中學(xué)生手機(jī)依賴行為及其對(duì)線下課外閱讀的影響
——以合肥市初中生為例

肖楚涵 喻晨亮

(合肥一六八玫瑰園學(xué)校西校區(qū) 安徽合肥 230601)

手機(jī)產(chǎn)品技術(shù)突飛猛進(jìn)，能夠滿足學(xué)生上網(wǎng)、通訊、拍照、游戲、聽音樂和學(xué)習(xí)等多種功能需求。但初中生基于其生理年齡特性，對(duì)客觀環(huán)境的辨識(shí)能力及自我控制能力較弱，性格和氣質(zhì)類型處于波動(dòng)期，具有明顯的不確定性。而且，隨著疫情而導(dǎo)致的延長手機(jī)使用時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致初中生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴感，內(nèi)心持續(xù)地產(chǎn)生強(qiáng)烈需求而難以自控，這對(duì)初中生的生理、心理和社會(huì)功能均有巨大的負(fù)面影響。對(duì)此，分析初中生使用手機(jī)時(shí)長的變化和目的，以及對(duì)課外閱讀產(chǎn)生什么樣的影響，對(duì)于推進(jìn)當(dāng)前初中生手機(jī)使用行為的理論研究，加強(qiáng)對(duì)初中生的心理輔導(dǎo)和教育，有重要的現(xiàn)實(shí)價(jià)值[1][2]。

一、研究方法

（一）樣本

本研究自2020年6月份至10月中旬，問卷發(fā)放對(duì)象為合肥市區(qū)內(nèi)的初中生，考慮疫情期間實(shí)地發(fā)放紙質(zhì)問卷的不便利性，采取網(wǎng)絡(luò)形式，通過同學(xué)、指導(dǎo)教師電話聯(lián)系外校師生、邀請(qǐng)親朋好友家初中生參與答題等方式，邀約合肥市近400名初中生在問卷網(wǎng)上（www.wenjuan.com）填寫問卷，收到有效問卷224份，有效回收率約為56%。

（二）變量測量

手機(jī)依賴行為的測量量表來自于Louis Leng博士的研究，包含17個(gè)題項(xiàng)，涵蓋4個(gè)因子：失控性、戒斷性、逃避性和低效性。采取李克特五級(jí)制方式：1代表幾乎沒有，2代表偶爾，3代表有時(shí)，4代表經(jīng)常，5代表總是。

線下課外閱讀的測量量表，借鑒李曉靜采用的已翻譯的研究量表，包含三個(gè)變量：閱讀量、閱讀頻率和閱讀時(shí)長。閱讀量采用“過去一個(gè)月內(nèi)閱讀多少本課外書籍”來測量，閱讀頻率采用“過去一個(gè)月內(nèi)線下看課外書的次數(shù)”來測量，閱讀時(shí)長則采用“過去一個(gè)月內(nèi)平均每天線下看課外書多久”來測量，三個(gè)變量均設(shè)置為對(duì)應(yīng)級(jí)差解釋的五級(jí)選項(xiàng)題[3][4]。

對(duì)于被試者的性別、年齡、學(xué)校區(qū)域、手機(jī)使用年限、手機(jī)使用時(shí)長等因素，均設(shè)置對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)。

二、初中生手機(jī)使用行為的統(tǒng)計(jì)分析

描述性統(tǒng)計(jì)：

（一）性別、年齡與年級(jí)

就樣本量的性別分布來看，男生93人，女生131人，比例相差不大，基本符合初中生的性別現(xiàn)狀；90%以上答題者，年齡在11-15歲左右，很符合目前合肥市初中學(xué)生的年齡實(shí)際情況；就答題年級(jí)分布來看，初中一年級(jí)77人，初中二年級(jí)99人，初中三年級(jí)48人，比例基本均衡，符合合肥市初中生各年級(jí)現(xiàn)狀。

（二）樣本行政區(qū)域

此次調(diào)查對(duì)象遍布合肥市所有行政區(qū)域：瑤海區(qū)3個(gè)；廬陽區(qū)5個(gè)；蜀山區(qū)92個(gè)；包河區(qū)4個(gè)；長豐縣37個(gè)；肥東縣15個(gè)；肥西縣26個(gè)；廬江縣19個(gè)；巢湖市23個(gè)。一市三縣四區(qū)均有答題者，蜀山區(qū)答題者較多，原因在于作者所在學(xué)校即位于蜀山區(qū)，邀約填寫問卷的大部分同學(xué)也是在蜀山區(qū)內(nèi)就讀。

（三）手機(jī)使用年限

樣本數(shù)據(jù)顯示：使用時(shí)長6個(gè)月以下有48人；使用時(shí)間6個(gè)月至1年有40人；使用時(shí)長1年至2年有60人；使用時(shí)長2年至4年有55人；使用5年及以上有21人?？梢?，超過60%的調(diào)查對(duì)象使用手機(jī)在1年以上，只有21.43%的初中生手機(jī)使用年限在6個(gè)月以內(nèi)。

（四）手機(jī)使用時(shí)長

表1 每周每天手機(jī)使用時(shí)長統(tǒng)計(jì)

周一至周五，近57%的同學(xué)每天使用手機(jī)的時(shí)長控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)。但是，到了周末，每天使用手機(jī)時(shí)長1小時(shí)以內(nèi)的占比下降至25%，每天使用手機(jī)2-4小時(shí)的學(xué)生，占比增長至25%，使用手機(jī)4-6小時(shí)的學(xué)生，占比提高至14%。可見，周末兩天，同學(xué)們使用手機(jī)的時(shí)長顯著增加。

三、初中生手機(jī)依賴行為分析

問卷中的第1 7 大題是測量手機(jī)依賴行為，回答選“有時(shí)”“經(jīng)?！薄翱偸恰保⑶?，第3、5、6、7、8、10、15、16小問題同時(shí)是手機(jī)依賴癥的篩選題，超過半數(shù)即4個(gè)或以上選“經(jīng)?！被颉翱偸恰?，則該答卷人被判定為手機(jī)依賴者。根據(jù)手機(jī)賴測量量表的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，該量表的總分越高，表示手機(jī)依賴行為越嚴(yán)重?？偡值呐袆e規(guī)則是：17-25分屬于無癥狀；26-42分為輕度手機(jī)依賴；43-59分為中度手機(jī)依賴；60-76分為重度手機(jī)依賴；77分及以上為嚴(yán)重手機(jī)依賴。

（一）手機(jī)依賴者的數(shù)量

表2 初中生手機(jī)依賴者數(shù)量及占比

根據(jù)樣本學(xué)生各年級(jí)數(shù)量的分布，初中一年級(jí)手機(jī)依賴者占比為32.5%，初中二年級(jí)手機(jī)依賴者占比為33.3%，初中三年級(jí)手機(jī)依賴者占比則快速增長至54.2%。這說明，超過三分之一比例的初中生已成為手機(jī)依賴者。而且，隨著年級(jí)增長，初中生手機(jī)依賴者數(shù)量會(huì)增加，比例呈增長趨勢。

（二）手機(jī)依賴程度

表3 初中生各年級(jí)手機(jī)依賴程度

初中一年級(jí)對(duì)手機(jī)無任何依賴的同學(xué)最多，有輕度及中度的同學(xué)占比不超過45%，初中二年級(jí)，輕度和中度依賴者的數(shù)量較多，超過70%，說明初中二年級(jí)，依賴程度有所增加，而初中三年級(jí)，中度及重度依賴者數(shù)量最多，占比超過60%，說明初中三年級(jí)的學(xué)生手機(jī)依賴程度最重。

圖1 初中生手機(jī)依賴中度及重度比例

隨著年級(jí)的增高，初中生對(duì)手機(jī)無癥狀依賴者明顯減少，同時(shí)，輕度依賴者也呈逐步減少趨勢。但相反的是（見圖1），中度及重度手機(jī)依賴者占比逐步增加，呈現(xiàn)出明顯升高的趨勢。

（三）線下課外閱讀的統(tǒng)計(jì)分析

1.過去一個(gè)月內(nèi)線下閱讀量的基本分析

表4 各年級(jí)過去一個(gè)月內(nèi)線下課外閱讀量

就線下課外閱讀量而言，初中一年級(jí)，一個(gè)月內(nèi)閱讀1本和2本的學(xué)生最多，超過一半的比例；初中二年級(jí)，從不閱讀的學(xué)生很少，并且閱讀量有所增加，每個(gè)月閱讀量在2-4本的學(xué)生占比超過了60%；但初中三年級(jí)，閱讀量的波動(dòng)放緩，一個(gè)月內(nèi)閱讀1本和2本的學(xué)生最多，并且從不閱讀的學(xué)生明顯增多，甚至比“總是”閱讀的學(xué)生更多。

2.過去一個(gè)月內(nèi)線下閱讀平均時(shí)長分析

表5 過去一個(gè)月線下課外閱讀平均時(shí)長的年級(jí)分布

就線下課外閱讀的平均時(shí)長而言，初中一年級(jí)的總體差別不大，閱讀時(shí)長為0.5-1個(gè)小時(shí)的學(xué)生最多，占比為三分之一；初中二年級(jí)，“幾乎沒有”閱讀的學(xué)生很少，閱讀時(shí)長在0.5-2小時(shí)區(qū)間的學(xué)生最多，占比約為68%；但初中三年級(jí)，閱讀時(shí)長比例的波動(dòng)放緩，總體閱讀時(shí)間呈減少的趨勢，并且“幾乎沒有”閱讀的學(xué)生明顯增多，甚至比“總是”閱讀的學(xué)生更多。

3.過去一個(gè)月內(nèi)線下閱讀頻率分析

表6 過去一個(gè)月課外閱讀頻率的年級(jí)分布

就線下課外閱讀頻率而言，初中一年級(jí)，閱讀頻率的狀態(tài)差別不大，處于“有時(shí)”和“經(jīng)?！睜顟B(tài)的學(xué)生居多；初中二年級(jí)，閱讀頻率和初中一年級(jí)類似，但“有時(shí)”狀態(tài)處于最大峰值，與不閱讀的學(xué)生相比，每個(gè)月內(nèi)的頻率差額很大，導(dǎo)致兩級(jí)分化；初中三年級(jí)，閱讀頻率的波動(dòng)放緩，呈下降趨勢，且“幾乎沒有”閱讀的學(xué)生明顯增多，甚至比“總是”閱讀的學(xué)生更多。

四、手機(jī)依賴行為對(duì)線下課外閱讀的影響

（一）手機(jī)依賴行為與線下閱讀量的相關(guān)性探究

圖2 手機(jī)依賴行為與線下課外閱讀量的關(guān)系

據(jù)圖2得出：初一至初二的中度及以上程度的手機(jī)依賴者略微增長，初二至初三則呈顯著增長態(tài)勢，手機(jī)依賴者比例與依賴程度（中度及以上）比例走勢完全一致；且隨著年級(jí)的增長，線下課外閱讀量1本及以下的學(xué)生，與此形成高度類似趨勢；而線下課外閱讀量3本及以上的學(xué)生，隨著年級(jí)的增長，人數(shù)越來越少，與手機(jī)依賴程度和依賴者比例呈顯著的反向關(guān)系。

（二）手機(jī)依賴行為與閱讀時(shí)長的相關(guān)性探究

圖3 手機(jī)依賴行為與線下課外閱讀時(shí)長的關(guān)系

據(jù)上圖可得：隨著年級(jí)的增長，線下課外閱讀時(shí)長1個(gè)小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生越來越多，與手機(jī)依賴程度（中度及以上）和依賴者比例的走勢趨同，呈逐步增長趨勢；而課外閱讀時(shí)長2個(gè)小時(shí)及以上的學(xué)生，隨著年級(jí)的增長，呈現(xiàn)逐步降低的趨勢，與手機(jī)依賴程度（中度及以上）和依賴者比例呈明顯的反向關(guān)系。

（三）手機(jī)依賴行為與閱讀頻率的相關(guān)性探究

圖4 手機(jī)依賴行為與線下課外閱讀頻率的關(guān)系

據(jù)圖4可得：幾乎不閱讀和偶爾閱讀的學(xué)生，隨著年級(jí)的增長，比例在略微降低后快速提升；而經(jīng)常和總是開展線下課外閱讀的學(xué)生，隨著年級(jí)的增長，呈現(xiàn)逐步降低的趨勢，與手機(jī)依賴程度（中度及以上）和依賴者比例呈明顯的反向關(guān)系。

五、基本結(jié)論

（一）初中生手機(jī)使用的自控能力較弱，手機(jī)占據(jù)更多自我掌控時(shí)段

雖然手機(jī)使用年限的各時(shí)長分布比例在20%左右，周一至周五的每天時(shí)長，大部分同學(xué)控制在一個(gè)小時(shí)內(nèi)，那是因?yàn)槊恐馨滋焐险n和晚上作業(yè)活動(dòng)占據(jù)個(gè)人大部分時(shí)間，顯而易見的是（見表1），每周末，使用手機(jī)時(shí)長在2-6小時(shí)區(qū)間段的學(xué)生比例明顯提高，也就是說明，周末個(gè)體掌控時(shí)間增多，隨之大部分時(shí)間耗費(fèi)在手機(jī)使用行為上[3]。

（二）初中生手機(jī)依賴行為在性別和行政區(qū)域上無明顯差異，但是跟年齡有相關(guān)性

此次問卷調(diào)查顯示，答題者性別比例趨于均衡，各行政區(qū)域均有，而且均勻分布在初中三個(gè)年級(jí)中，但通過數(shù)據(jù)挖掘發(fā)現(xiàn)（見表3），其中有手機(jī)依賴行為的答題者，隨著年級(jí)的增長（也就是年齡的增長），依賴者比例逐步提升，并且依賴程度也在逐步增長。

（三）隨著年級(jí)增長，初中生線下課外閱讀量、閱讀時(shí)長和頻率呈現(xiàn)先微升后劇烈下降的趨勢

初中生各年級(jí)線下課外閱讀量、閱讀時(shí)長和頻率，基本上呈現(xiàn)中間高，兩頭低的態(tài)勢。初一至初二期間，課外閱讀量、時(shí)長和頻率均略有增長，但至初三階段，則呈現(xiàn)出快速下降趨勢，尤其是閱讀時(shí)長明顯減少，當(dāng)然，這可能跟初三年級(jí)學(xué)生面臨中考，進(jìn)而作業(yè)和考試增加的原因有一定的關(guān)聯(lián)。

（四）隨著年齡增加，手機(jī)依賴者比例增加，導(dǎo)致線下課外大閱讀量比例減少、長閱讀時(shí)間縮短、高閱讀頻率降低

隨著年齡的增長，初中生的手機(jī)依賴者比例會(huì)不斷增加，到初三階段，已經(jīng)超過一半。并且，會(huì)導(dǎo)致線下課外閱讀3本及以上的學(xué)生呈現(xiàn)略微抬升隨之快速下降的趨勢，每次閱讀2個(gè)小時(shí)以上時(shí)間和經(jīng)常閱讀的學(xué)生比例，則隨著年級(jí)的增高而呈現(xiàn)出逐步降低的趨勢[4]。

（五）隨著年齡增加，手機(jī)依賴程度明顯加劇，導(dǎo)致線下課外低閱讀量增加、短閱讀時(shí)間增長和低閱讀頻率提高

上述研究發(fā)現(xiàn)，中度及以上手機(jī)依賴者比例，隨著年齡增長而增長，特別是初中三年級(jí)，對(duì)手機(jī)依賴程度為中等及以上的學(xué)生比例已經(jīng)超過了60%。且與之相對(duì)應(yīng)的是，初中生各年級(jí)每月線下課外只閱讀1本或不閱讀的比例在上升，每次閱讀1個(gè)小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生比例也在逐步上升，達(dá)到50%，幾乎不閱讀的學(xué)生也隨著年級(jí)的增高呈現(xiàn)總體增長趨勢。

六、對(duì)策與建議

（一）積極推進(jìn)心理健康教育，對(duì)手機(jī)依賴行為進(jìn)行主動(dòng)干預(yù)

鑒于有近三分之一比例的初中生存在手機(jī)依賴行為，故需要學(xué)校、家庭和社會(huì)高度重視學(xué)生心理變化，積極開展心理健康教育課程，考慮到學(xué)生的心智不成熟、情緒波動(dòng)起伏較大、認(rèn)知失調(diào)等復(fù)雜情況，幫助學(xué)生克服手機(jī)依賴，把注意力集中到學(xué)習(xí)上。根據(jù)學(xué)生手機(jī)依賴情況的差異，對(duì)于未發(fā)生手機(jī)依賴行為的同學(xué)，宜采取宣傳和鼓勵(lì)相結(jié)合的方式，讓學(xué)生了解手機(jī)依賴對(duì)身心健康的危害，鼓勵(lì)學(xué)生自我管理手機(jī)使用時(shí)間；對(duì)于輕度手機(jī)依賴行為的學(xué)生，宜采取認(rèn)知和誘導(dǎo)相結(jié)合的辦法，誘導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變手機(jī)使用的功能和目的，由聊天、娛樂向?qū)W習(xí)轉(zhuǎn)移，借以提高初中生知識(shí)素養(yǎng)；對(duì)于重度手機(jī)依賴行為的學(xué)生，則可以采取心理干預(yù)和規(guī)制相結(jié)合的辦法，組建同學(xué)幫扶學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)，在認(rèn)知、情緒、行為層面提升其自我控制能力，必要時(shí)可以配合抗焦慮的藥物治療。

（二）初二是關(guān)鍵時(shí)段，需要重點(diǎn)關(guān)注初中生手機(jī)依賴的程度

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果，從初中一年級(jí)至二年級(jí)，中度及以上手機(jī)依賴行為的學(xué)生數(shù)量只是略有增長，但從初中二年級(jí)至三年級(jí)，中度尤其是重度手機(jī)依賴行為的學(xué)生數(shù)量明顯增加，增幅達(dá)84%?？梢姡醵顷P(guān)鍵時(shí)間段，家庭和學(xué)校必須給予高度重視，第一，要觀察學(xué)生是否有手機(jī)依賴行為；第二，要認(rèn)真分析學(xué)生手機(jī)依賴行為的程度，采取“疏管結(jié)合”的方式，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，通過理想和目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的自覺能力，逐步減少學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴。

（三）學(xué)校和家庭聯(lián)動(dòng)，引導(dǎo)初中生健康使用手機(jī)

一方面，學(xué)校組織開展豐富多彩的文體活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、競賽活動(dòng)，如籃球比賽、歌唱比賽、演講比賽、社團(tuán)活動(dòng)日、游學(xué)等，讓學(xué)生積極報(bào)名，參與其中，感悟校園生活的快樂。讓這些繽紛多樣的校園活動(dòng)把學(xué)生的注意力和聚集目標(biāo)從手機(jī)轉(zhuǎn)移到校園生活上。

另一方面，家庭是教育學(xué)生的重要場所，在學(xué)生的成長道路上，家長需要不斷發(fā)揮監(jiān)督引導(dǎo)作用。家庭應(yīng)建立良好的學(xué)習(xí)氛圍，在學(xué)生每周學(xué)習(xí)時(shí)間段自覺陪伴孩子，拋開成人式手機(jī)依賴癥，采取閱讀、寫作等方式，在行為上成為學(xué)生的典范和榜樣。此外，家長應(yīng)增進(jìn)與學(xué)生的溝通交流，理解和幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的困難，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生感受家庭溫暖的氛圍。

（四）規(guī)范初中生每周使用手機(jī)的時(shí)段，提高其自發(fā)自控能力

當(dāng)前大部分中學(xué)都已經(jīng)禁止初中生帶手機(jī)進(jìn)入校園，某些學(xué)校為了管理方便，甚至不允許初中生攜帶通話式手表進(jìn)入學(xué)校。這些禁令在學(xué)校周一至周五當(dāng)然能規(guī)制初中生的行為，但周末時(shí)段，初中生對(duì)時(shí)間的自由掌控程度更高，學(xué)校禁令無法起到擴(kuò)散作用。顯而易見，需要家長重視孩子的手機(jī)使用行為，采取疏導(dǎo)的方式，在滿足孩子溝通和交友等基本需求的同時(shí)，允許孩子自由支配時(shí)間段，使用手機(jī)娛樂放松，但要規(guī)范孩子每周末的使用時(shí)長，然后采取諸如體育鍛煉、課外閱讀、興趣活動(dòng)等方式，轉(zhuǎn)移孩子使用手機(jī)的注意力，進(jìn)而引導(dǎo)孩子提高自控能力[5]。

（五）聚焦手機(jī)使用目的，正視手機(jī)閱讀，更重視課外的紙質(zhì)圖書閱讀

已有研究表明，課外閱讀不僅能顯著提高兒童的語言能力，而且對(duì)其課內(nèi)學(xué)習(xí)成績和學(xué)業(yè)表現(xiàn)至關(guān)重要。課外閱讀數(shù)量和閱讀廣度能正向影響兒童的知識(shí)水平和社會(huì)參與行為[6]。

因此，需要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生使用手機(jī)的目的，增加每周或每個(gè)月學(xué)生課外閱讀的時(shí)間，同時(shí)積極做好每學(xué)期的規(guī)劃，在完成學(xué)校規(guī)定讀本書目的同時(shí)，積極翻閱課外知名讀本，既要保證量，又要保證質(zhì)的提升，以達(dá)到形成“好讀書、讀好書”的行為慣性，進(jìn)而在提高學(xué)生認(rèn)知能力的同時(shí)，固化學(xué)生行為方式，減輕手機(jī)依賴癥狀。

（六）社會(huì)各界力量協(xié)作聯(lián)動(dòng)，引導(dǎo)初中生提高心理承受能力

初中生減少手機(jī)依賴行為，走向心理健康，是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程，不能只依靠學(xué)校和家庭，還需要社會(huì)各界參與其中。政府和輿論媒體應(yīng)站立好宣傳崗位，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲注冊制，宣傳未成年人保護(hù)法，推進(jìn)游戲娛樂業(yè)的監(jiān)管力度的同時(shí)，投入大量網(wǎng)絡(luò)教育資源，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)教育生動(dòng)有趣、交互及時(shí)等特性，引導(dǎo)中學(xué)生手機(jī)使用目的聚焦到學(xué)習(xí)和閱讀上。此外，社區(qū)教育通過大量的社會(huì)工作者和各種類型的教育資源，應(yīng)推動(dòng)本區(qū)域的心理健康教育，探索社區(qū)教育和學(xué)校教育的融合模式，構(gòu)建家庭、社區(qū)和學(xué)校的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，采取心理宣傳講座、社會(huì)心理輔導(dǎo)、閱讀沙龍等方式，積極引導(dǎo)初中生提高對(duì)逆境與困難的適應(yīng)力、容忍力、耐力和戰(zhàn)勝力。