互聯(lián)網(wǎng)下大學(xué)生的心理健康教育研究

慈維麗

【摘要】伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而成長(zhǎng)的新一代大學(xué)生，在一定程度上具有抗壓能力弱、遇到困難習(xí)慣于逃避、紀(jì)律意識(shí)淡薄、社會(huì)責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)等心理特點(diǎn)。引導(dǎo)新時(shí)代下的大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，需要辯證地看待網(wǎng)絡(luò)資源，利用網(wǎng)絡(luò)資源不斷豐富教學(xué)內(nèi)容、改善教學(xué)方式、完善大學(xué)生心理健康檔案建檔方式。同時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作者的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，培養(yǎng)一支具有現(xiàn)代教育觀念，掌握現(xiàn)代信息技術(shù)的師資團(tuán)隊(duì)，提高輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的鑒別能力和心理咨詢(xún)技術(shù)。

【關(guān)鍵詞】新時(shí)代? 大學(xué)生? 心理健康教育? 改善路徑

隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生接觸到的網(wǎng)絡(luò)信息越來(lái)越多，也越來(lái)越多樣化，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而成長(zhǎng)的新一代——“00后”，其心理特征也打上了時(shí)代的烙印，具有以下特點(diǎn)：一是性格孤僻，自我封閉。有些大學(xué)生受家庭因素的影響，性格過(guò)于內(nèi)斂、孤僻，拒絕向他人敞開(kāi)心扉;有些大學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難，變得自卑、敏感，不愿與他人交往，逐漸將自己封閉起來(lái)，對(duì)自我缺乏正確認(rèn)識(shí);有些大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中成就感、獲得感較低，缺乏自信，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生抵觸情緒，沉溺網(wǎng)絡(luò)。二是抗壓能力弱，處事容易極端。改革開(kāi)放至今，社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，“00 后”大學(xué)生處在一個(gè)較優(yōu)越的社會(huì)大環(huán)境和家庭環(huán)境下，成長(zhǎng)道路中缺少挫折，沒(méi)有吃過(guò)苦。許多大學(xué)生缺乏堅(jiān)忍不拔的意志和抗壓能力，內(nèi)心不夠強(qiáng)大，遇到挫折，心理容易處于亞健康狀態(tài)，缺乏自我調(diào)節(jié)能力，容易產(chǎn)挫折，心理容易處于亞健康狀態(tài)，缺乏自我調(diào)節(jié)能力，容易產(chǎn)生極端思想，將自己封閉起來(lái)。

一、研究大學(xué)生心理健康教育的意義

目前，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)三方共同關(guān)注的問(wèn)題， 國(guó)家教育部也對(duì)此，出臺(tái)了一系列相關(guān)文件，明確提出培養(yǎng)大學(xué)生不僅要關(guān)注大學(xué)生的知識(shí)傳授，還要重視大學(xué)生的心理健康教育。 對(duì)于大部分學(xué)校而言，大學(xué)生的思想政治教育始終是一道難題， 過(guò)于抽象的講述以及枯燥的理論知識(shí)很難引起大學(xué)生的共鳴， 達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。 因此，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育能夠在一定程度上滿(mǎn)足思想政治教育的需求， 對(duì)于塑造大學(xué)生良好的品格有重要的現(xiàn)實(shí)意義。 但目前一些學(xué)校對(duì)于大學(xué)生心理健康教育不夠重視，存在應(yīng)付教學(xué)、散漫教學(xué)問(wèn)題，沒(méi)有構(gòu)建科學(xué)合理的心理健康教育體系， 在這樣的情況下會(huì)嚴(yán)重?fù)p害大學(xué)生的心理健康發(fā)展， 使其容易受到不良價(jià)值觀的影響。 所以，只有大學(xué)生能夠保持良好的心理健康，才能對(duì)其展開(kāi)思想政治教育，使其保證身心的健康發(fā)展。

二、大學(xué)生心理健康教育的主要路徑

（一）構(gòu)建積極有效的心理健康教育網(wǎng)站

1.加強(qiáng)線上心理健康課程平臺(tái)建設(shè)

利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)信息技術(shù)建立師生互動(dòng)平臺(tái)。利用大數(shù)據(jù)技術(shù)可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)形式的創(chuàng)新，翻轉(zhuǎn)校園、微課、慕課等教學(xué)方式逐漸出現(xiàn)在課堂，大大提高了教師對(duì)課堂的掌控情況，將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行發(fā)散性思考，激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的探知欲，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。

2.加強(qiáng)“學(xué)?！彝ァ毙睦斫】稻W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家長(zhǎng)對(duì)子女的性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)經(jīng)歷是最為了解的，家庭教育對(duì)大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的影響也是最為深遠(yuǎn)的。高校應(yīng)該將學(xué)校教育與家庭教育有效地結(jié)合，共同引導(dǎo)大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)接納自我、取悅自我。通過(guò)家庭——學(xué)校公眾平臺(tái)，向家長(zhǎng)普及大學(xué)生心理健康教育相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視大學(xué)生的心理健康，關(guān)注子女成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒波動(dòng)及心理狀況，注重大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的互動(dòng)參與。通過(guò)設(shè)立網(wǎng)絡(luò)心理論壇，開(kāi)展網(wǎng)上心理健康教育征文活動(dòng)，制作心理健康宣傳聲像資料等系統(tǒng)性、周期性的心理健康教育活動(dòng)，完善大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，豐富心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)建和諧的校園環(huán)境，激發(fā)大學(xué)生對(duì)心理健康教育的興趣，幫助大學(xué)生疏導(dǎo)心理疑惑。

（二）加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理咨詢(xún)能力的建設(shè)

1.輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的政策基礎(chǔ)

2014年3月，教育部印發(fā)《高等學(xué)校輔導(dǎo)員職業(yè)能力標(biāo)準(zhǔn)（暫行）》，對(duì)高校輔導(dǎo)員在心理健康教育與咨詢(xún)方面的工作要求是“總結(jié)凝練實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)，深入研究把握心理健康教育的規(guī)律，成為心理健康教育專(zhuān)家，能講授心理健康教育公共選修課 ”;2017年9月，教育部頒布的《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》將輔導(dǎo)員的主要工作職責(zé)分為九項(xiàng)，其中第五項(xiàng)是心理健康教育與咨詢(xún)工作，旨在培養(yǎng)學(xué)生理性健康、樂(lè)觀向上的健康心態(tài);2017年12月，教育部發(fā)布《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》，將心理育人納入“十大育人體系”。

2.輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的途徑

輔導(dǎo)員作為學(xué)生日常生活的管理者和學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與者，是大學(xué)里陪伴學(xué)生時(shí)間最長(zhǎng)的教師，對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r更加了解，與學(xué)生家長(zhǎng)的互動(dòng)交流更加方便。大學(xué)生的心理特

點(diǎn)伴有年級(jí)的差異，鑒于不同年級(jí)大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展需求不同，可以學(xué)期為單位，有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)、主題講座、主題演講、主題辯論、心理情景劇、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式開(kāi)展學(xué)生喜歡的、容易接受的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。 為了提高輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的有效性和實(shí)用性，促進(jìn)輔導(dǎo)員職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，可以對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行定期的心理健康教育培訓(xùn)，幫助輔導(dǎo)員提高心理問(wèn)題鑒別能力和心理咨詢(xún)技術(shù)。

三、結(jié)語(yǔ)

伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而成長(zhǎng)起來(lái)的“00 后”大學(xué)生，總體上心理狀況是好的，但由于學(xué)生深受應(yīng)試教育的影響，大部分時(shí)間花在了補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，有很多同學(xué)缺乏對(duì)閑暇時(shí)間的管理，缺少對(duì)自我價(jià)值的思考，適應(yīng)環(huán)境的能力弱;同時(shí)，“00后”大學(xué)生在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境中成長(zhǎng)，受消費(fèi)主義、物質(zhì)主義的影響，將“成功”定義為物質(zhì)生活的極大豐富，對(duì)“精神糧食”缺乏追求，對(duì)生命價(jià)值缺少思考。心理健康教育是提升新時(shí)代下大學(xué)生綜合素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，也是教育教學(xué)的重要內(nèi)容，通過(guò)心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的自我定位，培養(yǎng)大學(xué)生積極的人生態(tài)度和良好的心理品質(zhì)，提高大學(xué)生自我調(diào)控能力。同時(shí)在心理健康教育過(guò)程中，可以結(jié)合大學(xué)生的思想政治教育、生命教育、社會(huì)實(shí)踐等，深化心理健康教育內(nèi)涵，使大學(xué)生能夠根據(jù)自我特點(diǎn)，逐漸樹(shù)立屬于自己的人生價(jià)值觀，進(jìn)而培養(yǎng)出健康、全面的人格和積極心理品質(zhì)。