基于學(xué)生體能訓(xùn)練的高職院校體育課程構(gòu)建

劉波

摘 要：高職院校的體育課程教學(xué)方式與整體課程構(gòu)建還不是特別完善，高職院校的體育課程構(gòu)建對(duì)提升大學(xué)生身體素質(zhì)有著非常重要的作用，同時(shí)學(xué)生的體能訓(xùn)練對(duì)提升大學(xué)生們的身體素質(zhì)和身體健康程度有著巨大影響。本文就探究了基于學(xué)生體能訓(xùn)練的前提下，如何構(gòu)建良好的高職院校體育課程，希望在一定范圍內(nèi)幫助高職院校的體育教育工作的有效開展。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體能訓(xùn)練;高職院校;體育課程構(gòu)建

一、高職院校學(xué)生體育課程的教學(xué)方針

高職院校的學(xué)生體育課程的教學(xué)方針是為了讓大學(xué)生們通過(guò)參與不同形式的體育運(yùn)動(dòng)，積極提高自身體能，使自己的身體素質(zhì)得到提升。高職院校的體育教學(xué)課程的開展，要以學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣的方向進(jìn)行，讓學(xué)生們根據(jù)自己的喜好，選擇適合自己的體育課程，學(xué)生們?cè)谂囵B(yǎng)興趣的同時(shí)進(jìn)行了充足的體能訓(xùn)練。開展興趣為先的體育教學(xué)模式，是學(xué)生自主進(jìn)行體能訓(xùn)練的前提，也是基于學(xué)生體能訓(xùn)練構(gòu)建高職院校體育課程的重要因素。這樣的教學(xué)方式，能夠避免學(xué)生因?yàn)閷?duì)教學(xué)課程不喜歡而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，提升學(xué)生體能訓(xùn)練的可能性，保證大學(xué)生們通過(guò)積極的體育鍛煉，在放松身心的同時(shí)培養(yǎng)良好的體育文化思想。

二、高職院校學(xué)生體能訓(xùn)練的基本課程構(gòu)建策略

（一）構(gòu)建完善的大學(xué)生體育教學(xué)框架

高職院校的體育課程教學(xué)主要面臨兩個(gè)階段性問(wèn)題：學(xué)生的體育興趣不足;大學(xué)生的體能提升不足。在構(gòu)建完善的大學(xué)生體育教學(xué)框架時(shí)，應(yīng)當(dāng)著重從這兩個(gè)方面入手，一方面通過(guò)新的教學(xué)模式改善大學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，另一方面從提升大學(xué)生們的體能為目標(biāo)，進(jìn)行規(guī)范性的體能訓(xùn)練。肥胖率過(guò)高、身體素質(zhì)偏低是大學(xué)生身體條件現(xiàn)狀，許多大學(xué)生在進(jìn)行體能測(cè)試時(shí)跑不動(dòng)，跑得慢，這些都是體育教育工作者要注意到的問(wèn)題。如何將大學(xué)生的體育興趣與體能訓(xùn)練相結(jié)合，是目前高職院校體育課程構(gòu)建的基本內(nèi)容。

（二）對(duì)體育教學(xué)課程進(jìn)行不斷的深化與改革

傳統(tǒng)形式的體育教學(xué)課程有利有弊，在新形勢(shì)下的高職院校體育課程需要借鑒傳統(tǒng)體育教學(xué)中的優(yōu)良傳統(tǒng)，在基于學(xué)生體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上對(duì)現(xiàn)有教學(xué)課程進(jìn)行不斷的深化與改革。在依據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)目標(biāo)條件下，完善傳統(tǒng)教學(xué)模式，制定出新的教學(xué)方案，高職院校的體育課程應(yīng)當(dāng)逐漸向提高學(xué)生體能訓(xùn)練，提高學(xué)生體能方向建設(shè)。以往高職院校體育課程的教學(xué)只是在傳授體育技能，很難做到在掌握體育技能，更無(wú)法達(dá)到提升大學(xué)生體能的作用。大學(xué)生普遍只是為了完成最后的科目考核目標(biāo)，并沒(méi)有對(duì)教學(xué)課程和教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，這就使高職院校的體育課程的開展無(wú)法達(dá)到既定目標(biāo)，甚至有些還停留在理論課堂中。深化與改革高職院校的體育課程構(gòu)建，逐步提升學(xué)生們的體能訓(xùn)練，把學(xué)生體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，向提高大學(xué)生們的興趣方向進(jìn)行建設(shè)。興趣是最好的學(xué)習(xí)老師，只有激發(fā)了學(xué)生們的興趣，才能讓他們投入體育課程教學(xué)中，才能達(dá)到提升學(xué)生體能的目標(biāo)。例如在高職院校體育選修課程中，可以根據(jù)學(xué)生們的興趣愛(ài)好以及自身?xiàng)l件選擇不同的體育課程，學(xué)?？梢蚤_展短跑、中長(zhǎng)跑、羽毛球、足球、籃球、游泳等選修教學(xué)課程供學(xué)生們進(jìn)行選擇。學(xué)生們選擇自己喜愛(ài)的體育課程，自然會(huì)投入更多的精力，同時(shí)也就能夠讓學(xué)生更愿意去自主進(jìn)行體能訓(xùn)練。

（三）依據(jù)不同的學(xué)生需求，制定不同的教學(xué)課程

高職院校的體育課程要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，制定不同的教學(xué)課程。許多大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展方向與就業(yè)需求是不同的。一般對(duì)于高職院校的體育課程來(lái)說(shuō)，主要分兩種學(xué)生，體育生和非體育生。非體育生多來(lái)自理工和藝術(shù)方面，他們對(duì)于體育體能訓(xùn)練沒(méi)有那么高強(qiáng)度要求，但對(duì)于體育生來(lái)說(shuō)，他們除了要求較高的體育技巧，同時(shí)也對(duì)體能具有很高的要求。在高職院校的體育課程構(gòu)建過(guò)程中，基于學(xué)生體能訓(xùn)練就要因人而異，從而滿足大學(xué)生們對(duì)體能的基本要求。對(duì)于體育生，就要制定更系統(tǒng)更高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，對(duì)于非體育生，體能訓(xùn)練的強(qiáng)度就可以適當(dāng)降低，能保證其有一個(gè)正常的身體素質(zhì)即可。通過(guò)對(duì)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)課程，滿足高職院校學(xué)生的不同的體能需求。

（四）提升體育課程的資源利用率，開展新式體育教學(xué)模式

高職院校的體育課程要充分發(fā)揮出課程資源的利用率。提升學(xué)生體能訓(xùn)練，首先要提升高職院校的體育設(shè)施硬件建設(shè)，如室外體育場(chǎng)、室內(nèi)體育館、游泳館、體能訓(xùn)練器材等基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練設(shè)備，這些對(duì)于順利開展體育課程體能訓(xùn)練來(lái)說(shuō)都是基礎(chǔ)的保證。高職院校應(yīng)當(dāng)積極尋求新的體育教學(xué)模式，新時(shí)期的體育課程不僅僅局限在傳統(tǒng)教學(xué)課堂上，教師工作者可以在各個(gè)院系或者各個(gè)學(xué)校之間組織體育比賽，將傳統(tǒng)形式上被動(dòng)的體育課程變成主動(dòng)的體育興趣活動(dòng)，使學(xué)生能夠更好的感受到體育帶來(lái)的樂(lè)趣。激發(fā)大學(xué)生們的興趣與不服輸?shù)钠床?，將學(xué)生的體能訓(xùn)練從課堂內(nèi)搬到了課堂外，不僅延長(zhǎng)了學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，改善了運(yùn)動(dòng)效果，而且在提升大學(xué)生自身身體素質(zhì)的同時(shí)達(dá)到了提升學(xué)生體能的目的。

三、結(jié)語(yǔ)

提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，讓大學(xué)生們有一個(gè)充足的體能去面對(duì)日常生產(chǎn)生活，是高職院校體育課程的教學(xué)目標(biāo)。高職院校的體育課程構(gòu)建，要以激發(fā)學(xué)生們的體育興趣、提升學(xué)生體能為基礎(chǔ)，探究出更為科學(xué)合理的教學(xué)方案，以保證提高大學(xué)生們的身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)，使廣大高職院校的大學(xué)生們更好的為社會(huì)進(jìn)行服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]楊春越.高職院校體育課程體系構(gòu)建的理論研究[J].西部素質(zhì)教育，2016，2（3）：81-81.