當(dāng)代青年幸福感缺失的成因及對(duì)策

胡美園　陳犬容　吳晨蓉　潘仁品

摘 要：從當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)狀來看，朝九晚五的生活，是當(dāng)今社會(huì)的真實(shí)寫照，青年在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)重要作用，來自生活和工作的壓力也顯而易見，而當(dāng)今青年，普遍存在著幸福感缺失的問題，因此，為了提升當(dāng)代青年幸福感，分析幸福感缺失的原因，從而提出相關(guān)的解決對(duì)策建議。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代青年; 幸福感缺失;對(duì)策建議

一、當(dāng)代青年的幸福是什么

由于不同的生活環(huán)境，人們對(duì)幸福的理解和感受存在著明顯差別，學(xué)術(shù)界也沒有對(duì)“幸?！毕乱粋€(gè)權(quán)威、統(tǒng)一的定義，幸福本身具有諸多的共性特征，是個(gè)人主觀的心理感受和美好的心理體驗(yàn)。一直以來，幸福是整個(gè)人類的永恒追求，一切健全的追求都是對(duì)于幸福的追求，隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，對(duì)幸福的追求和渴望都有所變動(dòng)，當(dāng)代青年是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的中流砥柱，也是社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的主要?jiǎng)恿Α．?dāng)前的青年人面臨著工作和家庭衍生出來的各種壓力，頻頻感受到生活艱難，自身難以感到快樂和幸福。作為當(dāng)代青年，幸福究竟是什么？幸福作為人們心中主觀感受，每個(gè)人的感受都有所不同。幸福一詞是一個(gè)模糊的概念，而幸福感卻是一種主觀感受，這種主觀感受，是受外部環(huán)境和條件影響的，但又不絕對(duì)取決于外部環(huán)境和條件，是自我心情愉悅的一種感受，因此需要良好的心理狀態(tài)和滿足自我需要的外部條件才能感受得到。

二、當(dāng)代青年幸福感缺失的原因

1、青年對(duì)幸福的概念缺乏足夠的認(rèn)知

朝九晚五的生活，是當(dāng)今社會(huì)的真實(shí)寫照，大多數(shù)青年人把過上美好生活作為奮斗目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中獲得幸福，然而美好生活的界限在哪里？60年代的人期望能夠過上沒有硝煙的生活，70年代的人渴望酒足飯飽、興旺發(fā)達(dá)，80年代人希望小有成就，90年代以后的人欲望越來越多，日進(jìn)斗金，功成名就成了眾多年輕人的奮斗目標(biāo)。近年來，社會(huì)急速發(fā)展，許多青年人都會(huì)感覺自己不幸福，他們對(duì)社會(huì)急速發(fā)展具有較強(qiáng)的恐懼，對(duì)諸多的不確定因素感到無能為力，迷茫甚至焦慮，然而青年人缺乏幸福的原因是多方面的，一個(gè)重要的原因是不知道幸福究竟是什么，對(duì)幸福的概念缺乏足夠的認(rèn)知。

2、家庭環(huán)境影響青年自主學(xué)習(xí)意志力

現(xiàn)如今，眾多青年人背負(fù)著家庭和工作的壓力，面對(duì)這些壓力，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜和加班，他們難以將這些壓力進(jìn)行釋放，日積月累，導(dǎo)致青年人身心出現(xiàn)各種疾病。另一方面，青年在校園里會(huì)保持一種積極學(xué)習(xí)的心態(tài)，一旦出了學(xué)校，自志力逐漸弱化，總是以各種理由忽視學(xué)習(xí)。由于社會(huì)日益變化，每天都有新的東西出現(xiàn)，若不及時(shí)學(xué)習(xí)和適應(yīng)，將會(huì)被社會(huì)所拋棄，從而增添了青年的煩惱和壓抑，導(dǎo)致幸福感下降。

3、社會(huì)環(huán)境影響青年人幸福感

社會(huì)中的一系列問題，以及思想與現(xiàn)實(shí)中的差距，貧富差距的擴(kuò)大，社會(huì)中的信任危機(jī)、道德底線等諸多現(xiàn)象，在一定程度上導(dǎo)致青年人產(chǎn)生相對(duì)剝奪感和不公平感，這種感覺往往不能靠自身勤奮和努力所擺脫，很大程度是外在的不可控的因素，對(duì)剛進(jìn)入社會(huì)的青年人無疑是一種打擊。這種現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)，很難在社會(huì)中找到歸屬感和快樂源泉，從而降低了青年人的幸福感。

4、青年自身缺乏艱苦奮斗精神

俗話說“幸福感是努力拼搏奮斗的過程”，青年大學(xué)生知識(shí)根基不穩(wěn)定，精力旺盛，情感意志薄弱，努力拼搏奮斗的精神缺乏，把自己的時(shí)間浪費(fèi)在胡思亂想上，真正應(yīng)該做的事情拋之腦后，追求盲目的攀比，拜金、享樂、功利主義思想嚴(yán)重，不切實(shí)際的欲望，難以承受的消費(fèi)，沒有勞作技能，眼高手低，懶于動(dòng)腦思考，朝三暮四的是夢(mèng)想有一天成為富翁，坐享其成等思想，導(dǎo)致出現(xiàn)價(jià)值觀紊亂及種種焦慮的現(xiàn)象。

三、增強(qiáng)當(dāng)代青年人幸福感的措施和對(duì)策

1、正確的價(jià)值觀引導(dǎo)

“幸福感”作為個(gè)人的主觀感受，個(gè)人覺得幸福與否，必定與自身的價(jià)值觀所引導(dǎo)，馬克思主義幸福觀認(rèn)為，“人的本性在于能夠通過現(xiàn)實(shí)活動(dòng)改變環(huán)境，使其適應(yīng)人的需求”。由此可見，幸福是由人類自己創(chuàng)造出來的，當(dāng)代青年人應(yīng)提高自己對(duì)家庭和事業(yè)的熱情，只有內(nèi)心充滿熱愛，才能付出真情，收獲成就感，從而提高自己的幸福感。

2、適當(dāng)降低欲望，擁有確定的目標(biāo)

欲望是永無止境的，青年人有足夠的激情和熱情，懷有各種奇思妙想，擁有各種欲望，如果自己經(jīng)常有無法實(shí)現(xiàn)的欲望，反而會(huì)使自己變得非常痛苦和焦慮，在生活中，我們需要保持良好的得失心，別讓自己陷入欲望的泥潭。其次是要有一個(gè)確定的目標(biāo)，目標(biāo)的制定一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，所制定的目標(biāo)是可以通過自身努力而實(shí)現(xiàn)的，這樣才能夠提高自身的獲得感，從而增加幸福指數(shù)。

3、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升適應(yīng)新事物的能力

社會(huì)發(fā)展的腳步永不停歇，經(jīng)濟(jì)的車輪滾滾向前，青年人缺乏對(duì)新事物的學(xué)習(xí)能力，造成一定的恐慌和焦慮，英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家阿蘭·波德頓在《身份的焦慮》中給了我們答案：“經(jīng)濟(jì)自由使數(shù)億中國人過上了富裕的生活，然而，在繁榮的經(jīng)濟(jì)大潮中，一個(gè)困擾西方世界長(zhǎng)達(dá)數(shù)世紀(jì)的問題也影響到了中國”，坦白的說，當(dāng)代青年人著急成功，過上幸福的生活，同時(shí)又害怕自己在所在的階層墜落，被當(dāng)前的時(shí)代所拋棄，畢竟在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)時(shí)代中，從來就沒有穩(wěn)定的工作，和長(zhǎng)期不變的形式，但只要青年人能夠保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓自己適應(yīng)新事物的能力有所提升，提高自身的能力，那么，不管社會(huì)怎么變化，都不會(huì)造成自身的恐慌和焦慮。

4、適當(dāng)鍛煉，擁有健康的體魄，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度

青年人本著自己年輕，擁有強(qiáng)壯的身體，忽視健康身體對(duì)自己的重要性，科學(xué)證明，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，體力會(huì)變得更加充沛，免疫系統(tǒng)也較為完善，從而更加能夠擁有一個(gè)健康積極樂觀的心態(tài)，感受身邊發(fā)生的事情，從而提升感知幸福的能力。

5、提高辨別事物的能力

由于社會(huì)的不斷變化，受到諸多外來文化的影響，對(duì)青年人的思想有了較大的沖擊，在繁雜的社會(huì)中容易混淆事物的本質(zhì)，容易受到錯(cuò)誤思想的引導(dǎo)，從而增添自己的苦楚。因此，在物欲橫流的時(shí)代里，要更加注重提高自己的辨別能力，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光觀察身邊所發(fā)生的事物。

6、適當(dāng)旅行，釋放壓力

長(zhǎng)時(shí)間的壓抑生活，只會(huì)導(dǎo)致青年人更加疲乏，思想更加緊固，眼界狹隘，對(duì)生活和工作都提不起興趣。因此，適當(dāng)旅行，在旅行的過程中開闊眼界，放下來自家庭和工作的壓力，感受自然界的神奇力量，達(dá)到釋放壓力的目的，人們本身就是自然之子，與自然的接觸和融合中才會(huì)遇到真正的自己，聆聽到內(nèi)心的聲音，感受到精神上的舒 展和松弛，在欣賞自然美景的同時(shí)切實(shí)的感受到幸福與滿足，從而提升幸福感的自我體驗(yàn)。

四、總結(jié)

青年人是祖國的未來，是社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展的中堅(jiān)力量。建設(shè)和諧社會(huì)，必須充分調(diào)動(dòng)起青年人積極性和創(chuàng)造性，青年必須要擁有良好的心理狀態(tài)，要減少青年壓力，增加青年幸福感，這才能夠發(fā)揮當(dāng)代青年優(yōu)勢(shì)，為社會(huì)主義建設(shè)和發(fā)展提供強(qiáng)有力的人力和技術(shù)支持。因此，需要全社會(huì)的共同努力，提升青年幸福感，激發(fā)青年的創(chuàng)造力，從而完善社會(huì)健康體系。

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（指導(dǎo)老師：張競(jìng)水）

（作者單位：銅仁學(xué)院馬克思主義學(xué)院，貴州 ?銅仁 554300）