初中生心理問題的解決對策研究

高學(xué)文

【摘要】生活、家庭、社會(huì)、學(xué)校等不同領(lǐng)域的復(fù)雜性，給人們的生活帶來了巨大的影響。尤其是青少年時(shí)期的學(xué)生，處于青春期，容易受到外界的干擾，缺乏分辯能力。那么，如何引導(dǎo)當(dāng)代青少年，樹立良好的心理狀態(tài)，是當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的重要事件。目前，大多數(shù)初中生，都是獨(dú)生子女，家庭過于驕縱，導(dǎo)致學(xué)生在心理、性格等方面存在一定的缺陷，加上社會(huì)過多的誘惑，容易給他們的心理和觀念造成一定的影響。此次論文主要探討的是初中生心理問題的解決對策以及進(jìn)一步的研究。

【關(guān)鍵詞】初中生 ?心理問題 ?解決對策 ?研究

【基金項(xiàng)目】本文系2019年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《初中生心理健康狀況及對策研究》階段性成果，課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2019]GHB1540。

【中圖分類號(hào)】B844.2 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）18-0008-02

一、初中生心理健康的問題

第一，學(xué)習(xí)類問題。學(xué)習(xí)是學(xué)生的義務(wù)，也是必須承擔(dān)的任務(wù)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，由學(xué)生原因產(chǎn)生的心理問題主要包含以下幾點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)壓力過大。由于激烈的學(xué)習(xí)競爭，家長要求過高，教師期望過大等，給學(xué)生心理造成一定的負(fù)擔(dān)。第二，厭惡學(xué)習(xí)。這是初中生比較嚴(yán)重的心理問題。在學(xué)習(xí)成績一般和學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生中，都可能出現(xiàn)這種情況。第三，考試焦慮。在醫(yī)學(xué)方面，也存在一種病，名為考試焦慮癥，會(huì)對學(xué)生的成長造成較大的影響。病情嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁，甚至自殺等情況出現(xiàn)。而根據(jù)調(diào)查，普遍青少年都存在一定的考試焦慮，會(huì)隨著考試的重要性，發(fā)生改變。多發(fā)生于基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)能力一般，性格過于內(nèi)向，孤僻的學(xué)生，也有一些成績優(yōu)秀的學(xué)生，具有這些情況。第二種，人際關(guān)系問題。人際關(guān)系是聯(lián)系人與人之間交流的紐帶，它也是學(xué)生普遍存在的問題之一。主要包含了以下幾點(diǎn)：第一，與教師的人際關(guān)系問題。主要是因?yàn)閷W(xué)生不夠了解教師，認(rèn)為教師不公平對待自己，如處事不公，欺軟怕硬等。第二，與同學(xué)的人際關(guān)系問題。主要是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的交往問題，由于朋友之間的關(guān)系處理不當(dāng)，導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。第三，與父母的關(guān)系問題。這屬于中國比較突出的親情關(guān)系問題，孩子嫌棄父母嘮叨，不夠了解自己的想法，甚至有些單親家庭的孩子，在這一方面的問題尤為突出。第三種，情感類問題，主要是學(xué)生進(jìn)入青春時(shí)期，荷爾蒙發(fā)生變化，進(jìn)而出現(xiàn)較多的心理問題。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，單戀。由于青少年心理發(fā)育不夠成熟，而由于身體激素發(fā)生改變，開始關(guān)注異性的變化，從而出現(xiàn)單戀的情況。這種現(xiàn)象是比較普遍的，多發(fā)生于性格內(nèi)向、自卑，比較敏感的學(xué)生身上。這一類學(xué)生過于幻想，缺乏自我控制能力，容易體驗(yàn)到情感方面的痛苦。第二，早戀。由于青春時(shí)期的情感變化，會(huì)對兩性問題產(chǎn)生興趣，生出情感萌芽，對異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，并產(chǎn)生嘗試的沖動(dòng)欲望，從而造成早戀。

二、初中生心理問題的解決對策

1.定期開展教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)

教師作為學(xué)生的榜樣，自身的心理健康和行為，會(huì)對學(xué)生造成直接的影響。尤其是教師的言行舉止，很容易對學(xué)生身心的成長和發(fā)展造成影響。比如，某教師心理不健康，必定會(huì)在思想上影響學(xué)生，對學(xué)生做出錯(cuò)誤的引導(dǎo)，從而損害學(xué)生的心理健康。所以，要想提升學(xué)生的心理健康，就必須要從教師著手，針對所有的教師，進(jìn)行心理健康方面的培訓(xùn)，并將其滲透到教師日常的教學(xué)中，以此傳遞正確的思想和心理狀態(tài)，從而影響學(xué)生，讓學(xué)生樹立正確的心理觀念。目前，教師的壓力多半來源于教學(xué)重?fù)?dān)，尤其是一線教師，面臨激烈的競爭和挑戰(zhàn)，在心理上承擔(dān)較大的負(fù)擔(dān)。這時(shí)，學(xué)?？梢蚤_展一些集體化的心理健康講座等活動(dòng)，讓教師能夠深入了解自身的心理狀態(tài)，以及如何調(diào)整自身可能存在的心理問題，從而緩解內(nèi)心的壓力，以此找到抒發(fā)情緒的途徑。

2.選擇時(shí)機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座，加以引導(dǎo)

心理問題、心理健康等詞匯對于很多青少年時(shí)期的學(xué)生而言，是比較片面化的。只能夠從字面上理解出指的是一個(gè)人的心理狀態(tài)，并沒有了解它的實(shí)質(zhì)內(nèi)容。所以，很多初中生在遇到心理方面的問題時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生迷惑和疑問，也不懂得如何傾訴和發(fā)泄。久而久之，這些隱藏性的小心理問題，逐漸成為學(xué)生內(nèi)心較大的問題。為此，學(xué)校必須要加以重視，與學(xué)生共同了解心理健康相關(guān)的內(nèi)容，并結(jié)合一些實(shí)例，讓學(xué)生能夠形象生動(dòng)的理解講述的內(nèi)容。學(xué)?？梢远ㄆ陂_展一些心理健康講座，加以引導(dǎo)，其中包含的內(nèi)容主要有《青春期心理衛(wèi)生》、《青少年心理健康小知識(shí)》、《心理學(xué)與生活》、《九型人格》、《學(xué)會(huì)為別人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等等，通過這些書籍的感染，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己，評價(jià)自己，深入了解自己的不足之處，加以糾正，從而建立自信，找到自身的成長和發(fā)展方向。

3.設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢活動(dòng)

心理咨詢，主要是專業(yè)人士，應(yīng)用心理學(xué)以及相關(guān)的知識(shí)，根據(jù)一定的原則，幫助學(xué)生解決心理方面的問題。它的宗旨在于幫助每一個(gè)求助者解決他心理的問題，讓他的心理不再灰暗，走向陽光和希望的一面。對于初中時(shí)期的學(xué)生，學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢室，并大力宣傳，做好講解工作，正確引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理咨詢室的作用。不要讓學(xué)生認(rèn)為心理咨詢是因?yàn)樽陨硇睦碛袉栴}，所以看醫(yī)生，而是告知學(xué)生每一個(gè)人內(nèi)心的成長，都會(huì)出現(xiàn)一些不理解的地方，從而產(chǎn)生疑惑，這時(shí)，便可以通過心理咨詢室，了解自身的想法和行為。這樣，才能夠真正吸引學(xué)生，讓學(xué)生主動(dòng)進(jìn)入心理咨詢室，宣泄內(nèi)心的痛苦。另外，學(xué)校還需要注意保密性。心理問題，屬于學(xué)生的個(gè)人隱私。學(xué)校在每一個(gè)學(xué)生進(jìn)入到心理咨詢室咨詢之后，必須要尊重學(xué)生，保護(hù)每一個(gè)學(xué)生的隱私。這樣，才能真正幫助學(xué)生，消除內(nèi)心的心理障礙，從而發(fā)泄出自身的負(fù)面其情緒，進(jìn)而獲得健康的心理。

4.通過家長會(huì)，向家長傳遞心理健康教育的相關(guān)知識(shí)

學(xué)生心理健康教育，除了需要學(xué)校的引導(dǎo)，學(xué)生自身的成長以外，還需要配合家長的支持，才能夠真正發(fā)揮心理健康教育的作用。因?yàn)榧彝ヒ蛩?，也是造成學(xué)生心理問題的主要原因之一，對學(xué)生的心理成長和發(fā)展存在一定的影響，所以，學(xué)校應(yīng)當(dāng)聯(lián)系家長，共同關(guān)注學(xué)生心理健康方面的教育問題。當(dāng)前，每一個(gè)學(xué)生的成長，與個(gè)人的家庭成長環(huán)境，父母的影響和教育等方面都息息相關(guān)，比如，現(xiàn)在很多心理偏激的學(xué)生，很多心理問題都是來源于家庭原因，甚至有些是常年受到父母的影響，出現(xiàn)的心理問題，影響較為嚴(yán)重的學(xué)生，可能出現(xiàn)缺陷性人格的情況，比如，父母常年打罵，造成孩子心理自卑，性格懦弱。所以，學(xué)?？梢酝ㄟ^家長會(huì)的形式，引導(dǎo)學(xué)生家長了解青少年心理方面的相關(guān)知識(shí)，從而讓家長改變自身對學(xué)生以往的態(tài)度和行為。懂得從心理上尊重學(xué)生，了解他們的想法，不要再過于干預(yù)孩子的成長和發(fā)展。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，定期反饋學(xué)生的在校情況，鼓勵(lì)家長積極參與學(xué)生在校的教育活動(dòng)，并對教師提出的建設(shè)性意見，加以重視。這樣，才能真正幫助學(xué)生樹立健康的心理觀念。

綜上所述，對于初中時(shí)期，學(xué)生的心理問題，必須要加以重視。結(jié)合學(xué)生的具體心理問題，合理安排心理方面的咨詢活動(dòng)，讓學(xué)生懂得正確認(rèn)識(shí)自身的問題，找到合理的解決方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭亞楠，王芳.初中生心理健康教育的誤區(qū)及對策[J].教學(xué)與管理，2013（27）：63-65.

[2]趙建章，陳家麟.農(nóng)村初中生心理健康研究十年述評[J].中小學(xué)心理健康教育，2013（16）：4-7.