揮別過去，擁抱未來

劉媛 張雯

〔摘要〕“選科走班”政策下的重新分班導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的分離焦慮，本文分析了分離焦慮的成因、表現(xiàn)及解決辦法。實踐證明，通過恰當(dāng)?shù)摹皟x式”，可以幫助學(xué)生建立對新集體的歸屬感，從而減少對原班級的分離焦慮。儀式作為一種有象征意義的形式，是構(gòu)建意義的手段，它不同于常規(guī)的教育方式，在加強學(xué)生的自我肯定與認(rèn)同、適應(yīng)人生轉(zhuǎn)折方面能提供有效的幫助，讓學(xué)生“告別過去，迎接未來”。

〔關(guān)鍵詞〕歸屬感;走班;分離焦慮

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）22-0056-02

一、發(fā)現(xiàn)分離焦慮

由于要“選科走班”，在高二開學(xué)前，年級進行了重新分班，我班的學(xué)生被分散到了其他三個班中。剛得知這一消息時，我就開始擔(dān)憂他們會由于不適應(yīng)新班級而出現(xiàn)對原班級的分離焦慮。果不其然，第一周課時結(jié)束后，原班級中就有多名學(xué)生給我發(fā)信息表達(dá)不舍，有同學(xué)在原班級門口徘徊，還有的甚至跑來和我哭訴，表達(dá)無法融入新班級的困惑，近十人表現(xiàn)出了較為嚴(yán)重的分離焦慮。作為他們的原班主任，我知道自己需要理性地分析原因，并尋找出他們比較容易接受的解決辦法，做好他們關(guān)鍵時期的引路人。于是我決定抓住恰當(dāng)?shù)臅r機組織一些活動，引導(dǎo)學(xué)生面對離別，接受新開始。

二、思考與分析

（一）歸屬感的心理作用

學(xué)生們的上述表現(xiàn)是出自內(nèi)心對原班級的認(rèn)可，說明在他們心中原班級是凝聚力強、彼此關(guān)系融洽的集體。因為有強烈的歸屬感，學(xué)生們才特別渴望回到原來的集體中。

馬斯洛的需求理論將人的需要劃分為五個層次，其中底部的四種需要（生理、安全、歸屬和愛、尊重）又稱為缺乏型需要，只有滿足了這些需要，個體才能感到舒適，從而去追求高一層的需要。歸屬感是指個人自覺被別人或團體認(rèn)可和接受時的一種感受，它由人的本性需要驅(qū)使，即生活在社會中的人渴求他人的承認(rèn)和接納。對于進入新集體的學(xué)生們來說，只有感覺到被集體認(rèn)可和接受，形成歸屬感后，才有可能形成積極向上的精神狀態(tài)，努力投入到新階段的學(xué)習(xí)和生活中。

（二）告別儀式的心理作用

格式塔學(xué)派認(rèn)為，人的心理意識活動都是先驗的“完形”，即“具有內(nèi)在規(guī)律的、完整的歷程”，因此儀式對于情感的未完結(jié)有一種結(jié)束作用。人的生活，都是從一個階段到另一個階段過渡的序列，我們會經(jīng)歷很多過渡儀式：成年禮、畢業(yè)禮、結(jié)婚禮等。儀式象征著舊的已經(jīng)結(jié)束，新的即將開始，是轉(zhuǎn)換儀式前后兩個穩(wěn)定狀態(tài)的過程，是一個緩沖帶，能讓心靈回首、宣泄、新生。

儀式感是基于某種儀式而產(chǎn)生的一種內(nèi)在心理體驗，是對儀式象征意義的共鳴。良好的儀式感可以產(chǎn)生不同程度的正向心理暗示，進而產(chǎn)生正向的行為動機或外在行為，精心設(shè)計教育中的儀式可以促進儀式感的形成，良好的儀式感則是“自我教育”和“自我激勵”的助推劑。因此，通過恰當(dāng)?shù)膬x式可以幫助學(xué)生建立對新集體的歸屬感。

三、通過“告別儀式”，促使學(xué)生順利接受新集體

告別朝夕相處的老師和同學(xué)，離開已經(jīng)習(xí)慣的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，同學(xué)的不舍是人之常情。為了引導(dǎo)學(xué)生妥善處理情緒、正確面對離別、盡快融入新的班集體，我決定設(shè)計一個集體氛圍濃郁、人人都能參與的儀式。通過這個儀式，學(xué)生能一起分擔(dān)離別的哀傷，一起體會心心相印的美好時空，共同感受到被理解被接納，同時又能收獲心理安慰。由于已分班又趕上周末，我最終決定在微信群中舉行這場“告別儀式”。

周六一早，我在原班級微信群中發(fā)起了求助信息：“我女兒上幼兒園，由于班級老師離職以及個別小伙伴轉(zhuǎn)園，所以很傷心不想上幼兒園，這種情況怎么辦？”以此引出“分班后，同學(xué)們?nèi)绾胃鎰e原班級，適應(yīng)新集體”的問題。同學(xué)們發(fā)言很積極，一名同學(xué)發(fā)來了很長的信息，描述自己是如何在兩次轉(zhuǎn)學(xué)過程中適應(yīng)新集體的。他的發(fā)言起到了拋磚引玉的作用，同學(xué)們紛紛發(fā)言，表達(dá)想法。于是我在群中說：“每個人都要學(xué)會如何面對和接受離別，離別是為了更好的相遇！愛，是最美的擁有。今天晚上12：00我會將原班級群解散，大家有想說的話可以發(fā)到群里，解散不是失去與結(jié)束，而是將記憶留在心里，帶著美好繼續(xù)前行！”

我想用“散群”來推動學(xué)生面對離別，但是一些學(xué)生在群里表示了反對，其中一個分離焦慮比較嚴(yán)重的同學(xué)，情緒激動并難以平復(fù)。我與他單獨進行了溝通。就在這期間，一名學(xué)生發(fā)來了很長的信息，他感恩遇到了友善的同學(xué)和負(fù)責(zé)的老師，還回憶起之前舉辦過的送別老師的儀式，“大家晚上主動排練節(jié)目，當(dāng)天的儀式溫馨感人，老師都感動得哭了?！弊詈笏f：“我們雖然不在一個班了，但是友誼會一直將我們連在一起?！苯又鴮W(xué)生們陸續(xù)在群里發(fā)長信息，內(nèi)容都是對過去、對同學(xué)的感恩，以及對于離別與新開始的看法。其中也有那名情緒激動的學(xué)生，他說，“我希望將來談?wù)摰竭@次分別時，我能對自己說：‘我成長了。讓我們一起努力奮斗，在余下的日子里，做最棒的自己！高一（3）班的‘家人們加油！”。晚上九點，最后一名同學(xué)發(fā)來了長達(dá)1400字的文字，帶同學(xué)們一起回憶了高一的點點滴滴，感激可愛的同學(xué)、可敬的老師……看著學(xué)生們的文字，我感觸很深，只有具有真情實感才能寫得如此動人。到這里，我相信此次告別原班級的儀式實現(xiàn)了教育學(xué)生學(xué)會面對離別的目的。最后，在夜里12：00時，我宣布保留這個群，作為我們永遠(yuǎn)美好的回憶。

這次儀式讓我和學(xué)生都獲得了成長。分離焦慮源于我們對曾經(jīng)班集體的認(rèn)可，源于對班集體歸屬感的渴望。通過用恰當(dāng)?shù)膬x式表達(dá)感受、釋放情緒，學(xué)生會逐漸嘗試面對離別，接受離別，并努力去適應(yīng)新的環(huán)境，開始新的生活。

四、收獲與感悟

這場“告別儀式”的成功，主要歸功于儀式這種形式的獨特作用，恰當(dāng)?shù)膬x式能讓參與者在一種莊重的場合下采取鄭重的態(tài)度，在這樣的氛圍下，同學(xué)們的發(fā)言不再是簡單的傾訴，而是經(jīng)過深度思考后的表達(dá)，這種適度的宣泄具有正向作用，使得參與者在傾聽中感悟，在參與中成長，這就是儀式感的形成及其帶來的正向影響。同時，儀式是構(gòu)建意義的一種手段，儀式上的種種要素都有很強的象征意義，代表著辛苦的付出、難言的師生情誼以及對未來的深深期許，這樣的儀式能夠加強學(xué)生的自我肯定，增強其自我認(rèn)同。此外，儀式能為人生的轉(zhuǎn)折或過渡提供幫助，讓學(xué)生面向未來。

有了這次成功的經(jīng)驗后，目前擔(dān)任新高二（3）班班主任的我，在思考如何組建新的班集體時，決定依舊采取“儀式”這種形式幫助新的學(xué)生建立起對新班級的歸屬感。相信在不久的將來，新高二（3）班的同學(xué)們也能在新班級中獲得歸屬感，找到自身價值，一起組成令人向往的新集體。

（作者單位：北京市第七中學(xué)，北京，110120）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝