淺談羽毛球韻律操創(chuàng)編的整體構(gòu)思

李璐

摘 要：通過羽毛球韻律操的聯(lián)系，可以幫助學(xué)生塑造體型，展現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃的氣質(zhì)，鍛煉其身體協(xié)調(diào)感與動作節(jié)奏感，從而促進(jìn)學(xué)生身體健康，對學(xué)生積極健康心理的形成可以起到非常好的促進(jìn)作用。鑒于此，文章首先簡要分析了當(dāng)前學(xué)生與校本的相關(guān)情況，然后在此基礎(chǔ)上針對羽毛球韻律操作創(chuàng)編的相關(guān)內(nèi)容展開詳細(xì)分析，希望本文的分析可以為同行的研究提供一些幫助。

關(guān)鍵詞：羽毛球韻律操 創(chuàng)編 構(gòu)思

韻律操是近年來興起的一種體育項目，該體育項目融合了體操、音樂與舞蹈為一體，其創(chuàng)編在韻律操實施過程中占據(jù)非常重要的地位，需要按照練習(xí)者實際情況、綜合各方面條件，選擇好音樂及風(fēng)格特點的動作創(chuàng)編韻律操。下面我嘗試結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，談一談有關(guān)創(chuàng)編羽毛球韻律操的幾點見解。

一、情況分析

1.學(xué)生情況

現(xiàn)在多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，他們的性格比較外向、活潑好動，但是在情緒穩(wěn)定性上卻比較差，容易產(chǎn)生沖動的情緒，做事在韌性與耐心上相對欠缺，在知識及技能學(xué)習(xí)上，尤其是在練習(xí)羽毛球韻律操的過程中呈現(xiàn)出的差異性比較明顯?，F(xiàn)在的小學(xué)生在家中受到幾代人的關(guān)懷和愛護(hù)，家長們對他們過分溺愛、無線的遷就，甚至一切生活事宜都安排妥當(dāng)，學(xué)生失去了在生活中鍛煉的機會，養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣，普遍存在著精神面貌不佳的問題，無論是課堂中還是課間活動中都顯得有氣無力，特別是課間操期間站立不直、到位不及時、動作跟不上節(jié)奏現(xiàn)象普遍存在。

2.校本情況

在羽毛球韻律操教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的年齡特點，從易到難幫助學(xué)生理解和掌握。教學(xué)過程中學(xué)生正確完成動作之后，教師應(yīng)多給予鼓勵與表揚，然后逐漸增加動作的難度，從而激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。同時，還要結(jié)合學(xué)生的好勝心，適當(dāng)在教學(xué)中增加一些小比賽，使枯燥的教學(xué)充滿了樂趣，注意場地設(shè)置應(yīng)靈活多變，改變以往死板的教學(xué)布置形式，為不同學(xué)生設(shè)置出不同層次的器材擺放方式，使學(xué)生看到自己通過努力之后可以“升級”，從而幫助學(xué)生逐漸完成更高級別的動作。

二、如何創(chuàng)編小學(xué)羽毛球韻律操

韻律操是新興的訓(xùn)練項目，隨著近年來人們整體生活水平的快速提升，由于韻律操可以將娛樂、身體鍛煉結(jié)合起來，受到了越來越多人的關(guān)注和重視，吸引了不同年齡段人群的參與，目前其消費群體已經(jīng)初具規(guī)模。在各中小學(xué)，韻律操已經(jīng)成為體育教學(xué)的一項基本內(nèi)容，各學(xué)校均開設(shè)了韻律操的課程，基本上都是按照傳統(tǒng)教學(xué)方式教學(xué)，這似乎成了一種常見的教學(xué)流程，然而這種單一的教學(xué)方式雖然可以在學(xué)習(xí)期間達(dá)到鍛煉目的，但是隨著韻律操課程的結(jié)束，學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的意識也隨之結(jié)束。因此本文主要以小學(xué)羽毛球韻律操的創(chuàng)編為例，談一談小學(xué)生羽毛球韻律操應(yīng)如何創(chuàng)編，才能充分發(fā)揮出它的作用。

1.注意符合運動學(xué)規(guī)律要求

羽毛球韻律操整套動作的創(chuàng)編應(yīng)注意達(dá)到全面鍛煉學(xué)生身體的目的，合理選擇不同鍛煉效果、不同作用的動作，注意突出整套動作的特點及功能，從內(nèi)容上來看應(yīng)從頭頸部、上下肢、軀干等各部位的動作進(jìn)行設(shè)計，注意節(jié)奏應(yīng)該快慢有序，整體動作應(yīng)合理搭配、流暢連貫，將腹部與背部結(jié)合、上肢與下肢結(jié)合、動力與靜力結(jié)合、緊張與放松結(jié)合。通常情況下從距離心臟較遠(yuǎn)的地方開始，然后是胸部、體側(cè)及腹部，最后才是劇烈的跳躍與全身運動及整理運動。整套羽毛球韻律操的創(chuàng)編要體現(xiàn)科學(xué)性，時間、節(jié)數(shù)分配要合理。

2.結(jié)合學(xué)生生理與心理特點創(chuàng)編動作

小學(xué)生正處于生理、心理成長的關(guān)鍵階段，在大腦、身體動作的影響之下，可能不會達(dá)到行動與思想的一致性，容易出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)性差等相關(guān)問題，與此同時，由于小學(xué)生缺少在人際關(guān)系、身體及語言表達(dá)等方面的鍛煉，容易對身體協(xié)調(diào)性養(yǎng)成出現(xiàn)不利的影響。從學(xué)生角度來看，由于受到心理因素的影響，多數(shù)學(xué)生對體育運動的興趣不濃，平時的生活中缺乏運動鍛煉，因此很難提升其運動能力，另外，由于缺少與他人交際的技巧，缺少對集體運動的興趣，這也對學(xué)生運動能力提升不利。所以，應(yīng)該按照小學(xué)生的發(fā)育特點創(chuàng)編動作，選擇一些活潑輕快、簡單易學(xué)的動作。

3.不僅要體現(xiàn)鍛煉價值，還要體現(xiàn)藝術(shù)觀賞性

創(chuàng)編一套優(yōu)秀的羽毛球韻律操，就像是創(chuàng)造了一件精美的藝術(shù)品，其中蘊含了體育基本動作技術(shù)、音樂及美育特色，各部分完美的融合在一起。首先，教學(xué)中應(yīng)注意塑造形態(tài)美。韻律操需要在優(yōu)美的旋律下進(jìn)行跳躍、伸展及踏步移動，在動感之中人軀體會呈現(xiàn)出一種活潑美育動態(tài)美，通過協(xié)調(diào)、整齊的動作產(chǎn)生舒展美育整齊美;其次，在教學(xué)中對學(xué)生的樂感美進(jìn)行培養(yǎng)。通常學(xué)生只要跟上了節(jié)拍就算達(dá)到了教學(xué)任務(wù)，然而這明顯忽視了音樂的教育效果，音樂是一種抒發(fā)人情感的藝術(shù)，良好的音樂選擇可以體現(xiàn)出師生的情感、內(nèi)涵反映出學(xué)校的精神面貌;第三，啟迪學(xué)生的表現(xiàn)美與創(chuàng)造美。在羽毛球韻律操練習(xí)過程中，可以為學(xué)生留出一段音樂，為學(xué)生自創(chuàng)動作提供展示的空間，起到拋磚引玉的效果，激發(fā)出學(xué)生的健身熱情。

結(jié)語

綜上所述，學(xué)生正處在生理與心理成長的關(guān)鍵階段，羽毛球韻律操的創(chuàng)編不僅要體現(xiàn)其鍛煉價值，同時還要結(jié)合其生理與心理特點編排動作，注意符合運動學(xué)規(guī)律要求，激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情?？傊?，羽毛球韻律操的創(chuàng)編與推廣，不僅發(fā)展了學(xué)生們的體能，同時學(xué)生的心理健康也大大增強，同時學(xué)生還能掌握很多活動方式與運動技能，形成關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，為其終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。

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