論完善我國高校學生心理健康教育的對策及思考

郝淑穎

摘? 要：高校教育的重要組成部分就是學生心理健康的教育，社會上也對心理健康的教育越來越關(guān)注和重視，完善心理健康教育問題已經(jīng)成為高校需要解決的現(xiàn)實問題。據(jù)調(diào)查顯示，大學生中有近三成的人都有不同程度的心理問題存在，且還在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。所以各大高校已經(jīng)將心理健康問題列為重要的課程之一。

關(guān)鍵詞：心理健康? 大學生心理健康? 高校心理教育

中圖分類號：G64 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）10（a）-0197-02

當前高校教育中心理健康教育問題已經(jīng)成為一個熱點問題。隨著社會發(fā)展各大高校開始進行大規(guī)模的擴招，對進入大學的綜合考核標準降低，學生素質(zhì)參差不齊，許多學生都存在或多或少的心理健康問題的情況日漸凸顯。進入社會中的壓力也在不斷增大，因此需要在他們進入社會前，幫助他們緩解心理問題方面的情況，讓他們以良好的心態(tài)和健康的心理面對社會的挑戰(zhàn)和壓力。

1? 高校心理教育問題的現(xiàn)狀

大學一般會在大學一年級為新生開設(shè)心理健康輔導的課程，主要是為了讓剛進入新環(huán)境的學生能夠盡快適應(yīng)，讓學生能夠在大學期間保持積極的態(tài)度，為他們樹立正確的三觀，提升他們承受壓力的能力。但是這門課程一般僅存在于大一上學期，一周設(shè)置兩個課時，除了一些大學專業(yè)的需要之外，許多心理教育課程的授課教師通常是思想政治教育的老師，心理學方面的專業(yè)老師較少。

雖然現(xiàn)在從中小學校到高中到各大職業(yè)學校到大學，各個教育節(jié)點都在重視學生的心理教育問題，也得到了國家以及教育部門的大力支持，但是學生心理問題的概率還是在不斷地增加，特別是因為心理問題而發(fā)生的自殺、違法犯罪等各類社會事件，讓心理健康問題變得更加棘手。

即使心理健康問題還未得到一個完美的解決辦法，但是學校還是在堅持針對心理教育的工作進行不斷的推進和完善，也取得了一些不錯的進展和效果，只是還沒有得到大范圍的推廣，尤其是一些偏遠地區(qū)或者許多還未對心理健康問題重視的學校，距離完善高校學生心理健康問題還有一定的差距，也沒有規(guī)范化系統(tǒng)化的解決辦法，因此我國高校在未來還需要不斷地努力和完善學生的心理健康教育問題。

2? 高校心理健康教育的意義

2.1 開發(fā)學生潛能

讓大學生擁有心理素質(zhì)和積極的心態(tài)是高校開設(shè)心理健康教育課程的主要目的，這不僅是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要一課，還是學生能夠全面發(fā)展的基礎(chǔ)。在進入社會前，大學是學生形成正確三觀的最后環(huán)節(jié)和重要階段。在進入社會之前，需要讓學生對今后需要面臨的社會壓力、工作壓力以及復雜的人際關(guān)系等有一定的了解，并且?guī)椭麄冋业接行У慕鉀Q方法和緩解壓力的方式，讓他們能夠以積極的態(tài)度和正確的三觀去面對社會中的挑戰(zhàn)。

心理健康的教育不僅是科普心理疾病的類型和理論知識的普及，而是要通過系統(tǒng)的教育來加強學生的心理承受能力，鍛煉他們自我調(diào)節(jié)的能力，能夠形成學生間相互疏導的氛圍，幫助他們開發(fā)和探索未知的潛能，讓學生能夠全面發(fā)展。

2.2 多視角分析問題成因

許多高校的心理問題輔導都是偏向思政教育的課程內(nèi)容，更注重學生思想道德品質(zhì)的培養(yǎng)，而沒有針對心理問題的課程，所以在安排老師的時候大多是思政教育專業(yè)的老師來一起擔任心理教育課老師。但是目前社會以及國際上文化多元性的發(fā)展，學生平時能夠接觸的思想觀念和文化差異越來越多樣化，社會中不穩(wěn)定的因素也越來越多，導致心理問題的發(fā)生概率增加。

思政教育課程中并沒有針對心理問題的解決對策，僅僅依靠理論知識的教育讓學生難以接受和理解。必須要專業(yè)的心理知識結(jié)合實際案例，從多角度給學生分析心理問題形成的原因，做到理論結(jié)合實際相輔相成的教育，讓學生了解心理問題形成的深層次原因，并且對他們進行心理疏導，才能從根本上解決心理教育的問題。

3? 心理教育存在中的問題

3.1 重視程度不夠

許多高校在開設(shè)課程時還是沒有足夠重視心理教育的問題，開設(shè)這門課的大多數(shù)還是所選專業(yè)與心理學相關(guān)的，才會設(shè)置專門的心理學課程，沒有意識到學習心理學的普遍性和重要性。而開設(shè)了這門課程的學校，老師也側(cè)重的是理論知識的講解，沒有形成系統(tǒng)的教學課程，特別針對普遍學生的心理學教科書，許多高校都沒有進行統(tǒng)一的訂購。

這樣的教學氛圍，就導致學生也對這門課的不重視。許多學校會在大一時統(tǒng)一對學生進行簡單的心理問題教育課程，但是一般總體課時短且沒有延續(xù)性，導致學生也不重視，特別是如果不計入學分考核的情況下，還有許多學生在上課時做與課程無關(guān)的事情。但是許多心理問題并不是剛進入大學就存在或者能被發(fā)現(xiàn)的，很多是隨著大學課程壓力越來越大以及進入社會前的恐慌而造成的，所以在大學期間需要設(shè)立具有延續(xù)性的課程，隨時關(guān)注學生的心理健康狀態(tài)。

3.2 師資力量薄弱

許多學校開設(shè)心理健康教育的課程都是依照教育部門的要求，并沒有真正意識到心理教育的重要性。所以在課程安排時就變成完全形式化的內(nèi)容，特別是老師在授課時完全照本宣科，沒有結(jié)合實際情況來進行針對性的教學。許多老師都是思政教育專業(yè)的老師或者直接是每個班的輔導員進行授課，并沒有心理學專業(yè)的老師，他們不具備完善的心理學知識，大多是理論性的內(nèi)容，沒有實例教學。

心理教育是一個相互的過程，需要通過對學生的了解與他們進行長時間的溝通，來了解他們的想法和心理狀態(tài)，但是在許多課堂中老師都是單一地輸送知識，沒有與學生互動。最終將心理教育變成無趣、無意義的一門課。

3.3 缺少系統(tǒng)的心理評測

為了加深對學生的了解，需要在開設(shè)心理教育課程的同時首先給學生進行系統(tǒng)的心理測評?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上雖然有許多心理測評的試題，但是內(nèi)容都比較片面，沒有明顯的針對性。高校的心理測評就需要學校針對不同專業(yè)或者不同階段的學生進行有針對性的測評，這就需要學校心理教育專業(yè)的老師建立系統(tǒng)的心理測評試題，再進行具有針對性的心理輔導。

4? 如何解決高校心理教育的問題

4.1 加強專業(yè)教師的團隊

許多學校缺乏專業(yè)的心理教師團隊，特別是缺乏專業(yè)知識的老師。因此學校需要引進一批這方面的專業(yè)教師團隊，在校內(nèi)進行統(tǒng)一的培訓，并且定期對這批教師進行心理測試，幫助他們緩解壓力，提升專業(yè)水平。心理教育專業(yè)的老師長期面對有心理問題的人，對自身也有一定的影響，雖然他們可以通過專業(yè)知識對自己進行心理疏導，但許多問題必須通過溝通和講述來進行排解。因此在重視學生心理問題的同時，也要重視老師的心理問題。

4.2 轉(zhuǎn)換教學方式

傳統(tǒng)的教學方式對學生又沒吸引力，許多學生對心理問題也不重視。老師在教學中應(yīng)該將教學主體轉(zhuǎn)化為學生，讓學生通過提問的形式講述遇到的問題，通過實際案例來解答學生的疑惑，同時加強與學生的溝通。許多人對心理教育比較排斥，認為有心理問題是很嚴重的事，特別是認為自己存在心理問題的學生，就更加不愿意被人知道自己的心里狀態(tài)，這時就可以給學生放映一些心理教育方面的紀錄片或者電影，幫助他們轉(zhuǎn)變思想，而主動接受心理輔導。

4.3 與學生加強溝通

許多大學生存在心理問題大多數(shù)是在進入大學之前，高考壓力過大或者與父母不和諧而造成的，而剛脫離家庭到大學，脫離了長期依賴的父母而產(chǎn)生的孤獨感也是其中存在的心理問題之一。這時就需要學校能夠及時與父母進行溝通，了解學生的心理狀態(tài)和想法，給出具有針對性的解決方法。比如加強與父母的溝通，增強學校班級同學之間的友好氛圍，來緩解學生緊張的情緒。

4.4 建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺

許多學生認為自己存在一些心理問題，但是拒絕溝通。此時學校就可以在校內(nèi)建立網(wǎng)絡(luò)的咨詢平臺，平臺可以分為實名制和匿名制，學生就可以沒有顧忌地通過網(wǎng)絡(luò)向老師咨詢心理問題。網(wǎng)絡(luò)平臺上也可以上傳一些常見心理疾病的治療方式，構(gòu)建心理知識傳播平臺，同時為學生配備一些心理測試，讓學生進行自我檢測。

5? 結(jié)語

高校學生有一個健康的心理進入社會，是社會能夠良性發(fā)展的基礎(chǔ)。為學生提供渠道讓他們的心理壓力得到疏解，成為一個遇到問題能夠自我調(diào)節(jié)，最終成為一個堅強的人，也是高校培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)。高校中學生的心理健康水平得到提升，為學生樹立正確的三觀，也是高校全面發(fā)展的一個重要的目標，也促進高校得到不斷進步和全面發(fā)展。

參考文獻

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