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    針對高中學(xué)校課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

    2020-01-09 22:57:04天津市第四十五中學(xué)李如意
    天津教育 2020年1期
    關(guān)鍵詞:男女生課余體育訓(xùn)練

    ■天津市第四十五中學(xué) 李如意

    每年的8月8日被定為全民健身日,拉開了全民健身的序幕。對于中學(xué)生而言,他們絕大部分的時(shí)間是在學(xué)校度過的,他們的身體健康狀況與體育事業(yè)開展的好壞有著最直接的關(guān)系。除了在體育課堂上學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能外,學(xué)生積極參加課余體育訓(xùn)練也是重要的渠道。本文以天津市某區(qū)高中學(xué)校課余體育訓(xùn)練開展現(xiàn)狀為研究對象,綜合采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等對該區(qū)高中學(xué)校課余體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。通過調(diào)查,客觀地揭示出該區(qū)高中生參與課余體育鍛煉的現(xiàn)狀,找出其中的不足之處,并根據(jù)這些不足提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。

    一、研究對象與方法

    (一)研究對象

    本文以天津市某區(qū)第一中學(xué)、第四中學(xué)、第五中學(xué)、第八中學(xué)學(xué)生參加課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀為研究對象。涉及學(xué)生310 人,其中男女生分別為159 人和151人,分別占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的52.1%和47.9%,男女生所占比例相當(dāng)。

    (二)研究方法

    1.文獻(xiàn)資料法。

    借助于某校圖書館電子閱覽室和相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資源查閱所需文獻(xiàn)資料。

    2.問卷調(diào)查法。

    結(jié)合本文的研究需要,設(shè)計(jì)問卷《天津市某區(qū)高中學(xué)校課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查與分析》,本人利用課余時(shí)間向上述四所中學(xué)發(fā)放問卷,并采用當(dāng)場發(fā)放與回收的形式,每所中學(xué)每個(gè)年級各發(fā)放30 份,四所中學(xué)共發(fā)放問卷360份,共回收問卷327份,有效問卷310 份,回收率和有效率分別達(dá)到了90.8%和94.8%,符合統(tǒng)計(jì)學(xué)要求。

    二、結(jié)果與分析

    (一)天津市某區(qū)高中學(xué)校學(xué)生參加課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

    1.參加課余體育訓(xùn)練的態(tài)度分析。

    調(diào)查問卷顯示:有196 人選擇非常喜歡,占比63.2%;選擇非常喜歡和一般的人數(shù)大致相同,分別有43 人和42 人;選擇不喜歡的人數(shù)有29 人,占比9.4%。以上數(shù)據(jù)充分說明,該區(qū)高中生參加課余體育訓(xùn)練是積極的、主動(dòng)的。

    2.參加課余體育訓(xùn)練的次數(shù)、時(shí)間和強(qiáng)度分析。

    就鍛煉次數(shù)而言,在所有受調(diào)查的學(xué)生中,以每周鍛煉1—2 次為主,有142 位學(xué)生,占比45.5%;有113 人每周鍛煉3 次及3 次以上,占比36.4%;仍有55 人每周不參加課余體育鍛煉,占比18.1%。高中生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)相對較少,且有部分學(xué)生不參加課外體育鍛煉。如何吸引學(xué)生增加體育鍛煉是當(dāng)前應(yīng)該著重解決的問題。

    就鍛煉時(shí)間而言,有94個(gè)學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在0—30 分鐘之間,占比30.5%;有172 個(gè)學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在31—60 分鐘之間,占比55.3%;有29個(gè)學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在61—90 分鐘之間,占比8.8%;有15個(gè)學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在90分鐘以上,占比5.4%。該區(qū)高中生參加課余體育鍛煉的時(shí)間相對合理,以31—60 分鐘為主,只要能夠保證合適的鍛煉強(qiáng)度和量,就能夠保證良好的鍛煉效果。

    就鍛煉強(qiáng)度而言,身體無感覺和微微出汗表示鍛煉強(qiáng)度較小,中等出汗表示鍛煉強(qiáng)度適中,大量出汗表示鍛煉強(qiáng)度較大。學(xué)生在進(jìn)行課余體育鍛煉之后,身體微微出汗和無感覺的人數(shù)分別是122 人和79人,所占比39.4%和25.4%;中等出汗的有80人,占比25.7%;大量出汗的人數(shù)有29 人,占比9.5%。該區(qū)高中大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對較小,沒有達(dá)到良好的鍛煉效果,應(yīng)該適當(dāng)?shù)靥岣哌\(yùn)動(dòng)負(fù)荷,以達(dá)到鍛煉的目的。

    3.參加課余體育訓(xùn)練的形式分析。

    男女生參與鍛煉的主要形式不盡相同,男生排在第一位的是與同學(xué)一起鍛煉,有125 人,占比77.9%;第二位的是自己單獨(dú)鍛煉,有94 人,占比58.6%;第三位的是與家人一起鍛煉,有75 人,占調(diào)查總?cè)藬?shù)的46.1%;學(xué)校組織鍛煉和到俱樂部鍛煉分別排在第四位和第五位。女生排在第一位的是與家人一起進(jìn)行課余體育鍛煉,有105 人,占比69.1%;第二位的是與同學(xué)、朋友一起鍛煉,有83人,占比54.5%;第三位的是自己單獨(dú)鍛煉,有81人,占調(diào)查總?cè)藬?shù)的52.4%;學(xué)校組織鍛煉和到俱樂部鍛煉分別排在第四位和第五位。出現(xiàn)這種現(xiàn)象,一方面是由于男女生的性格不同,大部分男生喜歡和同學(xué)、朋友待在一起,在鍛煉的過程中能夠體會(huì)到更多的快樂;而女生性格相對內(nèi)向,她們更喜歡與家人待在一起,充分地感受到家庭的溫暖;另一方面與男女生所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān),男生更喜歡集體化的足球、籃球、排球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而女生則會(huì)選擇跑步等相對安靜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

    4.參加課余體育訓(xùn)練的項(xiàng)目分析。

    由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)、性別、性格以及參與體育鍛煉目的不盡相同,個(gè)體會(huì)選擇不同的體育鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。男生排在第一位的運(yùn)動(dòng)是跑步,有116人,占比72.9%;第二位的為足球、籃球、排球,有97人,占比62.3%;第三位的為羽毛球,有76 人,占比46.5%;第四位的為乒乓球,有73人,占比44.6%;第五位的為網(wǎng)球,有69 人,占比42.1%。女生排在第一位的運(yùn)動(dòng)是跑步,有94人,占比61.6%;第二位的為健美操、瑜伽,有90 人,占比54.3%;第三位的為羽毛球,有51 人,占比32.4%;第四位的為乒乓球,有44 人,占比27.8%;第五位的為游泳,有42 人,占比26.5%。該區(qū)高中生參與課余體育鍛煉的項(xiàng)目呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn),男女生所參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不盡相同,以跑步、足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球和健美操、瑜伽為主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

    5.參加課余體育訓(xùn)練的場所分析。

    男女生對運(yùn)動(dòng)場所的選擇完全相同,排在第一位的為學(xué)校運(yùn)動(dòng)場館,男女生分別有133 人和117人,分別占比82.6%和76.4%;排在第二位的為社區(qū)運(yùn)動(dòng)場館,男女生分別有116 人和99 人,分別占比71.9%和64.4%;排在第三位的為廣場和公園,男女生分別有64 人和83 人,分別占比38.9%和53.8%。高中生參加課余體育鍛煉的場所相對集中,以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場館、社區(qū)運(yùn)動(dòng)場館和廣場公園等為主。

    (二)影響學(xué)生參加課余體育訓(xùn)練的因素分析

    影響學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素是多方面的,我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況具體分析。學(xué)習(xí)壓力過大、業(yè)余時(shí)間缺乏和身體素質(zhì)較差是影響學(xué)生參加課余體育鍛煉的主要因素,這三個(gè)因素依次排在前三位,缺乏科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法和缺少運(yùn)動(dòng)技能排在第四位和第五位,缺乏組織指導(dǎo)、受到經(jīng)濟(jì)狀況制約以及受到場地器材等因素制約分別排在第六位、第七位和第八位。

    分析上述因素可以發(fā)現(xiàn),各個(gè)因素之間存在著一定的邏輯關(guān)系。由于我國現(xiàn)行的教育評價(jià)制度以及考試升學(xué)制度,社會(huì)對于學(xué)校、學(xué)校對于教師的評價(jià)都以升學(xué)率作為唯一的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),這樣就造成了社會(huì)、學(xué)校、教師、家長對于學(xué)習(xí)的高度重視,進(jìn)而引起學(xué)習(xí)壓力的增大。學(xué)校、教師和家長利用一切可以利用的時(shí)間來彌補(bǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)的不足,造成了學(xué)生業(yè)余時(shí)間的缺乏;業(yè)余時(shí)間的缺乏導(dǎo)致學(xué)生課余體育鍛煉時(shí)間減少;體育鍛煉時(shí)間減少導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降;同時(shí)由于體育課課時(shí)有限,使學(xué)生不能完全掌握鍛煉方法和技能,這都會(huì)影響學(xué)生課余體育鍛煉的效果。

    三、結(jié)論與建議

    (一)結(jié)論

    天津市某區(qū)高中生參加課余體育訓(xùn)練的特征如下:以少次數(shù)、小強(qiáng)度和適宜時(shí)間為主;鍛煉項(xiàng)目多樣化,以跑步、足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球和健美操、瑜伽為主;鍛煉場所相對集中,以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場館、社區(qū)運(yùn)動(dòng)場館和廣場公園為主;鍛煉形式多樣,以與同學(xué)朋友一起鍛煉、與家人一起鍛煉、自己鍛煉為主。

    影響學(xué)生進(jìn)行課余體育訓(xùn)練的因素呈現(xiàn)出多樣化的特征,以學(xué)習(xí)壓力過大、業(yè)余時(shí)間缺乏、身體素質(zhì)較弱為主。

    (二)建議

    1.引導(dǎo)學(xué)生正確地看待參加體育鍛煉的價(jià)值,提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

    2.學(xué)生在參加課余體育訓(xùn)練的過程中應(yīng)該適當(dāng)增加鍛煉頻次,提高鍛煉強(qiáng)度。

    3.學(xué)校、社區(qū)、公園等公共場所要為學(xué)生提供最便捷的場地器材,為學(xué)生參加體育鍛煉提供便利。除此之外,應(yīng)經(jīng)常組織多種形式的課余體育鍛煉,激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性,保證學(xué)校體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

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