探討新媒體下的大學(xué)生心理健康教育

黃定貴

摘 要：隨著我國信息技術(shù)的發(fā)展，大學(xué)生逐漸成為了運(yùn)用新媒體技術(shù)最活躍的群體。但是新媒體技術(shù)信息也讓人應(yīng)接不暇，再加上生活節(jié)奏過快，學(xué)生心浮氣躁。如果不能對(duì)這些現(xiàn)象進(jìn)行理性思考，解決這些問題，就無法鑒別與把握新媒體技術(shù)的本質(zhì)。在新媒體背景下，大學(xué)生的心理健康問題日益突出，很多專家和學(xué)者都非常關(guān)注。本文主要講述了新媒體對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，并針對(duì)產(chǎn)生的影響提出了幾點(diǎn)策略。

關(guān)鍵詞：新媒體;大學(xué)生心理;健康教育

新媒體是在數(shù)字技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)以及移動(dòng)通信技術(shù)的支持下呈現(xiàn)的一種媒體形式，有很多信息資源，能夠快速的獲得信息，提高了人們的生活效率。大學(xué)生的思維活躍、特別喜歡尋求新事物，有很強(qiáng)的參與意識(shí)，新媒體已經(jīng)完全融入了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。而因?yàn)榇髮W(xué)生缺乏一定社會(huì)閱歷和人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于新媒體呈現(xiàn)的信息不能客觀的認(rèn)識(shí)和判斷，不能對(duì)社會(huì)現(xiàn)象產(chǎn)生理性思考，長此以往，會(huì)影響大學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知、情緒和人際交流，進(jìn)一步對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。

一、新媒體對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響

（一）新媒體造成大學(xué)生缺乏對(duì)事物的認(rèn)知

如果大學(xué)生長時(shí)間使用新媒體會(huì)造成他們的感知功能下降，嚴(yán)重的會(huì)沒有認(rèn)知能力。大部分學(xué)生都能在較短的時(shí)間內(nèi)獲得豐富的信息，如果外部的信息超出了學(xué)生心理承受能力時(shí)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生很大的心理壓力甚至?xí)?dǎo)致思維混亂，還有一些信息并未完全被學(xué)生消化，會(huì)留在學(xué)生的潛在意識(shí)里，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的思維沒有深度，讓大學(xué)生過度依賴信息技術(shù)，導(dǎo)致學(xué)生消極的對(duì)待學(xué)習(xí)與生活。

（二）新媒體會(huì)讓大學(xué)生沉溺于虛擬世界的交往

在新媒體背景下，人的溝通與交流主要是通過發(fā)送的文字和語音來判斷和想象對(duì)方，所以很容易影響人的判斷，這樣的交往方式和實(shí)際生活中的人們的交往是有差別的，生活中的人們主要通過具體的活動(dòng)和事件與其他人交流，這樣交往的深度往往不夠，而且是虛擬的。有些大學(xué)生在生活中交往會(huì)有挫敗感，然后在虛擬世界進(jìn)行交往來尋找安慰，這容易讓一些別有用心的人趁機(jī)而入，誘導(dǎo)大學(xué)生，讓大學(xué)生產(chǎn)生了消極的情緒、觀念以及行為。

（三）新媒體會(huì)讓大學(xué)生產(chǎn)生冷漠的情感

新媒體背景下，人的情感表達(dá)雖然可以用符號(hào)和表情來進(jìn)行，但人是不能體會(huì)到面對(duì)著交流具有的真實(shí)情感[1]。這會(huì)造成大學(xué)生缺乏多種情感體驗(yàn)，不善于表達(dá)自己的情感，也不想對(duì)別人情感表達(dá)做出回應(yīng)，會(huì)有意識(shí)的逃避多彩的現(xiàn)實(shí)生活，對(duì)所有事物都持有冷漠的態(tài)度，最終可能會(huì)造成大學(xué)生情感缺失。

（四）新媒體會(huì)造成大學(xué)生價(jià)值觀趨向功利化

在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生的人生觀與價(jià)值觀也發(fā)生了相應(yīng)的變化，從對(duì)人生的理想狀態(tài)變成了功力狀態(tài)[2]。新媒體有很大的開放性，也是不受任何控制的，會(huì)有很多的西方文化在里面，或多或少都會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想產(chǎn)生影響。有些大學(xué)生就受到了以自己的利益為主的思想影響，過度的追求物質(zhì)和金錢，造成其的價(jià)值觀發(fā)生扭曲。

二、新媒體背景下大學(xué)生健康教育的策略

在新媒體環(huán)境下，互聯(lián)網(wǎng)已成為大學(xué)生獲得信息的主要途徑，學(xué)校要學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)上得到信息開展大學(xué)生心理健康教育。

（一）新媒體和心理健康教育相結(jié)合

學(xué)校是大學(xué)生心理健康教育的推動(dòng)者，要認(rèn)識(shí)到新媒體在增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育中的作用[3]。學(xué)校要可以開發(fā)一些和大學(xué)生的學(xué)習(xí)以及娛樂等相關(guān)的網(wǎng)站和應(yīng)用軟件，這些新媒體平臺(tái)設(shè)計(jì)成與大學(xué)生健康教育相關(guān)的信息，將政治方面的知識(shí)以及思想用圖片和文字的形式在新媒體平臺(tái)上展示出來，用這樣的方式對(duì)大學(xué)會(huì)進(jìn)行心理健康教育，能夠防止新媒體信息對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。與此同時(shí)，學(xué)校就還應(yīng)該利用新媒體平臺(tái)舉辦一些和心理健康教育有關(guān)的活動(dòng)，比如，舉辦以“呵護(hù)心靈，放飛青春”為主題的活動(dòng)，讓學(xué)生在愉快自在的的環(huán)境中，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康程度，解決學(xué)生心理壓力，符合大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活方面的健康需要，讓他們有一個(gè)積極健康心理態(tài)度。

（二）采用網(wǎng)絡(luò)適應(yīng)教育讓大學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)

在媒體技術(shù)的快速發(fā)展下，紛繁復(fù)雜的社會(huì)思想對(duì)大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀產(chǎn)生嚴(yán)重影響，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育以變成各所學(xué)校必須要深入研究的話題。

因此，學(xué)校要讓大學(xué)生適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康素養(yǎng)。首先，學(xué)校要讓學(xué)生合理計(jì)劃自己的上網(wǎng)時(shí)間，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)有一個(gè)良好的使用習(xí)慣，防止大學(xué)生過分的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)造成心理健康危害。再者，學(xué)校工作管理人員要找到網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的心理健康以及培養(yǎng)人格方面帶來的積極因素，比如，學(xué)校要按照大學(xué)生存在的心理問題，開一些心理方面的課程，把網(wǎng)絡(luò)和心理健康教育充分的結(jié)合起來，讓大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，讓學(xué)生有一個(gè)健康、積極的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。

（三）建立并完善多種心理預(yù)防和干預(yù)機(jī)制

根據(jù)黨的十九大報(bào)告將要求，一定要把提升大學(xué)生的思想、道德、文明素質(zhì)放在首要位置，進(jìn)一步提升整個(gè)社會(huì)的文明水平。學(xué)校心理健康教育要根據(jù)學(xué)校的課程和他們心理是否健康來采用具體的措施。學(xué)?？梢栽O(shè)立專門的心理咨詢室，能有效的對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行咨詢與治療。利用新媒體平臺(tái)，在尊重和保護(hù)學(xué)生隱私的前提下，使學(xué)生與心理老師進(jìn)行交流，比如，心理老師可以運(yùn)用學(xué)校圖書館中的圖書資源，對(duì)于學(xué)生心理測出來的結(jié)果介紹對(duì)應(yīng)的知識(shí)，讓學(xué)生養(yǎng)成自己在新媒體平臺(tái)上進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)校要通過多種途徑最大限度的了解大學(xué)生的心理困擾與障礙，找到對(duì)于大學(xué)生有用的心理健康教育方法，建立具有針對(duì)性的、多種心理預(yù)防和干預(yù)機(jī)制。

結(jié)束語

綜上所述，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要明確服務(wù)的對(duì)象是全校的大學(xué)生，要全面提高所有學(xué)生的心理健康素質(zhì)，要預(yù)防學(xué)生心理健康發(fā)生問題，對(duì)心理健康有問題的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。心理健康教育有利于讓大學(xué)生順利解決學(xué)習(xí)與生活上產(chǎn)生的困擾，讓學(xué)生用一個(gè)樂觀積極向上的心態(tài)來面對(duì)困惑，完善學(xué)生的人格發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[3]昝瑛瑛，徐玲玲.新媒體環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育[J].傳媒論壇，2020，3（08）：174.