影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)因素分析

胡冬梅

摘要：隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)也日漸龐大，青少年的各類體育競(jìng)技比賽也逐漸增加，學(xué)校的校隊(duì)的比賽，業(yè)余俱樂部的比賽，市代表隊(duì)的比賽，省代表隊(duì)的比賽乃至國(guó)家代表隊(duì)的比賽越來越多。但在這個(gè)比賽過程中有些因素問題影響了青少年運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的成績(jī)，通過現(xiàn)狀詳細(xì)分析影響的因素。

關(guān)鍵詞：青少年;競(jìng)賽;運(yùn)動(dòng)的成績(jī)

一、前言

日益發(fā)展的社會(huì)，青少年的體育競(jìng)賽也越來越多，在這過程中影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)因素主要包括三個(gè)，心理因素、外部社會(huì)心理因素、教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)，在比賽過程中任何一個(gè)因素都與運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)息息相關(guān)，這要求運(yùn)動(dòng)員及教練員認(rèn)真、積極的態(tài)度面對(duì)，根據(jù)不同因素的制定不同的對(duì)策，來克服在比賽中遇到的困難，需要教練員及運(yùn)動(dòng)員都要在平時(shí)訓(xùn)練中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)及強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)策，本文對(duì)影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響因素進(jìn)行一個(gè)大概的分析，結(jié)合平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐，提出相對(duì)的建議及對(duì)策。

二、影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素

（一）影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)的心理因素分析

心理因素分為賽前、賽中、賽后心理因素。青少年正處于心理和生理不斷成熟的階段，心理狀態(tài)存在著不穩(wěn)定的狀態(tài)，在賽前必須要有一個(gè)良好的積極狀態(tài)來參加體育競(jìng)賽，賽前如果狀態(tài)欠佳，比賽前的過度興奮，比賽前情緒不佳，過度的焦慮和過度的緊張、缺乏斗志，甚至恐懼等心理都會(huì)嚴(yán)重的影響比賽的成績(jī)。在比賽中，多數(shù)的青少年都會(huì)產(chǎn)生情緒焦慮和過分的緊張，適度緊張會(huì)有效的提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，不能正確的對(duì)待運(yùn)動(dòng)比賽和成績(jī)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒。一般心理狀態(tài)較為穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員，他們不但會(huì)取得良好的成績(jī)，而且緊張情緒也處于較低的狀態(tài)。賽后運(yùn)動(dòng)員對(duì)成績(jī)的要求過于高，沒達(dá)到目標(biāo)對(duì)下一次比賽也可能會(huì)有影響，心理負(fù)擔(dān)過重，擔(dān)心影響到集體的成績(jī)，教練員要及時(shí)正確的對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理疏導(dǎo)，在以后的訓(xùn)練中要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。

（二）影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)的外部社會(huì)心理因素分析

外界社會(huì)心理因素包括：比賽場(chǎng)地的不熟悉、對(duì)手實(shí)力的不確定性、比賽結(jié)果的不確定性、觀眾對(duì)比賽的影響等。體育運(yùn)動(dòng)比賽具有較強(qiáng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性，在比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同地方的比賽場(chǎng)地，需要一定的時(shí)間來適應(yīng)，比賽場(chǎng)地會(huì)影響到比賽的結(jié)果。面對(duì)不同的比賽遇到的對(duì)手也會(huì)不一樣，實(shí)力水平的差距，對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)都是需要運(yùn)動(dòng)員善于發(fā)現(xiàn)。在整個(gè)比賽中最終的結(jié)果也是不確定性的。過程比賽中的不同觀眾，觀眾會(huì)通過聲音、表情動(dòng)作等，無形中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理干預(yù)，從而使得運(yùn)動(dòng)員從一定程度上影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，每一位運(yùn)動(dòng)員的言行舉止，動(dòng)作表情都會(huì)影響其他運(yùn)動(dòng)員的，如果隊(duì)員相互之間關(guān)系不融洽，隊(duì)員之間的關(guān)系就會(huì)較為緊張，影響自己和團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

（三）影響青少年競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)成績(jī)的教練員臨場(chǎng)指導(dǎo)分析

在競(jìng)賽中，教練員的臨場(chǎng)指導(dǎo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)也有較大的影響，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的期望值過高或過低，都會(huì)增加青少年心理壓力，從而是使運(yùn)動(dòng)成績(jī)不理想;教練員在臨場(chǎng)指導(dǎo)中錯(cuò)誤的指導(dǎo)，嚴(yán)肅的表情或動(dòng)作，使運(yùn)動(dòng)員不能正常的發(fā)揮自己的實(shí)力，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)對(duì)手的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，直接影響青少年運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實(shí)踐證明，競(jìng)技水平越高，競(jìng)爭(zhēng)越激烈，運(yùn)動(dòng)員的心理壓力相對(duì)會(huì)越大，運(yùn)動(dòng)員的心理壓力相對(duì)就會(huì)越大，情緒波動(dòng)的可能性也會(huì)越大，運(yùn)動(dòng)成績(jī)受心理影響因素較大。

2.青少年在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)直接受場(chǎng)地、對(duì)手、隊(duì)友、教練的影響，外界給我們帶來的影響，只有通過運(yùn)動(dòng)員平時(shí)自己的不懈努力和克服困難的決心。

3.教練員正確的引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)具有十分重要的意義。教練員在臨場(chǎng)指導(dǎo)不僅要有較強(qiáng)的技能基礎(chǔ)知識(shí)、有先于他人的觀察能力、還要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。

（二）建議

1.影響青少年的運(yùn)動(dòng)成績(jī)因素具有多種多樣性和重要性，面對(duì)青少年在競(jìng)賽過程中的緊張心理，青少年運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該正確的消除心理障礙，增強(qiáng)自信心。增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力和精神的適應(yīng)能力，總結(jié)自己的不足，制定適當(dāng)?shù)谋荣惸繕?biāo)。作為教練員，要尊重并了解每一位運(yùn)動(dòng)員的心理性格，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員性格制定不同的心理教育方案，在訓(xùn)練及比賽中，根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員存在的心理障礙，及時(shí)的進(jìn)行指導(dǎo)。

2.身體和精神兩方面的適應(yīng)能力能否適應(yīng)場(chǎng)地上的變化，直接影響運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的一些突如其來的機(jī)制刺激和精神刺激，直接影響正常的技術(shù)及技能水平的發(fā)揮。正確的態(tài)度面對(duì)每一次比賽結(jié)果，不管好的結(jié)果或是不理想的結(jié)果，都不要驕傲或是氣餒。不同青少年參加同一項(xiàng)目比賽，各自的心理活動(dòng)也會(huì)不一樣。運(yùn)動(dòng)員在不同時(shí)間、不同比賽、不同的對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)中，都要能夠有積極的心理活動(dòng)，沉著應(yīng)對(duì)各種環(huán)境，充分發(fā)揮自己的競(jìng)技水平。

3.教練員應(yīng)該鼓勵(lì)、贊揚(yáng)運(yùn)動(dòng)員，積極的強(qiáng)化手段是運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的動(dòng)力，教練員給每一位運(yùn)動(dòng)員都要灌輸拼搏的體育精神。教練員自身也要加強(qiáng)自我技術(shù)水平的提升，在臨場(chǎng)指導(dǎo)中，第一時(shí)間給出運(yùn)動(dòng)員正確的指導(dǎo)，有利于提高運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)，教練員控制好自己的言行舉止，教練員的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的水平發(fā)揮。

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