“課社自”一體化模式在學(xué)校體育教育中的應(yīng)用研究

欒振昌 杜海鳳

摘? 要：大學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降的現(xiàn)象使學(xué)校體育教學(xué)改革提上了新的日程，牡丹江師范學(xué)院以2016年中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030“規(guī)劃綱要》為指導(dǎo)，以落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)與”健康第一“指導(dǎo)思想主要目標(biāo)，提出了“課、社、自”一體化模式，即全面實(shí)現(xiàn)學(xué)生每周1次體育課程、2次體育社團(tuán)活動(dòng)和3次自主鍛煉活動(dòng)，從體育課、體育社團(tuán)和學(xué)生自主練習(xí)3個(gè)方面入手建立高效的體育課堂，完善學(xué)校體育教育制度，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。

關(guān)鍵詞：“課社自”一體化模式? 大學(xué)生? 學(xué)校體育教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.01? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（b）-0107-02

1? “課社自”一體化模式的概述

1.1 “課社自”一體化模式的概念

“課、社、自”一體化模式是指在樹(shù)立“健康第一”意識(shí)、形成終身體育習(xí)慣為指導(dǎo)思想下，以課內(nèi)增長(zhǎng)科學(xué)健身知識(shí)與技能、課外體育社團(tuán)和自主鍛煉手段為宗旨，構(gòu)建的體育課堂教學(xué)、體育社團(tuán)和自主鍛煉三位一體化模式，其中“課”代指采用“2-4-2-1”課程組織結(jié)構(gòu)組織的體育課堂;“社”代指體育社團(tuán)，每個(gè)體育社團(tuán)應(yīng)安排1名專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師及4名專(zhuān)業(yè)課的學(xué)生到社團(tuán)進(jìn)行巡回指導(dǎo);“自”代指學(xué)生的自主練習(xí)。

1.2 “課社自”一體化模式設(shè)計(jì)理念

按照教育部[2014]4號(hào)文件《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》和《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，牡丹江師范學(xué)院總結(jié)本校體育課程建設(shè)和教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)觀念為主旨，以發(fā)展學(xué)生綜合的社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性為重點(diǎn)，確立“課社自”一體化體育教育模式，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)意識(shí)。

2? “課社自”一體化模式在學(xué)校中的具體運(yùn)用

2.1 “2-4-2-1”教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用

教學(xué)模式的改革是全面推動(dòng)教學(xué)改革的關(guān)鍵，為了充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮師生各自在課堂中的自主性，引導(dǎo)學(xué)生把體育鍛煉的理論與體育實(shí)踐相結(jié)合，牡丹江師范學(xué)院根據(jù)在校本科生90min公共體育課的實(shí)際情況實(shí)施“2-4-2-1”體育課教學(xué)模式。

“2”——20min的準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)以拉伸為主，做完全身的熱身活動(dòng)后，老師應(yīng)當(dāng)根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容安排專(zhuān)門(mén)性的訓(xùn)練，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性為正式練習(xí)時(shí)生理功能迅速達(dá)到適宜程度做好準(zhǔn)備。

“4”——40min的課堂基本內(nèi)容學(xué)習(xí)，給學(xué)生傳授基本知識(shí)與技能，保證學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

“2”——20min的身體素質(zhì)練習(xí)，針對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)水平不斷下降的問(wèn)題，我們?cè)谡n堂中加入一般身體素質(zhì)練習(xí)或者專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，不僅能夠提高學(xué)生各個(gè)器官系統(tǒng)的技能，還能有效緩解學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題。

“1”——10min的調(diào)整恢復(fù)性練習(xí)與課后小結(jié)，安排課后身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容與要求。讓學(xué)生減緩疲勞，避免運(yùn)動(dòng)損傷，為課外自主練習(xí)做好指引。

2.2 開(kāi)展豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)

牡丹江師范學(xué)院開(kāi)展了跆拳道、武術(shù)、滑冰、毽球、自行車(chē)等10余種大學(xué)生體育社團(tuán)，為加速大學(xué)生體育社團(tuán)的發(fā)展，校團(tuán)委與該院安排1名專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師及4名專(zhuān)業(yè)課學(xué)生到體育社團(tuán)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，由此同時(shí)，建立體育社團(tuán)學(xué)生檔案，定期對(duì)學(xué)生社團(tuán)運(yùn)作情況及時(shí)反饋總結(jié)，引導(dǎo)各個(gè)社團(tuán)健康運(yùn)行。在每年舉辦的春季、秋季全校運(yùn)動(dòng)會(huì)以及各學(xué)院的趣味比賽中為各社團(tuán)成團(tuán)提供參與名額，鼓勵(lì)和支持各院系、各社團(tuán)、各專(zhuān)業(yè)及各個(gè)班之間的學(xué)習(xí)與交流。

2.3 以“課內(nèi)外一體化“模式引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉

該校把培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好、促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉列入學(xué)期工作計(jì)劃當(dāng)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇1～2個(gè)自主鍛煉項(xiàng)目，主要鍛煉內(nèi)容以課堂傳授的體育技能為主，體育學(xué)院出臺(tái)相應(yīng)場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)器材的管理措施，將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)器械科學(xué)、合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行最大程度上的開(kāi)放，同時(shí)該院每天安排4名教師到相應(yīng)的訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行指導(dǎo)，發(fā)展以“自我為主”的自學(xué)、自練、自控、自評(píng)的體育鍛煉行為，讓自主鍛煉成為一種新的時(shí)尚，打造濃厚的學(xué)校體育文化氛圍。

3? 結(jié)果與分析

3.1 體育課堂教學(xué)內(nèi)容高效、有序進(jìn)行

該校老師堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想開(kāi)展各個(gè)項(xiàng)目的體育課程，該模式的開(kāi)展使老師在有限的時(shí)間內(nèi)最大程度地動(dòng)員學(xué)生參與到體育課堂各個(gè)環(huán)節(jié)中去，提高了體育課堂的效率，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基本技能的同時(shí)對(duì)所學(xué)項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣。課堂開(kāi)始部分的熱身活動(dòng)和結(jié)束部分的放松活動(dòng)讓學(xué)生更好地參與體育運(yùn)動(dòng)做好鋪墊，同時(shí)避免了運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

3.2 學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣高漲，社團(tuán)活動(dòng)豐富多彩

該校積極組建體育社團(tuán)，配備1名指導(dǎo)教師和4名專(zhuān)業(yè)課學(xué)生指導(dǎo)社團(tuán)活動(dòng)并積極開(kāi)展各類(lèi)競(jìng)技比賽，這提高了普通大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，對(duì)社團(tuán)成員而言能在相互切磋中提升體育技能，同時(shí)也為“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)做出積極貢獻(xiàn)。對(duì)此，該校以更加積極的態(tài)度開(kāi)展體育社團(tuán)活動(dòng)，加強(qiáng)“校地合作、校企合作”，發(fā)展具有特色的社團(tuán)逐漸成為該校體育教學(xué)中的一大特色，這不僅豐富了體育教學(xué)模式，更加劇了體育教學(xué)的改革進(jìn)程。

3.3 學(xué)生自主鍛煉意識(shí)增強(qiáng)，學(xué)校體育氛圍濃厚

為提高該校學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)，體育科學(xué)學(xué)院協(xié)助學(xué)校免費(fèi)對(duì)全校師生開(kāi)放體育場(chǎng)地，提供體育器械，同時(shí)配備專(zhuān)業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，并對(duì)學(xué)生的自主鍛煉時(shí)間、自主鍛煉內(nèi)容分別進(jìn)行記錄，同時(shí)按學(xué)院發(fā)放大學(xué)生自主鍛煉卡片，里面記錄學(xué)生每天、每周、每月的體育活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間及效果等事項(xiàng)并予以保存，為學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)提供了制度上的支持。

3.4 學(xué)校體育教育制度不斷完善

為保障“課、社、自”一體化模式在我校的順利開(kāi)展，該校完善了相關(guān)的監(jiān)督評(píng)價(jià)系統(tǒng)，加大了對(duì)體育課堂和社團(tuán)的監(jiān)督管理，重視學(xué)生自主鍛煉過(guò)程的監(jiān)管，建立了嚴(yán)格的課堂常規(guī)紀(jì)律、正確處理學(xué)生體育鍛煉方面的各種消極行為、善于利用獎(jiǎng)勵(lì)，慎用懲罰。隨著“2-4-2-1”模式的開(kāi)展、體育社團(tuán)的不斷擴(kuò)充及學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)，該校體育教學(xué)制度也在被逐步完善。

4? 結(jié)語(yǔ)

“課、社、自”一體化模式的提出加強(qiáng)了體育課堂、體育社團(tuán)和學(xué)生自主鍛煉活動(dòng)的聯(lián)系，使得當(dāng)代大學(xué)生可以充分將課堂中學(xué)習(xí)到的內(nèi)容在課后積極鞏固學(xué)習(xí)，牡丹江師范學(xué)院實(shí)施“2-4-2-1”體育教學(xué)模式，構(gòu)建豐富多彩的體育社團(tuán)、完善監(jiān)控體系，全面提升學(xué)生自主鍛煉意識(shí)，充分調(diào)動(dòng)課堂的每一分鐘，激發(fā)每位學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)適應(yīng)5個(gè)領(lǐng)域協(xié)調(diào)發(fā)展，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)

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