高校心理危機(jī)的預(yù)防與對(duì)策研究

席亞鳳

摘要：隨著時(shí)代的進(jìn)步，信息化時(shí)代的到來(lái)，生活與工作節(jié)奏的加快，在我國(guó)各大高校，當(dāng)代大學(xué)生也暴露出越來(lái)越多的心理問(wèn)題。大學(xué)生心理健康教育也逐漸提上日程，國(guó)家與相關(guān)教育部門也開(kāi)始關(guān)注大學(xué)生的心理健康程度。然而，我國(guó)高校的心理危機(jī)仍存在對(duì)心理咨詢?nèi)狈φ_認(rèn)知、忽視發(fā)展性心理咨詢、缺乏專業(yè)咨詢團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題，可以通過(guò)提升認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)端正的心理觀念、積極發(fā)展心理咨詢與危機(jī)干預(yù)的結(jié)合、打造專業(yè)咨詢團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)高校心理危機(jī)的防御機(jī)制。

關(guān)鍵詞：高校;心理問(wèn)題;心理咨詢

大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，新的環(huán)境和陌生的人群，會(huì)引發(fā)不同的心理問(wèn)題，如何正確的引導(dǎo)解決其中的關(guān)鍵，危機(jī)長(zhǎng)期積壓，沒(méi)有合理解決，很大可能出現(xiàn)心理障礙，點(diǎn)滴的心理問(wèn)題如果得不到疏導(dǎo)，進(jìn)一步就會(huì)引發(fā)心理危機(jī)，后果不堪設(shè)想。

目前高校中的心理咨詢機(jī)構(gòu)形式簡(jiǎn)單，直觀來(lái)看只是簡(jiǎn)單的擺設(shè)，咨詢范圍面狹窄，在學(xué)生看來(lái)只是擺設(shè)。究其原因，其一，高校機(jī)構(gòu)缺乏資深專業(yè)教師，或者聘用教師也都較為年輕化，閱歷較淺，經(jīng)驗(yàn)較少，因此遇見(jiàn)一些棘手的心理問(wèn)題，顯得束手無(wú)措;其二，部分高校重視程度不夠，心理中心老師部分是兼職心理咨詢師，負(fù)責(zé)面廣，難于抽空進(jìn)行專業(yè)的開(kāi)展心理咨詢。針對(duì)目前情況，高校自身去探索積極有效的心理咨詢途徑，方便保障心理咨詢工作切實(shí)有序開(kāi)展，開(kāi)展咨詢的時(shí)效性，有效的解決大學(xué)生的心理危機(jī)與心理健康問(wèn)題具有重要的保障。

一、高校心理危機(jī)研究現(xiàn)狀

目前研究表明針對(duì)國(guó)內(nèi)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)研，通過(guò)數(shù)據(jù)分析顯示：只有16.04%的大學(xué)生喜歡接受心理咨詢;40.38%的大學(xué)生排斥心理咨詢，有42.40%的大學(xué)生有意向心理咨詢，但是從未進(jìn)行心理咨詢。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的比較少，心理咨詢的學(xué)生占總學(xué)生人數(shù)的不到1%。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有10%-20%在校大學(xué)生，存在不同程度的心理問(wèn)題。雖然有如此多的大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題，但是絕大多數(shù)大學(xué)生從未進(jìn)行過(guò)心理咨詢方面的幫助。通過(guò)多方媒體報(bào)道，大學(xué)生存在的各種心理問(wèn)題頻發(fā)，且日趨嚴(yán)重，但是絕大多數(shù)總是自己采取自己的方式解決，從未借助相關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)解決。

目前，高校對(duì)于大學(xué)生的心理咨詢問(wèn)題，只停留在個(gè)體學(xué)生層面，僅對(duì)單個(gè)體學(xué)生進(jìn)行咨詢，缺乏系統(tǒng)性的研究與分析。對(duì)于發(fā)展性的心理策劃，研究很少。綜上所述，高校心理危機(jī)應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳防范工作，讓需要咨詢的學(xué)生走進(jìn)咨詢中心，讓當(dāng)代大學(xué)生都能夠保持健康的心理狀態(tài)。

二、高校心理危機(jī)存在的問(wèn)題

（一）心理知識(shí)認(rèn)知缺乏

第一，從高校管理來(lái)看，部分學(xué)校的管理人員認(rèn)為，高校心理咨詢的作用是解決突發(fā)問(wèn)題，預(yù)防問(wèn)題只是輔助作用，突發(fā)問(wèn)題為主，預(yù)防為輔;而輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治的引領(lǐng)者，在管理學(xué)生層面已經(jīng)困難重重，假設(shè)如果再擔(dān)任心理咨詢的相關(guān)工作，那么一方面會(huì)因?yàn)椴粚I(yè)的咨詢給學(xué)生帶來(lái)困惑，另一方面會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫υ龃蠖a(chǎn)生反作用，咨詢內(nèi)容不恰當(dāng);大學(xué)生剛踏入大學(xué)，心理承壓能力弱，會(huì)出現(xiàn)相關(guān)心理困惑，無(wú)法釋?xiě)选２糠中睦碜稍內(nèi)藛T則認(rèn)為，心理工作做得越多，錯(cuò)的越多，并且沒(méi)有工作內(nèi)容的要求，有學(xué)生來(lái)就咨詢，沒(méi)有也表明沒(méi)有問(wèn)題。綜上現(xiàn)象，大部分的高校心理問(wèn)題是出于心理咨詢態(tài)度較為消極低下。

第二，從學(xué)生咨詢者來(lái)看，缺少對(duì)心理咨詢的認(rèn)知與看法，對(duì)心理咨詢的理解存在誤區(qū)，他們認(rèn)為只有重大的心理問(wèn)題才需心理咨詢與心理服務(wù)。另外，有學(xué)生了解想關(guān)心理咨詢，但是擔(dān)心自己接受心理咨詢或心理輔導(dǎo)，其他學(xué)生可能會(huì)對(duì)自己存有歧視性看待，因此大學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)經(jīng)常拒絕接受心理咨詢。在大學(xué)中，心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生少之又少，其余學(xué)生對(duì)于心理咨詢的了解，僅僅局限于心理健康教育課程的開(kāi)展。其次，心理咨詢的推廣程度在不同城市的發(fā)展也大不相同。一線城市高校中，擁有設(shè)施配備比較齊全的心理咨詢機(jī)構(gòu)與服務(wù)，因此一線城市的學(xué)生接觸面比較廣。相比于在縣城以及偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，學(xué)生對(duì)于心理咨詢比較陌生。

（二）心理咨詢專業(yè)度不同

一般來(lái)說(shuō)，心理咨詢師是經(jīng)過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，通過(guò)考取到國(guó)家相應(yīng)的證書(shū)才可以持證上崗。如國(guó)外對(duì)于心理咨詢師的要求極其嚴(yán)格。相比我國(guó)，很多咨詢部門的心理咨詢師并非專業(yè)并非有相應(yīng)的證件，有的是思想政治方面的兼職老師擔(dān)任，有的是半路出家，對(duì)于專業(yè)的心理咨詢理論的體系以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面，均比較缺乏。即使是心理咨詢師也是比較年輕的老師，對(duì)于心理咨詢工作也接觸較少，缺乏相關(guān)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的處理，并沒(méi)有得到根本的解決，導(dǎo)致心理咨詢團(tuán)隊(duì)的費(fèi)專業(yè)化與職業(yè)化。

三、高校心理危機(jī)的對(duì)策分析

（一）提高認(rèn)知，打造正確的咨詢觀念

要順利且有效的開(kāi)展心理工作，將有目的的有實(shí)效的幫助困難的學(xué)生解決根本問(wèn)題，積極推進(jìn)強(qiáng)化心理健康知識(shí)的宣傳與普及，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的心理觀與人生觀。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育課程，理論與實(shí)踐多方面結(jié)合，使心理宣傳走進(jìn)大學(xué)生的內(nèi)心，讓學(xué)生感受到心理健康帶來(lái)的震撼與獨(dú)特魅力，達(dá)到良好的宣傳育人的能力。例如，開(kāi)展以心理健康為主題的班會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生感到課外拓展活動(dòng)的愉悅，提高學(xué)生參與的積極性，拓寬學(xué)生的視野，使學(xué)生正視自己的心理健康狀況。學(xué)校開(kāi)展心理健康課程選修與必修課程，拓展相關(guān)活動(dòng)，繪制宣傳海報(bào)以達(dá)到普及的作用，對(duì)大學(xué)生心理健康知識(shí)進(jìn)行科普，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)于心理健康的自我維護(hù)能力，從而建立抗壓能力，正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理咨詢，積極接受心理咨詢，在需要的時(shí)候及時(shí)向心理中心反饋。此外，咨詢中心針對(duì)不同的年級(jí)與不同的人群制定合理的解決方案，為提升大學(xué)生的心理健康水平做貢獻(xiàn)，營(yíng)造一個(gè)良好的健康成長(zhǎng)的氛圍。大學(xué)生在遇見(jiàn)突發(fā)的重大事件時(shí)，是極有可能造成心理危機(jī)的，這個(gè)時(shí)候，實(shí)施正確的干預(yù)措施，對(duì)于心理危機(jī)的干預(yù)是極有意義的。特別是在面對(duì)一些極端情況的時(shí)候，例如面對(duì)自殺傾向的學(xué)生時(shí)，深入個(gè)案研究，及時(shí)做出正確有效的干預(yù)方法。將心理咨詢和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，在干預(yù)的過(guò)程中，爭(zhēng)取其他社會(huì)分支的支持，使大學(xué)生能夠快速的調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心想法，盡早恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)與生活。

（二）打造專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)

心理咨詢師的專業(yè)程度，很大程度決定了大學(xué)生心理咨詢的具體效果，并對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)和心理認(rèn)知也會(huì)產(chǎn)生重要的影響。目前各大高校最關(guān)鍵的就是要建立一支高水平有資歷的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍。在高校協(xié)同組織方面，建立高校心理咨詢組織協(xié)會(huì)，定期進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，并開(kāi)展互助合作，增強(qiáng)心理咨詢師的實(shí)踐與理論水平。高校與當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)行合作，邀請(qǐng)本地精神病醫(yī)院的心理咨詢專家，對(duì)學(xué)校的心理危機(jī)學(xué)生進(jìn)行幫助與溝通，定期對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)以及實(shí)踐能力的專業(yè)培訓(xùn)，提高輔導(dǎo)員的應(yīng)激能力與變通能力。根據(jù)每個(gè)心理咨詢師的擅長(zhǎng)與特點(diǎn)，進(jìn)行分工合作，合理分配工作模塊與特點(diǎn)，讓不同等級(jí)的心理咨詢?nèi)藛T能夠發(fā)揮出最大的價(jià)值。對(duì)于班級(jí)心理委員以及每個(gè)班級(jí)的班干部進(jìn)行心理專業(yè)方面的培訓(xùn)，提高對(duì)于心理問(wèn)題的防御意識(shí)與防范能力，從而做好事前引導(dǎo)工作。

四、結(jié)語(yǔ)

心理咨詢的目的是使得大學(xué)生從身體與精神的放松與愉悅，使得大學(xué)生身心健康的同時(shí)完成自身學(xué)業(yè)，心理健康是大學(xué)生的必經(jīng)之路。大學(xué)生是祖國(guó)的希望，民族的未來(lái)，我們高校負(fù)責(zé)老師一定要肩負(fù)起時(shí)代賦予我們的使命，堅(jiān)守自己的崗位，培養(yǎng)健康的青年學(xué)子，積極引導(dǎo)大學(xué)生走向陽(yáng)光，走向健康，關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，將健康的理念落實(shí)到每一位學(xué)生身上，抓住心理咨詢的重點(diǎn)，并克服心理咨詢中的難點(diǎn)，使得高校心理咨詢工作能夠更加有效的開(kāi)展。