高校田徑訓(xùn)練存在問題及其解決對(duì)策探討

任婕 山東農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院

田徑運(yùn)動(dòng)主要分為四大類型，即走、跑、跳、投。不同類型的訓(xùn)練方法和流程具有明顯差異。大學(xué)生參與田徑訓(xùn)練能夠有針對(duì)性地提升相應(yīng)的體能素質(zhì)，例如力量素質(zhì)以及耐力素質(zhì)等。在推行素質(zhì)教育的大背景下，我國高校田徑訓(xùn)練取得了突出成就，學(xué)生體育綜合素養(yǎng)明顯提升，然而，需要正視的是，當(dāng)前田徑訓(xùn)練在內(nèi)容安排以及訓(xùn)練評(píng)價(jià)上還存在明顯不足，因此聚焦高校田徑訓(xùn)練出現(xiàn)的問題采取有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)策略，已經(jīng)成為廣大體育教育工作者的普遍共識(shí)。

一、高校田徑訓(xùn)練存在的問題

(一)田徑訓(xùn)練并未凸顯學(xué)生的主體性地位

在高校田徑訓(xùn)練中，學(xué)生是各類田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的主體，因此學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的認(rèn)可度以及參與度是影響田徑訓(xùn)練實(shí)效性的重要因素之一。現(xiàn)階段，高校田徑訓(xùn)練內(nèi)容缺乏針對(duì)性，并未基于高校學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)展開訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)和規(guī)劃，訓(xùn)練內(nèi)容重復(fù)、單一現(xiàn)象較為普遍，甚至還在田徑訓(xùn)練中還摻雜了初高中體育教學(xué)內(nèi)容。此外，田徑訓(xùn)練項(xiàng)目過于單調(diào)，缺乏與其他項(xiàng)目的滲透與連續(xù)，導(dǎo)致學(xué)生整體參與感不強(qiáng)。

(二)田徑訓(xùn)練缺少對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)文化的滲透

當(dāng)前，高校田徑訓(xùn)練中，并未充分引導(dǎo)學(xué)生對(duì)田徑作用以及功能的理解和學(xué)習(xí)，只是將田徑運(yùn)動(dòng)視為體育游戲，含金量極低，學(xué)生參與田徑訓(xùn)練主要是為了應(yīng)付的目的。而教師對(duì)于這類錯(cuò)誤認(rèn)知也未及時(shí)采取干預(yù)措施，讓學(xué)生長期處于沒有田徑運(yùn)動(dòng)文化滲透的訓(xùn)練環(huán)境當(dāng)中，學(xué)生并不知道如何在田徑訓(xùn)練中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之美以及人文之美。另外，由于大學(xué)生往往更加愿意追逐新奇項(xiàng)目，不愿意在露天運(yùn)動(dòng)場中受累吃苦，由此可見，學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的粘性極差，并不利于學(xué)生田徑能力的提升。

(三)田徑訓(xùn)練以競技教學(xué)模式為主，“以人為本”理念有所缺失

對(duì)于大部分普通高校而言，將田徑訓(xùn)練的目的鎖定在增強(qiáng)學(xué)生對(duì)技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)的掌握，未將田徑訓(xùn)練與提升學(xué)生綜合身體素養(yǎng)以及實(shí)現(xiàn)“終身體育”相結(jié)合，并在田徑訓(xùn)練中缺少對(duì)學(xué)生情緒以及心理的動(dòng)態(tài)追蹤和監(jiān)控，使田徑訓(xùn)練脫離于實(shí)際生活，導(dǎo)致學(xué)生在田徑訓(xùn)練中的獲得感降低，甚至給田徑訓(xùn)練的正常開展造成了負(fù)面影響。

二、提高高校田徑訓(xùn)練水平的有效路徑

(一)樹立以人為本理念，全新設(shè)計(jì)田徑訓(xùn)練內(nèi)容

對(duì)于教師而言，需要從思想上剔除對(duì)田徑項(xiàng)目的固有思維，當(dāng)前大多數(shù)教師都將田徑等同于競技，這種認(rèn)識(shí)是片面的、不科學(xué)的。高校開設(shè)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目，其核心目的在于培育學(xué)生興趣，并在訓(xùn)練中掌握和應(yīng)用田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并因此形成良好的田徑運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，逐漸增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。這就意味著教師需要樹立以人為本理念，從學(xué)生視角以及田徑項(xiàng)目特點(diǎn)全新設(shè)計(jì)田徑訓(xùn)練內(nèi)容，以此讓學(xué)生意識(shí)到田徑訓(xùn)練對(duì)提升自身身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的重要性。所以教師樹立田徑訓(xùn)練內(nèi)容必須充分考慮大學(xué)生群體的身心發(fā)展特征，訓(xùn)練內(nèi)容需要與學(xué)生實(shí)際情況相匹配，這樣才能真正落實(shí)“以人為本”理念以及素質(zhì)教育要求。以跳高的訓(xùn)練為例，應(yīng)向?qū)W生說明“背越式跳高”技術(shù)的優(yōu)勢(shì)和要點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生不斷在訓(xùn)練中調(diào)整姿態(tài)，進(jìn)而達(dá)到提升跳躍高度的目的。另外以中長跑訓(xùn)練為例，教師應(yīng)向?qū)W生說明中長跑訓(xùn)練的目的，即養(yǎng)成高效科學(xué)的跑步方法，并未僅局限于速度的提升。由此可見，在田徑訓(xùn)練中必須樹立以人為本理念，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)以及終身教育要求對(duì)田徑訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行全新設(shè)計(jì)，這樣才能最大程度激發(fā)學(xué)生的興趣并積極參與其中。

(二)注重田徑訓(xùn)練的科學(xué)性，把握訓(xùn)練的強(qiáng)度

教師需要貫穿學(xué)生田徑訓(xùn)練的始終并觀察學(xué)生在訓(xùn)練過程中的強(qiáng)度變化，學(xué)生完成拉練后，教師需要及時(shí)跟進(jìn)拉練效果，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加系統(tǒng)的指導(dǎo)和幫助。另外，對(duì)于教師而言，需要對(duì)每一階段田徑訓(xùn)練的目的予以明確，通過專業(yè)的說明，讓學(xué)生能夠知曉田徑訓(xùn)練的目的和用意，以400m 跑的要點(diǎn)解讀為例，教師需要告知學(xué)生在跑前必須進(jìn)行熱身訓(xùn)練，使學(xué)生免受運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，隨后教師應(yīng)在200m 和400m 跑中注重觀察學(xué)生的姿態(tài)，對(duì)姿態(tài)不對(duì)的學(xué)生予以及時(shí)糾正。利用這種方式，學(xué)生不僅能夠明確田徑訓(xùn)練的目的和方法，還能讓學(xué)生建立科學(xué)的認(rèn)知習(xí)慣，通過實(shí)踐檢驗(yàn)自身對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，為建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

(三)優(yōu)化田徑訓(xùn)練考評(píng)機(jī)制，綜合分析學(xué)生訓(xùn)練成效

素質(zhì)教育背景下，田徑訓(xùn)練考評(píng)機(jī)制應(yīng)該注重過程性評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合，不應(yīng)將競技成績以及技術(shù)視為唯一評(píng)價(jià)維度，需要在此基礎(chǔ)上，將學(xué)生身體素質(zhì)是否提升、情緒是否能夠有效控制、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)是否增強(qiáng)等方面作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，另外，還需要加強(qiáng)全民體育以及終身體育意識(shí)的導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際情況，通過對(duì)比分析明確田徑訓(xùn)練是否取得預(yù)期成效、現(xiàn)有田徑訓(xùn)練計(jì)劃是否有優(yōu)化空間等，只有不斷優(yōu)化田徑訓(xùn)練考評(píng)機(jī)制，才能激勵(lì)學(xué)生借助理論聯(lián)系實(shí)際形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，在保證學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需求的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生訓(xùn)練成效的綜合分析以及動(dòng)態(tài)管理。

三、結(jié)束語

綜上所述，田徑訓(xùn)練類型多樣，不同項(xiàng)目也具有明顯的特征和要求，雖然當(dāng)前田徑訓(xùn)練存在諸多問題，然而聚焦高學(xué)生群體特征，從內(nèi)容、形式、觀念以及評(píng)價(jià)等維度上對(duì)田徑訓(xùn)練體系進(jìn)行優(yōu)化，這樣才能更好地提升學(xué)生田徑訓(xùn)練成效。