非常時期的非常運動

【非常時期】從1月份開始的疫情，無疑改變了和改變著無數(shù)人的生活方式，其中自然也包括我。從開始不能下樓，慢慢被迫宅在家里，到后來漸漸把宅在家里變成習慣，我想很多人應該和我一樣。但媽媽不是這樣的人，即使在疫情最嚴重的時候，她每天都在家里圍著茶幾轉圈跑5公里。現(xiàn)在她更是坐不住。在媽媽的影響下，我也不愿意再繼續(xù)宅下去，于是我打算弄個小特殊，出去玩！

【非常運動】探洞？什么是探洞呢？探洞泛指進入地表下的洞穴空間內(nèi)部進行探索及探險活動稱之為探洞。洞穴探險是世界上最危險的四大極限探險戶外運動之一，對探險者的體能和智力都有相當高的要求，需要良好的心理素質(zhì)，勇敢頑強的精神品質(zhì)，細致嚴謹?shù)乃季S和操作。我對這個運動產(chǎn)生了好奇……

“媽！我要去探洞！”我喊道，媽媽眼睛從我頭頂盯到我的腳，笑了笑，“好啊，到時候別退卻?！蔽也灰詾槿弧?/p>

【非常經(jīng)歷】“探洞是很危險的運動，需要有專業(yè)人士帶著，也需要安全裝備、照明裝備等。關鍵是一定要聽教練的，不能私自行動?！眿寢屨f?！爸懒?，知道了，趕緊走吧！”我嘴角上揚了起來。

來到唐人洞，教練給我們講解了基本情況：唐人洞有三處直降，分別是6米，38米和15米。6米的直降非常輕松，我自告奮勇上前做38米的垂降。下降沒有幾米，我身體就全部懸空了，周圍一片漆黑，只有頭燈照射過去的地方有一點點光，但頭燈的光太弱了，而洞又黑又大又深，頭燈根本看不到洞的盡頭，除了黑暗還是黑暗。感覺一個人置身于茫茫宇宙空間一樣。這里是陽光永遠不會觸達的地方，下面和旁邊都看不到盡頭，頓時我呼吸困難、想哭但哭不出來，我呼吸急促，心跳加快，隱約聽到媽媽的聲音：“這里沒有回頭路，你只有堅持走下去。相信自己，你會沒事的?！?/p>

時間在我這里停滯，不知過了多久，終于到了底下，我忍不住哭了。接下來的時間，我并沒有和其他人一樣，享受洞里的風景，而是沉浸在剛才的恐懼中。模糊的眼睛帶領我往前走，我小心翼翼地摸進深處，在深處亂石嶙峋，亂七八糟，陰森可怕，正如一個“地獄”。在專業(yè)人士的幫助下，我雖然順利出了洞，但對探洞有了些恐懼。媽媽對我說：“要想克服內(nèi)心的恐懼，你要繼續(xù)來這樣的環(huán)境里訓練自己。要不這個恐懼會永遠是你的心結，沒有辦法克服它，以后你遇到其他困難時，你也依然沒有辦法去克服?！眿寢屨f服我做了第二次戶外探洞，因為我不想成為媽媽說得那種戰(zhàn)勝不了困難的人。

【非常學習】探洞是個集很多運動的極限運動。洞里的世界千奇百怪，千變?nèi)f化，完全是另一個世界。我們除了手腳并用，或攀，或爬，或鉆，難度大的地方，更是必須靠繩索來保護?；蛏仙?，或下降。最難的是向上攀爬，臂力和毅力是關鍵。臂力從身體上保證我們可以完成任務，毅力從精神上鼓勵我們可以完成任務。這樣，一趟探洞下來，你一定會更加強壯，更加堅強。當然，進行洞穴探險還需具備多方面的科學知識，如地質(zhì)、地理、巖溶、洞穴、氣象、水文、生物、礦物。

探洞必須掌握各種探險技能，如垂直升降的技術、安全裝備、照明裝備、測量、攝影、游泳、攀巖、急救等。這些技能對我們來說，不可能都掌握，但至少要對這些有基本的了解，不然緊急情況下沒有辦法配合教練。這些知識讓我們對外界危險事物更加敏感，預判能力更強，在社會中的生存能力也就更強。

【非常感受】人類在自然面前，一定要有敬畏之心，認識和承認自己的水平和局限性。媽媽說：“有0.1%的危險，也不能去嘗試，安全永遠是戶外極限運動的第一，并且是唯一目標?！蔽液苷J同。

別自己單獨去做戶外運動，跟沒有經(jīng)驗的人一起也不行。一定要找專業(yè)的團隊，不能自己逞強好勝。戶外運動要求要保持高度警覺，極度聚焦。因為一步踩錯，都可能釀成大錯。

我們是一群在城市里被長期“圈養(yǎng)”的人，因為身體經(jīng)常不鍛煉，所以常常低估自己身體的能力。人類幾百萬年進化里，有一組很強的基因，就是求生基因，它是人類進化到現(xiàn)在的原始驅動力。其實我們的身體可以做很多事情，它的能量超乎你的想象，要發(fā)覺它們并運用它們。而對于我們這些小朋友來說，開始邁出舒適區(qū)很困難，但一旦發(fā)現(xiàn)自己能做好，就會更加勇敢。

媽媽說：“堅毅的性格是可以被培養(yǎng)的?！彼幌嘈乓粋€沒有辦法在戶外運動中不斷成長的孩子，能在學習上不斷進步。因為堅毅的力量，在學習中比在戶外更重要。如果你在戶外鍛煉好了這種能力，并把它變成了你性格的一部分，學習中和生活中遇到的困難，就會迎難而上，迎刃而解。那學習這件事，就是順理成章，水到渠成的事。

讀萬卷書，更要行萬里路，只有親自經(jīng)歷和感悟了，才有更加深刻的認識。

這幾次探洞，讓我明白了一個道理：在去探洞的路上，我已經(jīng)給自己設定了目標：探洞，然后安全回來。在整個過程中，我集中精力，集中體力，保持精力，保持體力，用我的勇氣和毅力，戰(zhàn)勝所有的困難，走到最后，然后安全回來。現(xiàn)在想想，探洞和我學習的過程是一回事??！

那一天，我成長了。

□“LIO”莉游