大學生心理健康教育現(xiàn)狀分析
——以某理工高校為例

高玉敏

（蘭州交通大學馬克思主義學院 甘肅 蘭州 730070）

在人生發(fā)展進程中，大學時期不僅意味著身體的迅速成長，更意味著大學生的發(fā)展逐漸受到心理與社會環(huán)境的影響。面對現(xiàn)實以及未來的挑戰(zhàn)，大學教育不僅要在鼓勵學生在知識與技能上增強自身的競爭能力，更要提升其心理健康水平。

21世紀初，聯(lián)合國專家預言：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！盵1]近年來，大學生逐漸成為心理危機高發(fā)人群，有相當比例的學生不能正確處理遇到的各種問題，經(jīng)常受到悲觀、沮喪、焦慮、緊張、抑郁、敵對等各種負面心理情緒的影響。大學生的成才及人生夢想的實現(xiàn)離不開健康的心理，大學生心理健康程度不僅對學生個人有巨大影響，還關系著社會主義現(xiàn)代化的建設成敗。隨著人們對心理健康關注程度的不斷提升，部分高校以開設心理健康教育相關選修課的形式，對大學生實施心理健康教育。

學校心理健康教育，是學校教育本身固有的基本理念之一。現(xiàn)代意義上的學校心理健康教育起源于美國，從1915年第一位學校心理工作者格賽爾（A．Gesell）開始從事學校心理健康教育工作發(fā)展至今，已經(jīng)有近百年的歷史[2]。自“心理健康教育”概念提出以來，我國教育行政部門出臺一系列政策文件，為扎實推進大學生心理健康教育工作提出總體要求和指導方案。加強和改進大學生心理健康教育工作，有利于提升大學生的綜合素質(zhì)，是促進大學生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑。高校心理健康教育工作者要明確目標，不斷探索符合中國特色的心理健康教育體系[3]。

在我國，學校心理健康教育還是一個新生事物。隨著這項工作發(fā)展的日漸深入，理論與實踐方面出現(xiàn)的問題越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。

一、大學生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

（一）大學生群體的心理問題存在年級差異

大學時期是人的一生中心理變化最激烈的時期，心理矛盾和沖突時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之便會形成心理障礙。不同年級的大學生心理問題表現(xiàn)各異，大學新生入學初期會因為學校適應、全新的人際關系等原因出現(xiàn)一些或輕或重的心理問題，因此班主任和輔導員需要關注新生的入學適應問題，經(jīng)常組織班級活動，加強同學間的溝通交流，從學習、生活、人際關系等方面入手，用心及時地掌握班級同學的思想動態(tài)，豐富大學生活，開闊他們的視野。大學二年級是心理問題發(fā)生率較高的階段，這期間學生比較容易出現(xiàn)情感、學業(yè)和人際關系問題，比如學習壓力造成心理焦慮，個性差異造成人際關系沖突等，高?？啥ㄆ诮M織一些相關類型的講座，或者動員學生積極參加社團活動，發(fā)展不同的興趣愛好，鍛煉自己的綜合素質(zhì)和能力。在大學三年級，由于理想與現(xiàn)實的強烈反差，造成個人發(fā)展與情感的沖突較多，這一階段重在引導學生平衡好學業(yè)和能力兩方面的發(fā)展，學會自我管理。畢業(yè)生的突出問題是擇業(yè)求職的心理困惑，此時需要幫助學生合理準確地自我定位，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，使出現(xiàn)的心理問題能夠及時得到解決。事實上，心理問題的解決不能僅依賴學?；蛘咝睦斫】到處煟彝サ呐浜显诂F(xiàn)實生活中尤為重要，但是這對于高校心理健康教育來說是比較難以實現(xiàn)的。綜上，大學生心理健康教育應根據(jù)不同專業(yè)、不同年級學生的心理健康狀況來展開，科學建構大學生心理健康教育的內(nèi)容體系。

（二）目前高校心理教育普遍存在的問題

1.對心理健康教育的宗旨存在認知偏差

第一，大學生心理健康教育工作是服務育人工作的重要組成部分，加強大學生心理健康教育，有利于引導大學生樹立健康的人格結構。

高校對心理健康教育的重視更多體現(xiàn)在文件和口頭教育上，在開展人才培養(yǎng)過程中，很多高校的課程教學以專業(yè)教學為主，心理健康教育的具體任務僅僅是能夠完成相應的教學目標，而不是著眼于學生的長足發(fā)展。授課教師隊伍建設、教學經(jīng)費投入和相應的設施配套等也沒有得到落實。在一些行政管理干部的觀念中，教學就是一種形式，保護學生的人身安全才是王道，只求學生在校期間不發(fā)生意外即可。高校心理咨詢?nèi)匀痪窒抻凇安磺蟛恢巍钡臒o價值觀醫(yī)療觀念，僅僅滿足于幫助來訪學生回歸正常人的知、情、意狀態(tài)，從而導致大學生心理咨詢的效果不明顯，這對于提高大學生的心理素質(zhì)和促進心理成長的意義和價值非常有限。

第二，大學缺乏完整的心理健康教育模式，課程的設置和教育活動均欠規(guī)范。

目前，多數(shù)高校把大學生心理健康教育作為一門必修課或選修課，開課學期各校不同，基本上平均每周一節(jié)課。由于缺乏監(jiān)督，許多高校僅能保證第一學期的心理健康教育課程全覆蓋，課程設置也只能滿足一個學期的教學要求，安排2個學分的32～36個學時。授課教師非專業(yè)的占比更多，包括思想政治教育的教師、輔導員等，且缺乏科學規(guī)范的教材選用標準，一些學校教師自編教材，編寫者自身就是心理學專業(yè)的門外漢，教材的質(zhì)量可想而知。

課堂的教學內(nèi)容是以教師講解心理健康知識、傳授心理調(diào)適方法為主，剩余學時則由講座或者其他活動來填補，隨意性較大，這樣較為自由和寬泛的形式開展心理健康教學難以保證教育質(zhì)量的實效。作為課外心理健康教育的一部分，多數(shù)學校會開展心理健康主題班會、辯論賽、專題講座等。許多高校每年都會以舉行“5.25”大學生心理健康節(jié)為契機開展大型的校園宣傳、體驗、指導等活動以提升大學生心理健康的意識，但活動一年僅此一次，教育效果的持續(xù)性值得懷疑。

2.心理健康教育師資水平堪憂

心理健康教育的師資從業(yè)門檻過低，目前在高校普遍存在的現(xiàn)狀是，有心理學背景和專門從事心理學研究的教師比較緊缺，課堂教學多數(shù)是思政專業(yè)類老師，教學能力毋庸置疑，但是心理健康教育是對專業(yè)知識有要求的，因為普遍缺乏足夠的心理學和心理健康教育方面的知識，缺少專業(yè)的訓練過程，教師對于大學生日常的心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)技能訓練比較忽略[4]。另外，由于不掌握心理咨詢方面的技巧，面對大學生出現(xiàn)的心理困惑、心理障礙和心理疾病等問題，授課教師往往習慣從德育的角度，用心靈雞湯或大道理去感化和說教，學生出現(xiàn)的心理問題沒有得到專業(yè)性的疏導。這樣不僅無法解決實際問題，甚至還會加重大學生的心理病情。心理健康教育師資的“軟實力”不足，不利于心理健康教育課程和咨詢工作的良性運轉。

3.應注意避免心理健康教育的形式化傾向

大學階段學生們接觸的不僅僅是任課教師，心理健康教育也不單純體現(xiàn)為課堂教學，因此學生管理者等教工群體也要有心理健康意識，他們與學生的日常接觸更多，更能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題或隱患。如果只關心有沒有把課開起來，而不太關心實際的教育效果，就會導致工作中存在形式化傾向，心理健康教育工作也會收效甚微。

管理體系的科學順暢是大學生心理健康教育實效性的有力保障，但是，目前管理混亂、職責定位模糊等問題也制約了心理健康教育工作的有序開展。

二、X理工高校大學生心理健康教育創(chuàng)新模式的構建

（一）認清心理健康教育實質(zhì)，完善心理健康教育體系

2000年7月，學校學生工作（部）處成立了大學生心理健康教育服務中心。中心下設大學生心理健康教育服務工作站17個，心理健康教育陣地“綠色心晴”工作室6個，鼓勵大學生成立心理健康教育社團組織，發(fā)揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。2006年4月接受心理健康中心指導的學生團體——心理健康協(xié)會成立。

為了充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，學校面向全體新生開設《大學生心理健康教育》公共選修課程，在教學中,教師有意識地搜尋與學生實際生活聯(lián)系最密切的問題,比如如何化解人際沖突等來確定教學活動的內(nèi)容，除24個學時課堂理論教學外，《大學生心理健康教育》還包含8個學時的實踐課程：建立電子心理檔案；參觀大學生心理健康教育服務中心；觀看一部心理電影；聽取一場心理健康教育講座。同時大學生心理健康教育服務中心還開發(fā)了包括自我認知、人際交往、情緒管理、愛情心理等主題的系列心理健康講座平臺，任課教師通過創(chuàng)設一定的心理情境、心理游戲、體驗活動、行為訓練等形式，開展富有啟發(fā)意義的實踐活動，使學生對自我心理調(diào)節(jié)的方法有所掌握，從而幫助大學生增強心理健康的觀念和意識，提高其心理自助能力。實現(xiàn)了心理健康教育第一課堂與第二課堂的有效結合。

（二）創(chuàng)立立德樹人、以生為本的“33135體系”，心理健康教育工作呈現(xiàn)出團隊化、專業(yè)化的工作格局

“33135體系”涵蓋五個方面，即三級管理：大學生心理健康教育服務中心專職心理咨詢師、學院（部）心理輔導教師、班級心理委員三級立體式管理；三個制度：心理咨詢師值班制度、例會制度、專業(yè)督導制度；一個主題：每學期圍繞一個心理健康教育主題開展活動；三個保障：心理檔案保障、心理健康教育課程保障、硬件保障；五個精品活動：大學生心理健康周、十佳心理委員評選、大學生心理健康戶外宣傳日、校園八分鐘約會、特殊人群愛心關注。

學校大學生健康周的內(nèi)容特色鮮明，包括：心理征文比賽、心理講座、心理戶外咨詢、心理知識培訓、關愛自閉癥兒童、“微笑在我心”照片展、大學生心理團體游戲、心靈電影賞析等等。同時作為心理健康月系列活動，學校心理中心還開展了以“合格心理委員的職責與技巧”為主題的心理委員培訓講座。培訓內(nèi)容以2019年為例，主要圍繞“是什么”、“為什么”和“怎么做”三個方面展開。從心理委員的角色定位進行分析，為心理委員明確了作為活動組織者、健康守護者、朋輩輔導者的角色定位。通過一些社會話題和主講人自身的經(jīng)歷，為在場的班級心理委員講解了存在心理問題不能及時化解的危害，還與大家一起探討了一些大學生在生活中可能遇到的心理問題，傳授了心理委員基本工作技巧，并對心理委員提出了許多有益建議，強調(diào)作為心理委員一定要有開放的心態(tài)，加強自身修養(yǎng)，努力提高助人技能。此類培訓使班級心理委員對開展班級心理健康工作，有效預防心理問題的發(fā)生和實施危機干預起到了積極作用?！?3135體系”試圖引導學校師生常懷感恩之心，用自己的美麗心靈去回饋于他人、社會和國家；促進自我與他人、情境的和諧發(fā)展，最終構建“助人自助”的心理基礎。

心理健康教育對專業(yè)性要求高，所以我們不能局限于書本上的理論知識的講授。建設一支以專職教師為骨干，相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高校學生心理健康教育工作隊伍，是搞好心理健康教育的關鍵所在。心理健康教育專業(yè)教師指的是具備心理學知識，能為學生開展心理健康教育課程或舉辦心理健康知識講座，能開展心理輔導和相關培訓，進行個別心理咨詢和團體輔導，能進行心理危機干預等開展心理健康教育科學研究的這一教師群體[5]。高校要提升教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)化水平。一方面，將一批掌握心理專業(yè)知識，受過心理專業(yè)訓練的教師或專家選配到學校的心理健康教育機構，擔任專職工作，制定專業(yè)的合理的心理健康教育計劃，有針對性地開展日常心理輔導、教學與學術研究活動；另一方面，對全體教工進行必要的系統(tǒng)的心理知識培訓[6]，要實施“先培訓、后上崗”制度，逐步使專職心理健康教育教師達到持證上崗的要求。

大學生群體在出現(xiàn)心理困擾時，互聯(lián)網(wǎng)是普遍能接受的途徑。網(wǎng)絡的方式，既能保護大學生個人的隱私，又能節(jié)約成本。我們在具體工作中，應當充分發(fā)掘社會資源，鼓勵各心理衛(wèi)生協(xié)會、心理健康機構將服務互聯(lián)網(wǎng)化，創(chuàng)新開展心理健康教育和社會實踐活動，向網(wǎng)絡化和信息化轉變。高校應建立健全大學生心理健康教育網(wǎng)站，選派負責任且有心理學教育背景的教師管理網(wǎng)站運營，讓大學生能夠通過網(wǎng)站獲取有效、專業(yè)的信息，能簡單判斷心理健康問題的表現(xiàn)形式、影響因素以及解決對策，從而能及時地、科學地解決自身問題。大學生的心理健康教育需要全社會一起發(fā)力，共同配合，它是一個非常復雜且繁瑣的工程。同時良好的心理健康對大學生的個人發(fā)展有很大的影響，也可以促進整個社會的發(fā)展。