簡論中學(xué)體育教學(xué)中如何貫徹“健康第一”理念

摘 要：隨著國家教育體系深化改革，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，明確了以“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)理念。教育部在課程改革文件中，將體育課更名為體育健康課，表明體育教育與健康教育緊密結(jié)合，已經(jīng)成為體育教育的未來發(fā)展趨勢。健康第一的體育教學(xué)指導(dǎo)思想也將全面貫徹落實到各個教育階段的體育教學(xué)中，中學(xué)階段作為學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如何在中學(xué)體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的教育理念成為中學(xué)體育教學(xué)工作者需要重點研究的課題。

關(guān)鍵詞：中學(xué) 體育教學(xué) 貫徹 健康第一 理念

一、“健康第一”理念的釋義

健康這一概念在1948年，世界衛(wèi)生組織給出了具體的定義，定義中明確指出，健康不單純是指人體在生理方面沒有疾病，且身體機能良好，同時在心理方面和社會適應(yīng)性方面是處于相對安寧穩(wěn)定的狀態(tài)。該定義將健康以三維角度進(jìn)行釋義，即身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)能力較強。三方面缺一不可，是相輔相成的一個整體。新健康理念突破傳統(tǒng)身體健康即為健康的觀念束縛，將心理健康認(rèn)為是人體健康的重要組成部分，身心健康才是個體最健康的標(biāo)志。這種健康觀念，將個體健康的范疇突破了醫(yī)學(xué)生物學(xué)領(lǐng)域，拓展至心理學(xué)、社會學(xué)領(lǐng)域。因此，現(xiàn)代健康觀念認(rèn)為個體在生理、心理以及社會適應(yīng)性等三方面一體發(fā)展，才算真正的健康狀態(tài)。而在中學(xué)體育教學(xué)中，貫徹“健康第一”的體育教育理念旨在增強學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生在身體技能、形態(tài)、運動能力、心理素質(zhì)以及社會適應(yīng)能力等諸多方面全面發(fā)展。^[1]

二、體育運動對中學(xué)生綜合發(fā)展的重要意義

體育運動是學(xué)生中學(xué)教育階段提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展的主要途徑。中學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生的健康有著全方位的影響，以身體健康的角度出發(fā)，中學(xué)體育教學(xué)能夠加強學(xué)生體育鍛煉，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，保障學(xué)生在身體形態(tài)方面健康成長。同時有效的體育運動能夠提升學(xué)生各方面的身體機能，如力量、耐力、靈敏性、柔韌性等。改善身體的生理系統(tǒng)機能，如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。以生理健康的角度出發(fā)，中學(xué)生積極參加體育運動，能夠形成積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)毅力、自信、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，同時能有效提高中學(xué)生的反應(yīng)能力和思維敏捷性。以社會適應(yīng)性的角度出發(fā)，經(jīng)常參加體育運動，能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和競爭意識，提升學(xué)生的人際交往能力，同時還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育競技精神。整體來看，體育運動對中學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展具有重要影響。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中全面貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想和教育理念，對中學(xué)生的身心全面發(fā)展具有重要意義，也是新時代我國體育教育改革發(fā)展的必然選擇，對我國未來人才的培育和國家發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。^[2]

三、“健康第一”理念下我國中學(xué)體育教學(xué)思考

1.教學(xué)中重視體育健康知識的解讀

傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)中，體育教師較為重視學(xué)生的體育理論教學(xué)和運動技能教學(xué)，而忽視了學(xué)生的健康教育，究其原因是由于中學(xué)體育教學(xué)有很大一部分教學(xué)內(nèi)容是為了應(yīng)付應(yīng)試教育，教學(xué)中主要以學(xué)生的體育成績作為教學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)。而在全面貫徹“健康第一”的體育教育理念下，中學(xué)體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視體育教材中健康知識的解讀，包括體育運動對身體健康、心理健康以及社會健康的促進(jìn)作用。這樣學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中，能夠進(jìn)一步理解體育運動的價值，提高學(xué)生體育運動的參與熱情，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。^[3]

2.創(chuàng)新中學(xué)體育教學(xué)方法

中學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點，創(chuàng)新教學(xué)方法，以更好貫徹健康第一的教學(xué)理念。中學(xué)生大多具備活潑好動、崇尚自由，喜歡新鮮刺激的事物，在心理上希望展現(xiàn)自我，同時也具備自卑、焦慮等心理問題。同時由于新時代的中學(xué)生在物質(zhì)生活和精神生活上較為富足，生活中缺少磨煉，受挫折能力較差，而上述種種特點對學(xué)生的身心發(fā)展會產(chǎn)生不利影響。因此，教師在中學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的年齡特點，創(chuàng)新教學(xué)方法，可以采用游戲教學(xué)法、案例教學(xué)法、競賽教學(xué)法等多種教學(xué)方法，提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。^[4]

3.創(chuàng)新中學(xué)體育教學(xué)模式

傳統(tǒng)體育教學(xué)模式相對單一化、固定化，不符合現(xiàn)代體育教學(xué)理念。中學(xué)體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)不斷開發(fā)適合學(xué)生的體育教學(xué)模式，勇于實踐探索。教師在教學(xué)過程中，要以激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣為指引，促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，積極引導(dǎo)學(xué)生的個性發(fā)展。例如，某中學(xué)體育教師在實踐探索中，開發(fā)了俱樂部制的體育教學(xué)模式，有效拓展了體育課堂的時間和空間，學(xué)生可以自由選擇感興趣的運動項目，合作學(xué)習(xí)，共同交流，教師給予一定的指導(dǎo)，同時鼓勵學(xué)生積極開展體育與健康研究，讓學(xué)生在體育運動中釋放壓力，即保證體育教學(xué)成效，又能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.強化學(xué)生運功健康衛(wèi)生教育，開展體質(zhì)測評

中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)全面加強針對學(xué)生的運動健康衛(wèi)生教育，確保學(xué)生充分了運動健康衛(wèi)生知識。在對抗性較強的競技體育運動中，如籃球、足球等運動項目，要注意安全。同時體育教學(xué)應(yīng)針對性地開展運動營養(yǎng)學(xué)教育，讓學(xué)生充分了解各種營養(yǎng)學(xué)知識，促進(jìn)學(xué)生健康飲食，避免肥胖等不健康體質(zhì)。為進(jìn)一步在中學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，體育教學(xué)在教學(xué)應(yīng)針對學(xué)生的身體健康情況開展體質(zhì)測評工作，全面了解學(xué)生的體質(zhì)健康情況，并制定針對性的教學(xué)方案，以促進(jìn)學(xué)生身心健康。^[5]

結(jié)語

總而言之，新時代中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視學(xué)生的身體、心理以及社會適應(yīng)能力等方面的健康發(fā)展，深入貫徹“健康第一”的教學(xué)理念，根據(jù)中學(xué)生年齡、心理特點，創(chuàng)新教學(xué)模式與方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]王領(lǐng).簡論中學(xué)體育教學(xué)中如何貫徹“健康第一”理念[J].青少年體育，2019，71（03）：54-55.

[2]孫云樵，劉宇峰.對在學(xué)校體育教學(xué)中如何落實“健康第一”理念的思考[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2014（6）：129-130.

[3]元文梁.中學(xué)體育教學(xué)中“健康第一”理念探析[J].成才之路，2016（4）：38-38.

[4]楊世眾.論體育高效課堂的構(gòu)建-“健康第一”的教育觀念在學(xué)校體育工作中的貫徹落實[J].考試周刊，2016（8）：94-94.

[5]周創(chuàng).“健康第一”教育理念在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].成功：教育，2018（4）：194-194.

作者簡介

王談，（1999.1.20—），學(xué)歷：本科，研究方向：運動訓(xùn)練。