健身氣功引入高職院校的必要性及開展模式分析

朱曉慶

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-019-02

摘要 使用文獻(xiàn)資料法，分析訪談法，邏輯分析法等方法研究將健身氣功與高職院校教育相結(jié)合的需求和模式，相信高職院校健身氣功的發(fā)展成為文化民族主義的需要，學(xué)生運(yùn)動(dòng)和健身的需要，體育課程的需要。

關(guān)鍵詞 健身氣功;高職院校;必要性

健身氣功是一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)人體系統(tǒng)功能，使身心處于良好工作狀態(tài)，在滿足不同健康需求方面起著關(guān)鍵作用。高職院校是訓(xùn)練職業(yè)技術(shù)工人技術(shù)的地方，他們在培育國家基礎(chǔ)文明建設(shè)和推廣中華民族文化遺產(chǎn)方面發(fā)揮著刻骨銘心的作用。為了弘揚(yáng)和發(fā)展民族卓越文化，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，并增進(jìn)學(xué)生的感情，有必要將健身氣功納入高職院校中去。

一、健身氣功的有關(guān)概念

健身氣功的概念由教育部，國家體育委員會，衛(wèi)生部，民政部，司法部，司法部發(fā)布。1996年8月5日，公共管理系、中醫(yī)藥管理局和工商行政管理總局最初介紹了《關(guān)于加強(qiáng)社會氣功管理的通知》明確指出：“氣功是指涉及社區(qū)大量人民的社會健康活動(dòng)和醫(yī)學(xué)氣功，一系列康復(fù)活動(dòng)”。2000年9月，《健身氣功管理暫行辦法》進(jìn)一步定義了健身氣功的概念，并指出“健身氣功是針對體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)和心理活動(dòng)的集合”。作為傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，健身氣功運(yùn)動(dòng)總管理中心重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用氣功健身?！敖∩須夤梢哉{(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，改善身體健康，并通過健美運(yùn)動(dòng)和阻力訓(xùn)練使身體和心靈感覺更好，強(qiáng)調(diào)了“三調(diào)合一”的境界，使它比其他運(yùn)動(dòng)更獨(dú)特。

二、健身氣功的相關(guān)研究對象

以高職院校的學(xué)生主體為研究對象，引入健身氣功對高職院校的現(xiàn)實(shí)意義，構(gòu)建健身氣功在高職院校的推廣模式。

三、健身氣功引入高職院校的研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過對文獻(xiàn)研究和類似項(xiàng)目的發(fā)現(xiàn)，以及近年來高等學(xué)校的發(fā)展和重新評估，分析必要的資料，找到的正確的思維方式和研究方法增強(qiáng)了本文的理論支持。

（二）訪談法

通過電話、在線交流，對科學(xué)研究和教育領(lǐng)域的專家、健身氣功管理人員進(jìn)行采訪，以了解當(dāng)前的情況，并指導(dǎo)高職院校健康教育、以及與教學(xué)有關(guān)的觀點(diǎn)，了解學(xué)生健康的健康方面的知識。

（三）邏輯分析法

對查閱到的文獻(xiàn)資料、訪談情況等運(yùn)用邏輯分析學(xué)的知識和方法進(jìn)行分類與比較，歸納與演繹，分析與綜合，歸納與總結(jié)得出結(jié)論。

四、健身氣功引入高職院校的必要性

（一）傳承民族文化

健身氣功是一項(xiàng)長期的發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，在中國傳統(tǒng)的傳統(tǒng)文化的影響下，它一直被繼承和發(fā)展下去，以獨(dú)特的魅力和獨(dú)特的技術(shù)促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)。幾千年來，它為炎黃子孫的健康和修身養(yǎng)性做出了重要貢獻(xiàn)，并成為我們值得驕傲的一項(xiàng)民族運(yùn)動(dòng)。在西方體育被大力推崇下，中國傳統(tǒng)體育正變得越來越弱。原則上，我們通過綜合模型開發(fā)了各種模型，并開發(fā)了各種練習(xí)方法，先后推出了健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等健身氣功功法。新的氣功鍛煉方法科學(xué)易行，因?yàn)樗子趯W(xué)習(xí)并且對每個(gè)人都有明顯的強(qiáng)化身體作用，現(xiàn)在是培養(yǎng)人才的時(shí)代，它有責(zé)任讓學(xué)生更好地接受民族文化的洗禮。高職院校學(xué)生的特點(diǎn)是思維活躍，知識面廣，批判性思維能力強(qiáng)，理應(yīng)繼承民族文化。

（二）加強(qiáng)學(xué)生健身鍛煉

相關(guān)研究表明，當(dāng)今的大學(xué)生是亞健康的高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生群體，并且很大比例的大學(xué)生都有不同程度的健康問題。教育部對大約12.6萬名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大約60%的大學(xué)生的身體狀況較差，例如身體虛弱，疲勞，營養(yǎng)不良，注意力不集中和情緒緊張。清華大學(xué)在學(xué)校做過調(diào)查，大約50%是由心理或精神病學(xué)原因引起的。另一項(xiàng)關(guān)于新疆維吾爾自治區(qū)，山西省和江蘇省六所大學(xué)的1，520名學(xué)生健康狀況的研究表明，列出的醫(yī)療保健計(jì)劃中約有96個(gè)，其中有16個(gè)的學(xué)生占61.02%，64.19%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)生有健康狀況，這會影響他們的行為，20.87%的學(xué)生經(jīng)常懷疑自己生病了。健身氣功是一項(xiàng)古老而新興的運(yùn)動(dòng)，它借鑒了傳統(tǒng)的中醫(yī)概念，對治療這種“疾病”具有特殊的意義。研究表明，通過使用“三調(diào)”策略長期應(yīng)用健身氣功可以改善身體健康指數(shù)，改善人體的免疫系統(tǒng)功能，并改善人體的健康狀況。

（三）提高學(xué)校傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)

長期以來，西方體育在學(xué)校體育中占主導(dǎo)地位。在擁有5000年歷史的中國，除了太極拳（在體育課上很少見）以外，其他國家/地區(qū)都缺乏傳統(tǒng)體育形式。我們對傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度不高，隨著西方體育的復(fù)雜性，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)失去了獨(dú)創(chuàng)性。在高職院校中將健身氣功納入體育教育，不僅是體育傳統(tǒng)最好文化的傳承，而且還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。身體素質(zhì)對于提高學(xué)校傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容也很重要。在體育教育不斷進(jìn)步的同時(shí)，為學(xué)生提供了更多的運(yùn)動(dòng)選擇，而健身氣功非常適合發(fā)展以學(xué)生為中心的運(yùn)動(dòng)。

五、健身氣功引入高職院校的形式

（一）管理形式

氣功是中國傳統(tǒng)文化的組成部分。它有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)，以中國哲學(xué)，醫(yī)學(xué)為指導(dǎo)。在長期的發(fā)展和擴(kuò)張過程中，有精華也有糟粕，甚至還有封建迷信元素。在1990年代，氣功被罪犯用來散布非法構(gòu)想和言論，對國家安全，社會保障和公共健康構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。因此，體育總局中國國家衛(wèi)生總局“取其精華、去其糟粕、古為今用、推出出新”，以行動(dòng)為基礎(chǔ)，立足于現(xiàn)代生物學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)，心理學(xué)，并在進(jìn)一步掌握傳統(tǒng)氣功實(shí)踐的基礎(chǔ)上，努力反映出新型氣功養(yǎng)生的科學(xué)性。由于氣功健康的獨(dú)特文化方面，運(yùn)動(dòng)的總體狀況和各個(gè)層面對氣功健康都有嚴(yán)格的管理準(zhǔn)則，因此，作者在撰寫其他城市的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)時(shí)希望高職院校的健身氣功應(yīng)該是納入“二級政府、三級管理、四級網(wǎng)絡(luò)”管理模式的同時(shí)實(shí)行“兩軌、四級管理”。

（二）傳播形式

健身氣功支持中國的高水平運(yùn)動(dòng)健身文化，具有獨(dú)特的思想框架和技術(shù)，具有數(shù)千年民族傳統(tǒng)或文化底蘊(yùn)的健身氣功起著重要作用，高素質(zhì)人才應(yīng)為國家的文化遺產(chǎn)和發(fā)展選擇歷史使命。歷史告訴我們，加強(qiáng)民族文化是中華文明的連續(xù)性的必要保證。根據(jù)以往在體育和體育傳播方面的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)在三個(gè)階段促進(jìn)高職院校在健身氣功上的健康發(fā)展。第一步是學(xué)習(xí)技能并進(jìn)行傳播。首先，選擇一名具有體育技能的學(xué)校體育老師或教職員工，以配合其部門組織的體育培訓(xùn)來學(xué)習(xí)知識和技能。第二，積極推廣。在人員配備方面擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，以學(xué)習(xí)和實(shí)施氣功健康，推廣氣功健康文化和知識，為員工創(chuàng)造、培訓(xùn)、維護(hù)、練習(xí)，并充分分享氣功功夫的健康和文化經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校在公共體育領(lǐng)域的體育教育領(lǐng)域內(nèi)進(jìn)行健身氣功教學(xué)，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)，理解和掌握理論。在教育發(fā)展的第一步中，組織培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，提供培訓(xùn)和競賽，所有教師和教育者將促進(jìn)對氣功健康的全面了解，并為進(jìn)一步發(fā)展氣功健康打下基礎(chǔ)。應(yīng)成立健康氣功協(xié)會，并組織所有學(xué)校師生，健身氣功保健專業(yè)人員應(yīng)接受培訓(xùn)，以在學(xué)校提供課程和指導(dǎo)。同時(shí)，通過在教室的各個(gè)層面上舉辦體育會議，展覽和交流等文學(xué)和藝術(shù)活動(dòng)，它創(chuàng)建了一個(gè)氣功活動(dòng)，吸引了學(xué)生和教師和員工參加氣功運(yùn)動(dòng)。此外，在對氣功生的廣泛培訓(xùn)下，組織隊(duì)伍參加了全國，?。ㄊ校?，各級的氣功交流比賽，擴(kuò)大會員和學(xué)生的氣功健康視野，增強(qiáng)學(xué)校中的氣功健康力量。第三步：改善溝通和改善練習(xí)。此階段是氣功改善的過程。通過學(xué)習(xí)前兩個(gè)階段，老師和學(xué)生可以創(chuàng)建一個(gè)志愿者小組，使氣功健康可以使企業(yè)主和機(jī)構(gòu)受益，并提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

六、結(jié)語

健身氣功體現(xiàn)了中國社會的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，對國力的發(fā)展很明顯，也很重要。氣功健康教育很容易，因此，高等教育機(jī)構(gòu)必須能夠相信并履行健康教育和鼓勵(lì)氣功的責(zé)任。簡而言之，將氣功健身課程引入高等學(xué)校將有助于維護(hù)和振興中國的民族文化，并促進(jìn)高等學(xué)校的體育教育發(fā)展。國家政策要求嚴(yán)格，學(xué)生需要實(shí)踐，同樣，高職院校需要面對整合和促進(jìn)健身氣功的挑戰(zhàn)，以建立管理和溝通模式。

參考文獻(xiàn)：

[1]王滔.健身氣功在高職院校開展的可行性研究[J].體育時(shí)空，2018，（06）：47-47.

[2]朱小智，王友.研究健身氣功在高職院校推廣的意義和作用[J].青年時(shí)代，2018，（03）：169-169.

[3]譚震皖.高職院校健身氣功的學(xué)習(xí)問題及推進(jìn)路徑研究[J].運(yùn)動(dòng)，2019（01）：129-130+34.

[4]付麗霞.高職院校引入健身氣功的必要性及開展的相關(guān)模式[J].當(dāng)代體育科技，2019（13）：93-94.

作者單位：河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院