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    積極情緒,今天你嘗試了嗎

    2020-04-03 13:29:32蔡穎
    中小學班主任 2020年3期
    關(guān)鍵詞:積極情緒主題詞學會

    蔡穎

    積極情緒是一種積極的心理狀態(tài),一個擁有積極情緒的人會在為人處世上擁有穩(wěn)定健康、積極向上的態(tài)度和傾向。對于學校教育來說,班主任注重積極情緒的培養(yǎng)可以對學生個體發(fā)展產(chǎn)生極大的作用,從而培養(yǎng)出健康陽光、富有同情心、擁有創(chuàng)造力以及積極人際關(guān)系的學生。

    我的學校是一所普通的九年一貫制學校,在幾年的帶班過程中,我發(fā)現(xiàn)受各方面因素的影響,班中的孩子或多或少都有被消極情緒支配的一面——不愿面對困難,不愿接受批評,人際關(guān)系中自私利己、自卑消極等。

    為了孩子們的健康成長,積極教育迫在眉睫,為此我探索著在日常帶班工作中有計劃、有層次、分階段地開展和實施積極情緒的教育。

    一、積極情緒教育的目標制定

    二、積極情緒教育的特色活動和成效

    1.六年級——從接納到適應(yīng),積極邁出第一步

    六年級積極情緒培養(yǎng)主題詞——興趣與喜悅。興趣是在安全的環(huán)境中,被一些新穎的人、事、物吸引了注意力時感受到的情緒。六年級正好是好奇心旺盛的階段,在學期初開展“探索校園,尋找喜歡的校園一景”的活動,可以讓孩子們被興趣牽引,用一種積極的情緒去探索、接受和喜歡新的環(huán)境,從而消除陌生感,盡快適應(yīng)新的校園生活。

    喜悅是一種積極的情緒體驗,利用這種情緒可以達到很好的教育效果?!靶⌒≡O(shè)計師”的活動,我讓孩子們?yōu)榘嗉壄h(huán)境建設(shè)出謀劃策。我在活動中對孩子們提出的每個建議加以肯定,頒發(fā)各種創(chuàng)意設(shè)計的獎項,并把班級環(huán)境的布置完全放手交給學生去做。當一個溫馨整潔的教室環(huán)境布置出來以后,整個班級彌漫著一種喜悅的情緒,學生對自己親自動腦設(shè)計、動手布置的環(huán)境發(fā)自內(nèi)心地喜愛和珍惜。這種喜悅的情緒能幫助學生迅速尋找到集體的歸屬感,確立班級主人翁意識。

    2.七、八年級——從自我到他人,積極迎接青春期

    七、八年級是學生成長過程中的重要階段,也是情緒極不穩(wěn)定的時期。身心的迅速發(fā)展和所面臨的矛盾,使他們心情煩惱、情緒復雜紊亂,容易孤獨、自卑,被消極的情緒困擾。他們更注重自我個性的發(fā)展,關(guān)心群體中其他人的評價。這時候應(yīng)該引導學生培養(yǎng)自信樂觀的積極情緒,欣賞自己、悅納他人,懂得友善和感恩,為將來走上社會建立和諧人際關(guān)系打好基礎(chǔ)。

    七年級積極情緒培養(yǎng)主題詞——自信與樂觀。自信和樂觀是非常重要的個性品質(zhì),需要在成長階段中不斷通過創(chuàng)設(shè)相關(guān)的集體活動,讓孩子們不斷地從體驗成功、收獲快樂積極的情緒體驗中來強化積累,從而樹立自信,樂觀向上,會用積極的態(tài)度思考和解決問題。通過“認識自我”的心理團體輔導,以游戲的形式讓七年級的孩子們更深入地認識自我、悅納自我,培養(yǎng)獨立的人格意識,學會自我管理?!拔覙肺覍W我行”主題班會旨在教會學生在學習中尋找樂趣,在遇到困難時,不懼困難,自信面對。

    同時在班級文化陣地的建設(shè)中,也針對積極情緒的目標開展相應(yīng)建設(shè)。比如,在班級文化墻開辟“爭我風采”的展示角,每周更新一位班級成員的風采,通過照片、小報和個人才藝的展示,幫助學生尋找優(yōu)點,樹立自信,化無形的精神力量為有形的身邊榜樣。

    八年級積極情緒培養(yǎng)主題詞——友善與感恩。友善是社會主義核心價值觀的重要方面,對維系良好人際關(guān)系和社會關(guān)系起到了很大的作用,“與人為善”應(yīng)從小培養(yǎng)?!坝焉脐柟?,你我同行”的主題班會,以“找優(yōu)點”的游戲引入,引導學生在尋找同學優(yōu)點的同時學會正確地評價他人;通過班級同學相處情景的再現(xiàn)和如何與他人和諧相處的討論等環(huán)節(jié),讓學生更深入地審視自我,學會與他人溝通的方式,最后通過互相交換祝福卡片,增進了同學間的友誼。

    感恩這種積極情緒會使我們對幫助過我們的人進行回報,也可能會想通過幫助其他人來把自己受過的恩惠傳遞出去,社會迫切需要這種正能量的傳遞。對于現(xiàn)在這些以自我為中心的孩子來說,感恩教育尤其重要,學會感恩,其實就是學會理解他人、尊重他人。學會感恩的同時,擁有換位思考的能力,從而不斷自省,不斷完善自我,形成正確的人生觀。我在他們的14歲生日活動中,開展了“三封書信”活動,請父母給孩子寫一封信,提出他們的殷切希望;請學生給自己寫一封信,暢想自己美好的未來;再請孩子們活動當日讀父母的信,孩子們在信中讀到了父母的摯愛,體會了父母對自己的拳拳之心;最后以請孩子們給父母寫一封回信結(jié)束活動。在集體讀信活動這種濃濃的氛圍渲染下,學生仿佛瞬間成長了不少,他們意識到了父母為自己的付出,由衷地希望回報父母之恩。

    3.從播種到收獲,積極迎接新挑戰(zhàn)

    九年級積極情緒培養(yǎng)主題詞——希望與夢想。面對九年級相對緊張的學業(yè),我把教室布置成一個放松休閑的環(huán)境,學生圍坐在一起開了一個“我的希望與夢想”交流座談會。會上,我先讓孩子們交流了各自心儀的學校,然后請大家試想一下自己在未來校園學習生活的場景,要非常詳細和形象。通過想象自己的夢想成真,就會讓人有更穩(wěn)定的積極情緒體驗。接著,讓大家交流為了夢想成真應(yīng)該做哪些準備。之后,我拿出了存放在我這里的孩子們14歲生日那天寫的“給自己的一封信”,讀讀當時立下的志向和夢想,讀讀自己當時寫下鼓勵自己的話語。最后,孩子們互相加油打氣,把交流會推向了高潮。

    三、積極情緒教育的實踐反思

    在一個有凝聚力的集體中,個體更容易汲取到集體的力量,所以在前面所談及的各項活動中要有意識地發(fā)揮這種力量,讓學生在集體生活中懂得欣賞自己、悅納他人,在相互尊重中建立和諧關(guān)系。在積極情緒培養(yǎng)中,特別強調(diào)“家”的感覺,這在學生心理品質(zhì)形成過程中無疑會起到重要作用。強調(diào)伙伴之間、師生之間、家長之間那種親情關(guān)系,這不僅彌補了他們由于種種原因帶來的感情缺失,而且會養(yǎng)成一種與身邊人友好相處的習慣和能力,必將終身受益。

    當然,積極情緒培養(yǎng)教育的適切性、發(fā)展性等都需要進一步實踐和驗證。千里之行始于足下,本著“一切為了孩子”的教育理念,我相信會有更多的班主任和老師愿意投入其中,為了孩子們的健康成長而努力。

    蔡 穎?? 上海市黃浦學校,一級教師。曾獲得上海市黃浦區(qū)“園丁獎”、上海市“優(yōu)秀班主任”等稱號。

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