一個(gè)人好好愛自己的6種表現(xiàn)

戀小暖

好好愛自己，是我們?nèi)松谋匦拚n。人越成熟，越明白幸?？坎涣藙e人，能成全你人生的只有你自己。

一、多接觸煙火氣

朋友曉薇喜歡在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下廚親手做的”，但其實(shí)那些都是外賣，稍微包裝一下，就變成了朋友圈里精致的照片。

在我看來，曉薇只是在假裝生活。為了拍更美的照片，她常常點(diǎn)一些自己不喜歡的食物，拍完照片發(fā)到朋友圈，等待別人的評論和點(diǎn)贊。她太過在乎別人的評價(jià)，基本沒有什么胃口吃飯。

其實(shí)，與其花心思去營造精致的假象，不如實(shí)在一點(diǎn)，到菜市場挑選自己喜愛的食材，做滿足自己味蕾的食物。在廚房里盡情“撒野”，認(rèn)真地對待烹飪食材的每一道工序，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己做出來的飯菜格外好吃，內(nèi)心也會(huì)踏實(shí)而平靜。

認(rèn)真對待一飯一蔬，把家里布置得溫馨整潔，多用心從身邊一件件小事中發(fā)現(xiàn)美、感受美、理解美，才能體驗(yàn)到真實(shí)的人間煙火氣。

二、擺脫讓你不舒服的關(guān)系

大學(xué)時(shí)候，有一個(gè)同鄉(xiāng)正好和我進(jìn)入同一個(gè)社團(tuán)，在陌生的環(huán)境能聽到鄉(xiāng)音讓我格外心安。

但為了維護(hù)這段友情，我總是過度付出。她拜托我處理各種瑣事，我經(jīng)常冒失地答應(yīng)下來，卻總是被折磨得夠嗆。她沒有分寸感，從我這里借走物品和金錢，都沒有按時(shí)歸還。一旦我?guī)兔]幫到位，她就會(huì)喋喋不休地指責(zé)我。后來我感到心累，主動(dòng)遠(yuǎn)離了她。

所有讓你感覺不舒服的關(guān)系都值得反思，有時(shí)，與其辛辛苦苦去維持，不如做些改變，為那些對的人留下足夠的空間。人生很貴，請別浪費(fèi)，你的真心應(yīng)該留給愛你懂你的人。

三、真誠地接納自己

很多時(shí)候，我們能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，并深深地感到羨慕，卻總抓著自己的缺點(diǎn)不放，一直自卑，持續(xù)挫敗。

其實(shí)，世界上沒有完美無缺的人，生而為人，你就是這世界上獨(dú)一無二的存在。我們都應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地愛自己，給自己提供源源不斷的能量和自信。改變自己，有時(shí)候只需要告訴自己：“我是最棒的！”

你要學(xué)會(huì)接納自己，學(xué)會(huì)自愈，學(xué)會(huì)對自己的喜怒哀樂負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。

四、越樸素，越高貴

面對利益交織，保持初心，保持樸素的生活態(tài)度，你才不會(huì)被物欲牽著鼻子走，才能讓浮躁的心平靜下來。

不要讓身外之物過度牽絆你的內(nèi)心，要明白自己內(nèi)心真正想要的是什么。不要人云亦云、追求浮名，要跟隨自己的內(nèi)心。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生越樸素，越高貴。

五、學(xué)會(huì)放下

朋友小慶剛?cè)肼殘鰰r(shí)，一會(huì)兒想著升職加薪，一會(huì)兒想著跳槽換工作，好高騖遠(yuǎn)，欲速不達(dá)，時(shí)常焦灼不已。她甚至變得異?？量?，一點(diǎn)小事也能弄得自己憔悴不堪。

其實(shí)，小慶的問題是內(nèi)心雜念太多、包袱太重，阻礙了她前進(jìn)的腳步，而她卻不肯把這些包袱放下。

生活中，我們也常常因?yàn)橐患∈鹿⒐⒂趹?，對犯下的一個(gè)小錯(cuò)誤懊悔到深夜，對別人的一句無心之語記恨好久，讓自己的內(nèi)心背負(fù)了太多東西。

心累了，就要學(xué)會(huì)放下，不要總是為難自己，和自己過不去。讓自己活得坦然灑脫一點(diǎn)，才能輕松前行。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六、持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀

當(dāng)你變得優(yōu)秀了，世界也會(huì)變得不一樣。你會(huì)自覺地與那些負(fù)能量保持距離，習(xí)慣于靠近優(yōu)秀的人群，擁有更好的朋友圈。

勇敢做自己，不要給自己的人生設(shè)限，去努力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。你要做自己人生的主角，而不是在別人的世界里當(dāng)配角。

人生寶貴，無法重來，每一分每一秒你都要愛自己。

責(zé)編/伊和和

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