拓展訓(xùn)練在小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究

朱里想

摘要：在小學(xué)體育課中，籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)存在教學(xué)內(nèi)容較為單一、枯燥無味等問題，而小學(xué)生本身活潑好動，此課堂很容易會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。拓展訓(xùn)練作為一種新興的教學(xué)方法，倡導(dǎo)體驗式教學(xué)，注重團(tuán)隊配合和學(xué)生的課堂主體性，因此深受教師與學(xué)生的喜愛。在小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，能夠更好地豐富教學(xué)內(nèi)容。本文對拓展訓(xùn)練在小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué);應(yīng)用研究

中圖分類號：G633.96? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2020）01-0055

在當(dāng)前素質(zhì)教育大力推行下，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的同時促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展逐漸成為小學(xué)教育的主要目標(biāo)。作為體育課中主要項目的籃球教學(xué)就成為當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容。但是，在長期的小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)過程中，一成不變的教學(xué)方式和枯燥的課堂環(huán)境使學(xué)生逐漸喪失學(xué)習(xí)的興趣，參與籃球訓(xùn)練的積極性也受到一定影響。如何創(chuàng)新當(dāng)前的小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀，使拓展訓(xùn)練充分地融入到課堂當(dāng)中，成為當(dāng)前小學(xué)體育教師首先需要思考的問題。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練是指在原有的課堂環(huán)境或者教師創(chuàng)建的適合學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境中，在原有的學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行內(nèi)容延伸，從而提高學(xué)生的綜合體能，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識以及挑戰(zhàn)心理等，這是當(dāng)前小學(xué)體育課中應(yīng)用較為廣泛的一種教學(xué)方式。而且拓展訓(xùn)練也能使學(xué)生在接受籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，從而進(jìn)行解決，并在解決的過程中實現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作能力的提升。拓展訓(xùn)練的主旨在于幫助學(xué)生認(rèn)識到籃球訓(xùn)練的真諦，從而幫助學(xué)生更好地掌握籃球訓(xùn)練相關(guān)知識并做好抵御風(fēng)險的準(zhǔn)備。

二、在準(zhǔn)備活動中融入拓展訓(xùn)練

在籃球運動中訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動尤為重要，其不但能夠更好地幫助學(xué)生舒展身體，通過慢跑、拉伸等活動喚醒學(xué)生靜止的身體狀態(tài)，防止學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)韌帶、肌肉的拉傷等問題，還能夠幫助學(xué)生更好、更快地進(jìn)入到訓(xùn)練狀態(tài)中，為接下來的籃球訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，確保學(xué)生接下來能夠?qū)⑷硇牡木ν度氲交@球訓(xùn)練活動中。在準(zhǔn)備活動中，教師要應(yīng)用開放式的拓展訓(xùn)練幫助學(xué)生做好準(zhǔn)備工作，這樣不僅可以增加學(xué)生對于籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練課的喜好程度，也能夠輕松調(diào)動起學(xué)生開始訓(xùn)練的積極性，有效帶動學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，對處在初中階段的學(xué)生來講，大多都較為好玩及好動，容易在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)走神等問題，開展拓展訓(xùn)練能夠很好地使學(xué)生的注意力集中到訓(xùn)練中，使學(xué)生身體的各個部位進(jìn)入到活躍的狀態(tài)中去。

例如，教師在引導(dǎo)學(xué)生開展訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動時，往往會組織學(xué)生進(jìn)行簡單的身體舒展、慢跑、做操等活動，在此過程中教師可以融入拓展訓(xùn)練，如教師可以組織學(xué)生依據(jù)慢跑進(jìn)行變換隊形的練習(xí)：將學(xué)生分成幾個小組，每個小組人數(shù)控制在6個左右，并由教師任命一名學(xué)生為組長，以兩個小組為一個單位，為每個成員準(zhǔn)備一個籃球，在教師發(fā)出口令后，組長要帶著組員跟隨著教師的指令變換隊形，如“S”路線指令、螺旋指令等，充分將準(zhǔn)備活動與籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，通過拓展訓(xùn)練強(qiáng)化學(xué)生的運球和過人能力。

三、將課上訓(xùn)練內(nèi)容與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來

課上訓(xùn)練是對學(xué)生進(jìn)行籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)的主要環(huán)節(jié)。在小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中，訓(xùn)練項目主要包括持球、拍球、運球、傳球以及一些基礎(chǔ)的投籃技術(shù)，教師在教學(xué)過程中可以先領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生對上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行回憶和復(fù)習(xí)工作，組織學(xué)生完成幾組上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后開展新項目的教學(xué)和講解，幫助學(xué)生從潛意識里完成基礎(chǔ)技術(shù)的自我拓展訓(xùn)練，在回憶之前學(xué)習(xí)內(nèi)容的過程中更快地接受新技術(shù)，從而提升學(xué)生的整體水平。此外，學(xué)生對于籃球運動的基礎(chǔ)能力也是存在差異性的，有的學(xué)生可能從小接受過良好的籃球訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，有的學(xué)生可能是首次接觸籃球運動，在理解和運用籃球基礎(chǔ)技術(shù)方面會存在一定的難度，這時教師要注重對于學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力的培養(yǎng)，如一對一運球練習(xí)，教師可以對其訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行拓展，實行基礎(chǔ)好的帶基礎(chǔ)差的分組規(guī)則，主動增強(qiáng)學(xué)生間的互動，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中體會到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，從而完成更高質(zhì)量的籃球基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)。

例如，教師在對學(xué)生進(jìn)行過人技術(shù)和防守技術(shù)訓(xùn)練時，可以先對這兩個動作進(jìn)行示范，學(xué)生在掌握了基礎(chǔ)要領(lǐng)后，教師可以通過“貼老虎”的游戲活動進(jìn)行拓展訓(xùn)練，兩人一組，一人手里拿一張畫有“老虎”的貼紙，然后必須在運球過程中尋找機(jī)會將紙貼到另一名學(xué)生的身上，從而鍛煉學(xué)生的過人和防守技術(shù)。此外，可以對該模式進(jìn)行延伸，兩人一組甚至五人一組，展開團(tuán)體對抗，強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神。

四、籃球課結(jié)束部分的應(yīng)用

在籃球課結(jié)束時，放松活動是必不可少的，因為經(jīng)過一整節(jié)課的高強(qiáng)度訓(xùn)練，學(xué)生的肌肉、神經(jīng)等狀態(tài)都處于一種緊繃的情況，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，則可能會使學(xué)生的身體狀況直接由緊繃落到疲憊，對學(xué)生的身體機(jī)能產(chǎn)生巨大的影響，稍有不注意則可能導(dǎo)致學(xué)生的肌肉出現(xiàn)拉傷等狀況，對學(xué)生的生活及接下來的訓(xùn)練課程產(chǎn)生影響。因此，在訓(xùn)練課結(jié)束后，教師需要利用一些有針對性且有趣的活動來對以往的放松活動進(jìn)行拓展，幫助學(xué)生緩解訓(xùn)練后的疲勞狀態(tài)，同時也能充分增加學(xué)生對于籃球的興趣，盡快恢復(fù)體能，為接下來的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

例如，在進(jìn)行課后放松活動時，教師可以對學(xué)生進(jìn)行兩兩分組，要求其幫助彼此進(jìn)行放松肩部、頸部、腿部以及手臂的放松活動，并且還可以進(jìn)行簡單的傳球練習(xí)，按照“一傳一活動”的原則，傳完球后的學(xué)生要進(jìn)行不同的放松，如壓腿、蹲起等;教師還可以讓學(xué)生在籃筐底下圍成一個圈，然后由領(lǐng)頭的學(xué)生帶球進(jìn)行慢走，教師可以在學(xué)生慢走的過程中發(fā)號口令：傳或者投，傳就是將球傳給其他同學(xué)，投就是進(jìn)行投籃，利用這種適應(yīng)性訓(xùn)練更好地幫助學(xué)生進(jìn)行放松。

總之，在小學(xué)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中，教師需要創(chuàng)新，對教學(xué)模式進(jìn)行改變，將拓展訓(xùn)練融入到籃球訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生更好地感受籃球帶來的魅力和樂趣。

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（作者單位：浙江省溫州市洞頭區(qū)城關(guān)第二小學(xué)? ?325700）