大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試的反思與策略?xún)?yōu)化

王廣貴 朱玉龍 孫迪 李冰 張大德

摘 要：本文著重于分析現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試存在的優(yōu)缺點(diǎn)，突出學(xué)生的主體地位，強(qiáng)調(diào)服務(wù)學(xué)生的宗旨。針對(duì)大學(xué)生這一類(lèi)特殊學(xué)生群體，在原有《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的基礎(chǔ)之上，增加較為科學(xué)的、挑戰(zhàn)性的測(cè)試內(nèi)容，建立較為科學(xué)的、通明的、清晰的評(píng)估體系，通過(guò)評(píng)估結(jié)果激勵(lì)大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的最終目的。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體質(zhì)與健康;策略?xún)?yōu)化

中圖分類(lèi)號(hào)：G804

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1008-2808（2020）03-0092-05

Abstract：This article focuses on the analysis of the advantages and disadvantages of students physique and health test exists， highlight students main body status， stressed that the service aim of students at the college students this kind of special student group， on the basis of the original national students physical health standard test， increase the challenging test content scientifically， establish a more scientific lit clear evaluation system， through the evaluation results motivate students actively participate in physical exercise， to achieve the ultimate goal of national student physical health standard.

Key words：College students; Physical fitness and health; Strategy Optimization

自2002年始，全國(guó)試行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》已經(jīng)開(kāi)展了17年，國(guó)家對(duì)中國(guó)學(xué)生的體質(zhì)關(guān)心從未間斷過(guò)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，家庭生活水平的提高，學(xué)生的的體質(zhì)健康水平與上一代人相比，得到大幅提高，可體質(zhì)健康上升的同時(shí)，學(xué)生的體能素質(zhì)卻明顯下降，近視率居高不下。體質(zhì)與健康測(cè)試內(nèi)容能否繼續(xù)沿用下去，體能測(cè)試是否可以成為改革的方向，這是值得學(xué)校體育工作者思考的方向。本研究通過(guò)分析現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試工作中出現(xiàn)的問(wèn)題和不足，設(shè)法解決問(wèn)題，貫徹為學(xué)生服務(wù)的宗旨，達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

1 大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試運(yùn)行現(xiàn)狀

全國(guó)各所高校按照2014年修訂的最新《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，每名學(xué)生每年秋季學(xué)期進(jìn)行一次體質(zhì)與健康測(cè)試。在我國(guó)舉國(guó)體制下，無(wú)論是部屬、省屬及市屬高校，還是私立高校，都能?chē)?yán)格貫徹執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作，除極個(gè)別學(xué)生因身體傷病或體重等原因外，幾乎所有大學(xué)生都要參加測(cè)試。此外，為進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的重視程度，保證測(cè)試樣本的真實(shí)性和覆蓋率，很多大學(xué)將大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試結(jié)果與學(xué)生入黨、評(píng)優(yōu)或畢業(yè)相掛鉤。由此可見(jiàn)，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試數(shù)據(jù)收集工作是非常全面的，為后期的評(píng)價(jià)工作奠定了基礎(chǔ)。

學(xué)生的體質(zhì)與健康測(cè)試完成后會(huì)進(jìn)行數(shù)據(jù)收集，收集完畢后，每個(gè)學(xué)校都有專(zhuān)人負(fù)責(zé)學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)的上報(bào)工作，但是為保證學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)的合理使用，必須具有會(huì)員資格才能訪(fǎng)問(wèn)全國(guó)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)庫(kù)，并查詢(xún)數(shù)據(jù)庫(kù)中的內(nèi)容，因此測(cè)試數(shù)據(jù)只能少部分人可見(jiàn)，受測(cè)學(xué)生沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸到自己的測(cè)試成績(jī)。雖然系統(tǒng)會(huì)對(duì)每名學(xué)生的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行評(píng)分和評(píng)價(jià)，可是學(xué)生看不到自測(cè)試結(jié)果，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)漠不關(guān)心，這也是目前測(cè)試環(huán)節(jié)中需要改進(jìn)的地方。

現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理軟件操作流程如圖1所示，目前測(cè)試工作和數(shù)據(jù)收集工作開(kāi)展非常順利，由各個(gè)學(xué)校負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)收集與上報(bào)，然后通過(guò)系統(tǒng)進(jìn)行得分與評(píng)價(jià)。然而數(shù)據(jù)收集之后，并沒(méi)有反饋給學(xué)校和學(xué)生本人，使得測(cè)試工作沒(méi)有形成一個(gè)完整的循環(huán)。

2 大學(xué)生體質(zhì)與健康存在的問(wèn)題

2.1 測(cè)試主體存在被動(dòng)性

現(xiàn)階段而言，除中考外，體育成績(jī)并未計(jì)入升學(xué)考試成績(jī)，而且小學(xué)和中學(xué)每周的體育課程大致在2～4學(xué)時(shí)，與其他課程相比相對(duì)較少，導(dǎo)致大部分學(xué)生并未養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在大學(xué)生活中，學(xué)生課余時(shí)間比較充裕，但是主動(dòng)參加體育活動(dòng)的比例相對(duì)有限，學(xué)生參加體育鍛煉的積極性不高。因此，在進(jìn)行體質(zhì)與健康測(cè)試的過(guò)程中，許多學(xué)生存在抵觸情緒，導(dǎo)致測(cè)試的準(zhǔn)確度存在誤差。此外，根據(jù)才青（2019）對(duì)近10年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試調(diào)研顯示，在耐力素質(zhì)上，男女大學(xué)生2008—2012年耐力素質(zhì)呈上升趨勢(shì)，2013—2017年均呈下降趨勢(shì);速度素質(zhì)相比較而言，男大學(xué)生2008—2017年速度素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，而女生在2008—2013年速度素質(zhì)有所下降，2014—2017年有小幅度上升。立定跳遠(yuǎn)中，女大學(xué)生平均立定跳遠(yuǎn)呈下降趨勢(shì)，2014—2017年男大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)相比較2008—2013年呈下降趨勢(shì)[1]。由此可見(jiàn)，盡管體質(zhì)測(cè)試每年測(cè)試一次，但是學(xué)生的體質(zhì)狀況并沒(méi)有得到改觀(guān)，學(xué)生的體質(zhì)狀況并沒(méi)有提升，反而某些素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

2.2 測(cè)試操作不規(guī)范，測(cè)試環(huán)節(jié)缺少監(jiān)督

每所高校的測(cè)試任務(wù)主要由體育部的教師完成，在學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的過(guò)程中，由于測(cè)試人數(shù)較多，測(cè)試任務(wù)繁重，所以測(cè)試的科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性就很難得到保證。學(xué)校進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的時(shí)候，學(xué)生都是被集中起來(lái)，按系、年級(jí)、班級(jí)參加測(cè)試，許多學(xué)生對(duì)測(cè)試的內(nèi)容和測(cè)試的方法并不熟悉，甚至存在違規(guī)行為，例如折返跑測(cè)試中搶跑、體前屈測(cè)試的時(shí)候屈膝、仰臥起坐動(dòng)作不到位等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)為測(cè)試工作帶來(lái)了阻力，也影響了測(cè)試的準(zhǔn)確性，同樣也間接地表明學(xué)生在平時(shí)的活動(dòng)中，并沒(méi)有進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)和練習(xí)，或者學(xué)校的體育教師并沒(méi)有認(rèn)真輔導(dǎo)學(xué)生，使得在體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中，學(xué)生對(duì)測(cè)試缺乏理解和認(rèn)識(shí)，缺少主觀(guān)能動(dòng)性。

2.3 測(cè)試結(jié)果缺乏公開(kāi)性

在學(xué)生體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中，登記卡片通常由測(cè)試人員登記成績(jī)，所以學(xué)生鮮有機(jī)會(huì)能夠接觸到本人的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》登記卡片，這也導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己的測(cè)試結(jié)果并不十分清楚。雖然《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生的測(cè)試成績(jī)進(jìn)行詳細(xì)評(píng)分和定級(jí)，但是每名學(xué)生卻不能準(zhǔn)確地知道自己的測(cè)試成績(jī)。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生只是對(duì)身高、體重、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、引體向上何1min跳繩的成績(jī)比較清楚，而對(duì)計(jì)時(shí)項(xiàng)目：50m跑、50m×8往返跑、800m跑、1000m跑并不知情，因此，學(xué)生看不到自己測(cè)試結(jié)果的情況下，測(cè)試積極性和重視程度也大大消減。筆者在知網(wǎng)檢索公開(kāi)發(fā)表的文獻(xiàn)中發(fā)現(xiàn)，目前相關(guān)研究人員都是對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)做整體的分析，并沒(méi)有對(duì)個(gè)人成績(jī)進(jìn)行單獨(dú)評(píng)價(jià)與分析，因此這點(diǎn)是現(xiàn)階段研究中所缺少的。

2.4 測(cè)試后服務(wù)工作不完善

現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)與測(cè)試系統(tǒng)中，在學(xué)生測(cè)試、數(shù)據(jù)上報(bào)、數(shù)據(jù)分析、專(zhuān)家抽查等方面，投入了大量的人力和物力，保證了數(shù)據(jù)收集的全面性和真實(shí)性。如圖1所示，在數(shù)據(jù)上報(bào)的過(guò)程中，每名學(xué)生的測(cè)試結(jié)果會(huì)得到客觀(guān)的得分和評(píng)價(jià)，但是如何將測(cè)試結(jié)果反饋學(xué)生這一環(huán)節(jié)，卻一直沒(méi)有貫徹落實(shí)。宏觀(guān)方面，教育部根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)庫(kù)，能夠橫向和縱向準(zhǔn)確地分析當(dāng)前學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況，為下一步制定提高學(xué)生體質(zhì)與健康的策略奠定了理論基礎(chǔ)。但是微觀(guān)方面，測(cè)試后對(duì)受測(cè)學(xué)生的服務(wù)十分欠缺，以至于受測(cè)學(xué)生自己都不知道自己的測(cè)試結(jié)果，同樣學(xué)生也不知道自己的體質(zhì)健康水平在同齡人中處于何等位置，更無(wú)法制定個(gè)人的體育鍛煉計(jì)劃。測(cè)試不是目的，而是手段，最終目標(biāo)是為了幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣，通過(guò)體育鍛煉從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平[2]，而高校收集學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)，是整個(gè)系統(tǒng)的開(kāi)始環(huán)節(jié)，是制定干預(yù)政策的理論基礎(chǔ)，而服務(wù)學(xué)生和鞭策學(xué)生參加體育鍛煉才是初衷和目的，是整個(gè)系統(tǒng)的核心環(huán)節(jié)。由此可見(jiàn)，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)與測(cè)試工作頭重腳輕，后期服務(wù)工作做得不夠，距實(shí)現(xiàn)測(cè)試的最終目標(biāo)，還差關(guān)鍵一步。

2.5 測(cè)試項(xiàng)目的局限性

大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容為坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、50m跑、800m跑或1 000m跑。測(cè)試項(xiàng)目和中學(xué)生測(cè)試內(nèi)容完全相同，測(cè)試項(xiàng)目比較容易。對(duì)于大學(xué)而言，測(cè)試項(xiàng)目過(guò)于簡(jiǎn)單，很難激發(fā)興趣，缺少挑戰(zhàn)性。針對(duì)大學(xué)的測(cè)試內(nèi)容可以進(jìn)行若干嘗試。

3 大學(xué)生體質(zhì)與健康管理的策略?xún)?yōu)化

3.1 發(fā)揮學(xué)生的主體作用

在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試中，活動(dòng)的主體是教育部及測(cè)試?yán)蠋煟鴮W(xué)生只是受測(cè)的“樣本”。面對(duì)大學(xué)生群體，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)作用，讓大學(xué)生通過(guò)測(cè)試了解自身的身體素質(zhì)處于何種水平，激發(fā)大學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉，從而提高體質(zhì)健康水平。大學(xué)生是特殊群體，受過(guò)良好的教育，接受先進(jìn)的思想，尊重大學(xué)生的學(xué)識(shí)和明辨能力，“好學(xué)之不如樂(lè)學(xué)之”，要積極的引導(dǎo)大學(xué)生自主參加體育鍛煉。

3.2 優(yōu)化測(cè)試內(nèi)容

人體的身體狀況和身體素質(zhì)，可以由很多指標(biāo)反映。大學(xué)生測(cè)試的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與中小學(xué)學(xué)生有所區(qū)別，難度應(yīng)當(dāng)適當(dāng)提高，篩選一些便于操作、科學(xué)的測(cè)試指標(biāo)。體質(zhì)與健康的目的是為了促使學(xué)生參加體育鍛煉，體育鍛煉反過(guò)來(lái)也可以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和健康。體育鍛煉成為整個(gè)系統(tǒng)中最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，那么體育鍛煉也可以成為測(cè)試的內(nèi)容，成為判斷人體身體狀況的指標(biāo)。例如，大學(xué)生健身群體較多，每個(gè)學(xué)?；蛘邔W(xué)校附近都會(huì)有健身房，那么諸如臥推、深蹲、跳箱等鍛煉方法，也就成為比較容易操作和可取的測(cè)試內(nèi)容。

根據(jù)體質(zhì)與健康的定義，包含人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、心理狀況及對(duì)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力。在整個(gè)評(píng)估體系之中，人體的心理狀況、對(duì)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力是通過(guò)體育測(cè)試無(wú)法測(cè)量的，所以測(cè)試的涵蓋內(nèi)容就變成如何評(píng)估大學(xué)生形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論，形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)正是“體能”一詞的釋義，是人體“體能”所包含的三個(gè)板塊。換言之，體能訓(xùn)練與三者是相互影響相互促進(jìn)的關(guān)系，學(xué)生通過(guò)體能訓(xùn)練可以促進(jìn)形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)指標(biāo)的正增長(zhǎng)，反過(guò)來(lái)形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)指標(biāo)同樣也能反映學(xué)生體能狀況。所以，體能的測(cè)試同樣也可以成為學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的內(nèi)容。

結(jié)合國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏和柔韌，其中力量素質(zhì)是基礎(chǔ)，速度素質(zhì)是關(guān)鍵。包括在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試中，50m跑，反映的是速度素質(zhì);800m或1 000m反映的是無(wú)氧能力和有氧能力;仰臥起坐、引體向上分別反映的是腹肌力量素質(zhì)和背肌力量素質(zhì);立定跳遠(yuǎn)反映的是下肢力量和爆發(fā)力;坐位體前屈反映的是柔韌素質(zhì)。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的五大板塊，初步擬定以下測(cè)試內(nèi)容：

3.2.1 速度素質(zhì)—90s跳箱

跳箱能夠反映學(xué)生的速度素質(zhì)和速度耐力。跳箱高度60cm，計(jì)時(shí)后，學(xué)生盡可能快的跳上跳下，紀(jì)錄學(xué)生90s內(nèi)的跳躍次數(shù)。

3.2.2 力量素質(zhì)—臥推和深蹲

臥推和深蹲分別反映學(xué)生的上肢和下肢力量，這也是大學(xué)生在健身房訓(xùn)練最多的內(nèi)容，理論上臥推和深蹲的1RM值最為準(zhǔn)確，但是考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)和自我保護(hù)的能力，主要采用3RM或5RM值，然后根據(jù)公式：

1RM=WL×0.3×Reps+WL

WL為舉起的重量，Reps為舉起的次數(shù)。

通過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，該項(xiàng)測(cè)試難度適中，學(xué)生可以循序漸進(jìn)的增加負(fù)荷，而且測(cè)試不要求1RM值，危險(xiǎn)系數(shù)較小。

3.2.3 腰腹力量素質(zhì)—長(zhǎng)椅仰臥起坐

仰臥起坐反映學(xué)生的腰腹力量，理論上仰臥屈腿座椅姿勢(shì)較為準(zhǔn)確，這樣可以充分保護(hù)學(xué)生頸椎。測(cè)試時(shí)間為1min，要求雙手交叉在胸前，軀干與地面夾角超過(guò)45°即可復(fù)原，進(jìn)行下一次動(dòng)作。

3.2.4 耐力素質(zhì)測(cè)試

耐力素質(zhì)測(cè)試中，男生和女生采用的項(xiàng)目不同，男同學(xué)采用1 000m跑，女同學(xué)采用800m跑測(cè)試。通過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，有些身體素質(zhì)較好的大學(xué)生，在完成1 000m測(cè)試和800m測(cè)試中，可以在3min以?xún)?nèi)完成了測(cè)試。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的能力[3]，所以為大學(xué)生選取采取的耐力測(cè)試可以分為兩種：一種是定時(shí)測(cè)距離（如12min跑）;另一種是規(guī)定距離測(cè)時(shí)間（1 500m或3 000m）

3.2.5 靈敏素質(zhì)—六邊形跳

六邊形跳用來(lái)反映學(xué)生的靈敏素質(zhì)，用六個(gè)香蕉欄架白城正六邊形，學(xué)生站在六邊形內(nèi)，開(kāi)始計(jì)時(shí)后，學(xué)生按照順序，沿著每邊依次跳進(jìn)跳出，測(cè)試時(shí)間為1min。

3.2.6 背肌力量素質(zhì)—引體向上

引體向上反映了學(xué)生背部肌肉力量。測(cè)試要求，學(xué)生正握單杠，肘關(guān)節(jié)伸直，完全靜止后做引體向上，下顎超過(guò)單杠。

3.3 健全大學(xué)生體質(zhì)與測(cè)試評(píng)價(jià)體系

大學(xué)生體質(zhì)與測(cè)試評(píng)分主要分為兩個(gè)方面，第一是每項(xiàng)單項(xiàng)測(cè)試結(jié)果的評(píng)價(jià)得分，直觀(guān)地反映學(xué)生在某一項(xiàng)素質(zhì)在同年級(jí)學(xué)生中的水平或等級(jí)，提醒學(xué)生在這方需要努力鍛煉的程度;第二是綜合素質(zhì)的評(píng)價(jià)得分，主要反映學(xué)生的綜合素質(zhì)，哪些素質(zhì)需要加強(qiáng)鍛煉。

3.3.1 單項(xiàng)測(cè)試的累進(jìn)評(píng)分

根據(jù)正態(tài)分布理論，由樣本統(tǒng)計(jì)量來(lái)估計(jì)總體中某范圍或達(dá)到某標(biāo)準(zhǔn)的百分比。累進(jìn)評(píng)分方程是一種使所得分?jǐn)?shù)與成績(jī)提高的難易程度相適應(yīng)的曲線(xiàn)評(píng)分方程。采用這一評(píng)分方法，能夠較大地拉開(kāi)優(yōu)秀學(xué)生與中等學(xué)生之間的分值差距，體現(xiàn)身體素質(zhì)的明顯差距。首先測(cè)量出學(xué)生單項(xiàng)測(cè)試的最大成績(jī)和最小成績(jī)，找出樣本數(shù)據(jù)的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差，所定評(píng)分包含本次測(cè)試的最大值和最小值。累進(jìn)評(píng)分的方程為：

3.3.2 綜合素質(zhì)得分的評(píng)價(jià)

綜合素質(zhì)的得分為該學(xué)生的各單項(xiàng)得分總和，結(jié)合該學(xué)生的BMI指數(shù)，評(píng)價(jià)其身體素質(zhì)在同級(jí)別同年齡范圍內(nèi)的水平。大學(xué)生的測(cè)試內(nèi)容難度較大，可以適用于所有成年人群。因此，可以將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)得分作為參考值，便于學(xué)生與其對(duì)比，尋找差距，提高大學(xué)生自覺(jué)鍛煉的積極性。

3.4 測(cè)試結(jié)果的有效反饋

隨著數(shù)字化時(shí)代的到來(lái)，智能手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的一部分，尤其是對(duì)大學(xué)生而言，手機(jī)已經(jīng)成為生活的一部分。大學(xué)體質(zhì)與健康測(cè)試可以通過(guò)APP軟件，既可以主動(dòng)輸入測(cè)試成績(jī)，幫助學(xué)生分析測(cè)試成績(jī)和評(píng)定等級(jí)，又可以實(shí)時(shí)地將測(cè)試結(jié)果反饋學(xué)生本人。既有單項(xiàng)測(cè)試的成績(jī)，又有根據(jù)大數(shù)據(jù)分析其總分在同齡人中的等級(jí)。這樣既保護(hù)了大學(xué)生的個(gè)人隱私，又知道自己的身體素質(zhì)處于什么水平。從而間接地激勵(lì)大學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉。

3.5 完善測(cè)試后科學(xué)指導(dǎo)工作

測(cè)試只是工作的第一個(gè)環(huán)節(jié)，在收集學(xué)生體質(zhì)與健康情況的數(shù)據(jù)后，測(cè)試專(zhuān)家應(yīng)該根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況進(jìn)行評(píng)估，并且給予科學(xué)的、合理的建議，或者制定相關(guān)的政策，幫助學(xué)生提高體質(zhì)與健康狀況。根據(jù)每名同學(xué)身體素質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)學(xué)生有目的地進(jìn)行體育鍛煉，盡快提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，早日實(shí)現(xiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的最終目標(biāo)。

3.6 建立大學(xué)生體質(zhì)與健康管理模型

在這個(gè)模型體系中（見(jiàn)圖2），測(cè)試前期，集體測(cè)試和大學(xué)生單獨(dú)測(cè)試同時(shí)進(jìn)行，集體測(cè)試可以保證測(cè)試的全面性和規(guī)范性，單獨(dú)測(cè)試間接易行，不受時(shí)間和空間限制。測(cè)試結(jié)束后，以大學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，根據(jù)大學(xué)生根據(jù)測(cè)試的結(jié)果和分析，判斷是否加強(qiáng)體育鍛煉。在學(xué)生選擇鍛煉方式或方法上，專(zhuān)家給予科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。

測(cè)試項(xiàng)目和數(shù)據(jù)對(duì)比分析是后臺(tái)輔助部分，首先要設(shè)計(jì)合理的測(cè)試項(xiàng)目，需要具有科學(xué)性、可比性、可操作性及挑戰(zhàn)性;其次，數(shù)據(jù)分析既要包括橫向、縱向比較，根據(jù)收集的大數(shù)據(jù)，建立合理的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，用分?jǐn)?shù)表示測(cè)試指標(biāo)的結(jié)果，讓大學(xué)生更加直觀(guān)地清楚自身的身體素質(zhì)在同年齡段處于何等位置。

4 結(jié) 語(yǔ)

大學(xué)生的體質(zhì)與健康管理是一項(xiàng)重要的工程，是接受教育的最后階段。培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣能否養(yǎng)成在此一舉。中國(guó)的九年義務(wù)教育和高中教育，使得學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生把大部分的經(jīng)歷都投入到了文化課的學(xué)習(xí)和鉆研之中。間接地為高等教育中的體育教育部分增加了難度，包括學(xué)生在心理上、習(xí)慣上、生理上和興趣上。國(guó)家教育部為了提高學(xué)生的體質(zhì)與健康做了很多的工作，然而大學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況仍需進(jìn)一步完善。在整個(gè)管理體系中，如何篩選恰當(dāng)?shù)臏y(cè)試內(nèi)容，如何發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)作用，如何做好數(shù)據(jù)的對(duì)比分析將是高校體育工作者努力的方向。

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