新媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育策略分析

鄭若冉

摘 ?要：在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生能夠通過網(wǎng)絡(luò)獲取不同類型的信息，一定程度上對其心理健康產(chǎn)生不良影響。文章首先闡述新媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康現(xiàn)狀，然后對當(dāng)前的心理教育機(jī)遇進(jìn)行分析。最后，從多個角度入手探究心理健康教育的策略?；诖?，可以為相關(guān)人員提供參考，進(jìn)而提高大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育的合理性，促使大學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：新媒體 ?大學(xué)生 ?網(wǎng)絡(luò)心理 ?心理健康 ?心理教育

中圖分類號：G444 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）10（c）-0176-02

當(dāng)前時代中，移動通信技術(shù)、信息技術(shù)高速發(fā)展，新媒體工具更是層出不窮。由于大學(xué)生具有喜歡新鮮、敢于冒險的特點，所以多種通信工具能夠被其接受、使用。雖然這一前提下可以為學(xué)生獲取信息提供便利，但是也有大量負(fù)面消息內(nèi)容涌現(xiàn)，對學(xué)生的心理造成不良影響。因此，高校應(yīng)該抓住新媒體這一機(jī)遇，實現(xiàn)對學(xué)生心理健康的目的。

1 ?新媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康現(xiàn)狀

目前新媒體環(huán)境下，大學(xué)生的心理狀態(tài)并不理想，一定程度上限制其多方面的發(fā)展。大學(xué)生雖然可以利用新媒體，可以獲取更多的信息、知識，為學(xué)習(xí)工作提供便利，但是也同樣存在網(wǎng)絡(luò)心理健康問題。具體而言，當(dāng)前的大學(xué)生存在沉迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，主要是因為其具有虛擬性特點，能夠獲取日常生活無法得到的快感。實際上，新媒體可以為大學(xué)生提供更多交互體驗、娛樂方式，能夠隨時隨地進(jìn)行虛擬交往、游戲活動。因此，日常學(xué)習(xí)與工作中，出現(xiàn)了過度依賴網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況還會出現(xiàn)放縱自身的行為，沉溺于其中，導(dǎo)致學(xué)生的價值觀、世界觀、人生觀發(fā)生改變。

此種現(xiàn)象的存在，便是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康存在的顯著問題。在生活中離開網(wǎng)絡(luò)，將會產(chǎn)生無所適從的感受，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)焦慮行為，對于其身心健康發(fā)展具有不良影響。正是受這一因素的影響，當(dāng)前部分大學(xué)生在社交方面存在嚴(yán)重障礙。例如：諸多學(xué)生在面對面的狀態(tài)下，無法進(jìn)行交流甚至不懂得如何交流。長此以往，學(xué)生很可能會產(chǎn)生極端行為。因此，高校必須加大對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的重視，積極開展心理教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的心理狀態(tài)，使其能夠在利用新媒體網(wǎng)絡(luò)的同時健康成長。

2 ?新媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的機(jī)遇

2.1 拓寬教育途徑

在傳統(tǒng)的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過程中，教師通常會采用“線下”的方式開展教育，而此種方式具有一對一的特點。也就是說，教師需要與學(xué)生進(jìn)行面對面溝通，雖然能夠加深教師對學(xué)生的理解，但是也很可能會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，影響心理健康教育的效果。而在新媒體環(huán)境下，教師可以實現(xiàn)對通信軟件的合理利用，將傳統(tǒng)的“線下”教育模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬€上”教育。這種方式不僅能夠?qū)崿F(xiàn)“一對多”的教學(xué)，還能夠打破時間與空間的限制，從而充分利用新媒體技術(shù)，完成心理健康教育工作。

不僅如此，在利用新媒體技術(shù)開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育期間，教師還能夠利用網(wǎng)絡(luò)獲得更多的教學(xué)資源，實現(xiàn)對傳統(tǒng)交流方式的調(diào)整，以此來適應(yīng)大學(xué)生交流習(xí)慣與方式，有利于密切師生之間的關(guān)系。對于大學(xué)生而言，通常會利用手機(jī)、電腦等智能設(shè)備，通過網(wǎng)絡(luò)獲取信息知識，因此運(yùn)用以上方式能夠在一定程度上強(qiáng)化大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育的輻射性，更為教師提供更加先進(jìn)廣闊的教育平臺。同時還可以在充分調(diào)動大學(xué)生的積極性，使其主動參與到心理健康教育中，降低教育工作開展的難度[1]。

2.2 豐富教育形式

對于傳統(tǒng)的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育而言，通常會在指定的地點、時間開展工作，同時以演講報告、講座、課程、個體輔導(dǎo)等方式進(jìn)行。此種教學(xué)方式雖然能夠獲得良好的效果，但是整體的形式單一。長此以往，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而在新媒體環(huán)境下，教師可以實現(xiàn)對空間、微信、微博、貼吧等社交網(wǎng)絡(luò)的合理利用。在適應(yīng)新媒體環(huán)境發(fā)展的前提下，以更具先進(jìn)性的方式開展心理教育，提高心理健康教育的互動性、及時性、便捷性。

如果教師可以利用新媒體技術(shù)，開展大學(xué)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作，則能夠?qū)⒏迂S富的形式應(yīng)用在其中，如動畫、音頻、圖片、視頻等，從而通過更加直觀的方式，將心理健康教育內(nèi)容展現(xiàn)出來。這一措施，不僅有效增加了教學(xué)形式的新穎程度，還在引起學(xué)生共鳴的前提下，激發(fā)其學(xué)習(xí)的積極性，并開拓學(xué)生的視野。除此之外，在豐富大學(xué)生心理健康教育形式的前提下，增強(qiáng)日常教學(xué)的效果。不僅如此，大學(xué)生還能夠在新媒體環(huán)境下實現(xiàn)對網(wǎng)絡(luò)的自主選擇。也就是說，學(xué)生可以利用平臺與其他學(xué)生、教師進(jìn)行自主互動，運(yùn)用強(qiáng)大的交互能力能夠密切師生、生生之間的關(guān)系，打破傳統(tǒng)的心理教育模式，為獲取更加優(yōu)異的心理教育效果奠定基礎(chǔ)。

3 ?新媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的策略

3.1 轉(zhuǎn)變教育理念

在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的過程中，新媒體技術(shù)發(fā)揮著十分重要的作用，諸多高校的教育者已經(jīng)意識到其在工作中的價值。因此，教師逐漸轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，將飛信、博客、微信等平臺作為開展心理教育工作的基礎(chǔ)，以此來創(chuàng)新心理健康教育模式。但需要注意的是，部分高校中的心理教育工作，并沒有在根本上發(fā)生改變，依然存在傳統(tǒng)的教育理念與模式。例如：在利用新媒體技術(shù)教育的過程中，依然采用灌輸方式進(jìn)行心理健康教育，或者僅僅利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)布一些相對簡單的心理健康常識，導(dǎo)致新媒體技術(shù)并未在根本上發(fā)揮作用，甚至影響心理健康教育的整體效果[2]。

為了能夠改變此種現(xiàn)象，心理健康教育過程中應(yīng)該充分尊重學(xué)生的主體地位，而教師則應(yīng)該發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生放下戒備心、抵觸心?；诖?，在根本上發(fā)現(xiàn)新媒體環(huán)境下學(xué)生心理問題的根源，以此來制定更具針對性的教育方案。在當(dāng)前的社會中，大學(xué)生心理教育者應(yīng)該將心理健康教育與新媒體技術(shù)相互結(jié)合，同時對傳統(tǒng)教育模式中的優(yōu)良方式予以繼承。不僅如此，還需要將新課程改革等新時代思想滲透在心理健康教育中，積極營造一種具有和諧、平等特點的教育關(guān)系。除此之外，在利用新媒體開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的過程中，還應(yīng)該充分尊重學(xué)生的需求，從而增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)造性、主動性與參與性，最大程度上深化心理健康教育的意義。

3.2 保持虛擬性特點

在新媒體環(huán)境下，其主要的特征是虛擬性，這也是吸引大學(xué)生運(yùn)用的主要因素。同時在虛擬性特點的基礎(chǔ)上，衍生出了交互雙方的主動性、平等性以及信任性。受多種因素的影響，學(xué)生通常會利用網(wǎng)絡(luò)與陌生人吐露心聲，而不愿意向老師說出真實的想法。不僅如此，部分大學(xué)生對心理健康教育存在片面理解，認(rèn)為只有心理存在問題的學(xué)生才需要接受教育，而自己并不需要參與其中。正因如此，大部分學(xué)生不愿參與心理教育，或者不敢參與心理教育，害怕自身受到其他同學(xué)的“嘲笑”。

這種現(xiàn)象在大學(xué)心理教育中較為常見，要求大學(xué)生心理健康教育者加大對此種現(xiàn)象的重視，以恰當(dāng)?shù)姆绞郊由顚W(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識。對此，教師可以實現(xiàn)對新媒體技術(shù)的合理運(yùn)用，并保障心理教育的虛擬特點，將其作為前提吸引大學(xué)生的注意力。例如：教師可以采用新媒體交互平臺，開展心理健康教育工作。這一過程中，可以引導(dǎo)學(xué)生以平等的方式講述自己的經(jīng)歷，而教師可以在交互軟件的“另一端”以陌生人的身份對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。此種方式的應(yīng)用，便于學(xué)生實現(xiàn)對自身隱私的保護(hù)，同時可以增強(qiáng)心理健康教育的虛擬性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的積極性。此種教育方式中，參與者之間可以實現(xiàn)心靈溝通，并不會涉及其他的相關(guān)因素。因此能夠滿足廣大大學(xué)生的需求，實現(xiàn)對心理健康教育模式的創(chuàng)新[3]。

3.3 規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為

在新媒體環(huán)境中，每個人都是信息的傳播者，可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)表自己的意見、想法，甚至可以對他人的表述進(jìn)行評論。對于網(wǎng)絡(luò)中的活躍分子，可以將其稱之為意見領(lǐng)袖。通常情況下，意見領(lǐng)袖與被影響者是平等的，并且相互之間具有信任、了解的關(guān)系。因此，意見領(lǐng)袖的觀點、意見具有更強(qiáng)的說服力，可以實現(xiàn)對被影響者的引導(dǎo)。在這一前提下，由于新媒體網(wǎng)絡(luò)具有影響范圍廣、傳播速度快、參與人數(shù)多的特點，所以網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會出現(xiàn)“大V”、名人的言論，并且會被廣泛地傳播，且能夠獲得更多人的信任與支持。這一現(xiàn)象可以稱之為“蜘蛛網(wǎng)效應(yīng)”。

面對這一現(xiàn)象，高校在開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的過程中，應(yīng)該重視意見領(lǐng)袖的培養(yǎng)。也就是說，在心理教育過程中應(yīng)該充分發(fā)揮新媒體技術(shù)的作用，培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力、管理能力，使其能夠在網(wǎng)絡(luò)中正確發(fā)表自己的想法，甚至成為某一觀點的意見領(lǐng)袖，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時對于其心理健康發(fā)展具有重要意義。需要注意的是，心理健康教育者在引導(dǎo)學(xué)生成為意見領(lǐng)袖的過程中，應(yīng)該對其人生觀、價值觀、世界觀進(jìn)行引導(dǎo)與培養(yǎng)，并結(jié)合社會主義核心價值觀的內(nèi)涵，幫助學(xué)生形成更加完善的人格。在這一背景下，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)對心理健康教育模式的創(chuàng)新，還可以對新媒體平臺予以充分利用。在適應(yīng)市場與環(huán)境發(fā)展趨勢的同時，幫助大學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)，從而在根本上增強(qiáng)心理健康教育的效果，對于大學(xué)生的綜合發(fā)展具有重要意義。

4 ?結(jié)語

綜上所述，新媒體環(huán)境的發(fā)展對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理產(chǎn)生諸多不良影響，不利于其實現(xiàn)綜合、健康發(fā)展。對此，高校需要充分認(rèn)識到新媒體所帶來的心理健康教育機(jī)遇，然后結(jié)合學(xué)生的心理特點制定詳細(xì)的心理健康教育方案。這一前提下，能夠充分發(fā)揮新媒體的優(yōu)勢，優(yōu)化心理教育的效果，對于學(xué)生的發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。

參考文獻(xiàn)

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[2] 王帥.加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育有效途徑分析[J].中小企業(yè)管理與科技，2014（6）：288-289.

[3] 吳紅.大學(xué)生心理健康理論與實踐研究——兼評《大學(xué)生心理健康教育——體驗·認(rèn)知·訓(xùn)練》[J].中國高教研究，2018（1）：3-4.