淺談小班幼兒入園焦慮及緩解措施

吳亭蓉

摘 要：上幼兒園，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。幼兒在進(jìn)入幼兒園之前都是與家長(zhǎng)朝夕相處，得到長(zhǎng)輩們的悉心照料的，是全家人關(guān)注的中心。進(jìn)入幼兒園后，幼兒對(duì)于園內(nèi)的生活環(huán)境、生活方式和人際交往等方面存在著諸多的不適應(yīng)。因此，在不同程度上會(huì)出現(xiàn)一些不同的焦慮表現(xiàn)，分析并研究其發(fā)生的原因，需要從幼兒園、教師和家長(zhǎng)三方面著手，來(lái)緩解幼兒的入園焦慮。

關(guān)鍵詞：幼兒; 入園焦慮; 緩解措施

中圖分類號(hào)：G612 ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2020）2-118-001

在心理學(xué)上將幼兒因離開(kāi)親人、家庭時(shí)，而引起的焦慮、不安的情緒稱之為“分離焦慮”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高以及二胎政策的開(kāi)放，父母以及老一輩更是疼愛(ài)有加，這難免會(huì)給他們帶來(lái)一些負(fù)面的影響，例如：以自我為中心、目中無(wú)人、自理能力差等。這些都會(huì)是幼兒在初入園時(shí)出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象的重大原因之一。作為幼兒教師的我們?cè)诟叨戎匾曈變荷眢w健康的同時(shí)，也要高度重視幼兒的心理健康。因此，幫助幼兒緩解入園焦慮便成了一個(gè)值得我們重視并研究的課題。

一、入園焦慮的成因

（一）對(duì)于陌生環(huán)境的不適應(yīng)

幼兒初上幼兒園，對(duì)于園內(nèi)的一切都是陌生的。因此難免會(huì)產(chǎn)生一些焦慮，這些焦慮的成因主要可以從三個(gè)方面來(lái)談：

1.陌生的交往對(duì)象。幼兒自出生，其交往的對(duì)象大多是父母、長(zhǎng)輩以及一些熟悉的玩伴，且現(xiàn)在的幼兒往往又是家中的獨(dú)一無(wú)二，通常幾個(gè)大人圍著一個(gè)小孩轉(zhuǎn)，因而這些幼兒缺乏分享、合作、關(guān)心的意識(shí)。例如：在玩積木的過(guò)程中，有的幼兒看到其他幼兒拿了個(gè)積木，他就覺(jué)得這個(gè)積木好，他也想要，所以導(dǎo)致最后會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)搶玩具、互相打鬧等一些現(xiàn)象。2.行為規(guī)則的約束。幼兒在家中，所有的日常活動(dòng)包括游戲等都是比較隨意自由的，想干嘛就干嘛，家長(zhǎng)會(huì)順著幼兒。但幼兒園是一個(gè)集體的生活，為了維持一日活動(dòng)順利正常地開(kāi)展，教師就不得不使用一些“行為規(guī)則”來(lái)約束幼兒。例如吃飯的時(shí)候不能隨意走動(dòng);睡覺(jué)的時(shí)候不能講話等等，而這種約束對(duì)于部分孩子來(lái)說(shuō)必然會(huì)引起一些不適應(yīng)。3.生活上的不適應(yīng)。在家中，家長(zhǎng)雖已開(kāi)始逐步培養(yǎng)幼兒基本的生活自理能力，但有些幼兒還不能完全適應(yīng)，他們自身獨(dú)立的自理能力還是有所欠缺的。例如在進(jìn)入幼兒園后，部分幼兒午睡時(shí)，不會(huì)自己脫衣服;盥洗時(shí)，不能自己整理衣褲等等。雖有老師的幫助，但幼兒人數(shù)較多，等待時(shí)間較長(zhǎng)，很多時(shí)候還是需要依靠自己。對(duì)于這種要求上的猛然提高，幼兒往往一下子適應(yīng)不了，就會(huì)造成心理上的不適應(yīng)，通常會(huì)表現(xiàn)出無(wú)奈和焦慮。

（二）家長(zhǎng)焦慮

很多時(shí)候，幼兒的入園焦慮往往是因?yàn)榧议L(zhǎng)而引起的。有些家長(zhǎng)在家的時(shí)候怕孩子剛?cè)雸@會(huì)不適應(yīng)，于是就會(huì)給孩子打預(yù)防針：“寶寶去了幼兒園后不能哭哦”“寶寶要乖乖的，媽媽就很快來(lái)接你了”。再如有的家長(zhǎng)為了想讓孩子聽(tīng)話就會(huì)說(shuō)：“你再不乖我就把你送幼兒園里去，讓老師管教你?！边@些話在潛移默化中往往會(huì)給孩子帶來(lái)疑惑，為什么去了幼兒園要哭？為什么乖了媽媽就會(huì)很快來(lái)接我，難道不乖就不來(lái)接了嗎？老師是不是很兇的？等等，從而慢慢的，幼兒會(huì)開(kāi)始畏懼上幼兒園。導(dǎo)致越來(lái)越多的孩子會(huì)產(chǎn)生不同情況的入園焦慮。

二、入園焦慮的幾種表現(xiàn)及教師的做法

（一）哭

如睿睿小朋友，每天早上是奶奶送來(lái)的，剛進(jìn)教室時(shí)很安靜，站在奶奶旁邊不動(dòng)不響，但當(dāng)奶奶準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，開(kāi)始大哭大鬧，想要追出教室，這時(shí)，教師去攔住他，他還會(huì)用手打老師，但一會(huì)兒，他見(jiàn)掙脫不了便會(huì)慢慢停止哭鬧。這時(shí)，教師再安慰幾句，接著在下面的活動(dòng)中情緒一直很好，這種哭鬧情況持續(xù)了將近一個(gè)多禮拜便好了。

（二）生理焦慮

如皓皓小朋友，剛?cè)雸@的時(shí)候，每天都會(huì)頻繁地要小便。一開(kāi)始，是滿足他的要求帶他去衛(wèi)生間，但漸漸的，教師開(kāi)始延遲滿足，會(huì)跟他說(shuō)：“你剛剛小便過(guò)的，我們過(guò)一會(huì)會(huì)兒再去，好不好？”有時(shí)會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移他的注意來(lái)延遲。

（三）粘人

如軒軒小朋友，在家里一直是媽媽帶的，每天媽媽送到幼兒園后就開(kāi)始哭，算是所有分離焦慮的孩子中比較嚴(yán)重的。開(kāi)學(xué)的前一個(gè)禮拜幾乎是整體以淚洗面，他不愿意跟小朋友一起玩，不愿意上課，一直跟著一位老師，每天說(shuō)的最多的一句話就是：“媽媽呢？我要媽媽。”時(shí)不時(shí)還會(huì)朝著窗外大喊幾聲：“媽媽、媽媽”。隨便什么時(shí)候，都要這個(gè)老師在旁邊;隨便什么事情，都要這個(gè)老師幫忙，一離開(kāi)就開(kāi)始哭鬧，不停地向其他老師詢問(wèn)。

三、入園焦慮的緩解措施

（一）教師

1.創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍。為減少剛?cè)雸@幼兒的焦慮現(xiàn)象，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、溫馨、安全的環(huán)境，讓幼兒在里面能夠感受到“家”一樣的感覺(jué)。同時(shí)，教師對(duì)待幼兒要有三心：耐心、愛(ài)心和關(guān)心，使每個(gè)幼兒都能感受到老師就像媽媽。2.開(kāi)展豐富、有趣的游戲活動(dòng)。“游戲是幼兒的天性”，因此，教師應(yīng)組織各種生動(dòng)有趣、形式多樣的活動(dòng)，來(lái)吸引幼兒主動(dòng)參與。使得幼兒覺(jué)得在幼兒園就像在家里一樣，可以無(wú)拘無(wú)束盡情地玩耍。3.及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒的情況。幼兒初入幼兒園，很多會(huì)有很多不懂、不會(huì)的地方。作為教師，應(yīng)多關(guān)注孩子并及時(shí)向家長(zhǎng)反饋，讓家長(zhǎng)能夠及早地了解自己孩子的不足并盡快幫助幼兒提高或改善，爭(zhēng)取讓幼兒能夠盡快的適應(yīng)幼兒園的生活，減少不必要的焦慮。

（二）家長(zhǎng)

1.培養(yǎng)良好生活自理能力和作息習(xí)慣。家長(zhǎng)在幼兒入園前，應(yīng)著手培養(yǎng)幼兒一些基本的生活自理能力，如：穿衣服、上廁所、用勺子吃飯等;另外，家長(zhǎng)還應(yīng)培養(yǎng)幼兒良好的作息習(xí)慣，科學(xué)、有序的安排幼兒的一日生活，為幼兒高高興興入園創(chuàng)造良好條件。2.送完孩子及時(shí)離園。對(duì)于初入幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，哭鬧是正常的現(xiàn)象。家長(zhǎng)不能因?yàn)榭吹阶约旱暮⒆涌薅荒樞奶?、不忍離開(kāi)，這樣做反而會(huì)加重幼兒的焦慮情緒。家長(zhǎng)應(yīng)信任教師會(huì)照顧好自己的孩子，并跟孩子道別，然后堅(jiān)定地離開(kāi)，讓幼兒心里明白：爸爸媽媽去上班，我上幼兒園。3.多與教師溝通，積極配合。幼兒初入幼兒園，對(duì)于生活習(xí)慣、自理能力等方面肯定會(huì)有很多不如意的地方，這就需要家長(zhǎng)多與教師溝通，了解自己孩子不足之處并積極配合，在家中訓(xùn)練幼兒，爭(zhēng)取讓幼兒能夠盡快的適應(yīng)幼兒園的生活，融入集體。