巧改體育器材 提升教學(xué)實(shí)效

李虎

在2020年的江蘇省青年體育教師教學(xué)基本功大賽中，多位教師在實(shí)踐課教學(xué)環(huán)節(jié)對(duì)器材的改造之巧、運(yùn)用之妙，令人眼前一亮。連云港市選送的初中《跨欄跑》一課就因跨欄架的改造獲得了與會(huì)專家和觀摩教師的一致好評(píng)，經(jīng)過改造后的跨欄架創(chuàng)新性和實(shí)用性極強(qiáng)，有效助力教學(xué)目標(biāo)達(dá)成，成為比賽中的一個(gè)亮點(diǎn)。筆者作為連云港參賽選手的指導(dǎo)教師，與選手一起數(shù)次磨課，不斷探討、優(yōu)化方案，尋求“簡(jiǎn)約”的跨欄器材作為引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)并達(dá)成目標(biāo)的“利器”。看似對(duì)欄架的“隨手一改”，實(shí)則“內(nèi)藏玄機(jī)”，體現(xiàn)了“器材巧改造，簡(jiǎn)約更實(shí)效”。與常規(guī)欄架相比，改造后的欄架在學(xué)生恐懼心理的消除、練習(xí)針對(duì)性的提升，以及器材調(diào)整的簡(jiǎn)便性上都更具優(yōu)勢(shì)，有效促進(jìn)了學(xué)生學(xué)練、優(yōu)化了課堂結(jié)構(gòu)，提高了教學(xué)效率。

一、器材巧改造，讓課堂效果大不同

2014年，筆者作為指導(dǎo)教師參加了江蘇省青年體育教師教學(xué)基本功大賽，當(dāng)時(shí)在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了一節(jié)《跨欄跑》技術(shù)教學(xué)。執(zhí)教教師的專業(yè)能力毋庸置疑，課前也做了精心的預(yù)設(shè)，但是到了真正的實(shí)踐課上，教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度卻不盡如人意。一個(gè)班40名學(xué)生，真正掌握擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿過欄技術(shù)的不足30%。最大的問題是初學(xué)者對(duì)專業(yè)欄架懷有恐懼，練習(xí)時(shí)跳過、繞過欄架的現(xiàn)象比比皆是。帶著對(duì)6年前“失敗”的不甘，2020年筆者和參賽選手再次設(shè)計(jì)了一節(jié)《跨欄跑》實(shí)踐課參賽。

如何幫助學(xué)生克服對(duì)跨欄的恐懼心理成了本次課首要解決的難題。團(tuán)隊(duì)用了近1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對(duì)20副常規(guī)欄架進(jìn)行了改裝。原來的木質(zhì)欄板改為外形、顏色相近的軟質(zhì)泡沫板，泡沫板中間斷開，兩端與欄架連接處可以向內(nèi)、向外旋轉(zhuǎn)。從視覺上看，其與傳統(tǒng)欄架并沒有太大差別（圖1）。用來改造欄架的泡沫板，平均一副的造價(jià)僅幾元，成本低廉且安裝便捷，看似簡(jiǎn)單的改造，課堂效果卻大不相同。因?yàn)槭墙璋嗌险n，賽前只有短短的30min熟悉學(xué)生。課前教師介紹《跨欄跑》學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，許多學(xué)生都表現(xiàn)出了驚恐、憂慮，但當(dāng)他們看到改造后的可“穿越”欄架時(shí)，那種躍躍欲試的眼神，頓時(shí)讓筆者感覺這節(jié)課有戲。

圖1 常規(guī)欄架與改造欄架外觀對(duì)比

1.器材改造與課堂教學(xué)安全相契合

在磨課過程中，筆者發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)跨欄過程中，學(xué)生最害怕的是被欄架絆倒而受傷，這也是執(zhí)教教師擔(dān)憂的安全問題。為解決這一問題，團(tuán)隊(duì)反復(fù)實(shí)踐，最終選用軟質(zhì)泡沫板代替原有欄架上的木質(zhì)欄板，將泡沫板中間斷開，且兩端可以內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，有效避免了學(xué)生踢倒、推倒或撞翻欄架，因?yàn)楫?dāng)學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)失誤碰到欄板，可以從欄板中間“穿越”過去，而不會(huì)被絆倒受傷，降低了安全隱患。這一簡(jiǎn)單的改造在實(shí)際教學(xué)中得到了較好的效果驗(yàn)證，整節(jié)課沒有發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。

2.器材改造與學(xué)生心理相適應(yīng)

常規(guī)欄架往往讓初學(xué)者望而生畏，造成無形的心理壓力。從本節(jié)實(shí)踐課學(xué)生的參與度來看，學(xué)生的恐懼、擔(dān)憂心理明顯降低，女生表現(xiàn)尤為突出。各項(xiàng)輔助練習(xí)，學(xué)生都能較好地完成規(guī)定次數(shù)。本節(jié)課實(shí)際測(cè)算的運(yùn)動(dòng)密度為71%，可見欄架的改造與練習(xí)者的心理變化相適應(yīng)。從學(xué)生課堂學(xué)習(xí)實(shí)效看，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，90%以上的學(xué)生能夠成功跨躍改造后欄架。在分層練習(xí)中，選擇跨躍同等高度的傳統(tǒng)欄架的學(xué)生占多數(shù)，有效克服了學(xué)生的膽怯心理。

3.器材改造與跨欄技術(shù)教學(xué)相融合

器材改造應(yīng)該更好地服務(wù)于技術(shù)教學(xué)，以達(dá)到事半功倍的效果。通過欄板的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，學(xué)生可以完成多種跨欄跑的專門性練習(xí)，如，髖關(guān)節(jié)靈活性練習(xí)、2人一組的起跨腿動(dòng)作抗阻練習(xí)、擺動(dòng)腿動(dòng)作抗阻練習(xí)、欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí);也可以通過欄板高度的調(diào)節(jié)，完成發(fā)展學(xué)生下肢力量的各種跳躍練習(xí);通過欄板的外開解決擺動(dòng)腿攻欄技術(shù)，通過欄板的內(nèi)合解決起跨腿過欄技術(shù)，從而克服教學(xué)重點(diǎn)，為強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作學(xué)練提供“硬件支撐”。同時(shí)，借助改造欄板的高度調(diào)整進(jìn)行多種形式的跳躍練習(xí)，又為專項(xiàng)體能發(fā)展提供了“器材保障”，從而做到一物多用、一物巧用、一用到底，大大節(jié)省了組織教學(xué)過程中頻繁分發(fā)、收集、布置、安裝器材消耗的時(shí)間，提升了課堂有效教學(xué)時(shí)間。器材改造的“動(dòng)”與“變”緊緊圍繞課堂的教與學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)敢于做、樂于練的真實(shí)情境，為學(xué)生創(chuàng)造更多學(xué)習(xí)、嘗試以及體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，器材改造與教學(xué)的適應(yīng)性也高度呈現(xiàn)出來。

4.器材改造與跨欄動(dòng)作技能形成規(guī)律相吻合

在跨欄教學(xué)中，體育教師通常會(huì)安排擺動(dòng)腿“抬、伸、壓”的過邊欄練習(xí)，但是由于學(xué)生剛開始對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握不熟練，加上怕踢到欄板或踩到底座受傷，造成起跨點(diǎn)離欄架過近、擺動(dòng)腿折疊不夠充分、前伸不明顯等錯(cuò)誤動(dòng)作。改造后的跨欄板可以旋轉(zhuǎn)180°，使欄板向外伸，這為學(xué)生大膽進(jìn)行嘗試，突破技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)提供了可能。由于自制欄板的外形和木質(zhì)欄板基本一致，學(xué)生在幾次練習(xí)之后對(duì)跨欄的畏懼心理逐漸消除，此時(shí)換上同等高度的常規(guī)欄架，學(xué)生從視覺和心理上都能接受，既使得器材順暢轉(zhuǎn)換銜接，又符合動(dòng)作技能形成規(guī)律，學(xué)生練習(xí)效果顯著。

二、跨欄架成功改造引發(fā)的思考

“萬物得其本者生，百事得其道者成”。同樣，器材改造不是簡(jiǎn)單、機(jī)械地刪減或取舍，而是要符合學(xué)生心理發(fā)展變化、動(dòng)作技能形成規(guī)律才是合理有效的。

1.器材改造，安全是前提

教學(xué)安全是教師在課堂上必須高度重視的，其關(guān)乎著學(xué)生身心健康成長(zhǎng)與發(fā)展。習(xí)近平總書記主持召開教育文化衛(wèi)生體育專家座談會(huì)時(shí)明確指出：“一方面，要讓孩子們跑起來。另一方面，體育鍛煉要講究科學(xué)，做好保護(hù)和準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！盵1]體育器材使用安全問題是課堂安全管理的重要一環(huán)。體育器材都有其使用方法和適應(yīng)范圍，在改造體育器材時(shí)，其功能的延伸不能超越其設(shè)計(jì)的適用條件和范圍，如果教師不了解器材的使用屬性而進(jìn)行主觀臆想改造，則容易造成使用不當(dāng)，出現(xiàn)安全隱患。筆者曾發(fā)現(xiàn)，許多青年教師在展示課、研討課或賽課時(shí)，也對(duì)體育器材改造進(jìn)行了諸多嘗試。如，在一次省級(jí)賽課時(shí)，執(zhí)教教師用8張大體操墊壘成“高墻”，讓學(xué)生進(jìn)行攀爬練習(xí)，雖然通過繩子的捆綁進(jìn)行加固，但仍存在安全隱患，出現(xiàn)學(xué)生因絆到繩子，爬到一半時(shí)摔下的情況。因此，安全是器材改造的前提。

2.器材改造，有效是關(guān)鍵

季瀏教授在“中國(guó)健康體育課程模式”中特別強(qiáng)調(diào)3個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)，即運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、體能練習(xí)和運(yùn)動(dòng)技能。[2]對(duì)競(jìng)技化的體育器材進(jìn)行改造，不可“違離道本，嘩眾取寵”，而要“物為學(xué)用，物為生用”，這才是廣大一線教師發(fā)揮聰明才智的源點(diǎn)。“物為學(xué)用”，即課堂中，教師的器材改造與運(yùn)用都是圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)而進(jìn)行的，為學(xué)生的學(xué)習(xí)效果達(dá)成奠定基礎(chǔ)，因此，教師精心設(shè)計(jì)與改造的器材也要在促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)上起到提升作用?！拔餅樯谩?，即器材改造有新穎性、實(shí)用性，有效調(diào)動(dòng)了學(xué)生大膽嘗試學(xué)練的欲望與興趣，從而使學(xué)生愿學(xué)、想學(xué)、樂學(xué)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提升。隨之而來的是體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的提升、運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得過程的加速，課堂組織與調(diào)動(dòng)的時(shí)間利用效率更加高效。如，在跨越式跳高教學(xué)中，采用橡皮筋替代橫桿是教師常用的改造方法，借助橡皮筋可以降低安全隱患、提高學(xué)生學(xué)練積極性。但是橡皮筋替代橫桿也有缺點(diǎn)，即學(xué)生易形成多余動(dòng)作，導(dǎo)致在真實(shí)練習(xí)時(shí)出現(xiàn)碰桿失敗問題，對(duì)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，為保證改造器材對(duì)學(xué)生練習(xí)產(chǎn)生正確影響，采用皮筋進(jìn)行改造時(shí)，在皮筋上夾一個(gè)小鈴鐺，從而解決上述問題。練習(xí)時(shí)聽到鈴聲則可以判斷學(xué)生身體的某個(gè)部位觸碰到皮筋，需要進(jìn)一步改進(jìn)，提高學(xué)生動(dòng)作掌握的達(dá)成度。而且鈴鐺的聲音也可以幫助教師判斷學(xué)生練習(xí)掌握程度，為課堂組織和時(shí)間分配提供了有效的判斷依據(jù)，優(yōu)化了課堂結(jié)構(gòu)與教學(xué)效果。

3.器材改造，適合是保證

“改造器材的人為改造，是為人的發(fā)展提供可能”。[3]“為人”意味著體育教學(xué)的一切過程都是服務(wù)于學(xué)生的需求和促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。也就是說，教師在發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性進(jìn)行器材改造時(shí)，要緊緊圍繞“學(xué)生”這一教學(xué)主體的發(fā)展需要而進(jìn)行，讓改造之后的器材“適合”學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展需要。改造的器材要符合學(xué)生的現(xiàn)有水平，包括認(rèn)知、情感和技能等。“建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論”認(rèn)為，教學(xué)不能無視學(xué)習(xí)者先前的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，而應(yīng)該以學(xué)習(xí)者原有的或之前的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)作為新知識(shí)的生長(zhǎng)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生從原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)中，主動(dòng)構(gòu)建新的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”也強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)前要確定并依靠學(xué)生“現(xiàn)有的水平”進(jìn)行下一階段水平的發(fā)展。由此可見，器材改造適合學(xué)生已有基礎(chǔ)的重要性。同時(shí)，要注重器材改造在運(yùn)用過程中的適合性。實(shí)際教學(xué)過程是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，需要教師有靈活多變的解決方案去應(yīng)對(duì)處理各種狀況，器材改造當(dāng)然也不例外。改造后的器材也要能應(yīng)對(duì)隨時(shí)變化調(diào)整的課堂情境，具有較高的適合性，因此，改造的器材要具有“動(dòng)”“變”的特征，提高對(duì)教學(xué)環(huán)境的適應(yīng)能力，保證改造器材“改”的意義與作用的發(fā)揮。如，在排球正面屈體扣球的教學(xué)中，為了使球網(wǎng)高度符合學(xué)生的能力基礎(chǔ)，將排球網(wǎng)柱換成改造后的羽毛球架，使網(wǎng)高符合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力水平范圍。為了照顧班級(jí)學(xué)生的差異性，把球網(wǎng)的高度設(shè)計(jì)成一邊高、一邊低，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力選擇適合的練習(xí)區(qū)域，從而保證了器材改造的實(shí)用性達(dá)成。

總之，在課堂教學(xué)中，教師要充分運(yùn)用教學(xué)智慧，圍教而改、圍生而變，讓平時(shí)常見的、常用的器材發(fā)揮不一樣的作用，做到“地盡其利，物盡其用”，服務(wù)于課堂教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜尚澤.微鏡頭·習(xí)近平總書記在專家代表座談會(huì)上“讓孩子們跑起來”[N].人民日?qǐng)?bào)，2020-9-24（01）.

[2]季瀏，增進(jìn)學(xué)生身心健康是我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展的根本和方向——學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上的重要講話精神[J]，吉首大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）2020（1）：28-37.

[3]倪依克，論中華民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展[D].廣州.華南師范大學(xué)2004：90.