甲狀腺結(jié)節(jié) 可常吃芋頭

隨著體檢的普及，甲狀腺結(jié)節(jié)的查出率也在逐漸提升，除了正規(guī)的隨訪、治療，患者還應(yīng)重視日常飲食的調(diào)理。

中醫(yī)認為，體內(nèi)有結(jié)節(jié)可以吃一些軟堅散結(jié)的食物，其中最常見的就是芋頭。芋頭既是一種蔬菜，也是一種中藥，其性平，歸腸、胃經(jīng)，具有益胃、消腫止痛、補益肝腎、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、通便等功效，主治中氣不足、虛弱乏力、瘰疬結(jié)核。另外，芋頭中富含蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，尤其是含有的黏液皂素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，不僅能夠潤滑腸道，還可提升自身免疫力，增強機體抗病能力。

芋頭的食用方法很多，除了蒸食，還可以熬粥。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》 徐弘毅/文）