新冠肺炎疫情對(duì)高職學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策研究

李冰潔 劉光耀

摘要：安全是高職院校一切工作的前提和基石，也是高校生存和發(fā)展的保障，同時(shí)也是各項(xiàng)工作的重中之重。高校的安全穩(wěn)定直接關(guān)系國家和社會(huì)的長治久安。本文對(duì)新冠肺炎疫情對(duì)高職學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策進(jìn)行分析，以供參考。

關(guān)鍵詞：新冠肺炎疫情;高職學(xué)生;健康

新冠肺炎疫情期間學(xué)生面臨身心健康、網(wǎng)絡(luò)輿情等危機(jī)，對(duì)高職院校學(xué)生危機(jī)管理工作提出更高要求，需要建立高效能干的隊(duì)伍，做好基礎(chǔ)的排摸工作，關(guān)注幫扶重點(diǎn)學(xué)生，加強(qiáng)思想教育與引導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)打贏疫情防控，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，更加牢固地做好學(xué)生的思想政治教育。

一、構(gòu)建新型冠狀病毒肺炎疫情下高職院校疫情防控體系的意義

師生返校以后，高職院校成為疫情防控的主力軍和主戰(zhàn)場(chǎng)。然而，學(xué)生群體因?yàn)閬碜匀珖鞯厍疑鐣?huì)關(guān)系廣泛，到校后因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活高度集中，使得高職院校的疫情防控工作難度更大，疫情嚴(yán)重干擾了教師有序地科學(xué)研究和學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。高職院校因長期處于穩(wěn)定發(fā)展的大環(huán)境中，在一定程度上因準(zhǔn)備不充分而缺乏憂患和危機(jī)意識(shí)和有效應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。筆者通過直擊高職院校突發(fā)公共衛(wèi)生事件的特點(diǎn)、新冠肺炎下高職院校防控工作的現(xiàn)狀及存在問題，探討如何建立更加科學(xué)化、規(guī)范化的防控措施，建立疫情下高職院校學(xué)生管理機(jī)制，對(duì)于整個(gè)社會(huì)的安全穩(wěn)定有重要意義。

二、學(xué)生存在的心理問題

（一）心理方面

由于疫情患病人數(shù)的不斷增加，給整個(gè)社會(huì)都帶來了沉重的壓力，而學(xué)生也在為疫情而擔(dān)憂，學(xué)生們會(huì)擔(dān)心疫情發(fā)展過快，從而會(huì)大面積的傳播新冠肺炎，并且隨著網(wǎng)絡(luò)新聞報(bào)道，或者是一些視頻軟件每天都會(huì)持續(xù)更新患病的人數(shù)，疫情的不斷擴(kuò)張，增加了學(xué)生們的害怕心理，學(xué)生們害怕疫情的過快發(fā)展，會(huì)帶來許多危害。首先他們會(huì)擔(dān)憂自己會(huì)不會(huì)感染疫情，并且傳染到家人，還會(huì)擔(dān)憂自己周圍有沒有病毒攜帶者。疫情期間，大多數(shù)人居家封閉，很少外出與別人進(jìn)行交流，所以學(xué)生們無法與人進(jìn)行交流，會(huì)出現(xiàn)壓抑的心理狀態(tài)。長期待在家里，缺乏運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量得不到保障，如果自己有感冒，發(fā)熱等癥狀就會(huì)很擔(dān)心自己是否得了肺炎。所以疫情的出現(xiàn)，加重了學(xué)生的心理壓力。

（二）生活方面

學(xué)生們還會(huì)擔(dān)心由于疫情的過快發(fā)展，學(xué)校的返校時(shí)間會(huì)不會(huì)被延期，會(huì)不會(huì)在返校的過程中乘坐火車，飛機(jī)等交通工具，由于人群密集，從而被傳染上新冠肺炎。在日常生活中不敢出門買生活用品和開學(xué)需要準(zhǔn)備的東西。也不敢出門鍛煉身體，所以長期居家讓體能下降，嚴(yán)重影響了日常生活作息。因?yàn)橐咔榈挠绊?，原來春?jié)定的許多家庭活動(dòng)都取消了，學(xué)生們無法見到長期未見的親人。疫情期間藥店內(nèi)的許多藥品短缺，所以也買不到消毒藥品進(jìn)行自身消毒。

（三）疫情下學(xué)生身體健康危機(jī)

學(xué)校關(guān)心同學(xué)們的身體健康，希望同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g可以加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，勤洗手，勤通風(fēng)，不去人流密集處，防止被傳染。心冠肺炎是由于病毒引起的肺部疾病，傳播途徑多種多樣。如果被傳染，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，沒有力氣等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)一些感冒的特征。由于呼吸道的感染，肺部得不到新鮮的氧氣，所以會(huì)出現(xiàn)缺氧的狀況，病情嚴(yán)重的患者更會(huì)出現(xiàn)死亡的情況。所以在疫情期間，同學(xué)們擔(dān)心自己的健康受到影響，學(xué)校應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，注重消毒，學(xué)會(huì)預(yù)防新冠病毒，從而保障自己的身體健康。

（四）學(xué)習(xí)方式環(huán)境不適應(yīng)

疫情的到來影響了學(xué)校的正常教學(xué)秩序，學(xué)校延期開學(xué)，由以往的課堂教學(xué)改成了線上教學(xué)。許多同學(xué)由于已經(jīng)習(xí)慣之前的線下教學(xué)，所以對(duì)于使用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的情況會(huì)非常不適應(yīng)，并且對(duì)于線上教學(xué)來說，老師對(duì)同學(xué)們起不到監(jiān)督的作用，有些同學(xué)自律性較差，不會(huì)自主學(xué)習(xí)，并且在正常上課的時(shí)候容易出現(xiàn)逃課，走神，或者是玩手機(jī)，甚至是找別人代課等情況。在家里學(xué)習(xí)，沒有人監(jiān)督，就少了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，沒有了學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性和規(guī)范性。在學(xué)習(xí)過程中，周圍的電子設(shè)備，比方說手機(jī)，電腦，平板等都會(huì)對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)過程造成影響，許多同學(xué)自律性較差，在學(xué)習(xí)期間就容易使用電子設(shè)備進(jìn)行娛樂。如果在學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，有周圍的良好學(xué)習(xí)氛圍，就會(huì)有集體感和動(dòng)力感，如果在家自己學(xué)習(xí)就完全要靠自己的自律，并且家長對(duì)線上教學(xué)的情況的不了解，也會(huì)讓學(xué)生感到煩躁，容易產(chǎn)生矛盾。

三、新冠肺炎疫情下高職學(xué)生心理健康疏導(dǎo)的對(duì)策

（一）化解心理困惑，欣然樂于自主學(xué)習(xí)

疫情期間更加考察同學(xué)們的自我調(diào)節(jié)能力和抗壓能力。同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)不可改變的災(zāi)害和對(duì)自己身體健康造成威脅的災(zāi)難時(shí)要勇敢面對(duì)，積極采取正確的措施去保護(hù)自己，保持健康良好的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我防御。同學(xué)們也要共同承擔(dān)起保護(hù)社會(huì)的責(zé)任，積極利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，采用多種不同渠道獲取新知識(shí)，采用新型的學(xué)習(xí)方式來激發(fā)自己的潛力，主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，增加自己的自律性，使自己變得更加自信，更加優(yōu)秀。

（二）幫助學(xué)生建立積極心態(tài)

疫情期間，同學(xué)們的心態(tài)普遍都受到了影響。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的大量報(bào)道，同學(xué)們分辨真假的能力較差，許多假消息遍布傳播，大多數(shù)學(xué)生只會(huì)選擇去相信，所以造成更嚴(yán)重的心理壓力。同學(xué)們要改變對(duì)疫情的看法，在疫情期間，同學(xué)們居家隔離，增加了與家人進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)，同時(shí)在家里可以有更多的時(shí)間去閱讀，去做一些自己喜歡并且有意義的事情，在家里可以和家人一起鍛煉，增進(jìn)親情，也可以和同學(xué)們和朋友在網(wǎng)上聊天，也可以選擇一些游戲去進(jìn)行娛樂。要正確看待網(wǎng)絡(luò)上的新聞，相信中國有實(shí)力打贏這場(chǎng)持久戰(zhàn)。

（三）建設(shè)疫情防控隊(duì)伍

學(xué)校應(yīng)該建立一支疫情防控隊(duì)伍，應(yīng)該調(diào)動(dòng)輔導(dǎo)員，任課老師，學(xué)生干部的力量，扎實(shí)做好疫情防控工作，每天要求同學(xué)們填報(bào)自己的體溫，了解同學(xué)們的基本健康情況，以及輔導(dǎo)員要經(jīng)常與同學(xué)們通電話交流，了解同學(xué)們?cè)诩业娜粘Ｉ顮顟B(tài)和心理狀態(tài)，以及健康情況。學(xué)校要注重學(xué)生們思想教育的引導(dǎo)，教師也要起到榜樣示范作用，鼓勵(lì)學(xué)生們克服身邊的困難。輔導(dǎo)員要經(jīng)常開團(tuán)日活動(dòng)，以及主題班會(huì)告訴同學(xué)們要凝結(jié)力量，堅(jiān)守信念，正確落實(shí)好每一項(xiàng)工作，鼓舞士氣，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心。同時(shí)老師要分配給學(xué)生黨員工作，黨員是優(yōu)秀的學(xué)生代表，要以他們?yōu)榘駱?，黨員要以實(shí)際行動(dòng)來告訴同學(xué)們，一定要堅(jiān)守信念，相信中國，相信自己，一定可以做好疫情防御工作。

（四）整合教育資源，建構(gòu)課程教學(xué)內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)上的海量知識(shí)豐富，同學(xué)們?nèi)绻M(jìn)行自主學(xué)習(xí)的話，不僅效率低下，還很難理解知識(shí)的內(nèi)容和核心，不懂知識(shí)的重點(diǎn)難點(diǎn)在哪里。所以教師應(yīng)當(dāng)注重對(duì)網(wǎng)課內(nèi)容的總結(jié)，主動(dòng)引領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)。同時(shí)同學(xué)們也要自主構(gòu)建學(xué)習(xí)的框架，將有意義的知識(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，自我整理，再加上老師對(duì)優(yōu)秀課堂資源的提供和整合可以有效地提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上一些軟件上面的熱點(diǎn)話題，教師們也可以將這些話題與學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，讓同學(xué)們不僅了解到當(dāng)代時(shí)事，還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校知識(shí)。這樣的教學(xué)資源具有實(shí)效性，也有一定的豐富性。

（五）提升高職學(xué)生自我防范意識(shí)和防治知識(shí)

總的來說，同學(xué)們的自我防范意識(shí)和辨別真假能力較差。疫情期間，許多消毒用品供不應(yīng)求，市場(chǎng)上出現(xiàn)了大量質(zhì)量不高的消毒用品，起不到消毒作用，一些不法分子就利用這些虛假的消毒用品，在網(wǎng)絡(luò)上販賣獲取利潤。同學(xué)們不懂得如何判別真假，容易受到網(wǎng)絡(luò)詐騙，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織同學(xué)們觀看一些防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的短片和一些有積極正能量的視頻，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)提高自我防御意識(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的防控知識(shí)，增強(qiáng)自己的自信心，學(xué)習(xí)一些必要的心理知識(shí)。配合國家實(shí)行的防治政策，在疫情特殊時(shí)期，學(xué)校和同學(xué)們要共同抵御一切不良信息，增強(qiáng)自身抵抗力，做好疫情防御工作，同時(shí)學(xué)生也要積極配合學(xué)校開展的一系列疫情防治課程與工作。

四、結(jié)束語

疫情之下，相信國家，相信科學(xué)，按照政府的安排和部署，科學(xué)、理性做好防控措施，精準(zhǔn)施策，利用較長的假期時(shí)間完成一些有意義的工作，爭(zhēng)取把疫情的負(fù)面影響降到最低。

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