以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展

繆玲玲

摘 要：新課程改革后，心理健康教育在小學(xué)階段實(shí)施的重要性不斷在人們的認(rèn)識(shí)中加深。積極心理學(xué)是開發(fā)普通人的活力與美德的科學(xué)，積極心理學(xué)在小學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，必定會(huì)產(chǎn)生良好的效果。本文首先對(duì)積極心理學(xué)進(jìn)行了簡單的概述，分析了當(dāng)前小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，對(duì)以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性做了簡單的闡述，并提出了以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的相關(guān)策略，希望能夠?qū)πW(xué)生的心理健康教育有所幫助。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);小學(xué)生;心理健康;發(fā)展

隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生、家長、學(xué)校面臨的壓力逐漸增大，小學(xué)生的心理健康問題愈加明顯。對(duì)小學(xué)生心理健康教育的方式如果不順應(yīng)時(shí)代的變革發(fā)生變化，就難以發(fā)揮教育的最大功效。以積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理教育可以有效的發(fā)展學(xué)生的基本素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生的情商、智商和動(dòng)商，開闊學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。基于此小學(xué)勞動(dòng)教育的實(shí)踐與思考勢在必行。

一、積極心理學(xué)概述

心理學(xué)是一門關(guān)于心理疾病或心理健康的科學(xué)，是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。人們生活在世界中，往往會(huì)受到很多不良情緒的干擾，這時(shí)心理學(xué)的作用就很明顯了。在運(yùn)用心理學(xué)對(duì)人們進(jìn)行心理健康治療時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)除了可以利用心理學(xué)減少人們的消極情緒之外，還可以利用心理學(xué)增加人們的積極情緒。除了可以利用心理學(xué)幫助病患過上正常人的生活之外，還可以利用心理學(xué)幫助正常人過上更好、更充實(shí)的生活。于是，一門名為“積極心理學(xué)”的學(xué)科應(yīng)運(yùn)而生〔1〕。

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。積極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展，使人們走向幸福。積極心理學(xué)的價(jià)值應(yīng)用主要體現(xiàn)在對(duì)人們進(jìn)行積極的心理治療，發(fā)揮人類正向或積極的潛能，指導(dǎo)人們?nèi)绾潍@得幸福，如何讓組織充滿活力。積極心理學(xué)為心理學(xué)乃至整個(gè)社會(huì)，提供了看待人類的生存和問題的解決的新的方法，推動(dòng)了心理學(xué)的向前發(fā)展。

二、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)中國青少年研究中心的一份調(diào)查顯示：我國約3.4億的18歲以下青少年中，大約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，其中有上升趨勢。據(jù)調(diào)查目前中小學(xué)存在的程度不同的外顯或內(nèi)隱的心理行為問題，主要有偏科、依賴、應(yīng)付、自滿、厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說慌、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁、孤僻、自卑、脆弱、嫉妒、疲倦等等。

現(xiàn)代社會(huì)里，很多家庭都是獨(dú)生子女，往往在家里都是備受寵愛的，本身在性格和心理上就會(huì)形成一些不好的現(xiàn)象。在進(jìn)入校園學(xué)習(xí)后的很多小學(xué)生，在學(xué)習(xí)方面，有著巨大的壓力，父母的期盼，教師的督促，同學(xué)之間的競爭，這些都會(huì)在一定程度上對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響，讓學(xué)生產(chǎn)生偏科、依賴、應(yīng)付、厭學(xué)、逃學(xué)等不健康的心理問題;在人際關(guān)系方面，由于小學(xué)生處于特殊的生理階段，逐漸開始形成自己的個(gè)性，在同學(xué)方面，小學(xué)陷入對(duì)人際關(guān)系的矛盾期，對(duì)于志趣相投的同學(xué)產(chǎn)生好感，對(duì)于有些同學(xué)會(huì)逐漸產(chǎn)生分歧。同時(shí)，小學(xué)時(shí)期的學(xué)生和教師、父母的溝通逐漸減少，很容易加劇與大人之間的矛盾，讓學(xué)生形成自己的封閉空間，很容易形成攻擊、退縮、焦慮、抑郁、孤僻、自卑、脆弱等不健康的心理問題;在情感方面，小學(xué)時(shí)期的自我意識(shí)逐漸形成，加之對(duì)情感的好奇心，很容易產(chǎn)生偷竊、說慌、嫉妒、任性、耐挫力差等不健康的心理問題。這些不健康的心理隱患不斷地在小學(xué)生的生活學(xué)習(xí)中出現(xiàn)，并且，有著愈演愈烈的趨勢。

三、以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性

小學(xué)是一個(gè)特殊的時(shí)期，是學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和獨(dú)立能力的培養(yǎng)的重要階段，更是形成自己的人生觀、價(jià)值觀、心理健康觀的重要階段，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育工作者工作的重中之重。現(xiàn)代社會(huì)里的小學(xué)生，個(gè)體的性格逐漸形成，學(xué)校課業(yè)的繁重，家庭教育的缺失，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生不健康的心理問題。對(duì)此，在這種形勢下，以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性不言而喻?，F(xiàn)行的小學(xué)心理健康綱要已把“個(gè)性心理品質(zhì)和能力”列入了進(jìn)去，明確規(guī)定小學(xué)心理健康教育是小學(xué)心理健康工作的重要任務(wù)之一。

教師是學(xué)生思想和行為的引導(dǎo)者，是學(xué)生知識(shí)的澆灌者和成長的引導(dǎo)者，也是學(xué)生教育工作的協(xié)調(diào)者，是學(xué)校和家長之間的橋梁，對(duì)小學(xué)生的心理健康教育也是教師工作的一大重點(diǎn)。教師對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，可以讓學(xué)生形成積極向上的人格，有利于促進(jìn)學(xué)生健康、全面的發(fā)展。教師在工作中要做好對(duì)心理健康教育的滲透，善于運(yùn)用積極心理學(xué)加大對(duì)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生心理的健康發(fā)展，讓學(xué)生養(yǎng)成積極的健康向上的人格，幫助學(xué)生成為新時(shí)代社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人〔2〕。

四、以積極心理學(xué)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的策略

（一）改善師生關(guān)系，注重與學(xué)生的溝通，多傾聽學(xué)生，了解學(xué)生

新的時(shí)代背景下，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和發(fā)展的促進(jìn)者，這就要求師生之間應(yīng)該是充滿著愛與尊重的關(guān)系，教師不應(yīng)該以居高臨下的態(tài)度審視和壓制學(xué)生，要以鼓勵(lì)為主，真誠地與學(xué)生交流，建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生放下心理防線，對(duì)教師有信任感，讓學(xué)生可以真正從內(nèi)心接受老師的教導(dǎo)。在實(shí)際的教育中，教師要做到勤與學(xué)生溝通，在溝通中多站在學(xué)生的角度去傾聽，并有足夠的耐心，盡可能多的了解學(xué)生的思想和狀態(tài)，不斷了解學(xué)生的真實(shí)想法，以便能夠準(zhǔn)確的、隨時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理上和學(xué)習(xí)中的問題。

（二）積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，豐富教育手段與教育內(nèi)容

在實(shí)際的教育工作中，教師要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，豐富教育手段與教育內(nèi)容，以便對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的、健康的心理健康教育，多樣化地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在心理健康教育的內(nèi)容中要加入更多的社會(huì)資料，添加社會(huì)上真實(shí)發(fā)生的、積極向上的案例，增加學(xué)生與社會(huì)的密切聯(lián)系度，以吸引學(xué)生的注意力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。要改變傳統(tǒng)的心理健康教育方式，不能一味地對(duì)學(xué)生在教室里的灌輸式教育，對(duì)于教學(xué)方式、教學(xué)手段，教師應(yīng)盡量采取靈活、多變的形式，可以通過學(xué)科教學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育滲透，充分發(fā)揮其隱蔽性、針對(duì)性、感染性、交互性、實(shí)例性的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育起到“潤物細(xì)無聲”的作用，無聲無息的促進(jìn)學(xué)生的健康成長。