生涯需求背景下高中生涯規(guī)劃與心理健康教育的結(jié)合

摘 要：本文主要闡述了基于生涯需求的背景下，高中生生涯規(guī)劃目前存在的問題及其與心理健康教育結(jié)合的必要性、融合模式等，包括建立檔案、實(shí)施心理測驗(yàn)、灌輸理念、加大輔導(dǎo)等。最后得出結(jié)論：應(yīng)對重視高中生生涯規(guī)劃，并與心理健康教育相結(jié)合會取得更好的效果。

關(guān)鍵詞：生涯需求;高中生;生涯規(guī)劃;心理健康

一、生涯需求的背景意義

每個(gè)人都具有獨(dú)特性，不同學(xué)生未來的發(fā)展需求也有所不同，因此針對不同學(xué)生的需求來開展生涯規(guī)劃更加具有實(shí)際意義，有利于學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行有目的的規(guī)劃，能大程度上避免學(xué)生盲目的生涯探索。并且，基于生涯需求的規(guī)劃不同于一般的教導(dǎo)，其最大程度上體現(xiàn)了規(guī)劃的人本理念和個(gè)性化，充分保障了學(xué)生作為受教育者的地位，打破了基于經(jīng)驗(yàn)和社會功利角度的傳統(tǒng)意義上的生涯規(guī)劃模式，具有新時(shí)代人本主義內(nèi)涵。

近年來隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，普通中學(xué)生涯教育開始逐漸提上議程，對于生涯教育的研究和探討也成了一個(gè)熱點(diǎn)問題，這就要求普通中學(xué)生涯教育必須全面有效地開展起來。為此，本文在生涯需求背景下對此問題進(jìn)行一些探討。

二、相關(guān)定義

（一）生涯的定義

國內(nèi)外學(xué)者對生涯的定義持不同的觀點(diǎn)。Super[1]認(rèn)為生涯是對人一生中各種職業(yè)和生活角色的結(jié)合，可以表現(xiàn)出個(gè)體特殊的發(fā)展形態(tài)。我國學(xué)者沈之菲[2]認(rèn)為，生涯是指與個(gè)人一生從事的職業(yè)及其相關(guān)的活動過程。綜上筆者認(rèn)為，生涯包括了人生完整的發(fā)展歷程，既包括了工作和職業(yè)的狹義方面，也包括個(gè)人吃、住、行等各個(gè)方面的廣義活動。

（二）生涯規(guī)劃的定義

Vernon G.Zunker[3]認(rèn)為生涯規(guī)劃的主要目的是發(fā)展技能，并運(yùn)用技能掌握未來。我國職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平[4]認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個(gè)人對職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析，確定目標(biāo)、選擇職業(yè)，并制定行動計(jì)劃以達(dá)成目標(biāo)。綜上筆者認(rèn)為，生涯規(guī)劃是以人為主體的，對自己的目標(biāo)或未來的職業(yè)進(jìn)行戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排，從而達(dá)到自身成就。

三、存在的問題

新高考改革實(shí)施以來，我國內(nèi)地普通中學(xué)職業(yè)生涯教育方面取得了一些進(jìn)展，但仍然也存在一些問題。趙佳（2012）的研究表明，當(dāng)前我國普通高中生涯教育形式落后，跟不上社會發(fā)展，而且保障機(jī)制不完善，社會各界對高中的生涯教育重視程度也不夠[5]。胡云紅（2012）研究認(rèn)為，普通高中生涯發(fā)展管理在實(shí)施中理論與實(shí)際脫離，這樣不利于對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)有效的生涯教育[6]。徐金月（2014）指出目前我國職業(yè)生涯規(guī)劃存在的主要問題是：職業(yè)生涯規(guī)劃教育意識不足，沒有落實(shí)設(shè)置具體的課程[7]。總之，近年來我國高中生涯規(guī)劃逐步改善，也逐漸受到教育者和受教育者的重視，但這些問題仍然沒有太大的改善，對此一些學(xué)者也提出了相關(guān)建議：熊丙奇（2015）認(rèn)為，新高考改革給高中帶來的變化要求加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)[8]。李美華（2015）研究表明高考新模式下需要學(xué)校、家長、社會各界共同努力，致力于培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識[9]。裴娣娜（2015）指出新高考方案某種意義上給予了學(xué)生充分的自主選擇權(quán)，同時(shí)也就要求學(xué)生必須學(xué)會選擇、規(guī)劃人生[10]。綜上，我國學(xué)者針對目前國內(nèi)現(xiàn)狀提出的建議大多是讓我們引起對生涯教育的重視、如何做以及尊重學(xué)生的自主選擇。

2014 年9 月3 日，《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》頒布，正式啟動了高考綜合改革試點(diǎn)工作。意見提出“生涯規(guī)劃或生涯教育將成為高中生的必修課，我國將用五年左右時(shí)間普及生涯規(guī)劃教育?！比缃瘢迥陼r(shí)間已到，但生涯規(guī)劃還沒有真正完整落實(shí)到各個(gè)學(xué)校，這也是存在的一個(gè)問題。

四、生涯教育與心理健康教育結(jié)合的必要性

俞國良（2008）等曾指出，心理健康視野下的生涯規(guī)劃是在縱橫交織的生涯發(fā)展框架中展開的，其根本任務(wù)是建構(gòu)完整的人格，有效地適應(yīng)社會，其終極目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn)[12]。生涯規(guī)劃與心理健康都建立在心理學(xué)理論的基礎(chǔ)上，屬于心理學(xué)的分支。總而言之，中學(xué)生的生涯規(guī)劃與心理健康是息息相關(guān)的。心理健康教育切實(shí)的為高中生進(jìn)行合理有序的生涯規(guī)劃提供了保障，這二者在學(xué)生個(gè)體身上構(gòu)成一種整合、相互依存與促進(jìn)的關(guān)系。因此，生涯規(guī)劃與心理健康教育的結(jié)合極具可行性和必要性。

五、生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式

生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式是指把二者結(jié)合起來實(shí)施，具體說就是讓學(xué)生在進(jìn)行生涯規(guī)劃的同時(shí)接受學(xué)校心理健康教育，在心理健康教育課程中滲透規(guī)劃理念，讓學(xué)生根據(jù)自身心理特性進(jìn)行合理的生涯規(guī)劃，使兩者在學(xué)生的發(fā)展上發(fā)揮最大的作用。

（一）建立生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案

高中三年：高一處于過渡時(shí)期，此階段學(xué)生的主要目標(biāo)是適應(yīng)新生活、適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣?，F(xiàn)在普通高中在新生入學(xué)時(shí)都會進(jìn)行心理檢測，學(xué)?？梢愿鶕?jù)心理普查的結(jié)果，為每位學(xué)生建立跟蹤檔案，記錄并有效地監(jiān)督學(xué)生的成長歷程，同時(shí)有針對性地對存在問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，給予其相關(guān)的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，及時(shí)糾正偏差。高二的主要目標(biāo)是定向與提高，比如自身發(fā)展目標(biāo)、科目定向;提高學(xué)習(xí)成績、心理健康水平、生涯規(guī)劃能力。高三的主要目標(biāo)是鞏固和超越，即進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)成績，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案能針對每位學(xué)生提供切實(shí)幫助，為生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和心理咨詢提供了重要保證。同時(shí)，這也是評估中學(xué)生的生涯規(guī)劃和心理健康教育的有效方式。

（二）實(shí)施心理測驗(yàn)輔助評估生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃實(shí)際上是一種對學(xué)生未來選擇的預(yù)判，但并不是所有學(xué)生都能清楚明確的知道自己的職業(yè)興趣。對此，我們可以開展各種心理測驗(yàn)，如職業(yè)興趣測驗(yàn)、職業(yè)價(jià)值觀及職業(yè)能力測驗(yàn)、霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)和職業(yè)性格測驗(yàn)等等，來對學(xué)生的興趣和職業(yè)傾向進(jìn)行大致判斷。這些測驗(yàn)評價(jià)可以幫助學(xué)生提高學(xué)生自我認(rèn)知能力與水平。通過測驗(yàn)，學(xué)生能夠仔細(xì)思考自己的理想定位，確定自己努力的方向。

（三）灌輸規(guī)劃理念，提高心理適應(yīng)性

當(dāng)下，許多學(xué)生對生涯規(guī)劃的概念十分模糊，這就需要心理教師對其進(jìn)行指引，灌輸理念。心理健康教育有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，將其與生涯規(guī)劃的各環(huán)節(jié)：比如審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、評估等等有機(jī)結(jié)合，這不僅有利于學(xué)生對生涯規(guī)劃理念的理解，還有利于提高學(xué)生的心理適應(yīng)品質(zhì)。需要注意的是，根據(jù)三個(gè)年段學(xué)生應(yīng)有針對性地開展不同主題的生涯規(guī)劃與心理健康教育，因?yàn)樗麄冸S著年齡的增長想法和規(guī)劃也會有所不同，這就需要老師正確引導(dǎo)，幫助他們根據(jù)自身心理狀況做出正確的規(guī)劃。

（四）加大生涯規(guī)劃的心理咨詢與輔導(dǎo)

人的身心發(fā)展具有一定的規(guī)律和特點(diǎn)，高中階段的學(xué)生正處于青春期，在意識、能力、身體各方面都會有顯著發(fā)展，并且逐漸具備了一定的生涯規(guī)劃意識和自我選擇能力。但是如果真正面臨嚴(yán)峻的分科和規(guī)劃形勢，過程中仍有可能會出現(xiàn)不同程度的心理問題。因此，學(xué)校心理教師要經(jīng)常提供及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。一般生涯心理輔導(dǎo)包括：一是開展系統(tǒng)全面的生涯心理指導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生對生涯的理解，與時(shí)俱進(jìn)向?qū)W生傳達(dá)目前形勢等;二是及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃過程中的不良心態(tài)，如自卑或自傲、攀比、挫折心理等;三是針對生涯規(guī)劃和心理障礙進(jìn)行個(gè)別化輔導(dǎo)，教師與學(xué)生面對面分析原因、找出根源，切實(shí)為學(xué)生調(diào)整心態(tài)。

五、結(jié)論

生涯規(guī)劃在我國普通高中起步不算久，或者說還只是停留在職業(yè)指導(dǎo)的層面上，沒有引起各方面的足夠重視?？傊?，無論是社會、學(xué)校、或是家長，很少真正關(guān)心高中生的需求。實(shí)際上，學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體，他們有自己獨(dú)特的心理特點(diǎn)，因此在尊重學(xué)生生涯需求的前提下，生涯規(guī)劃結(jié)合心理健康教育是有利于學(xué)生發(fā)展的。

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作者簡介：徐思洋（1994—），女，漢族，福建寧德市人，碩士研究生，單位：福建師范大學(xué)心理學(xué)院，研究方向：臨床心理。

（作者單位：福建師范大學(xué)心理學(xué)院）