吃出來(lái)的胃病

受訪專(zhuān)家

許樂(lè)

北京醫(yī)院消化內(nèi)科主任，主任醫(yī)師、教授。擅長(zhǎng)治療反流性食管炎，胃炎，胃、十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，急性胰腺炎，肝硬化等疾病。在內(nèi)鏡學(xué)領(lǐng)域具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握胃鏡、腸鏡、超聲內(nèi)鏡、膠囊內(nèi)鏡等檢查。

門(mén)診時(shí)間：周三上午

生活中常常聽(tīng)到人們說(shuō)自己“消化不良”，消化不良是中老年人的常見(jiàn)癥狀，但是您是否注意到，伴隨著消化不良的癥狀，您的身體有時(shí)會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀呢？您有沒(méi)有想過(guò)長(zhǎng)期的消化不良是與癌癥緊密相關(guān)的呢？

北京醫(yī)院消化科主任許樂(lè)給我們講了下面這個(gè)故事，一位平常身體非常健康的46歲男性，最近覺(jué)得有點(diǎn)兒胃不舒服，延續(xù)了三四個(gè)月后來(lái)到許主任的門(mén)診就診，令人驚訝的是，胃鏡活檢結(jié)果居然是胃癌，幸虧這個(gè)患者是比較早期的，通過(guò)胃鏡的方法剝離了病灶，距今5年多沒(méi)有再?gòu)?fù)發(fā)。許主任通過(guò)這個(gè)例子提醒我們，盡管消化不良是很常見(jiàn)的癥狀，也要重視起來(lái)，不能任其發(fā)展，否則便有可能從胃炎發(fā)展到早期胃癌甚至晚期胃癌，那時(shí)就糟糕了。

健康飲品也會(huì)導(dǎo)致消化不良

綠茶、豆?jié){、牛奶作為常見(jiàn)的三種健康飲品，得到廣大中老年人的青睞，但也有很多人喝了這些飲品后感到不舒服，如胃酸、胃脹等，這時(shí)便要注意是否有消化不良的癥狀。盡管是健康的飲品，但由于每個(gè)人的耐受程度不一樣，就綠茶來(lái)說(shuō)，每年新茶上市的時(shí)候總有人飲用后感到胃不舒服，這可能暗示著您的胃本身存在一些問(wèn)題，比如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。

豆?jié){則是很多愛(ài)美的女性鐘愛(ài)的飲品，但喝完脹氣的情況也極為常見(jiàn)，許主任告訴我們，這是因?yàn)槎诡?lèi)含有一種叫做低聚糖的成分，我們?nèi)梭w是吸收不了低聚糖的，當(dāng)缺少分解酶的時(shí)候，低聚糖便會(huì)被腸道的細(xì)菌分解發(fā)酵，導(dǎo)致產(chǎn)氣。從豆類(lèi)到豆?jié){，已經(jīng)去除了一部分低聚糖，但胃腸功能不好的人群仍然會(huì)有脹氣的情況，因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)厣俸纫稽c(diǎn)，但千萬(wàn)不要徹底否定低聚糖，盡管它會(huì)使腸脹氣，但低聚糖也有很多優(yōu)點(diǎn)，比如促進(jìn)腸道益生菌中的主力——雙歧桿菌的生長(zhǎng)，比如增強(qiáng)免疫力，甚至還有抗癌的作用。

牛奶對(duì)于老年人尤其是絕經(jīng)期以后的女性，是專(zhuān)家建議用來(lái)補(bǔ)鈣的健康飲品，但也有些炎癥性腸病的患者因?yàn)橄芰Φ膯?wèn)題不適合喝牛奶，以及乳糖不耐受的人群喝了以后便會(huì)腹瀉，此時(shí)可以用酸奶代替，也可以每天循序漸進(jìn)引用一點(diǎn)牛奶，逐步減輕不耐受的情況。

長(zhǎng)期消化不良帶來(lái)的隱患

對(duì)一些常見(jiàn)的食品出現(xiàn)長(zhǎng)期的胃部不適，需要引起人們的警惕，隨著消化不良癥狀對(duì)胃腸道系統(tǒng)的影響，最終會(huì)造成哪些不良后果呢？

1.消化不良會(huì)使得我們的身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化受到影響，營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е旅庖吖δ芟陆怠?/p>

2.隨著營(yíng)養(yǎng)的吸收障礙，免疫功能下降，患癌的風(fēng)險(xiǎn)必然會(huì)增高。

3.胃腸道的菌群也是生理上很重要的組成部分，人從出生開(kāi)始就有很多細(xì)菌在腸道寄生下來(lái)，包括有益菌和有害菌，當(dāng)兩者比例失調(diào)的時(shí)候，就可能出現(xiàn)一系列消化系統(tǒng)甚至是全身性的疾病。

4.如果患者本來(lái)就有慢性的基礎(chǔ)疾病，加上消化不良引起營(yíng)養(yǎng)吸收不好，必然也會(huì)導(dǎo)致慢性病的加重。

哪些癥狀提示身體出現(xiàn)消化不良

消化不良雖然是常見(jiàn)的癥狀，但可能帶來(lái)很多麻煩的問(wèn)題。那么，出現(xiàn)哪些癥狀可能提示發(fā)生了消化不良呢？

1. 上腹部疼痛：即胸口以下到肚臍以上的部分出現(xiàn)脹痛、燒灼樣疼痛等表現(xiàn)。

2. 上腹燒灼感：持續(xù)半小時(shí)以上的有如被火焰烤著的熱辣辣的感覺(jué)。

3. 餐后上腹飽脹：即餐后到下一餐前持續(xù)的上腹脹滿感。

4. 早飽感：沒(méi)有吃到正常食量便覺(jué)得已經(jīng)吃飽。

消化不良與哪些因素有關(guān)

消化不良與時(shí)間有關(guān)，如果僅僅是短短幾天的不適感，不必過(guò)度緊張，但如果癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，或者在6個(gè)月當(dāng)中有癥狀的時(shí)間加起來(lái)有3個(gè)月，那就應(yīng)該注意了。如果消化系統(tǒng)還出現(xiàn)報(bào)警癥狀，就更要重視了，如突然消瘦、輕度貧血和腹部包塊，尤其是年齡40歲以上的人，如果同時(shí)有消化不良的癥狀和報(bào)警癥狀，一定要及早到醫(yī)院檢查。

許主任還告訴我們，腸道的細(xì)菌對(duì)消化系統(tǒng)也起著不可忽視的重要作用。正常人腸道細(xì)菌的總量達(dá)到了1～1.5千克，是一個(gè)非常龐大的細(xì)菌菌群。腸道細(xì)菌有很多種，其中有益菌在腸道中數(shù)量比較大，占據(jù)優(yōu)勢(shì)，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，除了有益菌，腸道中還有大量有害菌，其中有些是外來(lái)的，如引起急性痢疾的痢疾桿菌，也有本身就存在于身體內(nèi)，但平時(shí)被大量有益菌壓制住的有害菌，當(dāng)在某種情況下有益菌數(shù)量下降，這些平時(shí)不致病的細(xì)菌就會(huì)增長(zhǎng)，從而引起疾病，因此也叫做條件致病菌。當(dāng)腸道的菌群保持一個(gè)合理的配比，我們的腸道就是健康的。但是隨著年齡的增加，有益菌下降，有害菌逐步增加，腸道的微生態(tài)便發(fā)生了很大的變化，因?yàn)槟c道菌群的失調(diào)，導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，包括消化道疾病、心血管疾病甚至肥胖等。

平衡的胃腸道菌群系統(tǒng)是維持我們身體健康的重要條件，很多藥物是對(duì)胃腸系統(tǒng)有影響的，如常見(jiàn)的阿司匹林，在服用的前3個(gè)月出現(xiàn)胃腸道損傷的概率是最高的，盡管前期沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，服藥一年后胃腸道損傷的概率也會(huì)逐步上升，胃潰瘍導(dǎo)致的緩慢出血已經(jīng)引發(fā)了不少老年人的重度貧血。除了阿司匹林，激素、非甾體抗炎藥等常見(jiàn)藥物也會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷的可能性。因此在服藥時(shí)應(yīng)當(dāng)格外注意。

（編輯 ? ?王幸）