大學(xué)生休閑體育動機(jī)與體育鍛煉行為的關(guān)系研究

李瑞威 韓秋紅

對湖州師范學(xué)院公體（即非體育專業(yè)）的部分學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，探索湖師院公體專業(yè)學(xué)生休閑體育動機(jī)與體育鍛行為的關(guān)系。結(jié)果表明：湖師院公體學(xué)生參與體育休閑動機(jī)與體育鍛煉行為的關(guān)系緊密，不同性別學(xué)生參與休閑體育的內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)基本一致，差異不大，不同年級學(xué)生休閑體育動機(jī)存在差異性顯著。

1 問題的提出

針對湖州師范學(xué)院公體學(xué)生目前參與休閑體育活動的現(xiàn)狀問題，模擬方案并宣傳普及正確的休閑體育參加的頻率、時間和強(qiáng)度的相關(guān)知識和體育鍛煉知識。解決如何制定一個合理的體育活動頻率、時間以及強(qiáng)度方案，調(diào)節(jié)平衡。提高公體學(xué)生對體育鍛煉和參與休閑體育的興趣，形成良好的體育鍛煉，休閑體育活動的體育參與氛圍，也能對公體學(xué)生體育鍛煉行為能更深入的研究。

2 研究對象與方法

本課題以隨機(jī)抽取湖州師范學(xué)院部分的公體學(xué)生為研究對象，主要采用了問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 湖師院公體學(xué)生的休閑體育基本情況

參與本次調(diào)查的湖師院公體學(xué)生共有210人，其中男生106人，女生104人，所在年級大一至大四也較為接近，分別為52、51、55、52人次。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)人對于休閑體育自由的不受場地限制的、趣味性強(qiáng)具有娛樂性質(zhì)的概念還是有較為正確的認(rèn)識，分別有160、121選擇此兩項，另外在接受調(diào)查的210同學(xué)中有179人參與過休閑體育，說明休閑體育的普及率十分高。在所有涉及的休閑體育項目中，籃球、慢跑、羽毛球、乒乓球是最受歡迎的休閑體育項目，分別為110、96、88、68人次，為第一檔;足球、武術(shù)太極、排球或氣排、瑜伽、輪滑或滑板參與的同學(xué)也較多，為第二檔，交誼舞項目參與人數(shù)較少。在閑暇時間調(diào)查中，絕對多數(shù)同學(xué)閑暇時間集中在小于1小時或1-2小時，電影電視劇、睡覺、網(wǎng)絡(luò)游戲和體育活動是他們閑暇時間最主要的活動，接近一半的學(xué)生參加休閑體育的頻率為一周一至兩次，其次是一周三至四次，每次的參與時間為半小時至一小時居多，參與休閑體育活動的強(qiáng)度絕大多數(shù)為中等強(qiáng)度，有輕微疲勞感覺，極少數(shù)強(qiáng)度較強(qiáng)，身體明顯感到不適。

3.2 湖師院公體學(xué)生休閑體育動機(jī)的特點

休閑體育動機(jī)是指人們在閑暇時間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的參與身體鍛煉活動目的，特點是具有自由性、文化性、非功利性和主動性。邱亞君（2014）通過《社會性別與女性休閑體育研究》一書提出的休閑體育參與動機(jī)，參與動機(jī)更有無動機(jī)、內(nèi)在動機(jī)和外在動機(jī)的分類，通過相關(guān)分析的方法，表明因子與因子之間存在極其顯著的差異，經(jīng)過分析，各因子之間有顯著性的差異。此外經(jīng)過調(diào)查研究顯示，湖師院公體學(xué)生對于各項內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)認(rèn)可率極高，說明此調(diào)查結(jié)果對于休閑體育動機(jī)的研究具有針對性。

3.3 湖師院公體學(xué)生休閑體育動機(jī)與體育鍛煉行為的關(guān)系

經(jīng)過210份樣本數(shù)據(jù)的t檢驗，說明不同性別公體學(xué)生休閑體育動機(jī)差異不顯著。我們可以經(jīng)過分析不同性別t檢驗的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，鍛煉行為和內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)聯(lián)系緊密，內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)一項的sig值相同，t值相差不大，均值都相同，因此湖師院公體學(xué)生參與休閑體育的內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)的性別因素差異不大，即湖師院公體學(xué)生男女參與休閑體育的動機(jī)無顯著差異。

結(jié)果顯示P=0.002<0.01，不同年級公體學(xué)生體育休閑體育動機(jī)具有顯著性差異。經(jīng)過單因素分析、獨立樣本t檢驗以及均值分析，并觀察均值圖分析量表，在鍛煉行為的均值圖中，大三學(xué)生的值最低，總體情況依次是大一大二大四大三，內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)均值圖呈現(xiàn)的情況均是大四大一大三大二的排序，說明了大一大二閑暇時間可能較多，學(xué)生有充足的時間進(jìn)行鍛煉，到了大三可能學(xué)業(yè)考試較多，影響了其鍛煉的時間和興趣，大四又意識到了鍛煉和休閑體育的重要性。

本研究設(shè)計到的內(nèi)在動機(jī)：鍛煉身體、增強(qiáng)運動素質(zhì)、促進(jìn)社會交往、打發(fā)閑暇時間、塑造更好身材、抒發(fā)心理壓力等以及外在動機(jī)：閑暇時間多少、有無同伴協(xié)同、外在天氣原因、怕累怕受傷、整體氛圍不足、無需鍛煉等運用回歸分析的方法得知，基本情況與因子之間都不存在顯著性差異。

4 結(jié)論

在所調(diào)查的湖師院公體學(xué)生中，絕大部分學(xué)生均參與過休閑體育，并對休閑體育有基本認(rèn)知。湖師院公體學(xué)生休閑體育參與動機(jī)在性別因素方面差異不大，不同年級公體學(xué)生參與休閑體育動機(jī)具有顯著差異。在諸多休閑體育內(nèi)在動機(jī)因素中，閑暇時間為最主要影響因素，以及是否有同伴協(xié)同參與和休閑體育項目本身是否足夠吸引也是影響大學(xué)生休閑體育動機(jī)與體育鍛煉行為關(guān)系的重要因素。

基金項目：湖州師范學(xué)院2018年度“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”科研項目;項目編號01。

（作者單位：湖州師范學(xué)院求真學(xué)院）