疫情背景下高職院校心理健康教育課程建設(shè)與改革的思考

朱小成

摘 要：疫情期間，高職院校學(xué)生比較容易表現(xiàn)出恐懼、焦慮、憤怒等不良情緒，如何加強(qiáng)高職學(xué)生心理防疫教育是學(xué)校戰(zhàn)“疫”的重要環(huán)節(jié)。針對(duì)疫情期間的高職學(xué)生心理情況，心理健康教育課程的培養(yǎng)目標(biāo)圍繞積極向上的人格、課程內(nèi)容圍繞積極心理品質(zhì)、課程教學(xué)實(shí)踐圍繞積極情緒體驗(yàn)。系統(tǒng)的為學(xué)生進(jìn)行心理防疫和疏導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：肺炎疫情;高職院校學(xué)生;積極情緒;心理防疫

2019年12月以來，疫情正在世界許多國(guó)家中蔓延。世界衛(wèi)生組織7月24日公布的新冠疫情數(shù)據(jù)顯示，全球單日新增病例數(shù)超過28萬例。我國(guó)的個(gè)別地方也還存在疫情。在極度容易引起恐慌的疫情下人們的心理健康問題就引起了國(guó)家和社會(huì)相關(guān)機(jī)構(gòu)的重視。能夠高效的進(jìn)行心理危機(jī)排除是整個(gè)抗疫體系的關(guān)鍵組成部分。重視高職學(xué)校同學(xué)的心理引導(dǎo)和教育非常必要，所以高職學(xué)校戰(zhàn)“疫”的一個(gè)生要環(huán)節(jié)就是學(xué)生的心理防疫指導(dǎo)。

1 疫情背景下高職院校心理健康教育課程建設(shè)

1.1 防疫期間特殊的教學(xué)內(nèi)容

高職院校學(xué)生進(jìn)行疫期間心理健康教育是為了讓學(xué)生平安、健康正確對(duì)待，因此心理健康教育的內(nèi)容必須以積極心理為基本出發(fā)點(diǎn)?；诖?，重慶科創(chuàng)職業(yè)學(xué)院借鑒其他學(xué)校成功事例和念，再從自身學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，制訂了教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和案例集。從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上進(jìn)行了創(chuàng)新和改革。教學(xué)內(nèi)容專注于我校學(xué)生在疫情初期和后期的心理發(fā)展的階段性及發(fā)展性，通過自我防護(hù)意識(shí)、線上人際交往、情緒管理、挫折壓力與心理危機(jī)、學(xué)習(xí)心理等專題內(nèi)容進(jìn)行心理健康教育。

1.2 防疫期間心理健康教育的教學(xué)方式改革

1.2.1 通過組織網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)會(huì)讓學(xué)校和家庭共同引導(dǎo)教育

家長(zhǎng)以身作則引導(dǎo)學(xué)生特別是網(wǎng)絡(luò)教學(xué)期間，讓學(xué)生知道身體是一切的本錢，所以它排在第一。保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。家長(zhǎng)在家里要坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納同學(xué)們的負(fù)面情緒。和孩子一起密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)新興趣新愛好，讓生活變得豐富。

1.2.2 網(wǎng)絡(luò)教學(xué)階段主要采用自助教育

俗話“解鈴還須系鈴人”，通過自己發(fā)現(xiàn)自己的情緒或心理情況，實(shí)現(xiàn)自助心理交流和暗示。老師、朋友、同學(xué)和家長(zhǎng)主要以贊揚(yáng)、鼓勵(lì)和贊同來開導(dǎo)正確的心理引導(dǎo)作用，讓每個(gè)同學(xué)自己就能心理咨詢，同學(xué)們就成為了自我心理咨詢的主體;自助式心理訓(xùn)練方式是在自編自導(dǎo)的心理劇情中達(dá)到個(gè)體心理體驗(yàn)的增強(qiáng)。

1.2.3 線下教學(xué)階段主要采用體驗(yàn)教育

回學(xué)校后的線下教學(xué)主要是創(chuàng)設(shè)問題情境，引導(dǎo)同學(xué)們從積極防疫、正確防疫到主動(dòng)防疫的創(chuàng)新。在這一過程中，同學(xué)們要克服和轉(zhuǎn)化消極情緒和非理性認(rèn)知方式，發(fā)揮了積極情緒的擴(kuò)展作用。同學(xué)們?cè)谀７陆巧惹榫持欣斫庖咔椤⒄J(rèn)識(shí)疫情，最終不在畏懼疫情。根據(jù)不同的內(nèi)容，并根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際學(xué)習(xí)和生活情境，對(duì)心理游戲或團(tuán)體協(xié)助活動(dòng)進(jìn)行選擇。以身臨其境的體驗(yàn)和表演，通過模擬情境，可以進(jìn)一步深化同學(xué)們對(duì)防疫問題的認(rèn)知活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)整體教育功能。因而，有必要對(duì)大學(xué)生的心理困惑有一個(gè)更好的認(rèn)識(shí)。

1.3 疫情期心理健康教育的考核方式

依據(jù)前面的自助教育和體驗(yàn)教育采用動(dòng)態(tài)行動(dòng)原則，進(jìn)行形成性評(píng)價(jià)。教師要從多個(gè)維度發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，以肯定和幫助的態(tài)度督促學(xué)生并及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。所以我校就采用行為觀察法、情境測(cè)驗(yàn)法等評(píng)價(jià)方法，以了解同學(xué)們心理素質(zhì)變化的差異，評(píng)價(jià)課程的信度、效度。

2 多方面增強(qiáng)防疫心理健康教育

2.1 加強(qiáng)心理健康咨詢師資隊(duì)伍建設(shè)

2.1.1 增加心理咨詢老師人數(shù)

職業(yè)院校學(xué)生在防疫期間心理問題突出，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的過度不安、情緒失控、冷漠、逃避等不正常心理及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)和溝通是非常有必要要的。

2.1.2 提升心理咨詢老師隊(duì)伍素質(zhì)，加強(qiáng)防疫期間相應(yīng)心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)

職業(yè)院校心理咨詢師主要為解決職業(yè)院校學(xué)生日常心理安全問題，例如：適應(yīng)性障礙、社交困難、人際關(guān)系敏感等，而對(duì)于疫情期間部分學(xué)生出現(xiàn)的恐慌焦慮以及反向心理的對(duì)應(yīng)輔導(dǎo)技能相對(duì)不足。因此，在疫情防控期間，職業(yè)院校更應(yīng)加強(qiáng)心理咨詢師隊(duì)伍素質(zhì)建設(shè)，更好地針對(duì)疫情期間的心理咨詢技能進(jìn)行培訓(xùn)，理論知識(shí)培訓(xùn)和實(shí)際心理咨詢操作技術(shù)演練雙管齊下，在有限時(shí)間內(nèi)快速提升心理咨詢師的防疫心理健康輔導(dǎo)技能。

2.2 健全心理健康工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，及時(shí)監(jiān)控，全面落實(shí)

以重慶科創(chuàng)職業(yè)學(xué)院為例，學(xué)校方面由小到大依次健全寢室、班級(jí)、心理委員和班干部、班主任、二級(jí)學(xué)院心理安全部、學(xué)校心理健康安全部等六級(jí)網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮寢室長(zhǎng)、心理委員、班干部的監(jiān)督職責(zé)，每日監(jiān)測(cè)各位同學(xué)的體溫并上報(bào)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)反饋、盡早溝通、提前預(yù)防、有效干預(yù)， 各個(gè)階段缺一不可，有效做到“治未病”。

2.3 針對(duì)心理敏感的學(xué)生重點(diǎn)開展心理安全教育工作

有心理病史、有心理問題傾向的學(xué)生心理承受能力弱，易出現(xiàn)敏感多疑、失落消極、過激易怒等負(fù)面心理，他們?cè)谛睦碜灾c疏導(dǎo)方面技能相對(duì)欠缺，在疫情防控期間更易走進(jìn)心理誤區(qū)。職業(yè)院校應(yīng)該做到及時(shí)疏導(dǎo)，有專門對(duì)接，給予正確的心理安全知識(shí)和心理關(guān)懷等，讓其走出從前的心理暗區(qū)，正確且樂觀看待現(xiàn)在和未來的事物。

當(dāng)下，疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)已經(jīng)進(jìn)行到關(guān)鍵時(shí)期，心理防疫更是不容忽視的關(guān)鍵點(diǎn)。世界潛能開發(fā)大師安東尼羅賓說過“沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心”，強(qiáng)大的心理亦是如此。特殊時(shí)期必要的心理干預(yù)，能為個(gè)人，為民族，甚至一個(gè)國(guó)家，樹立堅(jiān)定的信仰，這樣在疫情面前，中國(guó)方能眾志成城，無堅(jiān)不摧！

參考文獻(xiàn)

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