高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用措施

吳杉杉

摘 要：高職體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)方面發(fā)揮著重要作用。拓展訓(xùn)練引入到體育課堂上，有助于豐富體育教學(xué)內(nèi)容，大幅度提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量。文中結(jié)合高職體育教學(xué)實(shí)踐為切入點(diǎn)，分析拓展訓(xùn)練的具體運(yùn)用措施。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);拓展訓(xùn)練;具體運(yùn)用

一、拓展訓(xùn)練內(nèi)涵分析

拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，體育教學(xué)中滲透拓展訓(xùn)練可以提升學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。體育教師利用拓展訓(xùn)練形成良好心理狀態(tài)，利用各類(lèi)挑戰(zhàn)項(xiàng)目磨練學(xué)生意志品質(zhì)，通過(guò)挑戰(zhàn)自我提升心智，逐步形成完整的人格，通過(guò)挑戰(zhàn)項(xiàng)目掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，通過(guò)拓展訓(xùn)練彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式的不足，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)與提升學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的目的。

但實(shí)際教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，大多選擇在戶(hù)外開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，這種開(kāi)放環(huán)境中危險(xiǎn)源增加，如各類(lèi)環(huán)境因素、氣溫等。不同拓展活動(dòng)項(xiàng)目下學(xué)生面臨的不同難度，部分動(dòng)作幅度與危險(xiǎn)性較大，可能威脅到學(xué)生的安全;高職體育教學(xué)引入素質(zhì)拓展活動(dòng)，對(duì)教師提出更高的要求，需要教師具備相應(yīng)的能力。這就需要教師掌握心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等方面內(nèi)容，具有解決相應(yīng)突然事件的能力;目前大部分高職院校學(xué)生為獨(dú)生子女，多存在以自我為中心的情況，且生活、學(xué)習(xí)中存在較強(qiáng)的依賴(lài)性。拓展訓(xùn)練活動(dòng)中對(duì)學(xué)生要求較高，部分學(xué)生不愿意參與相關(guān)活動(dòng)，直接影響到教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展^[1]。

二、拓展訓(xùn)練的具體運(yùn)用措施

（一）優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)，奠定全面發(fā)展基礎(chǔ)

高職體育拓展訓(xùn)練，不僅要求提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與性，同時(shí)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生身體和心理健康共同發(fā)展，同時(shí)又能夠更好地滿(mǎn)足和適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需求。因此，體育教師在開(kāi)展高職體育拓展訓(xùn)練時(shí)，在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定上，不能與傳統(tǒng)教學(xué)一樣，只關(guān)注學(xué)生的參與情況、身體素質(zhì)的提高和鍛煉，以及運(yùn)動(dòng)技能的掌握，還需要從學(xué)生心理角度出發(fā)，設(shè)置多元化教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，幫助學(xué)生培養(yǎng)自身堅(jiān)韌不拔、勇于奮斗、吃苦耐勞的拼搏和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)還要幫助學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作能力和意識(shí)，確保學(xué)生在畢業(yè)后能更好地適應(yīng)社會(huì)要求，幫助和促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。

體育拓展訓(xùn)練高效課堂建設(shè)的基礎(chǔ)就是做好課前準(zhǔn)備，體育教師要做好相應(yīng)問(wèn)題的考慮：學(xué)生會(huì)有什么樣的心理體驗(yàn)、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目學(xué)生遇到什么困難、能否保障他們的安全等，教師從這些方面考慮進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，并深入思考采取相應(yīng)措施。此外，體育教師要思考如何合理布置場(chǎng)地器材，幫助學(xué)生短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入到挑戰(zhàn)角色中，如搭配合理音樂(lè)、布置相應(yīng)的場(chǎng)景等，最為重要的就是保證相關(guān)器材的安全性。

（二）選擇合適內(nèi)容，吸引學(xué)生參與活動(dòng)

高職體育拓展訓(xùn)練時(shí)，其訓(xùn)練內(nèi)容一定要滿(mǎn)足學(xué)生和學(xué)校實(shí)際安排，根據(jù)學(xué)生當(dāng)前專(zhuān)業(yè)需求以及教學(xué)、學(xué)生自身發(fā)展需求等多個(gè)層面的綜合考慮，挖掘和創(chuàng)造一些充滿(mǎn)樂(lè)趣而且學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，以此培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育拓展訓(xùn)練的積極性。在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，其教學(xué)內(nèi)容不僅只是簡(jiǎn)單的體育教學(xué)任務(wù)，它還承擔(dān)著幫助學(xué)生促進(jìn)身心健康發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力等重要職責(zé)，而且教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的好壞直接決定學(xué)生參與的積極性。

（三）選擇合適形式，發(fā)揮拓展訓(xùn)練作用

高職體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，可以根據(jù)現(xiàn)有條件選擇合適的教學(xué)形式，最大程度發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量與效率。

1.“荒島求生”游戲。拓展訓(xùn)練中荒島求生最為常見(jiàn)，教師通過(guò)布置操場(chǎng)環(huán)境，給學(xué)生塑造成一個(gè)相應(yīng)的情境。首先在操場(chǎng)上劃分出一部分作為“荒島”，并將一些可能用于求生的東西散亂放置在“荒島”上，如鐵鍬、礦泉水、打火機(jī)等。接著將學(xué)生分成不同小組展開(kāi)相應(yīng)活動(dòng)，利用這種類(lèi)似游戲的方式幫助學(xué)生掌握野外自救的方法。體育教育要提前制定好活動(dòng)方案，培養(yǎng)與提升學(xué)生實(shí)踐能力，推動(dòng)體育教育與拓展訓(xùn)練的融合。教師要觀(guān)察學(xué)生情況，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容制定合適的拓展游戲。

2.“高空斷橋”項(xiàng)目。高空斷橋作為拓展訓(xùn)練中經(jīng)典項(xiàng)目，主要引導(dǎo)學(xué)生打破自我限制，實(shí)現(xiàn)自我突破。高空斷橋項(xiàng)目要在高空中完成，大多數(shù)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生恐懼、害怕等不良心理，這就需要教師及時(shí)鼓勵(lì)，并帶領(lǐng)其余學(xué)生對(duì)挑戰(zhàn)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，促使他們突破自我并享受成功的樂(lè)趣。整個(gè)過(guò)程中教師要對(duì)學(xué)生態(tài)度、行為、言語(yǔ)等進(jìn)行觀(guān)察，為后續(xù)總結(jié)積累材料，達(dá)成對(duì)學(xué)生興趣與自豪感培養(yǎng)的目的。整個(gè)斷橋項(xiàng)目中，高職生需要打破自我限制，通過(guò)努力完成突破，培養(yǎng)與提升其心理素質(zhì)，奠定學(xué)生其余素養(yǎng)的培養(yǎng)。高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，需要綜合考慮學(xué)生實(shí)際情況。教師需要結(jié)合實(shí)際生活和學(xué)習(xí)情況，提出有效的應(yīng)對(duì)方法和原理，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中的運(yùn)用。學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用并檢驗(yàn)，由思想轉(zhuǎn)變行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成果指導(dǎo)他們行動(dòng)的理念，從而提高他們的個(gè)人能力和素質(zhì)^[2]。

總之，高職體育教學(xué)活動(dòng)中合理運(yùn)用拓展訓(xùn)練模式，轉(zhuǎn)變與調(diào)整傳統(tǒng)體育模式中存在的問(wèn)題，聯(lián)系教學(xué)實(shí)踐情況調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，落實(shí)新課程改革的要求，促進(jìn)高職體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

參考文獻(xiàn)

[1] 何潤(rùn)培.拓展訓(xùn)練在高職高專(zhuān)體育教學(xué)中的合理應(yīng)用研究[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究，2019（22）：173-174.

[2] 鄒如云.高職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（28）：173-174.