成功也是成功之母

贏家效應(yīng)的啟發(fā)

主持人：在討論之前，我們先請(qǐng)祝博士簡(jiǎn)單介紹一下胡海嵐教授的實(shí)驗(yàn)。

祝超云：實(shí)驗(yàn)是這樣進(jìn)行的：把兩只老鼠鼻子對(duì)鼻子地放置在一段只能讓一只老鼠通過的玻璃管道中，看哪只老鼠能把另一只老鼠逼退。研究人員發(fā)現(xiàn)，背內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)更為活躍的老鼠，會(huì)贏得比賽。于是，研究人員利用光遺傳學(xué)來刺激落敗的老鼠大腦中的這個(gè)部位，結(jié)果之前落敗的老鼠立即變得兇猛無比，幾乎每次較量都獲勝。這個(gè)實(shí)驗(yàn)最令人吃驚的地方在于，只要刺激老鼠大腦6次，就算取消這種刺激，老鼠也會(huì)勇敢地挑戰(zhàn)更強(qiáng)壯的老鼠，成為常勝將軍。也就是說，此前6次勝利體驗(yàn)，會(huì)重塑老鼠大腦的神經(jīng)通路，改變其大腦結(jié)構(gòu)和功能，使它具有成功的信心，并最終取得勝利。這一現(xiàn)象被稱為“贏家效應(yīng)”。

崔曼虹（6歲男孩的媽媽）：贏家效應(yīng)只是針對(duì)老鼠，未必適合孩子吧？

祝超云：是的，目前的確沒有針對(duì)人類的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。不過，類似的事例倒有不少。美國(guó)有一位傳奇橄欖球教練，名叫湯姆·蘭德里。他在執(zhí)教達(dá)拉斯牛仔隊(duì)時(shí)，為球隊(duì)創(chuàng)造了28年的輝煌，帶領(lǐng)球隊(duì)贏得了兩座冠軍獎(jiǎng)杯。蘭德里的成功秘訣是什么？原來，在每場(chǎng)比賽之后，別的球隊(duì)習(xí)慣于尋找失分原因，蘭德里卻認(rèn)為，丟分有無數(shù)種原因，但每個(gè)球員的得分方式就那么幾種套路。所以他只讓隊(duì)員回看自己發(fā)揮最好的比賽及其慢動(dòng)作回放，不斷強(qiáng)化球員對(duì)得分動(dòng)作、自身高水平發(fā)揮的積極印象，從而激勵(lì)球員在賽場(chǎng)上發(fā)揮出最佳水平。

史曉菊（12歲男孩的媽媽）：有道理！孩子嘛，誰(shuí)不喜歡當(dāng)贏家？要是比賽輸了，孩子一般都很沮喪，甚至揚(yáng)言以后再也不玩這個(gè)游戲了。我兒子就是這樣。每次考試完幫他分析試卷時(shí)，我總是表?yè)P(yáng)他做對(duì)了哪道題，夸他肯動(dòng)腦，最后才分析失分原因。所以，他很喜歡和我一起分析試卷，從來沒有發(fā)生過私藏試卷的事，而且他的成績(jī)也一直很好。我想，我可能誤打誤撞地利用了贏家效應(yīng)吧！

祝超云：是的。家長(zhǎng)教育孩子，雖然不能像體育教練那樣錄下孩子的表現(xiàn)，但至少可以告訴孩子他做對(duì)了什么。注意，家長(zhǎng)不要只是籠統(tǒng)地告訴孩子他做得好，而是應(yīng)該具體地告訴孩子他做對(duì)了什么，有什么感想，這樣才能真正幫助孩子。

目標(biāo)重在可執(zhí)行

蘇昊群（9歲男孩的爸爸）：我也想在孩子成功的時(shí)候幫他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，但那熊孩子不給我機(jī)會(huì)?。男〉酱?，他就沒做過什么跟成功沾邊的事兒，不是闖禍被老師請(qǐng)家長(zhǎng)，就是考試成績(jī)不佳讓我在家長(zhǎng)會(huì)上被數(shù)落。請(qǐng)問祝博士，攤上這樣的孩子，我該怎么辦？

祝超云：“世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！边@句名言您一定聽過吧？您說兒子沒有做過成功的事，恐怕是您對(duì)“成功”的定義出現(xiàn)了問題。請(qǐng)問，您兒子會(huì)走路嗎？

蘇昊群：豈止會(huì)走路，模特兒步都會(huì)走，跑得還快著呢，我都追不上。

祝超云：看，孩子在人生路上取得了許多成績(jī)，可惜都不入爸爸的法眼。

蘇昊群：這些都是小小的進(jìn)步而已。

祝超云：贏家效應(yīng)告訴我們，能時(shí)常感受到成功所帶來的成就感，是取得更大成功的關(guān)鍵。因此，相較于制訂宏大的目標(biāo)，您更應(yīng)該給兒子制訂短期目標(biāo)和可執(zhí)行的計(jì)劃。每一個(gè)小目標(biāo)就像是一場(chǎng)比賽，而每一次達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)，就好比獲得了一次小成功。正如胡海嵐教授的實(shí)驗(yàn)所演示的那樣，成功的體驗(yàn)會(huì)改變生理機(jī)制，從而影響后續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)。所以，家長(zhǎng)不妨引導(dǎo)孩子制訂一些短期目標(biāo)和可執(zhí)行的計(jì)劃，比如每天背會(huì)5個(gè)英語(yǔ)單詞，如果順利完成，那么下周可以加量，每天背會(huì)10個(gè)英語(yǔ)單詞;第一周每天早上6：50起床，運(yùn)動(dòng)10分鐘，第二周每天早上6：40起床，運(yùn)動(dòng)20分鐘……以此類推，步步為營(yíng)地接近6點(diǎn)起床、運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的大目標(biāo)。這樣做的關(guān)鍵是可執(zhí)行性要強(qiáng)。家長(zhǎng)朋友們切記：只有目標(biāo)被達(dá)成，贏家效應(yīng)才能發(fā)揮作用。

別給孩子貼標(biāo)簽

張雁（11歲女孩的媽媽）：請(qǐng)問祝博士，既然贏家總是贏是贏家效應(yīng)，那么輸家總是輸是否就是“輸家效應(yīng)”呢？我女兒學(xué)習(xí)成績(jī)中等，總是說自己智商不夠高，比不過班里的尖子生。她老這樣想，成績(jī)也就老是下滑，現(xiàn)在已經(jīng)快成落后生了。

祝超云：沒有“輸家效應(yīng)”這個(gè)說法，不過作為贏家效應(yīng)的反定律，這種現(xiàn)象是解釋得通的。孩子是否有充足的內(nèi)在動(dòng)力努力學(xué)習(xí)，關(guān)鍵要看孩子對(duì)自己的定位。如果孩子把自己放在一個(gè)相對(duì)弱勢(shì)的地位，就會(huì)對(duì)自己形成偏見，哪里還會(huì)有爭(zhēng)先的勇氣？

張雁：可是，孩子為什么會(huì)認(rèn)慫呢？

祝超云：那要看孩子的具體情況。我在心理咨詢工作中遇到最多的，是孩子接受了負(fù)面暗示。比如，爸爸在聊天時(shí)無意中對(duì)孩子說：“我上學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)成績(jī)不好，你媽媽的數(shù)學(xué)成績(jī)也不好。或許這是天生的。不過沒關(guān)系，人各有所長(zhǎng)嘛！”結(jié)果，孩子就會(huì)認(rèn)定自己也學(xué)不好數(shù)學(xué)。再比如，孩子上課時(shí)回答不上老師的提問，老師半開玩笑地對(duì)孩子說：“你腦子是不是缺根筋??？”孩子有可能真的認(rèn)為自己不夠聰明，逐漸陷入無信心、無斗志的泥潭。在心理學(xué)上，老師和家長(zhǎng)的這種心理暗示也稱為貼“負(fù)面標(biāo)簽”，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有極大危害。

主持人：祝博士能否通過一個(gè)實(shí)際例子給我們示范如何應(yīng)用贏家效應(yīng)？

祝超云：好的。學(xué)校要舉行跳繩比賽，小學(xué)二年級(jí)女生小晴此前沒有玩過跳繩，連續(xù)跳5個(gè)都有困難。她很泄氣，對(duì)媽媽說：“我肯定比不過人家。我不喜歡跳繩了！”媽媽鼓勵(lì)道：“同學(xué)們跳得好，是因?yàn)楹茉缇烷_始練習(xí)了，而你才剛剛開始，跳得不好很正常，如果你加強(qiáng)練習(xí)，一樣可以跳得很好?！眿寢尩淖龇ㄓ行У叵诵∏鐚?duì)自己的偏見。接下來，媽媽陪著小晴練習(xí)。她對(duì)孩子說：“我們今天的目標(biāo)是能連續(xù)跳7個(gè)，跳7個(gè)就算勝利！”第二天，媽媽又說：“今天我們嘗試連續(xù)跳10個(gè)?！本瓦@樣，隨著小晴的不斷進(jìn)步，媽媽設(shè)定的目標(biāo)越來越高，而小晴總能完成。于是媽媽說：“看，你的付出有收獲吧？”此后，小晴不再需要媽媽來制訂目標(biāo)，她已經(jīng)能夠連續(xù)跳100個(gè)，在比賽中獲得了很好的成績(jī)。

主持人：由此可見，失敗是成功之母，因?yàn)槭】梢詭斫逃?xùn);成功也是成功之母，因?yàn)槌晒梢詭硇判暮陀職狻Ｃ靼琢诉@個(gè)道理，我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該感覺更踏實(shí)，因?yàn)闊o論孩子遇到暫時(shí)的成功還是暫時(shí)的失敗，我們都知道家庭教育從何處下手了。

【編輯：陳彤】