初中體育乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的有效方法探討

覃城斌

摘 ?要：隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)制度的發(fā)展，我國(guó)在政治、經(jīng)濟(jì)、文化等諸多方面發(fā)展迅速。新時(shí)代的到來(lái)，國(guó)家對(duì)于教學(xué)方面的關(guān)注程度日益提升。而體育教學(xué)作為初中教學(xué)的其中一項(xiàng)，已經(jīng)受到了體育部門(mén)的高度重視。尤其是作為國(guó)球的乒乓球，已然成為體育課選修的熱門(mén)課程。在這其中如何找尋高效的教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量成為相關(guān)教師的一大難題。鑒于此，本文對(duì)初中體育乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的有效方式進(jìn)行深入分析，為相關(guān)工作人員提供參考資料。

關(guān)鍵詞：初中;乒乓球;教學(xué)方式

在當(dāng)代的教學(xué)模式之中，體育教學(xué)占有一席之地。政府以及相關(guān)部門(mén)希望體育在教學(xué)上體現(xiàn)出來(lái)的目的是不僅可以讓學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)，還想讓適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生大腦的發(fā)展。因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)可以有助于學(xué)生的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，從而全方位地提高學(xué)生的素質(zhì)，所以體育教育在整個(gè)教育過(guò)程中存在著不可替代的位置。

一、初中體育乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

在初中的體育教學(xué)過(guò)程中，乒乓球作為一項(xiàng)重要的組成部分。但是就目前的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)說(shuō)，乒乓球的訓(xùn)練雖然有了很大的提高，但是一定程度上還是存在著問(wèn)題，需要相關(guān)工作人員去解決。

1.1對(duì)訓(xùn)練的重視程度不高

乒乓球作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)訓(xùn)練的要求是非常高的。訓(xùn)練結(jié)束之后也需要學(xué)生根據(jù)自己的水平進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，才能夠達(dá)到相應(yīng)的效果。乒乓球技能作為我們的國(guó)球，在人民心中受歡迎的程度是非常廣的，并且初中的教學(xué)目標(biāo)也把乒乓球作為一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目。但是，由于初中學(xué)生的文化課壓力比較大，從而導(dǎo)致學(xué)生投入乒乓球訓(xùn)練的時(shí)間并不多、重視程度也不夠，這就造成了目前學(xué)生在乒乓球鍛煉之中存在著一項(xiàng)問(wèn)題。

1.2缺乏完善系統(tǒng)

乒乓球訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要讓學(xué)生明白每個(gè)階段都應(yīng)該做什么，這樣才能得到較好的訓(xùn)練效果。但是目前的訓(xùn)練過(guò)程之中，訓(xùn)練設(shè)備不完善、不具備科學(xué)水平，學(xué)生在訓(xùn)練水平一直提不上去，對(duì)于乒乓球能力的提升是極為不利了。同時(shí)，有些學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中，由于長(zhǎng)期積累下來(lái)的壓力產(chǎn)生了一些逆反心理。這種情況也不得不去解決，這都是因?yàn)橛?xùn)練沒(méi)有完成系統(tǒng)導(dǎo)致的結(jié)果。

1.3缺乏興趣指導(dǎo)

學(xué)生對(duì)于乒乓球課程有些時(shí)候呈現(xiàn)出的是沒(méi)有興趣的狀態(tài)，因?yàn)橛行W(xué)生在之前根本就沒(méi)有接觸過(guò)乒乓球，學(xué)生的整體水平不高，動(dòng)作也更提不上規(guī)范，身體素質(zhì)較差。面對(duì)這種情況，如果教師呈現(xiàn)不出合理的教學(xué)方式，只能讓乒乓球的教學(xué)課程成為一項(xiàng)空架子，從而吸引不了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于乒乓球課程完全沒(méi)有興趣。

二、初中體育乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的有效方式

2.1完善機(jī)制

相關(guān)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)以及相關(guān)教師的理念必須要發(fā)生改變。提高相關(guān)教師對(duì)于體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，將體育訓(xùn)練的課程價(jià)值進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)教師、家長(zhǎng)以及學(xué)生的觀念，并且對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，提高乒乓球訓(xùn)練的重視程度。只有將乒乓球課程的訓(xùn)練機(jī)制以及訓(xùn)練方式進(jìn)行更新、進(jìn)行完善，才能促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)走向正規(guī)化。引入資金的投入，將乒乓球訓(xùn)練的硬件設(shè)施再完善，建設(shè)完善的訓(xùn)練場(chǎng)地。

2.2營(yíng)造良好氛圍

在乒乓球的教學(xué)過(guò)程中，最關(guān)鍵的就是體育教師。在教學(xué)過(guò)程中，不僅可以指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)球的技巧，也可以告訴學(xué)生乒乓球的意義和內(nèi)涵，從而營(yíng)造出一個(gè)良好的氛圍、促進(jìn)學(xué)生的積極性、提高教學(xué)水平。

2.3完善訓(xùn)練系統(tǒng)

體育教學(xué)過(guò)程中教師不能只注重競(jìng)技元素，應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中增加一些體育知識(shí)。體育教學(xué)不僅僅是為了培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的選手，進(jìn)行國(guó)家級(jí)的比賽。不能只是單純地注重競(jìng)技體育的教學(xué)，在體育教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該融入更多的知識(shí)加以傳授，使得學(xué)生在進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中能夠真正地體會(huì)到身心上的愉悅，充分地處理好知識(shí)以及技能之間的關(guān)系，從而形成一個(gè)完整的教學(xué)系統(tǒng)，使得乒乓球的教學(xué)環(huán)節(jié)更具有科學(xué)性。

首先，由于每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，在訓(xùn)練的最初階段教師應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同能力，選擇不一樣的訓(xùn)練方法。在學(xué)生對(duì)于乒乓球有了基礎(chǔ)的認(rèn)知之后，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，及時(shí)進(jìn)行糾正。等到學(xué)生掌握了基本的運(yùn)動(dòng)之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾訌?qiáng)度，加大訓(xùn)練時(shí)間，從而增強(qiáng)學(xué)生乒乓球技術(shù)動(dòng)作的嫻熟能力。

其次，乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中反應(yīng)速度是比較重要的。因?yàn)槠古仪虻挠?xùn)練速度比較快，學(xué)生想要練好乒乓球，就一定要具備較好的反應(yīng)速度。

最后，學(xué)生具備基本的運(yùn)動(dòng)技巧以及速度后，乒乓球訓(xùn)練可以適當(dāng)?shù)脑黾佣喾N訓(xùn)練球的方式，從而達(dá)到訓(xùn)練的需求，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的成效。此外，教師在幫助學(xué)生進(jìn)行乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，還應(yīng)該訓(xùn)練學(xué)生的判斷能力，因?yàn)橹挥凶寣W(xué)生根據(jù)對(duì)手的肢體動(dòng)作判斷其準(zhǔn)確的出球方向，才能夠進(jìn)行有效的反擊。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在初中乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況提供充足的訓(xùn)練設(shè)施。采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方式，鞏固學(xué)生的乒乓球訓(xùn)練基礎(chǔ)，從而逐漸地提高學(xué)生的乒乓球水平。相關(guān)教師在進(jìn)行初中乒乓球訓(xùn)練的方式之中，秉承著提高學(xué)生身體素質(zhì)，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的目標(biāo)砥礪前行。

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