健康中國背景下青少年傳統(tǒng)武術(shù)精神重塑

賀風(fēng)雷

（浦東新區(qū)第一少體校，上海 201200）

本文運用文獻資料法等研究方法，通過分析重塑傳統(tǒng)武術(shù)精神對青少年成長的重要意義，提出了健康中國背景下傳統(tǒng)武術(shù)精神重塑的策略，旨為有效提高青少年對傳統(tǒng)武術(shù)文化的認知與參與武術(shù)學(xué)飛的興趣，更好地去發(fā)展與傳承傳統(tǒng)武術(shù)精神。

1 重塑傳統(tǒng)武術(shù)精神對青少年成長的重要意義

1.1 加深青少年對中華文明的理解

中華文明是隨著中國的不斷發(fā)展而逐漸積累下來的精神財富，它蘊含著我國幾千年的歷史文化，對今后的發(fā)展起著重要的精神支撐作用，并為青少年的成長提供了正確的引導(dǎo)方向，所以現(xiàn)階段國家教育部門將中華文明的傳承當(dāng)成一項重要任務(wù)。青少年是傳承中華文明的主導(dǎo)力量，能夠為中華文明的發(fā)展做出重大貢獻。中國武術(shù)有著悠久的發(fā)展歷史，這項運動見證著幾千年的文明發(fā)展，將中國武術(shù)進行推廣對中華文明的發(fā)揚和傳播有著重要的意 義，也就是說傳統(tǒng)的武術(shù)精神就是中華文明的一種重要表現(xiàn)形式。通過對青少年進行傳統(tǒng)武術(shù)精神的重塑能夠在一定程度上加深青少年對中華文明的理解。將中華文明進行更詳細地劃分，有助于青少年更好地承擔(dān)傳承中華文明的任務(wù)。

1.2 培養(yǎng)青少年拼搏積極進取的態(tài)度

中華武術(shù)不僅是一種健身性運動，還是競技體育運動的一種形式。中華武術(shù)的表現(xiàn)形式和功能都比較多樣，既能夠達到強健體魄的目的，也能夠讓許多青少年在遇到危險時成為保護自己的一種方式。青少年在練習(xí)武術(shù)的過程中需要先進行身體的拉伸，然后再對一些關(guān)鍵的技術(shù)動作進行反復(fù)練習(xí)，領(lǐng)會一些技術(shù)動作中蘊含的武術(shù)精神，最后才能將一些武術(shù)的招式行云流水地展現(xiàn)出來。武術(shù)練習(xí)是一個持續(xù)性的過程，大部分青少年在剛剛開始練習(xí)武術(shù)時都會遇到不同程度的困難，從而產(chǎn)生放棄練習(xí)的念頭，而真正理解了傳統(tǒng)武術(shù)精神的青少年會在遇到困難的過程中選擇繼續(xù)堅持，從而磨煉自己的意志力，培養(yǎng)自己拼搏向上和積極進取的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。

1.3 重新對中華武術(shù)運動產(chǎn)生興趣

現(xiàn)階段國家非常重視對青少年的素質(zhì)教育，各學(xué)校的體育教學(xué)也被更多的教育者重視，許多學(xué)校都開設(shè)了相對豐富的體育運動形式，并設(shè)置不同的課程供青少年選擇，但目前很多學(xué)校卻缺乏對傳統(tǒng)武術(shù)課程教學(xué)的安排，導(dǎo)致青少年無法對傳統(tǒng)武術(shù)有個正確的認識，不利于傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳播。相關(guān)教育部門要重視對傳統(tǒng)武術(shù)精神的重塑，讓青少年更加深刻地理解武術(shù)精神的內(nèi)涵，從而對中華文明有更進一步的了解。只有青少年真正認識到中華武術(shù)運動的魅力，才能夠有更多的青少年對武術(shù)運動產(chǎn)生興趣，這樣的發(fā)展趨勢才能將更多的青少年吸引到中華武術(shù)運動中來，促進武術(shù)運動的發(fā)展和傳播。

1.4 增強青少年對中華民族的熱愛

武術(shù)運動的發(fā)展與中華文明的發(fā)展有著較高的重合度，青少年能夠在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)精神的過程中領(lǐng)略到中華文明的精髓。在我國有很多為中華武術(shù)的傳承做出重大貢獻的人，如截拳道的創(chuàng)始人李小龍、一代武術(shù)宗師黃飛鴻及愛國武術(shù)家霍元甲等，這些武術(shù)大家是許多青少年的學(xué)習(xí)榜樣。而且，現(xiàn)階段也出現(xiàn)了許多以這些武術(shù)大家為原型的影視作品，通過對這些影視作品的觀看和相關(guān)運動的學(xué)習(xí)都能夠使青少年更加了解當(dāng)時中國武術(shù)的發(fā)展，從而深刻理解傳統(tǒng)武術(shù)精神的真諦，并將這種精神進行一定程度的傳承和發(fā)揚，使青少年認識到中華民族的發(fā)展進程，從而對中華民族產(chǎn)生更多的熱愛之情。

2 健康中國背景下傳統(tǒng)武術(shù)精神重塑的策略

2.1 將傳統(tǒng)武術(shù)知識作為教學(xué)重點

健康中國的主要目標是將全民的身體素質(zhì)進行整體的提升，而武術(shù)運動正是實現(xiàn)健康中國的重要途徑?，F(xiàn)階段有很多青少年對中國武術(shù)不感興趣的主要原因就是對一些基本的武術(shù)知識還不夠了解，導(dǎo)致青少年在得到選課機會后并沒有把中國武術(shù)放進選擇范圍內(nèi)，進而造成了很多高校的武術(shù)類課程缺乏的現(xiàn)狀，所以在重塑傳統(tǒng)武術(shù)精神的過程中，教師應(yīng)先向青少年介紹一些傳統(tǒng)武術(shù)的基本知識，而不是直接講解武術(shù)精神，首先讓青少年對武術(shù)運動和武術(shù)的發(fā)展進程有基本的了解，運用ppt可將或其他多媒體資源為青少年講述傳統(tǒng)武術(shù)的相關(guān)概念，這樣青少年就會很自然地投入傳統(tǒng)武術(shù)精神的重塑過程中，也會對中國武術(shù)產(chǎn)生更多的求知欲，引導(dǎo)著青少年進行更深層次的武術(shù)精神的探索。

2.2 注重青少年對精神的理解和感悟

現(xiàn)階段傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)已經(jīng)無法滿足對武術(shù)精神的傳播，許多青少年都認為武術(shù)的基礎(chǔ)知識比較枯燥，對從來沒有接觸過中國武術(shù)的青少年來說，吸引他們對武術(shù)的興趣確實有一定的難度，所以在重塑傳統(tǒng)武術(shù)精神的過程中，教師應(yīng)注重青少年對武術(shù)精神的理解，采取多樣的教學(xué)方式對其進行武術(shù)基礎(chǔ)知識的傳播。目前有很多影視制作公司拍攝了有一些有關(guān)中國武術(shù)的電影，教師可以定期組織青少年對這些影片進行觀看，并要求青少年進行觀看感受的反饋，組織青少年進行感受交流，讓青少年把自己對中國武術(shù)精神的傳承方式進行一定的分享，這樣多樣的教學(xué)方式能夠在一定程度上激起青少年對了解中國武術(shù)的興趣，能夠促進青少年對傳統(tǒng)武術(shù)精神的傳承和塑造。

2.3 將傳承傳統(tǒng)武術(shù)精神作為教學(xué)理念

隨著中國武術(shù)的不斷發(fā)展，武術(shù)精神所蘊含的內(nèi)涵也越來越多，很多傳統(tǒng)的武術(shù)精神是非常有現(xiàn)實意義的，應(yīng)進行一定的傳承與發(fā)揚。目前較為傳統(tǒng)的教學(xué)方式是讓青少年明白武術(shù)精神的含義，通過單純的講解讓青少年選擇性理解，這樣的教學(xué)方式并不能讓青少年深刻地認識傳統(tǒng)武術(shù)精神在現(xiàn)實發(fā)展中的作用，青少年也很難活學(xué)活用，所以教師應(yīng)適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，不要將教學(xué)重點放在傳統(tǒng)武術(shù)精神的單純講解上，而是要側(cè)重于強調(diào)青少年的傳承作用。傳統(tǒng)武術(shù)精神固然重要，但如果得不到有效傳承，這種傳統(tǒng)的中華文明就會被削弱，教師應(yīng)讓青少年意識到自己是武術(shù)精神傳承的主力軍，讓每名青少年都真正參與到傳統(tǒng)武術(shù)精神的塑造過程中來。

2.4 將健康中國的主要思想引入教學(xué)中

隨著素質(zhì)教育的不斷推進，全民身體素質(zhì)的提升也被當(dāng)成現(xiàn)階段建設(shè)的主要目標，這也是健康中國的最主要發(fā)展目標，各學(xué)校都會對青少年進行健康中國的策略推廣，而中國武術(shù)運動能夠全面提升青少年的身體素質(zhì)，也能夠為健康中國的實現(xiàn)作出貢獻，所以在重塑傳統(tǒng)武術(shù)精神的過程中，教師可以將健康中國的主要思想引入教學(xué)過程中，并在健康中國思想傳播的同時進行傳統(tǒng)武術(shù)精神的宣揚和傳承、在健康中國提出后，主要思想就是將健康作為人發(fā)展的首要因素，如果沒有了健康，金錢、知識及其他財富等都變得不再重要，這樣的思想能夠讓青少年更加注重自己的健康發(fā)展，從而去選擇武術(shù)運動進行身體素質(zhì)的提升，進而領(lǐng)略傳統(tǒng)武術(shù)精神的重要性。

2.5 在民族精神的教育中融入武術(shù)精神的推廣

傳統(tǒng)武術(shù)精神的重塑可以不僅僅局限于武術(shù)運動的教學(xué)過程中，武術(shù)精神也是民族精神的一種，民族精神在許多課程中都有相對詳細的介紹，各科目的教師可以在民族精神講解的過程中加入對武術(shù)精神的介紹，青少年能夠在教師的介紹過程中產(chǎn)生對武術(shù)精神的理解，并將這種不甘于放棄、拼搏向上的精神運用到實際生活中。在青少年遇到困難時能夠首先想到教師對武術(shù)精神的講解和介紹，從而不輕易選擇放棄，用樂觀積極和拼搏進取的生活態(tài)度面對生活的每次考驗，將武術(shù)精神的傳承滲透到每一個學(xué)習(xí)過程中。這樣有利于傳統(tǒng)武術(shù)精神的傳承和發(fā)揚，進而達到重塑武術(shù)精神的目的，將中國武術(shù)和中華文明不斷發(fā)展。

3 結(jié) 語

傳統(tǒng)武術(shù)精神是中華文明的一種非常重要的表現(xiàn)形式，見證著中華文化的展進程，在健康中國背景下，對青少年進行傳統(tǒng)武術(shù)精神的塑造是非常重要的，通過對青少年進行傳統(tǒng)武術(shù)精神的塑造能夠幫助青少年養(yǎng)成正確的面對困難的態(tài)度。所以，教育部門應(yīng)重視對青少年進行傳統(tǒng)武術(shù)精神的塑造，以加深青少年對我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的理解，并將傳統(tǒng)武術(shù)精神進行一定的發(fā)揚和傳承，確保我國傳統(tǒng)武術(shù)在發(fā)展過程中能夠變得越來越豐富，進而推動中華文明的不斷。