藝林大師的幽默養(yǎng)生經(jīng)

柳絮

“幽默風(fēng)趣的人往往每一天都生活在快樂中.即使有煩惱也能馬上忘掉，從而延年益壽。很多藝術(shù)大師的養(yǎng)生秘訣就是豁達(dá)開朗、風(fēng)趣幽默.一輩子保持笑口常開.可見，幽默是通往長壽的一條捷徑。”

美術(shù)大師韓美林：美術(shù)界“笑星”

韓美林是美術(shù)界有名的“笑星”，80多歲的人看上去就像60多歲，他的養(yǎng)生秘訣就是“沒心沒肺，能活百歲”。韓美林曾經(jīng)歷過無數(shù)苦難，然而他并沒有被打倒，他走到哪里就會把笑聲帶到哪里。韓美林的作品，一直是圍繞著“樂觀”二字來設(shè)計的。他曾說：“我一生苦難多，可我的笑話特別多，為什么？很簡單，做人只有一次，人家欺侮你你再生氣，不是跟自己過不去嗎？”

漫畫家方成：笑是“營養(yǎng)藥”

漫畫家方成一直在幽默中尋找樂趣、感受生活，雖已年近百歲，但他腰不彎、背不駝，經(jīng)常笑容滿面，時不時來些小幽默，讓人一聽就倍感輕松、心情舒暢。繁忙的工作不僅沒讓他有絲毫的龍鐘老態(tài)，反而身姿挺拔，健步如飛。對于自己的養(yǎng)生之道，他幽默地說：“古代皇帝什么營養(yǎng)都足，有一樣‘營養(yǎng)藥他卻沒我多——笑！這東西花多少錢都買不來，我自己能造。自給自足，還有富余，所以我至少能活100歲！”

文壇泰斗冰心：快樂老人

文壇泰斗、百歲壽星冰心一直是個快樂老人。她曾說：“我沒有特別的養(yǎng)生之道，就是豁達(dá)一點(diǎn)，從不跟人計較，也不跟自己過不去。一個人最怕心?。　蓖砟晁貌『?，對來探望的人說：“放心，孔子活了七十三，孟子活了八十四，‘謝子（指她自己）呢，要活九十五?！庇幸淮螝夤煘樗尾?，在發(fā)功后問她：“感到?jīng)鰡幔俊北恼f：“不涼。”氣功師又發(fā)了一會兒功，再問：“感覺熱嗎？”冰心說：“不熱?！弊詈螅恼f：“你別弄了，我這個人是‘刀槍不入的?！?/p>

著名導(dǎo)演謝添：“中國卓別林”

被譽(yù)為“中國卓別林”的導(dǎo)演謝添，在生活中是個幽默大師。他練就了一手“倒寫書法”的絕活，但卻幽默地說：“正著寫不過人家，才倒著寫?！币惶?，家里來了幾個花草研究會的人，要采訪他，謝添平時不愛好花草，就一再推辭，可對方硬是問他喜歡什么花，謝添沉思片刻，慢條斯理地說：“花嘛，我還真喜歡過幾種。那幾種花實(shí)在是太香了，它們依次是腰花、韭菜花，還有天津十八街的大麻花。”

書法家喻育之：常笑笑，不煩惱

百歲書法家喻育之一生開朗樂觀，他的長壽“三字經(jīng)”是：“早餐好，晚餐少;讀讀書，看看報;常笑笑，莫煩惱;勤為福，恒常要;忙到老，壽到老?！蓖砟甑挠骼细佑哪３⒆约旱囊粡埓笳掌旁诖差^，一邊自我欣賞，一邊戲稱照片上的自己為“弟弟”。有時，他一面看著電視機(jī)里自己的影像，一面指著說：“這是誰呀？又說又笑的，臉色又好，這明明不是我嘛！”讓人感覺他似乎已經(jīng)返老還童了。

表演藝術(shù)家葛存壯：“老嘎”

著名表演藝術(shù)家葛存壯壽近九旬，越老越幽默，人稱“老嘎”。他認(rèn)為，人活就活個心態(tài)。生活中的葛存壯有著獨(dú)特的“葛氏幽默”，有他在的地方常常充滿了笑聲。葛存壯喜歡釣魚，當(dāng)年北京電影學(xué)院“四朵金花”之一的張金玲也經(jīng)常去釣魚，葛存壯士常開她的玩笑。有一次，張金玲只一會兒工夫就釣了好幾條魚，葛存壯士說：“金玲釣的都是公魚?！庇钟幸惶?，張金玲好久都釣不上來魚，葛存壯就說：“今天金玲沒化妝?！迸赃叺娜寺犃?，無不捧腹大笑。

書畫大師程十發(fā)：“老頑童”

書畫大師程十發(fā)平時天真爛漫、幽默風(fēng)趣，是藝術(shù)界出名的“老頑童”。他認(rèn)為，笑是最好的保健方法，看開了，比什么靈丹妙藥都有用。程十發(fā)曾住在上海高郵路，有人問他居住何地，他回答道：“我住在咸蛋路?！边@是因?yàn)楦哙]咸蛋非常有名。“文革”中，程十發(fā)與京劇大師周信芳同臺挨批斗，面對紅衛(wèi)兵聲嘶力竭的吼叫，他充耳不聞，久久注視著周信芳的腳，心想：周先生這雙腳何以如此之?。恳侨蘸笥袡C(jī)會我登臺票戲的話，他的靴子是萬萬不能穿的，否則不成了“穿小鞋”了嗎？

雕塑大師何昭?。骸坝哪蠅坌恰?/p>

百歲雕塑大師何昭恕談吐幽默，整天樂滋滋的。良好的心態(tài)使他的身體健旺硬朗。何老常常風(fēng)趣地對朋友們說：“我上街，那是去偷青春、偷歲數(shù)、偷健康、偷時間、偷快樂、偷活力、偷平安……”他越說越快，就像演員說繞口令一樣，逗得大家開心地笑起來，難怪人們稱他為“幽默老壽星”。