終身體育意識在高校體育教學中的培養(yǎng)

□ 任梟（四川大學體育學院 四川 成都 610064）

根據(jù)2017年《一線城市白領健康狀況及就醫(yī)行為報告》的調查結果顯示，應用大數(shù)據(jù)技術將北京、上海等四個城市的白領作為數(shù)據(jù)調查樣本，伴隨社會經濟工業(yè)化發(fā)展進程的不斷加快，民眾身體受到的外界負面影響因素逐漸增多，多發(fā)于老年群體的慢性疾病正在逐漸呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢，2013-2017年，三甲級以上等級醫(yī)院的慢性病多發(fā)病室患者數(shù)量從24%升至27%，惡性腫瘤患者的平均年齡下降近0.8歲，高血壓、胃炎、甲狀腺結節(jié)、肺結節(jié)等疾病成為白領群體的高發(fā)疾病。白領的健康狀況從另一層面，也能夠體現(xiàn)健康問題已經成為當代青年群體需要關注的重點問題，大學生群體養(yǎng)成良好的健康觀念和生活習慣，有助于促進其工作以及人生發(fā)展。高校體育教學在終身體育教育理念的引導下，應當在對學生進行運動技巧教育的同時，重點關注體育運動興趣的培養(yǎng)，提升其參與體育運動的積極性，帶動其熱愛運動，并能夠逐漸形成持之以恒的運動習慣，使學生樹立終身體育意識。

1、高校體育教學現(xiàn)狀

1.1、大學生對于體育課程的參與積極性相對較差

由于我國當前的教育體制，導致“重智輕體”教育理念貫徹于各階段教學中，導致學生對于體育運動的認知方式也過于片面，很多學生認為體育運動僅是鍛煉身體的教學內容，而自身的身體素質很好，且體育課程學習不會對考試或者結業(yè)產生影響，因而學生對于體育課程的重視程度相對較差，缺乏參與課程學習的積極。加之當前大學校園氛圍的影響，使很多學生成為“宅男”、“宅女”，學習生活不具備良好的作息和行為習慣，具有極強的惰性心理，使其參與體育課程學習的積極性也會受到影響。

1.2、體育課程教學方法難以適應現(xiàn)代體育教育的發(fā)展要求

終身體育意識理念下的體育教學，需要將培養(yǎng)學生的學習興趣作為關注重點，而當前高校的體育課程教學方法，卻難以適應現(xiàn)代體育教育的發(fā)展要求，教學方法和教學內容單一成為普遍問題。有關體育教育研究學者針對武漢市10所高校的1000名學生進行問卷調查，調查結果顯示，有83.6%的學生所在班級的體育課程教學內容僅局限于球類、田徑競技類項目、有總計78.3%的學生認為不喜歡體育課程或者認為上不上體育課程無所謂、有62.4%的學生認為自身不喜歡體育課程與教學內容和教學方法存在必然聯(lián)系。通過調查結果能夠體現(xiàn)，教師在體育課程的教學內容設置以及教學方法應用，已經對學生進行體育課程學習的積極性產生影響，進行大學生體育運動興趣培養(yǎng)更是無從談起。

1.3、缺乏終身體育教學理念的落實

近年來我國積極倡導終身體育理念在各教育階段的落實，雖然高校能夠意識到終身體育對于大學生未來發(fā)展的重要意義，但是由于自身教育資源不足、體育教育基礎條件薄弱、師資力量不足等客觀因素的影響，導致高校對于終身體育教學理念的貫徹和落實程度存在不足。由于教學理念無法有效落實，也會影響體育教學目標以及教學計劃的設定，終身體育意識下的體育教學活動開展受到局限。

2、體育教學與終身體育意識樹立存在的關系

2.1、體育教學活動能夠引導學生的運動技能

運動技能是保證學生體育運動有效性的必要條件，同時也是學生能夠養(yǎng)成良好體育運動習慣的重要基礎。高校體育教師在課程教學活動中，需要針對運動項目進行系統(tǒng)性的方法和技巧傳授，使學生能夠在技巧帶動下，提升其個人項目運動能力，進而使其個人自信和成就感能夠得到滿足，帶動學生運動積極性的提高。如：教師在進行跑步項目訓練時，不僅需要關注學生的肢體動作協(xié)調性，還要教授學生進行呼吸節(jié)奏的控制，從而引導學生能夠持續(xù)提高跑步運動的耐久力，提升項目訓練成績。

2.2、體育教學有助于提升大學生的身體機能健康水平

大學生處于青壯年時期，應當具有充沛的體力和精力，而實際很多學生的運動訓練程度不足，導致其體力不足、精力不夠，對學生的身體機能狀態(tài)以及精神狀態(tài)都會產生負面影響。通過體育教學活動，使學生增加進行體育項目運動和鍛煉的機會，在不斷的訓練過程中提高身體素質，不僅實現(xiàn)運動能力的提高，也可以促進各項身體肌能和素質的提高。在體育鍛煉過程中還能夠使心理積壓的負面情緒得到宣泄，在訓練的逆境中提升個人的抗挫折能力，在流汗流血的過程中磨煉個人意志，實現(xiàn)大學生身體技能健康水平的綜合提高。

2.3、體育教學有助于培養(yǎng)學生的體育運動興趣

大學生處于集體生活環(huán)境和氛圍中，很多學生具有一定的盲從心理和從眾心理，對于體育運動項目沒有直觀體驗和主觀感受，因而也無所謂喜歡或者不喜歡體育運動。體育教學過程，將新穎的教學內容引入到課堂教學環(huán)節(jié)中，應用教學過程的帶入感，使學生對各種運動項目能夠形成真實的主觀感受，并對教學模式進行適當?shù)恼{整，使大學生能夠積極參與到教學環(huán)節(jié)中，通過體驗過程發(fā)覺體育運動自身存在的樂趣，增加體育運動與學生之間的情感連接維度。體育教學有別于其他專業(yè)課程教學，可以在室外教學環(huán)節(jié)中營造輕松愉悅的課堂氛圍，學生進行個人運動項目訓練，能夠展現(xiàn)個人個性，進行集體運動項目訓練，可以在集體活動中，增加與其他學生之間的溝通和交流，有助于學生之間建立良好的人際關系。通過體育教學綜合價值的體現(xiàn)，大學生能夠意識到體育運動對于自身身心發(fā)展以及人生發(fā)展的重要意義，可以主動培養(yǎng)體育運動興趣，以促進終身體育理念的建立。

3、高校體育教學中進行學生終身體育意識培養(yǎng)的有效方式

3.1、改變傳統(tǒng)體育教學理念

高校確立培養(yǎng)學生終身體育意識的體育教學目標，首先需要對自身的教學理念進行轉化。體育教學不再是教學大綱強制要求的教學課程和任務，也不僅僅限于提高學生的身體素質，而是需要通過體育教學過程，強化學生進行體育運動的主觀意識。運動是人類生命活動的必須內容，由于現(xiàn)代生活方式的改變，使人們的運動量大幅減少，因而導致各種身體亞健康問題的存在。高校體育教學活動便要從生命本質的角度出發(fā)，引導學生能夠將體育運動作為學生和生活必不可少的內容，減少體育課程教學與學習過程存在的功利性心理，能夠輕松自由的進行各種形式的體育運動項目活動。

3.2、豐富體育教學內容

教學內容是影響教學過程吸引力的關鍵因素，為提升學生進行體育運動鍛煉的積極性，教師需要關注教學內容的優(yōu)化和革新，使更多新穎的運動形式能夠應用與高校體育教學環(huán)節(jié)中?，F(xiàn)代社會文化的發(fā)展，使體育文化內容也更加豐富，教師要重視課堂教學過程與社會體育的銜接，關注學生未來人生發(fā)展的體育運動需求，為體育教學提供更多的素材，如滑冰、羽毛球、健身操、游泳等。高校還可以尋求自身的體育特色化教學發(fā)展路徑，將民間文化運動項目拓展到體育課程教學中，如太極拳、抖空竹、花式跳繩等，通過多樣教學項目的融入，使體育課程教學內容能夠表現(xiàn)的異彩紛呈，增加體育教學對于大學生的吸引力。

3.3、創(chuàng)新教學模式

傳統(tǒng)高校體育教學普遍采用“動作示范演示——動作講解與指導——學生自主練習”的過程，此種教學形態(tài)下學生處于被動的學習狀態(tài)，教學效果也不盡如人意。終身體育意識下的體育教學，還需要重視教學模式的創(chuàng)新，使學生的主體地位能夠得到體現(xiàn)和尊重。如：傳統(tǒng)教學過程由教師設定教學內容，創(chuàng)新教學模式，則可以在教學準備階段征詢學生的個人意見，調查學生想學習哪些運動項目，有些學生想學習交誼舞、有些學生想學習乒乓球、有些學生僅想學習運動項目規(guī)則和鑒賞等等，教師可以針對學生的個性化需求，準備相應的教學內容開展教學活動，即體現(xiàn)教學活動的有效性，又能夠提高學生對于體育運動的關注和熱愛程度，有助于促進學生終身體育意識的樹立。

3.4、完善教學評價方式

教學評價直接影響學生學習過程和學習行為，高校體育教學需要對教學評價方式進行改革和完善，不僅拘泥于某項運動項目的能力和成績測試，將學生的體育項目學習和參與態(tài)度，個人綜合運動素質提升情況作為關注重點。教師需要建立學生體育綜合素質多元評價體系，將運動技巧、競技能力、運動態(tài)度、運動過程個人能力（團隊協(xié)作、組織協(xié)調、互助友愛等）表現(xiàn)、個人品質等內容都涵蓋在內。設定不同的考評標準，使體育教學不再等同于學科教學，而是將體育運動能力提升到綜合素質評價層面，使學生能夠意識到體育運動本身，便是自身綜合素質的組成部分，從而使其能夠自覺將體育運動作為學習和生活的必要內容，形成終身體育的運動習慣。

4、結束語

高校傳統(tǒng)體育教學模式和方法已經無法滿足現(xiàn)代社會的發(fā)展要求，當代青年群體需要樹立終身體育運動觀念強化個人身心素質。高校開展體育教學活動，需要意識到自身在人才培養(yǎng)工作中需要肩負的社會責任，強化終身體育教育理念的落實，通過改變教學理念、豐富教學內容、創(chuàng)新教學模式、完善教學評價等途徑，使傳統(tǒng)體育教學方法能夠得到徹底顛覆，引導學生將體育運動作為生活的必要內容，應用終身體育觀念和行為習慣，促進大學生的良好發(fā)展。