淺談如何消除高原山區(qū)學(xué)生在體育課中的畏難情緒

摘要：本文旨在分析高原山區(qū)體育課中學(xué)生存在畏難情緒的原因;學(xué)生普遍存在自卑心理;高原山區(qū)資源缺乏;高原山區(qū)體育教師專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和訓(xùn)練技巧的缺乏。針對(duì)以上問(wèn)題提出了幾個(gè)解決的辦法：首先鼓勵(lì)高原山區(qū)體育老師開(kāi)設(shè)室內(nèi)體育課，上好室內(nèi)體育課，克服大家對(duì)體育課的畏難情緒，做好室外體育課的準(zhǔn)備工作。第二是根據(jù)高原山區(qū)地理環(huán)境的特點(diǎn)，鼓勵(lì)大家通過(guò)跑步鍛煉身體，鍛煉身體的同時(shí)提高學(xué)生自信心。第三是體育課上老師一定要合理安排，確保每個(gè)同學(xué)都能積極參與。最后，定期對(duì)高原山區(qū)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)也是必要的。

關(guān)鍵詞：畏難情緒;高原山區(qū)學(xué)生;自卑;室內(nèi)體育課;跑步

一、 研究背景

2018年9月開(kāi)始，我被學(xué)校派到四川阿壩高原山區(qū)，若爾蓋支教，擔(dān)任學(xué)校的體育教學(xué)工作，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn);我國(guó)國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人曾在政府工作報(bào)告中強(qiáng)調(diào)中小學(xué)生要保證每天校園體育活動(dòng)一小時(shí)，足見(jiàn)國(guó)家對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的重視。體育課是引導(dǎo)學(xué)生正確參與體育活動(dòng)最重要的途徑，但由于高原山區(qū)學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒，導(dǎo)致許多高原山區(qū)學(xué)生討厭上體育課，無(wú)法了解體育活動(dòng)的正確方法，因此，找出高原山區(qū)學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生畏難情緒原因，解決學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒，成為上好高原山區(qū)體育課的重要一步。

二、 高原山區(qū)學(xué)生在體育課上出現(xiàn)畏難情緒的原因

高原山區(qū)學(xué)生在體育課中往往因?yàn)榇嬖谖冯y情緒，體現(xiàn)出了對(duì)體育課的不積極，甚至排斥。為了有效解決這一問(wèn)題，找到原因是必不可少了。這一部分我首先介紹高原山區(qū)學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生畏難情緒的原因。

（一） 高原山區(qū)學(xué)生存在自卑心理

高原山區(qū)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中往往存在自卑心理，一方面是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙俪鞘泻⒆拥膬?yōu)越教育資源，對(duì)外面的世界知之甚少;另一方面，某些學(xué)生的父母外出打工，很多孩子成為了留守兒童。所以，高原山區(qū)孩子往往沉默寡言，害怕與同學(xué)交流，更害怕于老師交流，自小形成獨(dú)立的習(xí)慣，導(dǎo)致他們?cè)隗w育課上不愿和其他同學(xué)一起合作活動(dòng)，更害怕當(dāng)著同學(xué)老師的面表現(xiàn)，表現(xiàn)出對(duì)體育課的畏懼心理。

（二） 高原山區(qū)的體育設(shè)施的缺乏

高原山區(qū)交通不便，經(jīng)濟(jì)落后，導(dǎo)致學(xué)校的體育設(shè)施不健全，首先是很多常規(guī)的體育設(shè)施不健全。多數(shù)學(xué)校的體育設(shè)施可能僅限于一個(gè)操場(chǎng)，再加上幾個(gè)露天的乒乓球臺(tái)、籃球架。另外是體育設(shè)施較少，無(wú)法滿足所有學(xué)生鍛煉的需求。由于高原山區(qū)學(xué)生的自卑心理，學(xué)生本來(lái)就不愿意參與到體育活動(dòng)中來(lái)，再加上體育設(shè)施的缺乏，學(xué)生基本上就放棄了體育活動(dòng)。

（三） 高原山區(qū)體育教師觀念的落后

高原山區(qū)體育教師教育觀念的落后也是導(dǎo)致學(xué)生在體育課上存在畏難情緒的原因之一。由于高原山區(qū)體育教師缺乏體育專(zhuān)業(yè)理論更新，教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際情況脫節(jié)，無(wú)法讓學(xué)生真正參與到體育鍛煉中。雖然老師在教學(xué)過(guò)程中盡心盡責(zé)，但是難免有些體育老師認(rèn)為體育課是一門(mén)可有可無(wú)的學(xué)科，認(rèn)為學(xué)生只需要學(xué)好文化課程即可，教師對(duì)體育教學(xué)的積極性不強(qiáng)，無(wú)法提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

三、 消除高原山區(qū)學(xué)生體育課上畏難情緒的方法

找到了高原山區(qū)學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生畏難情緒的原因，下面將介紹如何消除這些畏難情緒。

（一） 堅(jiān)持室內(nèi)體育課

很多高原山區(qū)體育課老師往往很少上室內(nèi)體育課，其實(shí)室內(nèi)體育課對(duì)學(xué)生是很重要的，很多學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒往往是出于對(duì)體育課的不了解，對(duì)體育活動(dòng)的不了解，那么，室內(nèi)體育課就必不可少了。室內(nèi)體育課對(duì)于高原山區(qū)學(xué)生來(lái)說(shuō)是體育課的重要一環(huán)，由于信息閉塞，老師基本上是他們了解外界的唯一源泉，只有上好了室內(nèi)體育課，學(xué)生才能更好地接受體育知識(shí)和體育活動(dòng)，消除高原山區(qū)學(xué)生體育課的畏難情緒。

（二） 加強(qiáng)跑步鍛煉

高原山區(qū)的地形特點(diǎn)決定了高原山區(qū)學(xué)生每天會(huì)走很多的路，步行成了他們主要的交通方法。因此，跑步是他們擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，老師應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生，發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì)，有效的方法之一就是有意鍛煉高原山區(qū)學(xué)生的跑步能力。學(xué)生堅(jiān)持跑步訓(xùn)練后，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高，當(dāng)他們掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)以后，學(xué)生就會(huì)減少對(duì)其他體育活動(dòng)的畏難情緒，喜歡上體育活動(dòng)。

（三） 合理安排，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與

在很多體育活動(dòng)中，老師講解了操作步驟以后，就開(kāi)始讓同學(xué)自己嘗試著練習(xí)，殊不知由于體育器材和場(chǎng)地的缺乏，很多膽小的學(xué)生放棄了嘗試的機(jī)會(huì)。為了消除學(xué)生的畏難情緒，體育老師應(yīng)該精心安排，親自監(jiān)督，鼓勵(lì)大家都去嘗試，一段時(shí)間以后，可以把所有學(xué)生分成幾組，進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，調(diào)動(dòng)大家參與的積極性，打消體育課的畏難情緒。

（四） 定期對(duì)高原山區(qū)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)

很多高原山區(qū)體育教師雖然非常認(rèn)真地上體育課，但是由于理論專(zhuān)業(yè)知識(shí)的缺乏，無(wú)法對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)，有的教師也沒(méi)能正確認(rèn)識(shí)體育教育的重要性。因此，可以教師進(jìn)行定期的集中培訓(xùn)，提高高原山區(qū)體育教師的知識(shí)水平和積極性。只要教師素質(zhì)提高了，那么，教師教學(xué)的方法就會(huì)相應(yīng)的增加，教師會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的心理變化，及時(shí)排除學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒，上好高原山區(qū)體育課。

四、 結(jié)束語(yǔ)

高原山區(qū)學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒不僅影響了山區(qū)體育課的教學(xué)質(zhì)量，而且導(dǎo)致學(xué)生失去了鍛煉自己身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。本文分析了畏難情緒產(chǎn)生的原因以及解決的方法，相信高原山區(qū)體育教師只要堅(jiān)持正確的引導(dǎo)方法，抓住高原山區(qū)特色，一定能大大減少學(xué)生對(duì)體育課的畏難情緒，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，讓高原山區(qū)學(xué)生喜歡上體育課，在緊張學(xué)習(xí)的同時(shí)能通過(guò)體育活動(dòng)得到放松，達(dá)到國(guó)務(wù)院政府報(bào)告中提出的中小學(xué)生每天體育活動(dòng)一小時(shí)的指標(biāo)，提高高原山區(qū)學(xué)生身心素質(zhì)，做到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

唐亮，四川省德陽(yáng)市，四川省中江中學(xué)校。