青少年足球訓練中意識的培養(yǎng)

李朝陽

中圖分類號：G843 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2020）10-043-01

摘 ?要 ?在足球比賽過程中，足球意識具有非常重要的作用，老師在訓練青少年的過程當中應當注重培養(yǎng)他們的足球意識。但是培養(yǎng)其足球意識并不是一朝一夕就能夠完成的，所以，在實際培養(yǎng)的過程中必須掌握合理有效地培養(yǎng)方式。對此，文章分析了培養(yǎng)青少年足球意識重要性，并對具體培養(yǎng)的方式進行了一個分析論述，以供相關(guān)的教育工作者參考。

關(guān)鍵詞 ?青少年 ?培養(yǎng)對策 ?足球教學 ?意識

我們國家的足球運動與足球發(fā)達的國家相比仍然有很大的差距。出現(xiàn)這一情況的原因有很多，不只是因為當前足球教學理念與教學水平落后，最重要的還是孩子們訓練水平比較低，且足球意識也不是很完備。要想改變這種近況，老師就要不斷地培養(yǎng)和提高青少年的足球意識，使他們在訓練的時候以及在比賽中能不斷提升自己，成為我國高素質(zhì)、應用型的足球人才，進而有效提升其足球運動水平。

一、重要性分析

即便說足球意識不能夠透徹觀測和清晰觸摸，然而在具體比賽的過程中卻發(fā)揮著不能輕視的作用。當前，足球界對運動員的足球意識、技術(shù)、賽場作風、戰(zhàn)術(shù)以及體能等都有著非常明確的結(jié)果，其次在每一場足球競賽中，包括所有的技術(shù)、還有戰(zhàn)術(shù)運用等細節(jié)，全都受到了意識的作用，若是欠缺這些意識，那么足球運動戰(zhàn)術(shù)和運動技術(shù)將很難獲得較高水平穩(wěn)定的發(fā)揮[1]。

二、存在的問題

當前足球運動項目還沒有受到群眾的高度重視，最主要的原因是宣傳力度不夠。除了學校中的工作人員以外，很少會有人去了解關(guān)注足球的開展方式以及活動，主是因為相關(guān)的管理部門宣傳的力度不夠，以及沒有找到最適宜的方式。如果宣傳工作沒有做到位，那么就不能夠引起社會的重視與關(guān)注，同時社會媒體的關(guān)注度也不夠多。一些新聞媒體在報道足球時通常只注重了吸引廣大群眾眼球的新聞。

三、具體的培養(yǎng)方法

（一）在技術(shù)訓練中不斷激發(fā)學生意識

在進行足球技術(shù)訓練的過程中，教練需要向運動員明確任何一項技術(shù)動作運用目標，以及防止平常的訓練中遺留一些重復性問題。比如說，在訓練學生傳球技術(shù)的時候，即使學生動作有多嫻熟，或是落點有多精確，也只能證明學生掌握的是技術(shù)，但是要使用哪些腳法傳球，以及在什么情況下傳球等，就需要用依賴意識來控制和協(xié)調(diào)。所以，教師應當鼓勵學生在足球練習中鍛煉意識，以確保在比賽中展現(xiàn)良好的臨場應變能力。然而，若是學生一味要求教練給他們示范標準的動作，那么就不能輔助其形成良好的視覺表象。究其原因就是學生習慣憑借著自己已經(jīng)有的運動經(jīng)驗來作為動作的形象，因此在往后訓練的過程中，教練必須詳細給學生講解每一個技術(shù)動作背后的目的和意義，啟發(fā)他們明確這一類特征以后，形成更加精確表象結(jié)果。只有這樣才能促進青少年有效掌握和了解相關(guān)的動作內(nèi)涵，從而進行有意識的分析。比如說，在訓練傳球技術(shù)的時候，教練應當引導青少年充分了解力的始發(fā)還有傳遞規(guī)律，讓他們準確感受肌肉發(fā)力的感覺，確保日后在比賽中遇到這類技術(shù)能夠做得更加精確[2]。

（二）在戰(zhàn)術(shù)訓練中不斷培養(yǎng)學生意識

針對學生足球意識的培養(yǎng)和提高。一方面，應從基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)入手。青少年通過反復很多次的練習可以逐步適應很多基本的戰(zhàn)術(shù)，從而對一些戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)內(nèi)容有一定的理解與認知。另一方面，在足球訓練活動過程中教練還要注意引導培養(yǎng)青少年的攻防意識、站位意識、節(jié)奏意識、補位意識以及距離意識等。在進行分解講授某一個足球技術(shù)動作時，教練既要讓每一名青少年領(lǐng)悟到科學以及合理的技術(shù)動作，還要保證青少年在具體的演練中可以充分使用這部分技術(shù)，保證不管在什么樣的比賽中都可以運用自如。例如，在訓練青少年接球控球技術(shù)時，大部分教練都是先讓學生掌握了基礎(chǔ)動作和技巧以后再來預測在某個身體部位接球會出現(xiàn)什么效果。唯有通過這些訓練，運動員才能夠以最好的態(tài)度，充分做好整個足球戰(zhàn)術(shù)的提升和運用。另外，在具體教學時，教練還應適當引進一些先進的操作儀器與多媒體教學軟件，通過科學技術(shù)的運用來幫助每一名青少年對比賽中可能出現(xiàn)的一些情境做一個充分認知和準備，以更加科學和合理的技術(shù)性運用不斷地提高感性認知和理論的密切結(jié)合，將其充分應用在平常的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略中，從而有效發(fā)揮青少年還有團隊的作用。

四、結(jié)語

綜上所述，意識對于青少年的戰(zhàn)術(shù)水平以及技術(shù)水平的提升有著非常好的推動作用。因此，教練在平常訓練的過程當中必須注重培養(yǎng)和提升學生足球意識。若是在訓練的過程中能夠科學加入意識方面的訓練，那么對青少年以后的發(fā)展還有職業(yè)生涯都有著非常重要的意義。因此，意識的培養(yǎng)需要引起足球運動員與教練員的高度重視，并積極展開科學訓練，從而為提升青少年足球運動水平奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]徐偉.青少年足球訓練中意識的培養(yǎng)對策[J].體育時空，2018（10）：115+117.

[2]張新中.論我國青少年足球運動員訓練與比賽意識的培養(yǎng)[J].中外交流，2019，26（29）：46.