決方案，旨在培育學(xué)生體育健康意識(shí)、加強(qiáng)體育競(jìng)技素養(yǎng)，形成終身體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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