輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康中的作用

摘要：近年來，隨著社會加速發(fā)展，高校的大學(xué)生雖然在智力上逐步趨于成熟，但由于長期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒有做好迎接社會外部環(huán)境的準備，步入大學(xué)后差異巨大的生活方式、多元價值觀念等等都會使得他們出現(xiàn)適應(yīng)性問題，不能很好地融入復(fù)雜的環(huán)境，進而產(chǎn)生心理波動，出現(xiàn)困惑、迷茫等負面情緒，稍有不慎就會出現(xiàn)內(nèi)心崩潰或情緒失控等心理危機。因此，作為大學(xué)生思想的“引路人”，我們要積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動中來，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時，與學(xué)生之間建立良好的關(guān)系，努力成為他們身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏通者。在平日的工作中要及時發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)學(xué)生的潛在心理危機，關(guān)注有心理危機且表現(xiàn)異常的學(xué)生，采取有效措施及時開展干預(yù)行動，通過多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，將負面的不良情緒釋放，有效保障學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;大學(xué)生心理健康;成長

一、 大學(xué)生主要的心理問題及原因

（一） 學(xué)業(yè)困惑

隨著社會發(fā)展，生活的快節(jié)奏，我國的教育體制整體呈現(xiàn)“易進嚴出”的狀態(tài)，當(dāng)前的大學(xué)生群體面臨著一個快節(jié)奏的社會，信息時代導(dǎo)致生活壓力的劇增，因此當(dāng)這種激烈的社會競爭加以諸多學(xué)業(yè)負擔(dān)會使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長。部分學(xué)生由于從備受溺愛，缺少經(jīng)歷挫折，特別是身為獨生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強的自尊心，因而對于考試、榮譽獲取異常關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，與之相對的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和主動學(xué)習(xí)動機。進入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)，每日將大部分時間花在一些娛樂活動上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉迷虛幻世界，在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標與規(guī)劃，呈現(xiàn)出多方面的心理問題。學(xué)習(xí)壓力不能及時排解、學(xué)習(xí)環(huán)境得不到合理改善，就會導(dǎo)致自卑、孤僻等諸多心理問題的發(fā)生。

（二） 人際交往困難

大學(xué)生主體“90后”多數(shù)都是獨生子女，這樣的家庭結(jié)構(gòu)與社會趨勢，造成大學(xué)生具有人際交往、自我意識強、自理能力不足、集體觀念弱化、社會活動欠缺等鮮明的特點。加之成長背景、性格、愛好、地域文化的差異導(dǎo)致在與人交往中出現(xiàn)摩擦、沖突，部分學(xué)生在交往中過分缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑的心理。由于人際交往所帶來以自我為中心、角色困惑等問題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長出現(xiàn)偏頻。

（三） 戀愛觀不正確

當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生從小受到家長的嚴格教育，導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責(zé)任感。沒有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟的雙重問題時，極易步入歧途，盲目戀愛，只注重過程帶來的快感而忽略結(jié)果，近年來高校學(xué)生問題絕大多數(shù)都是感情問題引發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，大學(xué)期間談過戀愛的學(xué)生過半，從主觀因素看產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，有的學(xué)生是為了滿足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，其至個別學(xué)生以游戲態(tài)度對待戀愛。由于戀愛關(guān)系處理不當(dāng)，經(jīng)歷戀愛與失戀的痛苦體驗，給部分大學(xué)生帶來心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現(xiàn)煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩(wěn)定等諸多方面心理問題。

（四） 就業(yè)壓力大

據(jù)統(tǒng)計，2019年，全國高校畢業(yè)生規(guī)模將達860余萬人，這一人數(shù)加上往屆未實現(xiàn)就業(yè)人口是一個龐大的群體，這無疑給就業(yè)工作帶來了巨大的挑戰(zhàn)，加之國際經(jīng)濟危機的影響，“狼多肉少”，大學(xué)生就業(yè)形勢十分嚴峻，這也為大學(xué)生帶來很大的壓力。當(dāng)前大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)過程中都處于被動地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)，使得大學(xué)生內(nèi)心充滿擔(dān)憂和不安，引發(fā)各種心理問題。其次還有很多學(xué)生對自身有著過高的自我定位以及期望，使得在擇業(yè)過程中極易受挫，還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識中，通過不斷地盲目考取各種證書來逃避工作實踐機會，而這種盲目不僅勞民傷財，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。

二、 輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理健康的作用

（一） 建立平等友善的關(guān)系

高校輔導(dǎo)員是日常思政工作的中堅力量，與大學(xué)生們的年齡相仿，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過程中會遇到諸多問題，極其需要適當(dāng)?shù)耐緩絻A訴。因此高校輔導(dǎo)員要做個平等友善的傾聽者，通過良好師生關(guān)系的建立，有效地實現(xiàn)師生之間交流和溝通。其次，要從根本解決學(xué)生的實際困難，注重信譽，幫助學(xué)生，通過以身作則的方式向?qū)W生傳達積極樂觀向上的生活態(tài)度，用言行來引發(fā)學(xué)生，實現(xiàn)師生之間的良好互動。

（二） 不同心理狀態(tài)學(xué)生，采用差異化方法進行心理健康教育

大學(xué)生們都來自不同的地方，不同的社會環(huán)境、生活習(xí)慣、風(fēng)俗語言影響的學(xué)生有著千差萬別的性格。輔導(dǎo)員應(yīng)該切實分析每個學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進行分類登記，通過差異化的方法來解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。對于學(xué)生在就業(yè)過程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問題則應(yīng)通過及時有效的溝通進行疏導(dǎo)，通過多種形式的就業(yè)指導(dǎo)講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心?？傊鎸Σ煌膶W(xué)生高校輔導(dǎo)員要采用不同的方法，要切實做到對癥下藥，實現(xiàn)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作的事半功倍。

（三） 幫助學(xué)生樹立信心

通過實現(xiàn)某種具有挑戰(zhàn)性的工作而得到其他人的贊賞或認同，進而實現(xiàn)自身價值的認同。每一個大學(xué)生都有著很強的榮譽感和自我價值實現(xiàn)的需求，因此高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視對學(xué)生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機會，調(diào)動大學(xué)生的積極性、參與性，通過角色的轉(zhuǎn)換使得學(xué)生能夠在展示自我才能的同時實現(xiàn)心理上的滿足。通過委任某種職位來給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時還應(yīng)注重鍛煉和培養(yǎng)他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅是暫時的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗，使得學(xué)生牢記失敗給予的教訓(xùn)，要通過失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時不再消極，能夠積極坦然面對。

作為高校輔導(dǎo)員，從履行職責(zé)的規(guī)范層面、關(guān)愛學(xué)生成長的道德層面，都要將大學(xué)生的心理健康教育問題作為自己工作的中心環(huán)節(jié)，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機干預(yù)工作，培養(yǎng)健康心理，遵循心理健康發(fā)展規(guī)律，有效地將心理健康融入思想教育中，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進大學(xué)生全面發(fā)展，為社會培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

作者簡介：

張光潔，山西省太原市，山西工商學(xué)院。